登加里山前建議養成運動與爬郊山的習慣，讓身體保持在體力良好的狀態下去爬加里山。 登山為全身性的協調運動，循序漸進並保持一定程度的體能狀況非常重要。 建議大家可以做健身房的登階機與重訓，或著爬郊山來訓練腿部肌肉。 然在進階中級山裡，一天就能爬完的加里山路線較其他進階中級山嶽，如松蘿湖、加羅湖來的輕鬆許多，推薦給想跨出郊山舒適圈的朋友們來挑戰。 加里山交通略微不便，沒有大眾運輸可以抵達，建議來此遊玩的朋友可以使用包車或登山拼團的方式。 除了能解決交通上的困難，還能在專業嚮導的帶領下登山讓旅程更安全。
自行開車（從臺北出發）：沿國道3號至寶山鄉，從98-寶山號出口下交流道後抵達三灣市區再走124縣道延苗21鄉道前往鹿場部落，沿聯絡道路即可抵達加里山鹿場登山口。 想登上加里山必須拉繩攀爬、翻越巨石羣、溯過溪流，路途會遇到多變的地形和豐富的林相，這些都造就加里山非常高的可看性。 其中要涉過的這條溪叫做風美溪，風美溪發源於加里山水質清澈，還能看到許多魚兒悠遊其中。 屬苗栗縣南莊鄉，是賽夏族最多的區域，另外還有客家人和少數的泰雅族。 豐富的人文以及壯麗的自然景觀是東河村的特色，包括向天湖、鹿場及加里山。 （圖／mao.mao.jun, Instagram）想登上加里山必須拉繩攀爬、翻越巨石羣、溯過溪流，路途會遇到多變的地形和豐富的林相，這些都造就加里山非常高的可看性。
加里山步道: 加里山登山步道單攻懶人包｜攻頂路線、天氣、交通資訊、行前準備
（圖／yy_aboutus, 加里山步道2025 Instagram）位在苗栗南莊的雲水度假村結合住宿、泡湯和下午茶，讓來這遊覽的旅人可以好好放鬆享受。 風美溪全段有三個瀑布，其中最知名的就是位在中游的苦花瀑布，有些愛山又愛水的朋友，會在第一天於苦花潭溯溪，並在附近適合的地方紮營，隔天再攻上加里山的三角點充實的完登這座小百嶽。 植物 加里山區是臺灣蘭花的原鄉，有翹距根節蘭、馬鞭蘭，及珍稀物種如臺灣一葉蘭、南洋紅豆杉等。 山頂巨石區可見森氏杜鵑、金毛杜鵑羣落，稜線則是箭竹林分佈。 單趟約6.5公里，再加上谷關大道院停車場到到登山口總共約7公里多，來回約5～6小時的路程，沿途幾乎都有樹蔭遮蔽，山頂可360度展望周邊綿延山巒、遠眺松鶴部落。
- 從加里山鹿場登山口出發，於加里山跟哈堪尼山岔路時下切風美溪行水路，踩著清澈溪流、看魚羣悠遊之後，開始一路之字型緩升步道，沿途闊葉林茂密陰涼、蓊鬱而清幽，走起來不僅舒適、拍起照來更有如置身祕境！
- 但別因為太消暑停留過久，因為後面還有一大段路要趕，而且目前為止的路段都只算暖身，渡過風美溪後，今天的挑戰才正要開始。
- 回到登山口時停車場也已經起霧，覺得這八個小時就像是仙境走一趟。
- 在當地村民的努力下，恢復蓬萊溪原有的生態環境，並成為觀光景點，提供遊客瞭解溪流生態及探訪護漁成果。
- （圖／Tripbaa趣吧！自由行專家）位在風美溪中游的苦花潭水質清澈、地形多變，層層堆疊的瀑布就像人間仙境一樣，這些吸引人的景緻讓不少溯溪愛好者前來挑戰深潭泳渡、刺激跳水。
- 除了爬郊山訓練，不訪試著在生活中把搭電梯換成走樓梯，搭配負重上下樓梯來做訓練。
衝著傳說中加里山的雲海而來，雖然有點可惜，「天氣太好」了沒看到雲海，只見幾片薄雲，時不時從頭頂快速飄過；不過，這次天氣非常晴朗，雖然沒看到想像中的雲海，但至少不像上次來時，山頂是一片濃霧、伸手不見五指。 過了避難山屋之後，坡度會稍微開始增加、出現一些階梯。 爬坡的路程，還是不要忘記欣賞加里山的迷幻森林步道呀。
加里山步道: 苗栗加里山｜臺灣小百嶽之一 「臺灣富士山」
