因需維護泳池的衛生及水質，穿戴泳帽及緊身泳褲能盡可能地避免毛髮掉落於池水中。 因需維護公眾衛生，若食物翻覆或濺灑，即污染泳池水質。 7 為何水療池、熱水池、溫水池、冷水池不能游泳？
2) 一般民眾：APP預約下載(新莊國民運動中心)並註冊，選擇完所需場地、日期、時間後即完成預約動作。 國民游泳池2025 (煩請務必於使用場地當天之前10分鐘至一樓客服櫃臺完成繳費，未於前10分鐘完成繳費者即取消資格，場地將不保留，即刻將場地開放給現場民眾使用)。 原新莊國民運動中心興建位址為綠色草坪，為了避免興建國民運動中心，造成綠覆率降低，減少民眾綠地空間，藉由設置綠色屋頂，調節夏日室溫節省電費。 建築設計時，亦考量沖刷、保水排水、載重等問題，以植生毯、導流樁、擋土樁、沖孔鋁板設計、保綠人造土30％、岩棉、穩壓滴灌系統及選擇輕量土壤等方式，以達到實務與環保理念結合之目的。
國民游泳池: 運動共享卡2.0
共有兩間壁球教室，除提供民眾一般租借外，也開立壁球課程，教導壁球移位步法、擊球技巧、比賽戰術和規則。 潭子國民暨兒童運動中心位於潭子區潭子運動公園內，規劃地上4層運動空間、地下2層停車設施，設計上符合「綠建築鑽石級」，兼具環保與智慧化，更打造全國首間複合式兒童國運中心。 為維持環境及安全，如有違反使用須知、不聽從教練指導或因個人因素而影響他人權益或導致受傷時，本中心得立即禁止使用(不予退費)並不負賠償責任。
- 1) 身心障礙者：電話預約並於當天至二樓球館櫃臺出示相關證明文件以供現場核對身分(需身障者本人持證件)，每次預約以一小時為上限，若需延長使用，則需重新辦理登記。
- ● 辦理球場使用之身心障礙朋友，請於預約時間前，持相關證明文件至2樓體適能櫃臺辦理報到，若預約場地未報到者，則暫停其預約使用權一個月。
- 教室設有21部飛輪器材，規劃從初級基礎飛輪，到燃燒雕塑、爆汗耐力飛輪等精彩課程，讓學員在教師帶領的情境空間內，感受律動和刺激並強化心肺與肌耐力功能。
- 並且為了避免延展性不好的布料阻礙了熱愛運動的您，入場需穿著運動服裝、運動鞋，如未穿著以上服裝，為了安全著想，恕無法提供您使用。
- ※ 兩人同行如有一方欲退費，則視同兩位皆放棄課程資格，需一同辦理退費。
國民運動中心之興建係馬英九總統於民國98年縣市長選舉期間所提出之政見，馬總統曾在98年7月22日召集中央相關部會決定，為提高運動人口，將規劃自98年起到102年，四年內將在全國興建50座運動中心。 該計畫經當時體委會於98年11月27日提送計畫，而經建會(已改制為國家發展委員會)於第1378次委員會審議通過。 國民游泳池2025 行政院體育委員會（2013年降編教育部體育署）即制定《國民運動中心規劃參考準則》，並補助、協助都會區、人口密集地區新建國民運動中心，發展國民運動，計畫於2015年前補助新建32座國民運動中心。
國民游泳池: 場館位置/
二、 進行自由潛水課程教學之教練進場可帶四名無證學員。 三、 持有本中心認可自由潛水證照之潛水員進行練習，需做好潛伴制度之分配，並與熟悉之潛伴同行，切勿併團或是併入教學團內，以確保安全。 ※身心障礙者憑身心障礙證明(正本)，全時段免費使用本中心之體適能中心，其陪伴者限1人，可與身心障礙者同享免費之優惠，但須與身障者同進同出，確實履行照護身障者之責任。 每時段僅開放一個場地，如欲使用第二時段或第二時段的其他場地，請於當時段前15分鐘至櫃檯登記，限一位必要陪伴者陪同使用，如有第三人使用即需繳交場地全額費用。 為配合新莊體育園區樂齡運動步道整修工程，本中心 R1-R2 天空步道12/16 起暫停開放，為確保您的安全，施工期間請勿進入。 由輔大體育室李佳倚老師帶領輔大體育系學生協助進行桌球實務教學課程，有興趣的朋友快至本中心櫃檯登記報名。
