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中醫針對各個證型的咳嗽，均有不同治療及用藥方法。 風寒及風熱之外感咳嗽，病況尚算輕微，而痰熱、痰濕、氣虛、陰虛等咳嗽，因與心、脾、肺三臟有關，故較 難治癒。 做法：銀耳泡發備用，羅漢果、南北杏、陳皮、無花果乾及西洋菜洗淨，豬肺洗淨後放入滾水中汆水並切成大塊，備用。 去痰湯水 鍋子加水，先放入陳皮，水滾後加入其餘材料，以大火煮約20分鐘，再轉用小火煲2小時，即成。 黑虎掌菌味甘性平，有保益氣血、和胃通便的功效，令面色紅潤、提升皮膚光澤和排毒瘦身。 這個 蘋果百合煲豬展 只有4款材料：蘋果、百合、蜜棗及豬展，適閤家中各人飲用。 就像大自然的四季規律，春夏多雨，孕育生機，秋冬乾燥，豐收採割，周流不息，生機不斷。 同時有滋補身體、強身健體、抗衰老、降血壓、降血糖、降血脂，對於調節三高，具一定舒緩作用。 患者乾咳頻作，咽喉幹痛，喉嚨痕，痰少而黏，不宜咯出者方適用本方。 功效： 解暑熱、暑濕，生津止渴，夏天多飲有益，老少皆宜並可驅走暑氣，有助入眠。 花旗參性溫味甘、潤而不燥，清而不寒，潤喉潤肺、止咳下火。 蓮藕煮熟後，有健脾養胃、補氣養血、止瀉的效果，適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。 蓮藕所含主要的營養素有：維生素B、維生素Ｃ、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等，有抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用。 花豆有祛濕、去水腫、除腳氣、健脾壯腎的功效，素有「豆中之王」的美稱，是煲湯佳品。 去痰湯水: 潤肺止咳湯水21.潤肺止咳 鱷魚肉海底椰湯 玉參燜鴨材料及做法：取老鴨一隻，宰殺後，去毛及內臟，洗淨後放入砂鍋中，放入玉竹、沙參並加水適量。 先用武火燒沸，再用文火燜煮1小時以上，待鴨肉燉爛時，放入調料即可。 柚子燉雞材料及做法：取柚子一個，雄雞一隻，生薑，蔥，食鹽，料酒等各適量。 柚子去皮，留肉，將柚肉裝入雞腹內，放入砂鍋中，加入生薑、蔥、食鹽、料酒及水。 蓮子所含的鋅能協助抗氧化，活化大腦機能，對改善壓力造成的記憶力與專注力退化有益。 蓮子可清心火、除煩熱、養心安神，可治暑熱心煩不眠之症。 去痰湯水 女人生產完必定要補的有脾胃，腎經，所以要用腰果和豬骨，而另外還要為脫髮擔憂，用黑豆功能養肝補血，生髮烏髮。 對因血虛而引起的白髮和脫髮很有幫助。 除此之外，因鱆魚和黑豆乃補血益氣，所以亦是增加身體製造母乳的食材。 去痰湯水: 去濕湯水7. 冬瓜清補涼湯 將粟米，杏仁泥，豬肺加水同煮為粥，1日內分兩次食用。 柚子燉雞功效：此食療方可以起到健脾燥濕化痰的功效。 患者反復咳嗽，咳聲重濁，痰多易咯，晨起或餐後咳痰甚多者方適用本方。 蘇杏湯材料及做法：取紫蘇及北杏仁各10g，搗成泥；生薑10g切片，共煎取汁去渣，調入紅糖再稍煮片刻，令其溶化。 去痰湯水…

