城市人大多數晚上8時後才喫晚餐，但原來對於減肥人士來說，絕對不能太夜才喫晚餐。 林明禎盡量也會在晚上6時前喫晚餐，之後就不再進食，讓胃部能夠有足夠的時間消化食物。 晚餐則以含有不同豐富營養的食材，如菜、豆類和水果為主，以達到瘦身效果。 林明禎表示近日正忙於拍攝新戲，因為拍攝行程緊密所以沒得瞓，將會拍攝一個月，拍攝安排都是由夜晚拍到早上，笑言可以瞓覺四個小時已算好多，又指早上在酒店拍好凍，而夜晚則在戶外，期待8月和大家分享新戲細節。 前陣子在過年期間，林明禎飛回馬來西亞，和家人一起享受難得假期，當時就曾曬出一系列美照，隔空和粉絲拜年。
堅果亦是Superfood之一，富營養價值、有飽肚感之餘可減低血糖升幅及降低壞膽固醇，但堅果始終是熱量較高的脂肪類食物，所以只可作為小食，不建議食用太多。 撫平皺紋，減少頸部和胸部下垂，內含自然界最強大的抗氧化劑，ALA可減少細紋，皺紋和毛孔粗大；B3減少黑斑的出現，改善皮膚的光澤；Candeia Tree Extract是一種調理植物提取物，通過使其保持水分來舒緩和改善肌膚的水分含量。
林明禎胸: 網友推測： 「30歲前搏盡留念！」
林明禎就笑言：「我有翻版那麼厲害？」她透露最近拍戲拍到與世隔絕，所以不知道。 林明禎擁有32E、22腰的魔鬼身材，被譽為「真人版娜美」，時常在社羣網站和粉絲互動的她，日前上傳一則限時動態，身穿平口上衣錄影片，接著她想調整鏡頭位置，卻沒發現到衣服已經離開她的胸前，飽滿胸型全都露出，讓捕捉到這一幕的網友眼睛大喫冰淇淋。 林明禎胸12大優勢2025!（小編推薦） 今次阿康能夠同超性感打扮的女神Miko一齊行山，網民反應都非常熱烈，短片短短上傳半日就已經有超過9萬點擊數。 網民都紛紛留言表示羨慕阿康：「阿康真人生贏家」、「已證實呀康係全港最幸福DSE考生」、「個畫面證明攝影師心神都好唔定」、「十幾年後冇人會記得你DSE 咩成績, 但會記得你同Miko一齊去拜神」等。
《試當真》今次邀請了「大馬女神」Miko Wong與應屆考生阿康一同上山拜姻緣石。 兩人出發前相約於巴士站見面，身穿超低胸背心的Miko一出現就震撼全場，令阿康握手握到唔捨得收手。 難為女神喺炎炎夏日行山，就算吹住風扇仔都不停滴汗，全身因為汗水而變到炩擸擸。
林明禎胸: 早上喝黑咖啡消水腫
「大馬女神」林明禎以一身低胸露背白婚紗造型在九龍灣出席活動，她表示是首次在公開場合着婚紗露面，笑言因為是環保物料所以較少布，又表示自己會選擇簡約的婚紗，笑言該遮的地方都遮到便可以。 擁有34E豐滿上圍的女神，每次運動後沖澡時也會按摩胸部，將胸部往上按摩提拉，維持不下垂而堅挺的漂亮胸型。 林明禎喜歡在運動前的30分鐘，喝一杯黑咖啡，就能幫助促進新陳代謝，對於排水排毒也有效果，能令瘦身更快見效。
- 林明禎盡量也會在晚上6時前喫晚餐，之後就不再進食，讓胃部能夠有足夠的時間消化食物。
- 針對膚色不均而研製，其茉莉和橙花純精油的微妙香氣令肌膚和感官煥發活力。
- 再來，運動後沖澡時也會勤勞按摩胸部，將胸部往上按摩拉提，維持不垂又挺的漂亮胸型。