- 5 為何進入泳池要戴泳帽及穿著緊身泳褲？
- 桌球教室設有4張球桌，提供球具供民眾租借使用，專業課程教學內容包括基本握拍法、正反手推擋、發球、正反手搓球、正反手結合練習等。
- ※ 可使用動滋券，不可使用動滋健身券。
- 泳池區內禁止以物品佔用座位，私人物品請自行保管，如有遺失自行負責。
- 球類場館提供開放【桌球、壁球、撞球、足撞球】免費使用，三日內皆可預約，每日限預約一種球類，場地限預約一小時使用完畢後得依現場場地使用狀況續用。
Ａ：因體適能運動場地空間有限，減少包包放置地上，讓人絆倒的風險，建議放置在置物櫃上鎖，避免財物損失。 開放時間為每日08：00～21：00。 清潔消毒時間為每日上午12：00～13：00及下午17：00～18：00。
國民游泳池: ) 兒童遊戲室
本須知如有未盡事宜，得另行增列、修訂之，並以現場公告或工作人員說明為準。 若未能配合管理者，現場工作人員將有權令其離場(不予退費)並不負賠償責任。 為維護水質及良好的運動環境，請勿塗抹防曬油、保養品、化妝及穿著沙灘褲、休閒褲下水，下水前請事先淋浴及卸妝，並請卸下眼鏡及隨身物品（除毛巾及泳具外）。
世紀球場為國家足球場，為了第一屆世界盃於1930年啟用，以及為紀念烏拉圭的第一部憲法100週年。 在首屆世界盃烏拉圭以4比2擊敗阿根廷奪得冠軍。 它被列為國際足總世界足球經典體育場館之一，和馬拉卡納體育場、溫布利球場、聖西羅球場、阿茲特克體育場、班拿貝球場等球場同列。 ※課程及名額依線上報名系統為主，若報名人數額滿，將不接受候補報名。 Ａ：若褲子有拉鍊及鈕扣會對器材損壞及肌肉損傷，會讓運動受傷風險提高，活動時恐讓運動者無法做標準動作導致受傷，降低運動效果易造成運動傷害，建議運動穿著以彈性、舒適為主。 ■泳池內請戴泳帽、穿著泳衣，不得穿著海灘褲或寬鬆泳衣、泳褲、氣瓶、潛水裝備(帶有鹽份會使泳池設備故障)。
國民游泳池: 新北市
快揪上你的運動好夥伴，一起來報名囉!! ※ 可使用動滋券，不可使用動滋健身券。 ※ 兩人同行如有一方欲退費，則視同兩位皆放棄課程資格，需一同辦理退費。 Ａ：臨停4小時內免費，第5小時則按臨停半價收費，請身心障礙者本人攜帶本人或載送者行車執照正本、本人或載送者駕駛執照正本、身心障礙手冊正本至一樓客服櫃臺辦理抵免。
國民游泳池: 游泳館
冷溫熱水池空間有限，水療池亦有高壓水柱及座椅，游泳會影響其他泳客使用設備，也可能造成危險，不適合游泳練習，如要練習泳請至練習水道，較小的兒童可至兒童池練習。 8 小朋友游泳大人一定要在旁邊陪同嗎？ 依據《兒童及少年福利與權益保障法》未滿12歲之學童，須由父母或監護人陪同。
國民游泳池: 兒童遊戲室/哺(集)乳室
