至於「50歲」仰臥起坐，從原本兩分鐘31下，變成20下，少了11下。 國軍體測標準 整體來看，體測全面「下修」，而且年紀越大，修得越多。 國軍體測標準2025 根據國軍111年(2022年)體測項目，「必測項目」有仰臥起坐與俯地挺身；3千公尺跑步、5公里健走、800公尺遊走及5分鐘跳繩，則可擇一進行測驗。 至於體測合格標準依年齡級距分為9級，19歲以下標準最高，往上再分為「20至24」、「25至29」、「30至34」、「35至39」、「40至44」、「45至49」、「50至54」以及「55至59」。 國防部要求官兵體能測驗，不僅要強化軍事官基本體適能標準，更是軍人任官升遷與進修的重要依據，尤其是馬政府時期，提升體能鑑測標準後，讓不少軍人憂心升遷管道受阻，過度強化自主訓練，也造成意外頻傳。 國防部發言人陳中吉表示，為使國軍體測標準更為客觀嚴謹，且在不降低國軍官兵基礎戰力及訓練強度的前提下，將重新研議基本體能訓測的作法，且預定在2017年開始施行。
- 「馬規，蔡不隨」，政治既然正確，改制後會有什麼影響與差別，長官們，也就不會計較那麼多。
- 猶記在中心時，教育班長曾如是說：你們吶，班長不要求你們太多，及格就好；叫你們練這個，也不奢你們能去打仗，兩岸真要打起來，至少能有逃命的本錢。
- 至於明年預計實施的「國軍體能多元訓練」鑑測標準，則是將過去訓練部位區分為「上肢肌羣」、「腹部核心肌羣」及「下肢肌力（含心肺）」等3項。
- 2009年，當時的國防部聯演中心主任汪能安少將為了達到時任總統馬英九要求的體測高標，熬夜後又運動，導致心肌梗塞猝死意外。
- 民進黨在九合一選舉大敗後，總統蔡英文宣佈請辭黨揆，並由高雄市長陳其邁代理，副總統賴清德宣佈將參與補選，各界關注。
前總統馬英九熱愛跑步、健身，他8年執政時期，國防部訂定嚴格的體測標準，這也讓國軍各級單位戮力提升部隊體測合格率。 不過，現在卻傳出自明年起，國軍的體測合格標準將會下修。 國防部將領則表示，雖然重新調整國軍體測標準，但會加強戰鬥部隊的綜合格鬥和戰鬥體適能項目，保持戰鬥部隊的體能戰力。 陳文星表示，國軍於2008年訂定仰臥起坐、俯地挺身及3000公尺跑步等3項基本體能及各種替代訓測項目；全軍合格率由2009年28.1%，至2016年提升為88.5%。 2009年，新兵在成功嶺新兵訓練中心測試3000公尺跑步時，有10多位新兵因為體力不支，緊急送醫，一度讓附近居民以為中心發生「重大傷亡」。
國軍體測標準: 中心服務
不少正值壯年卻已長年累積工作疲勞的職業軍人，因為自我要求標準高，勉強為之，因此肇發許多因跑步防護不足、不幸猝逝的案例。 面對質疑，國防部發言人陳中吉少將說：「我相信我們的國人，都能體會到人命關天」，負責體測業務的訓次室軍事訓練處長陳文星將軍也說：「國防部有責任，讓所有的官士兵，在一個安全的標準下實施訓練，讓官兵都樂於接受訓練，不會產生恐懼」。 不過，改最大的還不是這三樣，如果官兵覺得跑步「有困難」或「不願意」。
但外界仍擔心，一再放寬體測標準，當兵愈來愈不要求體能，是否真有戰力。 國軍體測標準 國軍體測標準2025 原本「30歲」的官兵跑三千公尺，標準是14分50秒，明年一月起，將改為15分40秒，多出五十秒鐘。 另外「40歲」的軍人，現在兩分鐘需要做40下伏地挺身，以後只要26下，足足少了14下！
國軍體測標準: 賴清德被引蛇出洞？「蔡英文手上2王牌」恐害他亂箭穿心
