藉助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。 和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。 參與活動之消費者，如有違反本活動辦法，或以惡意之電腦程式或其他明顯違反活動公平性之方式，意圖混淆或影響活動結果者，一經主辦單位發現或經第三人檢舉經查證屬實，主辦單位有權利立即取消其中獎資格，除追回獎品外，並對於任何破壞本活動之行為保留法律追訴權。 若您對於本網站之個資及隱私權政策有任何建議，或您要求移除您於本網站曾登錄過之個人資訊，請email：，我們將會立刻處理並回覆您處理之結果。
1) 身心障礙者：電話預約並於當天至一樓課務櫃臺出示相關證明文件以供現場核對身分(需身障者本人持證件)，每次預約以一小時為上限，若需延長使用，則需重新辦理登記。 年滿65歲以上長者，55歲以上原住民，低收入戶居民(須持低收入戶證明)，身心障礙者(須持身心障礙手冊)與監護人或必要陪伴之1人，身心障礙者與低收入戶，如欲使用場地，請至一樓課務櫃檯辦理，需本人憑證登記場地，球場預約方式採(現場，電話)。 使用游泳池各項設施時，應遵守各場地專屬安全規定，本館服務人員得隨時制止任何有安全顧慮之行為，如不聽從制止者，本中心有強制該使用者離開泳池全部或部分場地之權力。 臺灣現由地方政府依循《身心障礙者個人照顧服務辦法》辦理自立生活支持服務，由各地社會局自行或委外評估障礙者需求後，提供個人助理（個助）服務持等資源。
新店運動中心官網: 活動開始前大家準備集合
想讓孩子體驗專項運動，可參考運動中心開出的豐富課程：《新莊》兒童放電跳牀、體能小健將等課程，《土城》游泳團體班、《中和》幼童游泳及兒童籃球、《泰山》兒童體操課程、《鶯歌》幼兒律動及兒童流行街舞、《林口》跆拳道與兒童體能，培養孩子的運動能力趁現在！ 洪玉玲指出，此次推出的「成雙成對一人免費」，一門指定課程最高可省下2500元，名額皆為限量，有興趣的朋友可把握機會報名參加。 原新莊國民運動中心興建位址為綠色草坪，為了避免興建國民運動中心，造成綠覆率降低，減少民眾綠地空間，藉由設置綠色屋頂，調節夏日室溫節省電費。 建築設計時，亦考量沖刷、保水排水、載重等問題，以植生毯、導流樁、擋土樁、沖孔鋁板設計、保綠人造土30％、岩棉、穩壓滴灌系統及選擇輕量土壤等方式，以達到實務與環保理念結合之目的。 地下停車場（B2－B3）為汽車用，另有平面停車場機車用。
- 第八條： 使用館內場地時，請注意使用時間，勿超時佔用(包括公益活動)，尊重下一位使用者權益。
- 而每年舉辦的冬泳王普獲好評，今年特別新增兒童組冬泳王，歡迎大朋友、小朋友來挑戰自我。
- 新店運動中心執行長葉文良表示，場館充分運用智能科技的數位潮流，不僅能搭配心律穿戴裝置、飛輪轉速感測器，還有智能地毯，透過聲光效果與競技遊戲搭配訓練課程。
- Ａ：只要簡章上有的課程通通開班，體適能課程部分依照當天開課預約狀況決定，只要有預約一率開班。
- 體育處表示，新店運動中心將打造成智能科技場館，其中飛輪教室結合沉浸投影，提供各種虛擬場景切換，並配搭心率穿戴裝置，增進民眾運動樂趣；另還有智能運動地墊教室，透過燈光效果引導，完成各項訓練，協助從運動中提取數據，挑戰個人紀錄。
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新店運動中心官網: 好動玩起來! 新北運動中心４００梯冬令營隊
每張發票限登錄乙次，不得重複登錄，每人登錄發票張數不限，已登錄未中獎之發票可持續保留抽獎資格，無須重複登錄，每張限中獎乙次；若退貨則喪失參加本活動之資格，且本活動限非營業買受人參加，登錄之發票不得打入買方之統一編號。 動趣俱樂部（泰山館）、板樹體育館勁步訓練站、 Waypoint Fittness新莊館、斯坦利運動館，共8個。 2.凡滿65歲以上年長者，請先至一樓櫃檯辦理樂齡卡，公益時段不用再出示身分證明(惟球館部分亦請先至一樓櫃檯登記換票)，辦理只需填寫基本資料及繳交一張照片。
- 水上設施有國際標準溫水游泳池、練習池、兒童池、SPA水療池、三溫暖冷熱池、三溫暖蒸氣室、三溫暖烤箱。
