此趟登山行程約需花費三天時間，向陽山屋、好好池(黑水塘)營地、稜線營地和嘉明湖避難小屋是這山上可以棲身的地方。 嘉明湖2025 第一次爬高山就選擇多天數的嘉明湖的風險在於自身不知道自己有沒有高山症、也不知道高山症的症狀，發生時不知道該如何處理。 我們還是建議第一次爬高山先從當天可往返的路線開始(如：合歡羣峯)，知道自己對高山的反應並循序漸進做好準備的登山是最安全的。 嘉明湖的確切位置，就在百嶽之一的三叉山東南側，海拔3310公尺，是臺灣第二高的高山湖泊。
1992年，兩名成功大學男學生到嘉明湖，入夜後因濃霧迷路，兩人筋疲力竭，其中一人說要去找工寮，但一去不回，隔天清晨，另一人發現工寮就在附近，但沒見到去找工寮的那位同學，於是趕緊向工寮人員求援。 以上分享內容如有侵害圖片版權，煩請來信留言告知我們將會及時加上版權信息。 嘉明湖 嘉明湖2025 建議單日攜帶至少2,000cc飲水，除了正餐外，還要準備簡單行動糧以及電解質補給。
嘉明湖: 申請入山證
為避開豪雨，前往嘉明湖登山旺季為10月初至4月，登山前還是要確認過天氣狀況，以免大豪雨讓興致敗壞，甚至遇到危險。 當申請隊伍人數超出保留名額，則該隊伍(含)以後申請之隊伍將參加「一般申請」進行抽籤。 若選擇「一般申請」或假日（週五至週六）期間，恕無法列入外籍優先保留審查名單，如需優先保留，請依「外籍人士優先保留申請方式」提出申請。 嘉明湖 民視新聞／綜合報導根據調研機構報告推估，2022年全球遊戲市場可上看2031億美元，其中臺灣手遊市場更是商機無限，今年第一季成長到近7億美元，取代德國原先第5大手遊市場地位，也讓業者瞄準商機，趁著口罩解禁後的週末，舉行五週年見面會。
- 2005年2月26日下午，國立中正大學登山社18名師生在向陽派出所登記入山前往嘉明湖，預計2月28日下午下山，但是2月27日晚上9時許，物理系二年級學生李奇叡忽然發生高山症，領隊林柏川以無線電向外求援。
- （圖／Jackie Cheng）沿著松景步道走，約1.5公里處有一座觀景臺可以稍做休息，這邊可以眺望關山大崩壁和南橫公路。
- 沿途隨著海拔上升，針闊葉混合林轉為針葉林，針葉林轉為高山草原，夜晚又有星空滿天，景色變換交錯，精采絕倫。
- 標高3602公尺，位於高雄縣桃源鄉與臺東縣海端鄉之交界處，是中央山脈「南二段」中的一座高山，乃臺灣高山「八秀」之二。
- 整棟向陽山屋幾乎都是木作建築,還附上一間能沖水的廁所,所以沒抽中山屋也沒關係,這裡也可以是最理想的休息站,除了喫飯 上廁所 也可以趴在桌上小睡一下。
- 因為嘉明湖海拔高，氣候瞬息萬變，時常會有雲霧環繞的狀況出現，即便是登山好手也可能迷失其中。
- 由於沿途崎嶇路程危險，建議一定要找合格的登山導遊或登山團才安全。
※ 根據公告，如有聘請高山協作人員(揹工/廚工)同行及住宿山屋，應協助高山協作人員一起申請牀位及付費。 好不容易陡上完之後，向前走一小段，並隨著路線向右轉之後沒多久，就會到達往向陽山的岔路，可以選擇這時先去百嶽之一的向陽山，或是回程時再去，從這裡到向陽山僅1公里，爬升約100公尺，向陽山高3603公尺。 向陽山屋海拔2880公尺，可以容納70人，需事先申請，且需收費（文章後面有詳細說明），山屋旁有一條清澈的小溪流過，水源不虞匱乏，是個休息過夜的好地方。 向陽山是這趟行程的最高點，因此這天第一個行程就是先爬坡，回到3,500Ｍ的向陽山岔路，搶在日出前先登頂。 嘉明湖山屋及營地申請範例嘉明湖國家步道的玩法和之前其他國家公園登山步道不太一樣，他們有自己的官方網站。 登山過夜需要的用品包括很多，睡袋、衛生用品、食物、保暖衣物、瓦斯等，切記急救用品一定要帶，若不確定是否有高山症，也可以出發前去診所開藥以備不時之需。