來自臺灣的古寶無患子洗髮精，持續到現在一就是儂編每每囤貨首選，不光是它清爽、無矽靈、溫和的屬性讓人安心，那不刺鼻的香味更是粉絲們離不開的關鍵！ 其中這款被譽為開架屆增髮神器的：九蒸九曝髮翳淨髮精華露，以黑人蔘、黑色桔梗根、黑沙參、黑刺五加、黑大豆、黑米等多項抗氧化能力強的植萃配方打造，能活絡髮肌、減少斷髮、落髮問題，甚至能使髮質強韌又茂密。 頭髮豐盈，髮質光澤度都會使人看起來更加年輕，而頭髮乾燥會導致分岔、失去光澤等問題則會讓人看起來更加蒼老。 皮膚經常亮紅燈，頭皮容易受到各種外界因素感到刺激、緊繃、不舒服？ RF這系列髮品針對敏弱肌膚做設計，透過舒緩厲害的植萃成分ASTERA紫苑草為主軸，搭配薄荷、桉樹清涼等精油，來舒緩、維持頭皮的平衡與健康。 配方質地輕盈，含蝴蝶蘭萃取多醣體、多種植物籽油、氨基酸，充分護理多孔性髮蕊、染後受損髮絲，提升髮根生長機制而不扁塌。 植萃洗髮精: 植萃566健髮洗髮露500g ** 商品滿百纔出貨~商品滿百纔出貨~商品滿百纔出貨 評比員將以等比例稀釋過的91款洗髮水（洗髮精3mL：清水100mL）放入按壓起泡瓶中，以固定的次數按壓壓嘴後，依照每款洗髮精的泡沫高度、泡沫細緻度給予評價。 泡沫質地綿密、蓬鬆者將獲得5分，而泡沫量低、孔洞大者將獲得最低1分評價。 通常人類的肌膚再生以28天為一個循環，想要改善頭皮健康至少需要持續使用養髮洗髮精1個月以上；而若想看見髮質、掉髮情況的改善，則需要花上更長的時間。 最後一項將測試各款洗髮精去除污垢的能力，將沾有染色人工皮脂的載玻片，放入以等比例稀釋過的洗髮水中輕輕搖晃數下，隨後取出載玻片觀察人工皮脂的脫落情形。 不過洗後髮絲觸感還是有些乾澀、糾結狀況，或許需搭配潤絲保養提升柔順度。 本階段是測試各款洗髮精是否有足以去除頭皮汙垢的起泡力，將以等比例稀釋的洗髮精放入免洗杯中，再以自動起泡器攪拌，同時在紙杯的旁邊擺上直尺並且錄影。 雖然評比員也另外進行了肌膚貼片測驗，希望能更進一步呈現商品的性能，但實驗結果並無法呈現商品性能的差異，因此未列入本次的實測單元。 相對的，質地細密的泡沫明顯較為安定，放置10分鐘後泡沫量依然不減。 但Maureen編選擇的是深層保濕型，吹完頭對於髮絲的保濕力卻稍顯不足，是它美中不足的一個小小缺點。 植萃洗髮精 由於有效成分多少會造成頭皮刺激，因此若是本身的頭皮沒有特定需求，應該盡量避免非必要的成分，並將養護的重點放在「清潔」上。 然而，許多洗髮精為了加強清潔效果，也會添加刺激性較強的清潔成分，因此也不見得適合每天使用。 而較適合作為偶爾的深層清潔，或是用於頭髮油膩、有使用定型劑等油垢較多的狀況。 比較過28款商品的洗淨力分數與成分後，發現獲得高分者大部分都含有石化系界面活性劑 SLES（十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉）。 不過雖然徹底清潔是保養的一環，但是洗淨力太強的洗髮精也容易造成頭皮刺激，不宜天天使用。 植萃洗髮精: 選擇語言 本次實測單元參考日本四大網購平臺的熱銷排行榜，選出28款人氣洗髮精進行開箱測試，希望能幫助大家整理出更具體的質地、香氣等資訊。 由於矽靈擁有潤絲、柔順的效果，可撫平毛躁的髮絲進而讓後續的造型、梳理更容易，若髮質乾燥、受損就相當建議選用含矽靈的款式。 而在成分表中，若化合物的英文字尾為「～cone」 或 植萃洗髮精 「～siloxane」，皆屬於矽靈類的成分。 臺灣的美髮市場每隔一陣子就會掀起日系商品的熱潮，然而洗髮精的宣傳手法不外乎強調香氣、低敏配方等，讓人乍看之下無法分出各商品間的差異。 加上每個人的體質、膚質、髮質大不相同，要從五花八門的選擇中找出一款合用的實在令人傷透腦筋。 特別注重成分溫和度的讀者，可鎖定 植萃洗髮精 Kracie 出品並且無添加石化界面活性劑的配方。…