- C-Etaste™幫乳房和身體改善彈性支援膠原蛋白和彈性蛋白，通過減少妊娠紋的出現來幫助增強胸形，讓胸部看起來更緊、更有彈性和光澤。
- 瘦身減肥的關鍵永遠在於飲食控制，但基本上林明禎都沒有忌口節食，唯獨避免喝有糖飲料，三餐也盡量在下午六點前完成，六點後不再進食，平日也多喫菜、豆類及水果吸收營養，同時更有效地達到修身效果。
事後有網友轉傳這段限時動態，引起熱烈討論，「真的是超驚險」、「差點都露了出來」、「胸型好漂亮」、「身材好到噴鼻血」。 林明禎2日PO一段影片到限時動態，她穿著有圖案的平口皺摺上衣，材質看起來頗為輕薄，還用APP後製加上貓鬍鬚和耳朵，模樣相當可愛。 之後她突然調整手機角度，因為身體微微往前傾，胸前衣服大開，渾圓美麗的胸型出現在鏡頭前，連內衣也都露了一小截出來。
林明禎胸: 運動後胸部按摩
2020年更參與電影《新年泰瘋狂》，再次在螢幕前亮相，也引起粉絲們熱烈討論。 不少女星減肥都愛喫牛油果，這款超級食物一向都被認為是減肥恩物，營養非常豐富，有大量水溶性膳食纖維，能將為胃中的糖和脂肪變為啫喱狀，增加身體燃脂力，更容易產生飽肚感，可以去水腫，同時有助抗衰老、預防癌症及心血管疾病，保護腸道健康。 林明禎擁有34E豐滿上圍，原來她喜歡做一些擴胸的運動，令胸型更好看。 而每次做完運動後，她都會在洗澡時按摩胸部，把胸部向上推的動作，能避免胸部下垂，而且可以促進胸部附近的血液循環，保持完美胸型。
林明禎經常透過喫牛油果吸收身體所需的脂肪酸、蛋白質、維他命及不飽和脂肪酸等增加胸部組織彈性，早餐更會配搭麥片、蜜糖或直接放在麵包上一起進食。 林明禎發現起牀後直接做腹部運動可令線條更明顯，所以即使空腹做運動較累，她都堅持每天起牀花10分鐘做腹部運動。 想增加運動成效亦可在運動後30分鐘內攝取乳清蛋白，補充蛋白質同時可以幫助肌肉增長。 林明禎胸2025詳盡懶人包!內含林明禎胸絕密資料 來自馬來西亞的林明禎，過去因為社羣照片長相神似臺灣女藝人郭雪芙，在臺灣網路爆紅後，被創作歌手宇珩發掘，便來臺灣發展，曾經榮獲《男人幫》臺灣區百大美女第13位，發過多首EP，也曾出演過陳奕迅、方炯鑌、柯有倫等大咖歌手的MV。 林明禎胸15大著數2025!（震驚真相） C-Etaste™幫乳房和身體改善彈性支援膠原蛋白和彈性蛋白，通過減少妊娠紋的出現來幫助增強胸形，讓胸部看起來更緊、更有彈性和光澤。
林明禎胸: 林明禎超低胸婚紗現身少布全因環保？ 拍劇拍到與世隔絕唔知「翻版」出寫真
平常熱愛運動的林明禎，除了有漂亮的臉蛋外，還擁有11字腹肌線條的好身材，平日在社羣軟體大多都只會展現自己的小蠻腰，鮮少露出自己傲人的事業線，豈料昨日晚上她竟難得上傳自己穿綠色的細肩帶低胸洋裝照片。 「我會將酪梨加蜂蜜或是麥片一起喫，有時候也會將酪梨磨成泥當果醬般塗在麵包上。」酪梨營養價值高，含有豐富的蛋白質與維生素，不但好喫，同時也是知名豐胸食材，同時對於健身成效也有助攻效果。 