嘉明湖: 臺東觀光旅遊網
近年來臺灣對登山有興趣的人越來越多，但對新手來說，光是體能訓練就非常勞累心志，因此不訪可以參加有團體交通接送、專業教練帶領的多日登山團，在方便度和安全上都更加分。 （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）從冰河時期開始，臺東這塊土地上就擁有著地球上罕見的寶物，一座名為嘉明湖的冰斗湖。 嘉明湖位於中國臺灣省三叉山東南側，海拔高3310公尺，是臺灣僅次於雪山翠池的高山湖泊，也是島內唯一的高山隕石湖，因湖水湛藍清澈並與雲、天相映，被稱爲“天使的眼淚”。 外籍提前保留隊伍如已取得住宿牀位，需更換人員，僅能更換領隊。
1、由國道一號(中山高)至汐止系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由蘇澳交流道下往臺9號方向行駛，到達臺東池上鄉接臺20甲線，再續行臺20到達向陽山登山口，依登山路線續行即可到達嘉明湖。 退費申請：因故無法住宿或住宿人數減少者，應由申請人自行辦理取消行程及刪減人數。 住宿第一日為前8日之前送單取消成功者，全額退還已付金額。 優先保留：於非假日（週日至週四）每日原則提供18個外籍保留名額住宿向陽山屋或嘉明湖山屋。
嘉明湖: 嘉明湖的神祕面紗與傳說
在成功申請好相關的住宿與行程安排後，可以在入山一個禮拜前事先上網申請入山證，到達入口時再繳交入山證給警察局。 👉【緊急狀態】登山期間，全程設有路標與里程碑，但起霧時仍容易迷路，若不幸迷路，請原路待援或回頭走回岔路，建議頭燈、口哨不離身，非必要切勿獨行。 【高山用藥】失溫與急性高山症，並列兩大高山致命因素，建議事前至家醫科評估個人高山用藥，以備不時之需。 若你是沒有運動習慣的人，最好是從計劃要去嘉明湖時起，就循序漸進地開始活動你的身體，不管是跑步、騎單車、游泳、健走都好，只要能增加你的肌肉及心肺功能。 4.第4階段：住宿日前7日至29日之期間，系統每日下午3時將針對空餘牀位進行抽籤，並將抽籤結果以電子郵件通知申請人及網站上公佈。 3.第3階段：申請系統將於住宿日前30日下午3時進行牀位抽籤，抽籤結果以電子郵件通知申請人及網站上公佈，未抽中牀位之申請單將列入候補名單。
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登山口到向陽山屋只有4公里多短短路程，但卻需爬升約560公尺，爬山的人都知道，公里數越短但爬升高度越多的時候，表示路線就越陡，加上第一天是揹包最重的時候，走到向陽山屋的時候，累得想把揹包丟了。 看到美麗的風景照片而想要親自一睹其光彩乃人之常情，嘉明湖，這個天使的眼淚讓許許多多的登山新手趨之若鶩，但是她的美麗，不是輕輕鬆鬆就能見到的，不管你是參加登山商業隊或是和朋友合組隊，出發之前，自己一定要搞清楚狀況並做好準備。 我們竟然在向陽山頂上玩了一個多小時，真的是瘋起來拍照都忘了時間了，下山後背起裝備回到向陽大崩壁的稜線上，因為接下來都是一路緩向下，所以非常的輕鬆。