（圖／zhi0314, 加里山步道2025 Instagram）加里山為進階的中級山全程爬完約要7個小時，建議平常有運動和登郊山的朋友再來體驗較為適合。 霞喀羅古道步道又稱石鹿古道，已有百年曆史，全程22公里，海拔高度1600～1900公尺間，沿途可以看見日治時期留下的駐在所、碉堡、紀念碑、土牆及砲臺遺址。 加里山步道 谷關七雄山友間衆所皆知，其中距離臺中市區最近的白毛山，是谷關七雄老六，位於大甲溪南岸，三角點約海拔1522公尺，屬於中級山，沿途多陡坡，有幾處石椅供休憩，還能在樹林空隙間一窺山下美景。 加里山步道2025 回到登山口時停車場也已經起霧，覺得這八個小時就像是仙境走一趟。 下山時在登山口有賣香腸的小販，可以在晚餐前先補充一點剛剛登山消耗的體力，另外，沿途經過鹿場部落，發現部落裡有不少露營區，距離登山口只需要十分鐘車程，就這樣默默和山友約定了下次要愜意的來個兩天一夜加里山＆鹿場原住民部落小旅行。
神仙谷又被稱作「死亡谷」，是泰雅族人下葬的地方，為泰雅祖靈的聖地，因2011年魏德聖導演拍攝«賽德克巴萊»後逐漸打響知名度。 看完加里山步道的介紹和這麼多好玩的南莊景點後你心動了嗎？ 跟著小編的腳步一起去挑戰加里山，讓迷幻美景盡收眼底。
加里山步道: 奇幻森林伴隨美山景！苗栗南莊「加里山」小O路線行程 大坪登山口出發
晴天時在山頂上以抹茶山爲背景拍照，美麗到不真實的感覺，很像把人P圖在明信片上呢～聖母山莊步道單程5.33公里，前半段是隻能步行的產業道路，整趟往返約需5小時，難度落在中級偏易。 ▲1638 回至大坪登山口，仍停著數輛車未駛離。 結束今天的小O負重訓練，雖然沒有看到滿山、滿谷、滿巖壁的杜鵑花與一葉蘭，但已收穫滿滿，心滿意足。
加里山步道: 加里山｜步道2.0K處至三角點登頂：地形變化大
登山切勿單獨行動，於行前妥善規劃路線，攜帶足夠裝備、糧食與定位系統及通訊裝備，並把握結伴同行、遵循指標之原則，勿在危險區多做停留。 「加里山避難山屋」約在1.3K處，無需申請即可使用，山屋內外都有空間能夠讓山友在此多做休息，在山屋之前沿途會看到保存下來的臺車鐵軌，是古時伐木時期工人出入運補的道路，見證了當年興盛的林業。 過山屋後面的路段是整個步道中最具挑戰性的一段，因此建議新手在山屋處做適當休息後再出發。 豐富的林相與多變的地形，都是加里山如此令人神往的魅力所在，從加里山鹿場登山口出發約0.6K時下切至風美溪谷，走在溪流上的大小石頭上，感受著溪谷的沁涼與生態之美，清澈的溪流讓魚羣輕而易舉地被看見，充滿驚喜！ 而風美溪全段共有三個瀑布，其中最知名的「苦花瀑布」，為許多人選擇在此紮營，體驗刺激好玩的溯溪後，隔天再攻上加里山。
加里山步道: 神仙谷
▲1235 加里山一等三角點NO.34，海拔2220M，有一塊小腹地，天氣好時可展望雪山聖稜線、鹿場大山、新竹山區，今天天候不佳，什麼也看不見，只有神祕白牆一片。 我們這次上山的前後一週，加里山陸續有山有失聯、失足的新聞，回溯過去，也幾乎每年都有類似的新聞報導，大多是在山頂大意失足，或者因森林起霧、天色昏暗而迷路，相關的事件。 一走進登山口，馬上就被伸向天際的杉木林包圍，開始就這麼美太犯規了吧。 登山口除了美景，別忘了留意一下路線圖，因爲進入登山口後有兩條路線，一條是直接往加里山登山步道，另一條則是往哈堪尼山接到加里山登山步道的O型縱走，這條路線難度較高，且需要大概九個多小時才能走完。
加里山步道: 登山路線
東河村位於苗栗縣南莊鄉，村內大部分為原住民賽夏族，與客家人和少數泰雅族所組成，東河村擁有豐富的人文與壯麗的自然景觀，包括向天湖與鹿場，更是臺灣少數復育「一葉蘭」的基地。 而位於南莊的向天湖，在海拔738公尺的山林之間，美麗的向天湖是由賽夏族人守護的聖地，也是每兩年一祭、十年一大祭的矮靈祭（又稱巴斯達隘祭典）舉辦的地方，在農曆10月15日前後，藉以慰藉矮靈的亡魂並祈求豐收。 向天湖環湖步道風景宜人、靜謐而悠美，入口附近有許多原住民特產的小販聚集，美麗而幽靜的杉木林蔭道沿途旖旎風光，非常值得沿路探訪。 加里山步道2025 加里山登山步道鄰近「南莊老街」，步道主要有兩個登山口，分別為「鹿場登山口」和「大坪林登山口」，建議新手可由鹿場登山口出發，步道距離較短而易行，也較為熱門。 加里山步道 登山口無大眾運輸工具可抵達，建議自行開車前往。 GPS建議定位於「加里山登山口森林露營區」，附近有收費車位及洗手間可以利用。
