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功效收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。 用於久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗，盜汗，津傷口渴，短氣脈虛，內熱消渴，心悸失眠。 五味子食療 古時有「白露身不露，寒露腳不露」的諺語，意指寒露後天氣轉為寒冷，尤其注意腿部的保暖。 五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。 五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等對於離體狗腸系膜動脈收縮均有抑製作用，能增加脈鼠離體心臟及麻醉狗冠脈血流量。 胃脹、胃酸過多的人不太適合飲五味子茶，因為五味子的酸味以及收斂效果，會令該症狀加強，長期飲用則傷及臟腑。 用於多汗、盜汗、咽乾口渴、遺精、肢體羸瘦等症。 五味子的服用劑量會根據年齡、健康和其他情況而有所不同，使用也並非完全沒有風險，因此在服用前，請向醫師或草藥醫師詢問適當的劑量為何。 儘管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。 在俄羅斯，以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結果顯示，五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。 條播行距10釐米，覆土1.5—3釐米。 也可於8月上旬至9月上旬播種當年鮮籽，即選擇當年成熟度一致，粒大而飽滿的果粒，搓去果肉，用清水漂洗一下，控幹後即可播種。 五味子水提物12g/kg連續灌胃7天,可以顯著縮短小鼠睡眠潛伏期。 五味子生品、酒製品和醋製品水煎液25g/kg劑量連續灌胃10天,均可延長戊巴比妥鈉對小鼠鎮靜催眠作用時間,且酒制及醋製品作用強於生品。 李醫師指出五味子有止瀉澀精作用，對於腹瀉日久，體虛偏虛者經常無原因肚瀉情況下適用。 五味子食療: 五味子的種植和炮製 不良反應及治療：五味子無明顯毒性，個別病人服藥後胃部有燒灼，泛酸及胃痛。 偶有報導，煎服五味子引起竇性心速1例，臨牀表現爲心慌氣短，胸部憋悶，心電圖示竇性心動過速，伴定性早博，經急救後緩解。 斂肺氣，止咳嗽：據明代醫學典籍《本草經疏》記載，肺主諸氣，五味子以酸收氣，從而入肺補肺，斂肺氣。 咳嗽源於氣逆上行，氣虛則上壅而不歸元，酸以收之，攝氣歸元，所以爲咳嗽要藥。 鑒別野生和人工種植的北五味子的方法要複雜得多。 《本經》記載，五味子「主益氣，補不足，強陰，益男子精」。 五味子食療 五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制過氧化脂質形成。 給老齡小鼠灌胃五味子水提液，可明顯抑制腦和肝臟中MAO-B活性，增強SOD活性，降低MDA含量。 五味子酚能直接對抗阿黴素所致的心臟線粒體毒性作用，抑制由維生素 C-NADPH誘發的大鼠腦、肝、腎微粒體及線粒體的脂質過氧化，其作用比維生素E強。 還能顯著提高老年大鼠心肌細胞cAMP含量，使cAMP／cGMP 比值升高，而使心臟活動增強。 五味子食療 此外，五味子能降低血清膽固醇，增加腦和肝中蛋白質含量，均表明具有抗衰老作用。 五味子食療: 冬至湯水食譜2023｜中醫養生食療推介！燉蘿蔔湯溫中補虛 可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。 五味子食療 自由基是引起動脈粥樣硬化、癌症、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化過程加速的罪魁禍首。 五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑，能抑制自由基，並能增加肝臟內的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。 灌水施肥五味子喜肥，生長期需要足夠的水分和營養。…