嘉明湖: 臺東嘉明湖登山
近年來因為登山風氣的盛行，以及網路祕境照片的瘋傳，才讓嘉明湖的知名度越來越高。 雖然前往嘉明湖也是稍有難度的百嶽路線，但嘉明湖山屋常是一樣一位難求，沒有心理準備與體力的訓練，真的不要輕易嘗試。 向陽山屋在海拔2880公尺處，山屋可以容納70人，而且可以作為中繼站補充水源、休息過夜的好地方。 不過上山前需事先申請，且需收費，每人每次是 （依平日、假日不同），想要在這邊休息的山友可以事先報對申請入住。
嘉明湖: 嘉明湖旅遊信息
通常會在過了向陽山和三叉路口處，在嘉明湖山屋/嘉明湖山屋營地住宿一晚接著隔天再輕裝上山。 到了向陽國家森林遊樂區後，首先要做的是向派出所先繳交登山證和至管理處查驗牀位覈准證及身分證檢查。 嘉明湖 【事前申請】記得出發前一個月抽籤，需抽中山屋牀位或露營營位，才能覈准住宿。 由於沿途崎嶇路程危險，建議一定要找合格的登山導遊或登山團才安全。 【體能狀態】嘉明湖來回全程26公里左右，全程爬升陡降地形眾多，建議事前慢跑訓練肺活量，或在家深蹲訓練股四頭肌。
嘉明湖: 10 日出
不過因為第一天出發，會包含搭車的時間，雖然登山的總時數不多，可是還是建議大家可以選向陽山屋作為第一天的住宿地點。 這段開始海拔高度已經從3000公尺往上了，沿途的景色開始轉變為高山草原或丘陵，看不到中海拔的那些森林了。 嘉明湖2025 這邊會遇到著名的「向陽名樹」，向陽名樹是玉山圓柏，因為長期風吹成為「風剪樹奇觀」。 嘉明湖步道單程長13公里，對於跑馬拉松的人來說，聽到13公里，感覺一兩小時就可以跑完，或是對於一個登山老手，一天走26公里也是有可能，但是千萬不要這麼做！ 嘉明湖海拔超過3000公尺、空氣稀薄、氣候變化大，除了可能有高山症反應外，背著重裝備持續的上坡也是一大考驗。 編按：「我是新手，我想去…」系列文章中所介紹的步道，並非是我們推薦給新手走的步道，有些步道甚至是不適合新手的。
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臺9線往臺東縣池上鄉→臺20甲→右轉臺20南部橫貫公路→霧鹿→利稻→進入向陽國家森林遊樂區→步行至嘉明湖國家步道登山口。 如果是第一次登山的話，不建議選擇嘉明湖登山路線，因嘉明湖登山需要背負約十公斤的重裝，加上登山路程中會有驟升與陡坡的路段，若是登山新手的話，出發前一定要安排固定的體能和負重訓練再來參加。 （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）一般嘉明湖登山完整的行程為向陽遊樂區登山口至嘉明湖的往返，大多為3天2夜，但是為了減輕登山新手在體能和心理的負擔，也有不少人會將行程調整為4天3夜，有較多調整身體與心理狀況的空間，更能欣賞臺東祕境-嘉明湖的美景。