林明禎昨日到九龍灣出席零碳活動，並配合主題以新娘造型示人，明禎BB今次算是「少布」夠吸睛，身穿低胸露背拖尾婚紗，大騷美好身材，仙氣十足，連大會公仔都忍不住偷吻女神！ 她表示是第一次在公開場合穿婚紗示人，笑言因為是環保物料所以「少布」。 當問到結婚會否keep住「少布」，林明禎自言喜歡簡約設計，不過現時暫時未有恨嫁之心。 瘦身減肥的關鍵永遠在於飲食控制，但基本上林明禎都沒有怎樣戒口節食，只是避免喝有糖的飲料，三餐也盡量在下午6時前完成，6時後不再進食，平日也多喫菜、豆類及水果吸收營養，同時更有效地達到修身效果。
林明禎胸: 香港文匯網
利用海冬青幹細胞、抗氧化劑和緊膚Dynamlift™成分配製而成，該乳液可迅速被肌膚吸收，修復明顯衰老跡象和紫外線損害，包括色素沉著、膠原蛋白分解、細紋和摺痕。 適合所有肌膚類型，該強力護膚液可提高肌膚彈性並緊致頸部和胸部，令肌膚更豐盈、圓潤。 林明禎胸8大著數2025!內含林明禎胸絕密資料 針對膚色不均而研製，其茉莉和橙花純精油的微妙香氣令肌膚和感官煥發活力。 抗老面膜能更新你的頸部和胸部肌膚，有助於明顯減少皺紋和陽光傷害，內含有19種調理肌膚成分，具有超抗衰老功能，讓肌膚看起來更亮、更緊緻。
林明禎胸: O Camp醜聞一籮籮 香港高校監管教導新生自保
瘦身減肥的關鍵永遠在於飲食控制，但基本上林明禎都沒有忌口節食，唯獨避免喝有糖飲料，三餐也盡量在下午六點前完成，六點後不再進食，平日也多喫菜、豆類及水果吸收營養，同時更有效地達到修身效果。 不少女生做運動時都喜歡穿背心，甚至只穿一件運動內衣，讓排汗時感到更透氣舒適。 林明禎剛剛好相反，她運動時更喜歡穿上有袖運動衣物，有時更會穿上外套，目的是讓自己透過排汗來促進新陳代謝，這樣的做法有助加速瘦身減磅效果。 馬來西亞女星林明禎除了擁有天使級的臉孔外，身材也超不科學，E級的豐滿上圍和22吋的小蠻腰相當惹火，在IG上已超過百萬人追蹤，素有「大馬國民女神」之稱。 林明禎在2個月前、30歲生日時曬出一套白色比基尼，只可惜只有側身照，昨（1）日她終於公開正面，掀起粉絲們暴動。
林明禎胸: 酪梨是豐胸聖品
照片中，她穿著藍紫色削肩旗袍，展現S型纖瘦好身材，超豐滿胸型也瞬間現形，甜美笑容更是瞬間迷倒大票粉絲。 香港文匯報訊（記者 達裏）張婉婷導演、林明禎、王英偉昨日出席由亞洲電影大獎學院舉辦的「國際電影創作營」記者會，公佈有關計劃以培育新一代亞洲電影人為主。 林明禎胸9大優點2025!（持續更新） 林明禎胸2025必看介紹!內含林明禎胸絕密資料 空腹做腹肌運動外，林明禎每日都會再花1小時運動，每次都會挑選手臀、腰、背肌等1至2個部位重點訓練，讓不同部位的肌肉有足夠時間復原。 第41屆香港電影金像獎頒獎典禮，今（16）日於香港文化中心大劇院舉行，紅毯上爭奇鬥豔，其中憑「飯氣攻心」角逐「最佳女配角」的林明禎，以香檳色低胸透視晚裝登場，非常性感。 對於同鄉有「翻版林明禎」之稱的黃潔琪（Miko），於書展推出寫真集，氣勢強勁，吸走唔少宅男粉絲！
林明禎胸: 「翻版林明禎」Miko出寫真預告闖書展 身材太迷人昆蟲飛入Nude Bra黐到實
