夏天湯2026詳細介紹!(震驚真相)
老黃瓜栗子湯很受不同年齡的人歡迎,好味道又有效用,是不錯的湯水。 好動的孩子都熱得汗流浹背,大家都覺得四肢浮腫、疲倦,長輩教落這時候最適合煲這湯。 先將生薏米、赤小豆、炒扁豆和陳皮分別用清水浸透,洗乾淨及瀝乾水,備用;2. 老黃瓜刷擦乾淨瓜皮,切塊備用;3. 瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾;4. 然後放入老黃瓜、生意米、赤小豆、炒扁豆、陳皮;5. 連皮冬瓜消暑生津,薏米則具有利水消腫、健脾袪濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。 留意陰虛火旺者遇不宜多喝,孕婦要去薏米。 節瓜刮皮留青,洗淨,切成大塊,備用;2. 將所有材料放入瓦煲內,加清水適量;5. 先用猛火煮沸,再改用文火煲 1 至 2 小時;6. 夏天湯: 夏天湯水6款消暑湯水食譜 清熱解毒對抗濕熱 由中醫推介 待水再滾起,改用中火繼續煲 2 小時至材料爛熟;6. 以少許幼鹽調味,即可以佐膳飲用。 除了消暑必飲冬瓜湯外,想知道夏天煲咩湯水最好? 立即參考楊明霞中醫師推介以下8款夏天清熱解毒湯,以海底椰、合掌瓜、雪耳、冬瓜、雞骨草、淮山及青紅蘿蔔等主要湯料,讓你在天氣悶熱的香港,也可以透過湯水食療消暑袪濕。 材料:冬瓜、紅蘿蔔、粟米、薏米、 陳皮 做法: 1) 山楂用清水浸30分鐘,用清水沖洗。 3) 鍋內注入2L水,水滾下山楂及蘋果,滾10分鐘,轉細火煲45分鐘,加入冰糖調味,完成。 加入番茄稍炒後注入上湯750ml,水滾後加入豆腐文火煮15分鐘,加入牛肉片灼至熟,調味後放入蔥花適量即可熄火。 起鍋落薑絲,酸菜排骨略炒,香味出後加上湯750ml,水滾後文火煮20分鐘,加入大豆芽後水煮10分鐘,加調味及蔥花即可。 有清熱瀉火、消食開胃及通便的作用,適合一般人士,尤其節日大喫大喝後及素食者飲用更佳。 夏天湯: 夏日去水腫瓜湯水合集 合掌瓜栗子湯/冬瓜薏米/老黃瓜雞腳/木瓜湯食譜 不要以為用苦瓜煲湯就苦過廿四味啊。 其實只要好好處理,啖湯就會又甘又鮮味。…