敏感肌膚人士亦可安心使用，絕不會刺激皮膚，同時可以軟化老化角質，加速暗瘡凋謝。 專為敏感肌及暗瘡肌而設的遮瑕液，無致痘性、質感透薄易推、遮瑕度高，更具備控油、保濕和鎮靜三種功效，同時預防暗瘡滋生。 革命性配方輕盈快乾，獨創紅色色調能中和肌膚中的色調瑕疵，達到最自然的調色效果，改善眼底、暗瘡印等膚色不勻問題。 去印膏 加入透明質酸、鼠尾草葉精華及迷迭香葉精華等具高保濕效果的護膚成分，綠色能遮蓋令人在意的泛紅及暗瘡印，均勻膚色。 由於果酸及對苯二酚成分帶有刺激性，不可隨便自行購買與使用；尤其是敏感性肌膚人士，應預先諮詢醫生的意見。 含有三種活性成分，適用於所有種類的疤痕如燒傷、外科手術或在手術後產生的疤痕，甚至是暗瘡留下的疤痕（最好是在兩年內形成的疤痕），都有助軟化及平滑凹凸疤痕 ，也能減少發紅、痕癢和緊繃感。 一般來說，冷凍或激光的治療疤痕需要做6至10次療程，纔可以達致一個比較理想的控制效果，而我們都可以透過激光去改善疤痕的外表，令外觀上得以改善。 暗瘡貼的最大功效莫過於化妝前使用，令化妝品不能直接觸碰暗瘡傷口，以免暗瘡二度發炎，確保暗瘡康復過程快速順利，對沒有開口的暗瘡如閉口粉刺、石頭瘡等等剛沒有太大作用。 由於皮膚的新陳代謝加快，因此可加快淡化紅色、啡色及瘀黑色痘印，而彩光亦有收縮擴張的紅血絲、減淡肌膚泛紅、減淡紅色痘印的功能，而在刺激膠原蛋白增生的層面上則是激光更勝一籌。 不過這款祛痘凝膠有一個獨特功效，在暗瘡位置塗上少量凝膠，靜待1-2分鐘就會成膜，起了一個阻隔效果，那麼大家亦可以安心化妝了。 類固醇過量塗抹在皮膚較薄之處，可令皮膚出現萎縮和微絲血管增生，幼童皮膚幼薄更應小心塗抹分量。 另因成人、兒童所用藥膏的類固醇濃度不同，故勿將成人藥膏供孩子使用。 抗組織胺過量塗抹可致口乾、眼睛不自主地跳動等毛病，並可增加癲癇症患者的抽筋風險。 去印膏邊隻好: 暗瘡膏推薦2. 日本白兔牌暗瘡膏 去疤貼主要是利用矽膠貼片高保濕材質，讓覆蓋部位的皮膚可以保持保濕，並可軟化疤痕，同時也可以增加表面壓力，預防疤痕突起。 在凹凸洞形成的初期使用去疤貼，或許能改善突起的凹凸洞，但對於皮膚纖維糾結硬化，將皮膚表面拉扯向下的凹凸洞未必有效果。 有皮膚科醫生表示注射透明質酸或其他美容針劑以增平撐起凹凸洞，或以微針、磨皮激光去除凹凸洞均有較顯著成效。 不管是反覆生的暗瘡，又或是新舊暗瘡印交疊都會令人「爛面」，嚴重影響自信及社交生活，讓暗瘡肌人士十分困擾！ 若皮膚的新陳代謝速度不夠快、肌膚狀態不夠健康和強壯，只使用日常祛痘及去暗瘡印的美白護膚品可能不夠力度、不夠到位！ 痘疤肌的日常保養，皮膚科醫師則最推薦杏仁酸精華液，它不僅比果酸溫和，還能同時抗菌、代謝角質。 Mario Badescu在外國非常有名，一眾明星Kylie Jenner、Bella Hadid都愛用，它能吸收多餘的油脂，並有效消炎殺菌去印，在睡前使用便可，是家中必備。 女生有時會因為「捱夜」或月經來臨，而出現了「石頭瘡」，這時發現用甚麼暗瘡膏都沒有效。 原來「石頭瘡」是需要用重點精華液纔有用，只要厚敷一天便會感到消了一半。 酯性維他命C：納米級別，又稱維他命C棕櫚酸酯，是油溶性維他命C，性質較穩定，不易氧化，可抗衰老同時具美白活性，有助淡化已有色斑。 去印膏邊隻好: 皮膚科醫生通常會處方的暗瘡美容藥物—— 蘊含草本植物潔淨配方的黏土狀收斂面膜，適用於暗瘡位置或問題肌膚。 每星期兩次，塗抹薄層於已潔淨的皮膚或暗瘡位置上，十五分鐘後徹底洗淨。 此外，我們建議新疤痕最好持續使用3個月，而舊疤痕就持續使用3-6個月以得到更好成效。 壓力會打亂體內的荷爾蒙平衡，荷爾蒙失衡會刺激面部的油脂分泌，容易堵塞毛孔，產生暗瘡問題。 另外，在中醫的角度，因睡眠不足引起虛火上算升，造成肝熱，均是加劇生暗瘡的原因。 生暗瘡事小，大概一星期左右便凋謝，最怕是該死的暗瘡印久久不散，更甚是帶疤形成月球表面的凹凸洞。 ELLE.COM.HK找來註冊皮膚科醫生陳厚毅解答，以及提供有效的去印及凹凸洞治療方法。…