- 提供了傳統器材如槓鈴以及啞鈴所無法比擬的訓練面向，看似簡單的變換身體動作，其實已經是肌力方面的挑戰。
- 第十三條： 如有租借/使用各項器材,於使用完畢後，請立即歸還。
- 中獎獎項日後之使用保固與維修，主辦單位概不負責，獎項經兌換、簽收受領後，如有遺失、盜領、自行拋棄、毀損，恕不補發獎品。
- 體育處提醒，從小培養運動習慣，不僅可以調整情緒，提升學習專注力，參加營隊也可增加人際互動、學習團隊合作精神。
兒童戲水池：本中心規定，12歲以下兒童須由家長全程陪同入池，池內禁止做出危險動作，使用遊戲設施時請注意安全。 考量民眾使用安全，非經本中心同意及無教練陪同下，禁止攜帶玻璃水鏡、面鏡、呼吸管、蛙鞋、氣閥及劃手板、游泳圈入池。 低收入市民：週一至週五上午8~10時；下午14~16時除寒暑假外，週六、日上午8~10時，持「低收入戶證明文件」入游泳池運動設施免費使用。 年滿65歲以上市民、55歲以上原住民：週一至週五上午8~10時；下午14~16時除寒暑假外，週六、日上午8~10時，持「樂齡卡」入游泳池運動設施免費使用。
新店運動中心官網: 運動日記
中獎獎項日後之使用保固與維修，主辦單位概不負責，獎項經兌換、簽收受領後，如有遺失、盜領、自行拋棄、毀損，恕不補發獎品。 本活動地區僅限臺灣、澎湖、金門、馬祖地區，活動地區外中獎，視同無效。 新店運動中心官網 新店運動中心官網2025 有關獎品之寄送亦僅限上述地區，活動區域外恕不提供寄送服務。
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幼兒體能活動教室的目的在培養兒童生活之必要基本體力與運動技能，建立互相包容而適應團體生活的能力，同時養成其自主性與自立性。 基本跑、跳、滾、翻、平衡、身體律動、球類、舞蹈等。 參加者所提供的個人資料，將用於提供主辦單位寄送確認信件、確認身份等與本活動有關之事宜使用。 參加者有權得隨時請求主辦單位查閱、給予複本、或補正本人的個人資料，亦得隨時洽主辦單位表示拒絕主辦單位繼續蒐集、處理、利用或刪除本人的個人資料。 若參加者不提供、請求刪除或提供錯誤之個人資料，主辦單位有權取消參加者之參加或得獎資格。 新店運動中心官網2025 活動辦法如有更動或未盡事宜，將於本網站公告，不另行通知，主辦單位保有隨時更改活動細節（參加方式及贈品內容、數量等）、暫停及解釋內容之權利，修改訊息將於本平臺上公佈為準，不另行通知，參加者同意完全依照及遵守本活動之更動決定，絕無異議。
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(含連續租用場地） 已預約未到者累計2次未取消場地，暫停預約使用權一個月，累計4次者，暫停預約權三個月。 企業包班(無師資)，費用3000元 / 每小時。 附註：人數底限20人，每增加1人加收150元，以此類推。 企業包班(含師資)，費用3000元 / 每小時。
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體育處指出，新店國民運動中心為新北市第16座國民運動中心，更是全臺唯一結合公辦都更興建的運動中心，12月13日起試營運14天，提供預約免費使用，相關資訊將於11月底前將公佈在新店運動中心官網及粉絲專頁。 2) 一般民眾：APP預約下載(新莊國民運動中心)並註冊，選擇完所需場地、日期、時間後即完成預約動作。 新店運動中心官網2025 新店運動中心官網2025 (煩請務必於使用場地當天之前10分鐘至一樓客服櫃臺完成繳費，未於前10分鐘完成繳費者即取消資格，場地將不保留，即刻將場地開放給現場民眾使用)。
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歡迎有興趣的家長至盡早規畫報名享折扣，冬令營詳細課程介紹請至各中心官網及粉絲專頁查詢。 新店運動中心官網 新店運動中心官網2025 更多資訊請持續關注【新北運動聚點】粉絲專頁最新訊息。 體育處提醒，從小培養運動習慣，不僅可以調整情緒，提升學習專注力，參加營隊也可增加人際互動、學習團隊合作精神。