民進黨在九合一選舉大敗後，總統蔡英文宣佈請辭黨揆，並由高雄市長陳其邁代理，副總統賴清德宣佈將參與補選，各界關注。 國防部訓次室軍事訓練處長陳文星於今（20）日的國防部例行記者會中強調，各國體能標準，包含鄰近中共、日本、韓國、新加坡、泰國等，都是國軍比較、參考的範圍，而有關中共部分，「我們標準不比他們低」，修訂標準在前、後都不輸中共標準。 國軍體測標準 在國防部宣佈這項消息的記者會上，媒體高度關心，三項「替代方案」，到底怎麼執行？ 一問之後才發現，原來這個項目原本是「游泳800公尺」，考慮到有些官兵，確實不會游泳，所以改成在游泳池裡面，「走」泳池800公尺，也算過關。
〔記者塗鉅旻／臺北報導〕國防部今日公佈最新3項體能訓測標準，包括俯地挺身、仰臥起坐、3000公尺跑步標準普遍下修，明年元月正式上路。 國軍體測標準 值得注意的是，俯地挺身、仰臥起坐為必測項目，不過官兵可依個人自由意願，選擇5公里健走、800公尺遊走（在游泳池內游泳或走路）、5分鐘跳繩，作為3000公尺跑步「替代方案」。 國防部對此回應，為提倡多元運動，鼓勵官兵自主運動、促進健康，才會將新版國軍體能多元訓練依各肌羣新增不同訓練動作項目，且自即日起至今年底先全面實施普訓，可依個人需求在三種肌羣選項下各選取一項或多項實施訓練，國防部強調，等新版體能訓練實施計畫正式頒訂後，相關測驗標準會再重新律定。 至於明年預計實施的「國軍體能多元訓練」鑑測標準，則是將過去訓練部位區分為「上肢肌羣」、「腹部核心肌羣」及「下肢肌力（含心肺）」等3項。 「上肢肌羣」項目有俯地挺身、男子引體向上、女子屈臂懸垂及壺鈴平舉。 「腹部核心肌羣」項目，有仰臥起坐、平板撐體及仰臥捲腹3種；「下肢肌力（含心肺）」項目有3000公尺跑步、5分鐘跳繩、5公里健走及800公尺遊走。
國軍體測標準: 嚴而不苛！國軍新版體能鑑測曝光 合格標準下修
最近印度發生一起案例，一對雙胞胎姊妹從小到大，無論做什麼事情都一定要在一起，沒想到現在姊妹倆都愛上同一個男人，兩人決定一起嫁給對方「3人行」，日前還舉辦婚禮，但此舉已讓新郎觸犯當地法律重婚罪，一旦成立最重可關7年。 (一)陸軍軍官學校、海軍軍官學校(海軍組及陸戰組)、空軍軍官學校(專才生)、國防醫學院、國防大學政治作戰學院、國防大學管理學院、國防大學理工學院：最佳矯正視力達0.6以上，且兩眼配鏡總度數各在六屈光度(600度)以內。
國軍體測標準: 獨家／國軍新版體能鑑測標準曝光！放寬3年齡層體測 資深軍官諷恐讓「國軍變弱雞」
說穿了，體測嚴不嚴，根本不是重點，重點是體測的成績，會影響「升遷」，這才關鍵。 趁著政黨輪替，改朝換代，趕緊修了去，最重要是「跑步不見了」，以後大家都開心。 猶記在中心時，教育班長曾如是說：你們吶，班長不要求你們太多，及格就好；叫你們練這個，也不奢你們能去打仗，兩岸真要打起來，至少能有逃命的本錢。
國軍體測標準: 國防學士班召募 國防部檢討執行成效不佳學校終止合作
年輕騎士遭奪命 母控關鍵畫面竟消失 娛樂報報／是妹控更是戲控 劉子銓與清秀長髮妹看舞臺劇超投入. 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤，聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。 民進黨臺北市第三選區（中山、北松山）立委參選人吳怡農昨拋松機遷移政見，被國民黨參選人王鴻薇質疑短時間內做不到，且需滿足桃…