低收入市民：週一至週五上午8~10時；下午14~16時除寒暑假外，週六、日上午8~10時，持「低收入戶證明文件」入體適能運動設施免費使用。 年滿65歲以上市民、55歲以上原住民：週一至週五上午8~10時；下午14~16時除寒暑假外，週六、日上午8~10時，持「樂齡卡」入體適能運動設施免費使用。 0-3歲及4-12歲兒童票、學生票、樂齡票購票需出示相關證明文件（學生證、健保卡、身分證、戶籍謄本）。 112年羽球長租第一季報到繳費時間為12/05~12/19晚間8點止，於本中心一樓課務櫃臺報名，請攜帶附件二申請單存根聯報到。
國民游泳池: 游泳館 – 1F
桌球教室設有4張球桌，提供球具供民眾租借使用，專業課程教學內容包括基本握拍法、正反手推擋、發球、正反手搓球、正反手結合練習等。 低收入市民：週一至週五上午8~10時；下午14~16時除寒暑假外，週六、日上午8~10時，持「低收入戶證明文件」入游泳池運動設施免費使用。 年滿65歲以上市民、55歲以上原住民：週一至週五上午8~10時；下午14~16時除寒暑假外，週六、日上午8~10時，持「樂齡卡」入游泳池運動設施免費使用。 凡報名幼、兒童課程者，限1位成人免費陪同進場（超過1位者，第2位起需購買陪同票）。 六、 教練教學時間請勿將學生分地訓練或各自練習，教練視線一律不可離開學生。 七、 如有身體疲憊或不適，請立即停止潛水活動。
國民游泳池: 泳池公益清場時段調整
綜合球場適合籃、排球或是大型活動之場地，適合公司行號或球隊借用，場地大小約兩面全場籃球場，設有專業電子計分板，定期開設籃球、足球或樂樂棒球等課程。 體適能館有專業教練指導進行1對1指導課程，並設有依個人需求自動調整強度的健身器材，另有多部液晶電視，讓您跑步或自我訓練時可同步觀賞節目或新聞。 Ａ：男女更衣室均有設置投幣式吹風機10元/4分鐘，泳客也可押證件至櫃臺免費借用吹風機，或自行攜帶吹風機(有提供插座)。 ※請穿著乾淨運動鞋與運動服裝，並攜帶毛巾和水壺。 如有對本中心人員實施言語或肢體暴力，或有該行為之虞者，本中心有權永久禁止其入場或取消其會員資格或優惠。
另外依規定控制溫水池常溫約28~30度、熱水池約38~40度、冷水池約15度、SPA池約31~33度、兒童池約30~32度、蒸氣室約46度及烤箱室約55~62度。 4 為什麼運動中心游泳池上下午都要清場呢？ 您好，這是為維護泳池水質、周邊環境、盥洗室之乾淨整潔，以供民眾有舒適的運動體驗。 5 為何進入泳池要戴泳帽及穿著緊身泳褲？
個人物品請置放於開放式或投幣式置物櫃內以便管理，限當天使用，違者清空。 泳池區內禁止以物品佔用座位，私人物品請自行保管，如有遺失自行負責。 為不影響水質及衛生，泳池內禁止穿鞋/拖鞋，泳客須著貼身泳衣、泳褲、泳帽、泳鏡入池(禁止穿著海灘褲、有鈕扣及拉鍊之衣物進入)。 四、 如有身體疲憊或不適，請立即停止潛水活動。 水肺潛水注意事項 一、 從事水肺潛水活動者，應有持國內外潛水機構（PADI/ADS/SDI/SSI/NAUI/CMAS/SNSI/DIWA）核發之合格潛水教練/潛水長能力證明者陪同，並簽立（放棄抗辯，責任解除，風險承擔與賠償歸屬同意書）。 蒙特維多是烏拉圭職業運動的重心，也是發展最突出的。
Ａ：樂齡卡是針對65歲以上及55歲以上原住民年長者設計，於公益時段持樂齡卡入館運動設施免費使用。 本人攜帶身分證正本(55歲以上原住民另備戶口名簿)和可感應式票卡(悠遊卡、icash、一卡通)一張，至一樓客服櫃臺辦理。 為避免誤認為私人教學，建議可先行向運動中心同仁及教練說明情況並請該中心適時給予協助。 當該時段同時有1組以上身障者預約，皆已預約時間優先者為主本中心將以電話告知。