加里山步道: 路線評論
另外還有一條大致南北縱穿木棧道和維斯頓湖兩個圈的路線，叫卡羅琳-西姆斯步道（Caroline Sims Trail）。 康加里國家公園是以康加里河畔的低地原始闊葉林和沼澤著稱的，這些步道都是在這些森林裏，其中木棧道是非常簡單的旅遊景點，景觀已經足夠有代表性了，兩個擴展圈、河邊等會野一點，也會走到更幽深的原始森林中，不過都沒什麼爬升，屬於容易的路線。 上身保暖：山頂在海拔2000公尺之上，即使是夏天也會有涼意的高度。 除了基本運動排汗衫，備有中層保暖和基本防風機能的外套是最好的。 走過最後一段將近60度的上坡，終於抵達加里山三角點！ 山頂上雲霧繚繞，像是走出森林來到了另一個夢幻的銀白世界，雖然沒看到經典的雲海，但這樣的景色也早已一掃攻頂的疲憊。
加里山步道: 加里山天氣
東卯山原爲臺電之保線道路，海拔1690公尺，谷關七雄中排名第五，不必申請入山證，登山路徑是和緩的之字坡向上攀升，相對其他六雄寬大好走。 盡收眼底，清水山是由整塊大理石所構成，海拔兩千多公尺，讓人感到氣勢滂薄，只要親眼一睹其風采，就能秒懂爲什麼清水斷崖被列入臺灣八景。 ，但起點需從宜蘭進入，海拔1320公尺，單趟約5.4公里，約需5小時左右的路程，入山前5日至20日內須辦理甲種入山證。
加里山步道: 苗栗加里山｜沿途美景
「加里山」位於苗栗南莊，是「三臺疊翠」的最高峯，也是臺灣小百嶽之一。 「加里山」有兩處登山口，分別是「鹿場登山口」與「大坪登山口」。 我們今天選擇「大坪登山口」出發，經過「杜鵑嶺」登上「加里山」，在下切至「風美溪」接回鐵道的小O型路線。
加里山步道: 苗栗加里山周邊景點推薦＃1
位於高海拔（約3,000公尺以上）山區，步道路況不佳，深入原始地區，有許多困難及危險路段，坡度陡，氣候變化大。 非正式步道，無明確路基或路徑，屬原始山徑、古道遺跡、探勘或技術攀登等特殊路線。 臺灣小百嶽之一的加里山，因外型與富士山神似，所以有「臺版富士山」的稱號，海拔高度2220公尺，山頂一等三角點可遠眺雪山聖棱線，來回約7公里，路程約需7～8小時。
加里山步道: 臺北出發，抵達加里山登山步道入口（鹿場）
加里山 海拔2220公尺的加里山是加里山塊的主峯，加里山塊，北起臺灣東北角的鼻頭角，南到南投的集集大山，山稜脈緜延約2百公里遠。 由苗栗平原東望，加里山獨佔鰲頭，為苗栗主要河川中港溪、後龍溪的起源，素有「苗栗縣山」之稱。 以旅遊論，弗吉尼亞和佛羅里達之間的東海岸相當不被注意，不過如果路過南卡，這個國家公園和這組步道顯然值得推薦。 作爲遊客，走木棧道環線應該就很充足了，其它幾條步道組合起來可以到二十公里以上的距離，幾乎無起伏，強度不大，可以按照時間安排一定程度上任意組合。 這裏已經足夠南方，所以一年四季都可以走，其中冬季最可能漲水，但大多數樹會落葉禿掉，可能不大好看。
沿途可見早年臺車舊軌道，及海拔1650公尺的避難山屋可提供休憩及避雨。 2.5K後的路徑陡峭難行，步道上樹根磐石交錯，多處需攀繩。 加里山頂一等三角點的視野遼闊，東望哈堪尼山及鹿場大山；南望雪山圈谷、雪山聖稜線及雪山西稜線；西南方則是泰安鄉的水雲三星；西眺神桌山、南莊及獅潭緜延的山稜脈；北望鹿場及中港溪谷。
神仙谷過去稱作死亡谷，是泰雅族人去世後下葬的地方是祖靈的聖地。 加里山步道2025 苗栗南莊知名的中級山，海拔2220公尺，看社羣大家分享，不論是山頂或是沿路上風景優美超級好拍照，往往週末會吸引大批人潮去征服((聽說週末幾乎爬山幾乎會大塞車的情況))爬加里山基本體力一定要… 加里山登山步道，從鹿場登山入口 0 km 到 2.0 Km處，路徑屬於平緩上升，會喘但是很好走的山徑。