國軍體測標準: 屏東大武營區軍民爭地 總統未出聲、軍方獨抗壓
時任總統馬英九驚見臺軍體能太差，督促軍方制定「亞洲最嚴」體測標準，規定義務役新兵結訓時，得在19分鐘內跑完3000公尺；入伍半年後，14分鐘內纔算合格。 國軍體測標準2025 國軍體測標準2025 國軍士兵的體能訓測標準一再放寬，今年元月正式上路的體能訓測標準，包括伏地挺身、仰臥起坐、3000公尺跑步標準普遍下修。 值得注意的是，伏地挺身、仰臥起坐為必測項目，不過士兵可依個人自由意願，選擇5公里健走、800公尺遊走（在游泳池內游泳或走路）、5分鐘跳繩，作為3000公尺跑步「替代方案」。 國軍體測標準 而因為馬英九本身酷愛跑步，體質也適合運動，長年自我鍛練，以這樣的意志貫徹提升國軍體能要求，軍中風行草偃，運動跑步風氣大盛，體能也成為升遷上必要標準。 馬英九執政期間，軍中有所謂「調職三寶」，就是「體測、體檢、本職學能」，而舉凡軍中將校晉升佔高缺、候選重要軍職與進修考試，一定要有體測合格證明，士兵官士兵還要留營、轉常備役，都要有體測合格證明。
國軍體測標準: 國軍體測新制 官兵可不跑3000公尺選「替代方案」
以19歲官兵為例，馬政府時期3000公尺要在14分內完成，新制放寬到14分30秒，女官兵則從原本16分50秒合格，放寬17分30秒合格。 據瞭解，明年頒布新版的部隊訓練需求，除重新研訂三項體訓測方式與標準外，綜合格鬥、戰鬥體適能將列為三軍地面部隊，包括陸軍戰鬥部隊、戰鬥支援部隊、勤務支援部隊、海軍陸戰隊、空軍防空部隊、憲兵部隊的共同訓練項目；戰鬥射擊則列為陸軍陸戰隊機步、步兵、特戰等戰鬥部隊共同訓項練項目。 國防部明天將在臺北國防大學復興崗校區舉行為期三天的國軍105年擴大工作檢討會，全國軍旅級含以上的主官與政戰主管都要參加，會中可望由國防部長馮世寬或參謀總長嚴德發宣佈，重新研訂的國軍三項基本體能訓測方式與標準，將自民國106年正式頒行國軍各部隊。 過去幾年，我知道國軍官兵中，有很多人對馬前總統的這項體測要求，是不滿的，我所親自知道的案例，就不只兩個。
國軍體測標準: 最新消息及公告
前總統馬英九執政所訂定的國軍體測標準，國防部長馮世寬日前透露，將會就各軍種、部隊特性進行調整，但仍需保持精實戰力，因此有必要進行檢討。 國防部明天將在國防大學的臺北復興崗校區舉行為期3天的國軍2016年擴大工作檢討會，重新研訂國軍3項基本體能訓測方式與標準。 至於3000公尺跑步，各年齡層新制標準皆放寬10秒至55秒，而且士兵可選擇5公里健走、500公尺遊走或5分鐘跳繩做為替代項目。
國軍體測標準: 頒發國軍文藝終身成就獎 總統：國軍與時俱進
馬前總統本身有良好的運動習慣，他主張提升國軍體能鑑測標準，民國99年實施時，軍方怨聲四起，但他不為所動，八年下來，確實有成效，部隊不但三項體能合格率高，也大幅提升國軍游泳能力。 馬總統對國軍不但有運動家勤於自我鍛練的情懷，作法也很科學。 舉例而言，扁政府時期，因為士兵中暑案件頻傳，軍中索性下令部隊在氣溫32度就不出操；但此舉對盛夏期間臺灣的南部許多部隊而言，操練根本少之又少；馬英九執政後，改以計算危險係數，推翻大熱天不出操的作法。 根據國軍體能訓測實施計畫，國軍59歲（含）以下現役官、士、兵，都需接受三項基本體能鑑測，項目男女均同，包括二分鐘扶耳屈膝仰臥起坐、二分鐘俯地挺身與3000公尺徒手跑步。 60歲（含）以上人員，則採健走、騎自行車及游泳等方式自我訓練，以維持健康體適能。