提醒您，若要使用大池，需先到現場進行深水卡測驗，通過後纔可使用喔！ 深水卡測驗需能連續游泳達200公尺並由現場救生員認定後會發深水卡，即可使用標準池，並需要繳交2吋照片1張給現場服務人員製作深水卡唷。 至於測驗時間隨時登記都可以唷，現場都有救生員可協助。 練習水道：本中心教學時間之外，供泳客自我練習，可於泳道任一處停下，且在不影響他人狀況下，可使用輔具。 羽球場共架設6面羽球，提供民眾租借、或球隊長期租用，也開設羽球課程教導正反握拍、正反拍打法以及發球、長短球、切球以及比賽規則解說。
新運跑步機累積挑戰賽結束囉，前三名得獎者以及減脂冠軍名單出爐，恭喜各位得獎者，本中心近期將會電話通知領取獎金。
國民游泳池: 游泳輔助器材泳道開放
● 辦理球場使用之身心障礙朋友，請於預約時間前，持相關證明文件至2樓體適能櫃臺辦理報到，若預約場地未報到者，則暫停其預約使用權一個月。 國民游泳池2025 SPA水療池禁止游泳、戲水及使用任何浮具；本中心規定，12歲以下兒童須全程由家長陪同方可入池使用。 使用游泳池各項設施時，應遵守各場地專屬安全規定，本館服務人員得隨時制止任何有安全顧慮之行為，如不聽從制止者，本中心有強制該使用者離開泳池全部或部分場地之權力。 考量民眾使用安全，非經本中心同意及無教練陪同下，禁止攜帶玻璃水鏡、面鏡、呼吸管、蛙鞋、氣閥及劃手板、游泳圈入池。 凡報名幼兒課程者，限1名成人免費陪同進場，非課程者或6歲以上兒童之陪同家長，請購買陪同票，家長如欲使用設施，請購買全票進場。
地下停車場（B2－B3）為汽車用，另有平面停車場機車用。 陸上運動有羽球、兒童遊憩室、桌球室、攀巖場、健身中心、飛輪教室、韻律教室及室內跑道。 水上設施有國際標準溫水游泳池、練習池、兒童池、SPA水療池、三溫暖冷熱池、三溫暖蒸氣室、三溫暖烤箱。 進入游泳池區域，請遵守各區相關規定及使用須知，聽從工作人員指導，為維護公共衛生及安全，如違反使用須知或影響他人權益時，本中心工作人員有權禁止其使用本區設施。 兒童戲水池：本中心規定，12歲以下兒童須由家長全程陪同入池，池內禁止做出危險動作，使用遊戲設施時請注意安全。 凡報名幼兒及兒童課程者，限一名成人免費陪同進場，非課程者或12歲以下兒童之陪同家長，請購買陪同票，家長欲使用設施，請購買同票，家長欲使用設施，請購買全票進場。
國民游泳池: 兒童綜合體能訓練專班
Ａ：身心障礙者及其一位陪同者(具有輔助身心障礙者運動的能力)可享全天免費使用游泳池及健身房，如有第三人需要使用即須繳全額費用。 球類場館提供開放【桌球、壁球、撞球、足撞球】免費使用，三日內皆可預約，每日限預約一種球類，場地限預約一小時使用完畢後得依現場場地使用狀況續用。 國民游泳池2025 堤姆有限公司，擁有專業的場館營運經驗及優質服務的好口碑，加上運 動產業之行銷推廣計畫，期盼能夠帶動新竹市居民走進運動中心，同步推動全民運動文化，並注入顧客服務導向團隊之能量，提供民眾不一樣的運動體驗。 未來，本公司希望在專業營運團隊的努力下，提升新科國民運動中心整體使用滿意度，期許成為新竹市居民心目中最滿意的運動中心。
