於 2018 年平昌冬季奧運會中奪得金牌，成為首次在這項奧運比賽中奪金的亞洲選手。 身為韓國職棒樂天巨人隊啦啦隊員的趙妍週，私下穿搭當然是走氣質路線！ 擁有標準身材的她，利用簡單的 One Tone 配搭技巧，以貼身上衣配搭皮革短褲和米白色長靴，把姣好身材完美展露，仿如行走的衣架子。 29歲的申寶美萊是位拳擊選手，在1對1的比賽環節，就成功擊敗擁有超厲害18勝1戰績的大前輩崔賢美。 32歲的張恩實是位摔角選手，已經有17年的摔角經驗，在首集就已經展現出自己的好勝心，在清純的外貌下藏著一身健碩的肌肉。
Netflix physical 100 女 實境節目《體能之巔：百人大挑戰》剛播出便引起極大討論度，100 位以韓國為主、來自世界各地不分男女、年齡、職業的頂尖體格參賽者，進行一連串緊張刺激的體能比賽，最後優勝者可獲得3 億韓元獎金，猶如真人版《魷魚遊戲》。 physical 100 女2025 Netflix《體能之巔：百人大挑戰》共設置五道關卡，第一關就淘汰50人的超殘酷賽制令人咋舌。 目前節目進行到第三關，4位女選手憑藉超強意志力與驚人肌肉力量脫穎而出，成功晉級下輪挑戰。 誰說女子不如男，ELLE特別整理這4位女選手的日常運動項目，希望可以為你的運動規劃增添靈感。 曾參加許多健美比賽的 Pilates physical 100 女2025 教練沈音燈，憑著甜美外貌、嬌小身型和渾身結實肌肉的完美身材，在節目中引起觀眾關注。
physical 100 女: 《體能之巔：百人大挑戰》66 – 薛基寬 – 健美運動員
查實《體能之巔》說穿了就是魷魚遊戲的真人版，分別只是輸了的不用死，最後獲勝的一人獨得3億韓元（約190萬港元）。 而節目雖然已經在上週六播出最後一集，確定由禹秦熔拿下冠軍，但過後卻引發不少爭議，有許多觀眾認為節目劇組涉嫌以不當手段操控冠軍，並指出冠軍應該頒給鄭海民。 具體指控內容提到幾點，包括決賽的拉繩賽事中，禹秦熔的繩索更容易拉動，但他本人在接受媒體訪問時拒絕回應此事，而 Netflix 也發佈官方聲明指出，已經和製作團隊確認設備沒有技術問題，且鄭海民事後也未要求重賽。 又白又美的韓國健身女神沈音燈，平常會在 Youtube上傳運動教學影片，已擁有超過百萬訂閱。 physical 100 女2025 同時是皮拉提斯教練和健身網紅，在 2016 年獲得 NABBA 健體比賽運動模特兒冠軍。
- 除了穿搭技巧之外，新加坡女演員黃苑玲的冷帽配搭技巧也值得女生們參考！
- 當中曾出演《單身即地獄》的肌肉男車炫承，是著名女星宣美的Dancer，他以舞者及模特兒的身份參加比賽，在第一場比賽險勝身型比他健碩的前健身教練金景鎮，兩位高顏值參賽者的比賽場面，非常激烈又精彩。
- 首集熱身遊戲高空吊垂分2隊比拼耐力；第1道關卡一對一搶球，大隻不一定著數，甚至肌肉越大越不利。
- 作為知名健身YouTuber，沈音燈也會在社羣平臺上分享自己的訓練日常，她豐滿的蜜桃臀與纖細、毫無贅肉的小蠻腰令人挪不開視線，也讓不少女生想要向她討教運動技巧。
- 《體能之巔》中不乏女性選手，其中體型嬌小、擅長普拉提的沈音燈卻令觀眾們大跌眼鏡，成功闖過不少關卡，優異的表現為她收穫一眾粉絲的同時，也意外引起爭議。
- 就是選擇合身，甚或是緊身的衣服，雖然oversized的剪裁非常流行，但豐滿女孩一不小心就會顯胖、顯大隻，而貼身的衣服卻能把S曲線的身材優點展現出來。
- 集合100名男女參賽者，不分年齡、性別、國籍及背景進行競技，並淘汰其中99人，目標是找出僅僅1名「最完美體格」的強者，奪得3億圜獎金，相當刺激。
集團在1986年於香港開辦第一家瑜伽健身中心，迄今已設立72家分店，業務遍佈香港及中國，分店佔地總面積超過180萬平方呎，擁有逾150萬名客戶。 不論在規模或設施方面，集團持續擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨始終如一。 physical 100 女 〔記者劉婉君／臺南報導〕立委選戰倒數不到100天，臺南市立委第2選區選戰白熱化，爭取連任的民進黨籍立委郭國文今（13）日召開記者會，痛批對手不斷透過黑函抹黑造謠，呼籲還給選民一場乾淨、民主的選舉。 以無黨籍身分參選的陳昆和則回應，競選總部發出去的文宣都有他的簽名，有問題可以提告。