更建議可以帶支登山杖，在上下坡時輔助施力，除了讓行進更省力，在複雜地形路段也可以增加一個支點，減少滑倒的機率。 如果你是參加登山商業團體住在嘉明湖山屋者，除了公糧(大家一起喫的食物)以及睡袋之外，自己的東西還是要自己背。 我們是一羣對世界充滿好奇心的旅人，都曾以一年的打工度假時間，踏上各自嚮往的國度，享受不同的文化衝擊。 旅行不只是走馬看花、拍照打卡，更多的是想對歷史、文化的瞭解，體驗在地人的生活風情。 嘉明湖是可以近距離接觸的，但下去加環湖大概需要1小時，有機會下次提早來，在天氣還沒變糟前趕緊下去看看。 步道上有兩棵很特別的夫妻樹，因為兩支獨秀的關係，被稱作迎賓樹。
到了2.7K後進入正式的嘉明湖登山口，這邊開始沒有申請入山證的人就不能進入了，而後方緊接著是要再爬1.6公里、相對陡一點的登山步道。 嘉明湖路線以百嶽難度來分級是屬於A級，是百嶽中最簡單的等級，但對登山經驗不多人來說還是算有點困難，因此下面列出建議花的時間給大家參考，主要還是安全第一，山永遠在那，量力而為。 嘉明湖2025 圖片來源：flickr_aressen2000在行走嘉明湖登山步道的沿路，在超過向陽山莊後，會經過向陽山及三叉山，而且可以看到向陽名樹，也會看到其他堅韌求生的古老樹種、震撼的向陽大崩壁。 建議大家在最後一天回程的路上，趁裝備減輕之後，在下山的路程稍為轉向，再花一兩小時繞道向陽山看大崩壁。 嘉明湖 嘉明湖山屋建議在第二天可以選擇這邊作為住宿，但如果體力很好的山友，可以迅速登山，在下山的時候再選擇入住家明湖山屋，因為可以趁裝備較少的時候繞往向陽山。
嘉明湖: 嘉明湖三天兩夜行程參考
第三階段：住宿日前 7 日到 29 日之期間，每日下午3時針對剩餘牀位進行抽籤，結果及公佈方式同上。 依教育部訂定之「登山活動應注意事項」第5點，登山者自行從事登山活動時，應本於風險自我承擔，投保適當之保險。 登山服務業者、職業登山嚮導、登山團體或其他登山活動之主辦單位，應協助有意願投保相關保險之登山者及相關人員投保適當之保險。
登山口到向陽山屋雖然只有4公里多的路程，但中間需要爬升560公尺的陡坡，如果是第一次爬會是體力的大挑戰。 通常登山的時間已經是接近中午了，因為需要包含從鎖住的縣市搭車的車程。 在這時候會是裝備最重的時候，需要爬升約500公尺，因此需要努力一下，登山新手一定要住在向陽山屋休息一下。 向陽山屋是登山途中可以好好補充水源的地方，所以需要前往下一段行程的時候，就需要在向陽山屋補充水分。
嘉明湖: 40 嘉明湖避難山屋
住宿報到時應攜帶身分證明文件，並接受本處人員與向陽派出所身分核對，進入步道後，不得擅自變更宿營地點及行程。 嘉明湖登山行程所經的向陽山和三叉山生態景觀各具特色，向陽山為中央山脈高山寒原生態分佈的最南界限，三叉山則以廣闊壯麗的高山草原及如藍寶石般的臺東祕境-嘉明湖聞名，而二山春夏季節綻放的鮮麗繁花與冬日雪景，更是嘉明湖登山不可錯過的美景。 屬於淡蘭古道中路的「坪溪古道」，可以說是最輕鬆、適合全家大小來踏青的古道，從入口旁的烏山 62 號民宅開始到龜山島觀景臺大約 1.5 公里，單程大約 40 分鐘，走到底還可以接象寮步道、石空山步道一路走到宜蘭外澳火車站，但距離還有約 5.5 公里。 坪溪古道過往是屬於運送木材的「林道」，同樣運送物資的還有走石碇、坪林的淡蘭古道南段的「茶道」等。 坪溪古道平坦寬敞，幾乎沒有高低落差，沿路需要通過兩條小溪，溪水約至小腿肚而已。 一路上被兩旁的柳杉林環繞，即使在最熱的七八月夏天，林道內仍然涼爽、微風陣陣，晚一點還有山嵐圍繞，非常舒服。