此外，媽媽當時同樣穿著旗袍，捧著橘子入鏡，母女3人同時露出燦爛笑容，且歲月幾乎沒在媽媽臉上留下痕跡，一點都看不出她今年滿53歲，凍齡功力相當驚人。 更多內容： 豐胸｜美胸專家8步穴位豐胸按摩法 高效零成本10分鐘即升1罩杯？
林明禎胸: 香港金像奬｜最佳男、女配角造型照公佈 楊詩敏餘香凝特刊鬥胸狠
擁有女生稱羨的34E豐滿上圍的大馬女神林明禎到底怎麼兼顧完美身材！？ 她透露自己除了會做一些擴胸運動加強胸部附近的肌肉羣、也會利用健身房裡的夾胸運動機作為輔助，維持胸型完美度。 再來，運動後沖澡時也會勤勞按摩胸部，將胸部往上按摩拉提，維持不垂又挺的漂亮胸型。 另外，在運動前30分鐘慢慢喝一杯黑咖啡，亦有助促進新陳代謝及排水排毒，對減肥瘦身有更好的效果。
林明禎胸: 翻版林明禎Miko超低胸陪《試當真》仔仔行山 全程滴汗濕胸超吸睛
林明禎穿著一襲香檳色禮服，上半身露出性感胸型，整個若影若現，南半球藏不住見客，鎖骨、小蠻腰也盡現，性感中不失甜美，她配上公主頭造型，仙氣逼人。 林明禎胸2025全攻略!專家建議咁做… 林明禎胸2025介紹!（小編推薦） 她曾分享過這個做法雖然有點累，但起牀後直接做腹部運動效果的確不錯，她堅持了一陣子㒎發現腹部開線條變得更明顯，所以也就一直堅持這個空肚做運動的習慣。 一開始林明禎還沒發現，之後驚覺差點走光後，低頭趕緊把衣服往上拉，一臉淡定裝做沒事，繼續看著鏡頭錄完影片。
林明禎胸: 香港金像獎／林明禎辣翻！半透明禮服遮胸 南半球全看光
她會在早餐時喫牛油果，喫當中的脂肪酸、蛋白質、維他命及甘油酸等20種不同的營養和好脂肪，及不飽和脂肪酸有助增加胸部組織彈性。 林明禎胸9大好處2025!內含林明禎胸絕密資料 林明禎胸5大優點2025!內含林明禎胸絕密資料 林明禎最喜歡的牛油果食法就是配合蜂蜜或麥片，或自竹製新鮮牛油果搽泥麵包當早餐。 林明禎胸12大優點2025!專家建議咁做… 林明禎胸8大好處2025!專家建議咁做… 牛油果作為天然防腐劑，只要適量攝取，有助維持體內血膽固醇的平衡、維持免疫系統健康、有效延緩衰老以及令肌膚重回彈性等功效，因此成為最受女生歡迎的Superfood之一。
到片尾的時候，突然加插了一段補習天王YY Lam接受訪問的短片，片中YY Lam神情認真地表示：「我都想做阿康」。 原來該段片段為三個月前YY Lam為《EA Exam 真係驚》系列而拍的，當時YY Lam只是複述學生們知道YY Lam會出演試當真系列的反應。 網民都笑指今次剪接安排非常爆笑：「最尾YY嗰句「我都想做阿康」好X好笑」、「最後果下YYLam笑左 千年道行一朝喪」、「臨尾yylam個句『我都想做阿康』真係畫龍點睛」等。 女神Miko喺大熱天時行山都毫無怨言，仲非常親切又Nice，見到阿康流汗就即刻為對方抹汗。 當被問到喜歡哪一種類型男生的時候，Miko笑指喜歡大叔類型的男生：「成熟啲嘅，大叔型，如果係有啲肥睇就更加加分，因為我覺得男仔肥嘅話係OK嘅，同埋企喺佢隔離會顯瘦啊嘛。」𠱁到在場男士們都笑到見牙唔見眼。