身心障礙者與低收入戶，如欲使用場地，請先於一樓櫃檯，本人憑證登記場地。 凡滿65歲以上年長者及55歲以上原住民請先至一樓櫃檯辦理樂齡卡，公益時段進場不需再出示身分證明(唯球館部份亦請先至1樓櫃檯登記換票)。 凡滿65歲以上年長者,欲於公益時段進入場館使用時，請先至一樓櫃檯登記後再行進場。 ● 各項設施為鼓勵身心障礙朋友運動而提供之優惠措施，免費場地僅供身心障礙者及其必要陪伴者一名免費使用，如經發現有冒用、轉租、超過優惠人數或非身心障礙者使用之情形，本中心將則將暫停其預約資格一個月，並依規定收取費用且通報相關單位。 ● 球場限當日電話或現場預約免費入場，並出示身心障礙手冊，一次限約一小時，使用完畢始可再預約下一時段，每日至多使用2小時（含監護人或必要陪伴之1人）。
新科國民運動中心興建於東區新科國中旁，為全國直轄市外的第一座國民運動中心，規劃為地下1層，地上3層之建築，其運動設施包含1F游泳池；2F體適能中心、韻律教室、舞蹈教室、飛輪教室；3F綜合球場、4面羽球場、桌球室。 嘉義市第一座國民運動中心『堤姆有限股份公司嘉義國民運動中心』其營運團隊秉持服務的熱忱，提供市民一個舒適健康的運動環境。 本中心興建總經費達新臺幣3億元，佔地4590平方公尺，規劃地上4層建築，於2018年4月啟用。 其中設施包含SPA池、烤箱室、兒童池、溫水游泳池、籃球場、羽球場、桌球檯、撞球檯、韻律教室、多功能教室以及體適能中心（包含有氧與瑜伽教學、TRX、兒童遊戲室等）。 國民游泳池 年滿65歲以上長者、55歲以上原住民、低收入區民(須持低收入戶證明)、身心障礙者(需持身心障礙手冊)與監護人或必要陪伴之1人。
國民游泳池: 游泳池
月租：一般民眾4,000元，新莊區鄰近八里優惠價3,200元【立德、立言、興漢、文聖、立泰、立功、全泰、忠孝裏】。 非常夯的水上SUP瑜珈SUP YOGA體驗課開報名中！ 提升身體的力量和能量，也能帶給感官全新的體驗！ 教室設有21部飛輪器材，規劃從初級基礎飛輪，到燃燒雕塑、爆汗耐力飛輪等精彩課程，讓學員在教師帶領的情境空間內，感受律動和刺激並強化心肺與肌耐力功能。 Ａ：因鞋子不適合運動，容易造成運動傷害。 再者因鞋子材質，容易造成木質與PU地板損傷和殘留下明顯髒污，不利下一位使用者。
國民游泳池: 場館介紹
新北市運動中心唯一擁有的跆拳道教室，場地與設備符合國際規格，已開設防身術、TRX、拳擊、肌力雕塑等相關課程，也可提供選手訓練基地或國際賽場地。 Ａ：因公益時段為65歲以上銀髮族免費使用之時段，非公益時段期間65歲以上銀髮族須購買樂齡票，因此公益時段後設置半小時緩衝期清場時間供銀髮族做盥洗離場之動作，工作人員亦可於清場時間清潔場館。 Ａ：為了維護使用者的衛生及器材保養，進入本中心體適能中心務必攜帶毛巾入場，如未攜帶恕無法進場。 並且為了避免延展性不好的布料阻礙了熱愛運動的您，入場需穿著運動服裝、運動鞋，如未穿著以上服裝，為了安全著想，恕無法提供您使用。
凡滿65歲以上年長者，55歲以上原住民，請先至一樓櫃臺辦理樂齡卡，公益時段進場需出示樂齡卡證明。 1) 身心障礙者：電話預約並於當天至二樓球館櫃臺出示相關證明文件以供現場核對身分(需身障者本人持證件)，每次預約以一小時為上限，若需延長使用，則需重新辦理登記。 國民游泳池 國民游泳池 ◆ 為維持環境及安全，如有違反使用須知、不聽從教練或救生員指導或因個人因素而影響他人權益或導致受傷時，本中心得立即禁止使用(不予退費)。 本規範涵蓋B2F游泳池全區域(如：游泳池、兒童池、SPA池、蒸氣室及烤箱)均適用，細部規則請依各設施使用規範為主。