physical 100 女: 第一道賽前關卡：吊單槓
曾亮相《單身即地獄》，兼女歌手宣美的御用舞蹈員，因極致的身材被稱「朱古力Oppa」，一出場即為節目引爆熱話。 在首輪的搶球環節中展現超強體能，讓一眾參賽者及觀眾瞭解到舞蹈員的體格是不能輕視。 節目中一出場便被參賽者視為勁敵的尹誠彬，原來是鋼架雪車運動員。
《體能之巔》選手們氣力驚人，大部分選手的身材都相當魁梧，為此有觀眾質疑有選手服用禁藥參賽，因部分選手的聲音過於低沉，體型也並非單靠健身能練出來，形為節目沒有相關的檢測措施來確保比賽公平性。 製作組其後回應指「節目並非正式的體育競賽，所以沒有對參賽者進行藥檢」，更表示即使服用藥物，但沒有努力健身也不會練出好身材，望觀眾不要太認真，引起觀眾熱烈討論。 下了節目的徐雪白幾乎每天都泡在健身房，因為是健身教練的關係，她的運動與工作完美合二為一。 舉重訓練需要大量的核心力量來穩定及平衡身體，蹲下時還能鍛鍊到大腿及臀部肌肉，所以比大部分固定式健身器材效果更好。
physical 100 女: 《體能之巔：百人大挑戰》74 – 尹準浹 – 模特兒
雖然她私下喜歡以運動造型示人，但她身穿淺藍色大褸配畫家帽與 physical 100 女 Chanel 手袋的打扮，卻能塑造出俏皮可愛的風格，看起來很有氣質。 節目邀請了國家代表運動員，包含奧運體操選手梁鵠善、冬奧俯式冰橇金牌得主尹誠彬、前擊劍選手金叡顯及女子摔角選手張恩實等等。 基本上他們都是代表著不同運動項目的出色運動員，無論是身型、體能及耐力都非常厲害。 physical 100 女 當這一百名參賽者逐一步進拍攝場地，觀眾以為他是大隻的極限，原來只是大碼，再有加大碼和雙加大碼隨後登場，一山還有一山高，真是會睇到「嘩嘩聲」的。
有追看韓國綜藝的人應該對車炫承不陌生，他也是戀愛實境節目《單身即地獄》參加者，有「巧克力歐巴」之稱。 金多英除了挑戰《體能之巔：百人大挑戰》之外，她實際有參與演出的戲劇非常多，包括《殭屍校園》、《還魂：光與影》、《模範計程車》、《寧靜海》等，不只是當替身，她也實際有露臉演出，並說到，很希望能以金多英的名字作為演員在劇中演出。 她的職業是一名特技替身演員，在前面幾集曝光度幾乎為0的她，在分組競賽後開始展現光芒，從架橋展現出她的細心與專業判斷，幫助同隊順利搬運沙袋並奪得勝利，之後在聯合競賽時也發揮自己靈巧的身型，幫助隊伍一起順利搬運2噸之重的木船。 除了穿搭技巧之外，新加坡女演員黃苑玲的冷帽配搭技巧也值得女生們參考！ 黃苑玲擅長以單色造型配搭鮮色冷帽，這樣便能造型增添亮眼點，減低高冷感覺之餘，更能為帶來年輕活力感。 趙妍週亦非常懂得利用自己身材的優點，經常以迷你短裙配搭長靴的穿搭手法，從而凸顯一雙纖瘦長腿，而 Oversize 的印花毛衣則為她增添幾分可愛感，帶來甜美浪漫氣息。
physical 100 女: 健美運動員宋雅凜
一位不具名人士透露鄭海民對節目中發生的事情感到非常沮喪，節目製作團隊也很快出面駁斥了重賽 3 回的說法，並宣稱將考慮對這些謠言展開法律行動。 physical 100 女2025 physical 100 女2025 此外除了冠軍爭議之外，幾位參賽選手也因為毆打他人、霸凌、威脅伴侶等醜聞受到外界審視，讓《體能之巔：百人大挑戰》因此降低幾分熱度。 《體能之巔》中不乏女性選手，其中體型嬌小、擅長普拉提的沈音燈卻令觀眾們大跌眼鏡，成功闖過不少關卡，優異的表現為她收穫一眾粉絲的同時，也意外引起爭議。
physical 100 女: Netflix 真人實境韓綜
如果擔心上半身過份壯碩，也可以利用深V剪裁的衣服，讓視覺延伸，就不會集中於肩膀手臂的寬度，感覺性感健康。 Yoyo的穿搭完美展示出不應為了大眾的審美而放棄自己的興趣和健康的體態。 手臂收好，但健身練成的一雙蜜大腿當然可以盡露，所以Yoyo平時也很喜歡穿短裙，展示蜜大腿，同時學院風的百褶短裙也是這幾季最流行的單品。
physical 100 女: 《體能之巔：百人大挑戰》51 – 崔仁浩 – 健身教練
申寶美萊在社羣平臺上經常分享自己的訓練日常，帥氣揮拳的身影魅力十足，肌肉精實的手臂看起來力量滿滿。 拳擊訓練為全身性運動，除了可以鍛鍊肌肉力量外，還能釋放壓力、舒緩身心。 拳擊訓練除了考驗身體力量，還能鍛鍊身體的靈敏度與反應能力，同時強化心肺功能，是非常全面的運動項目。 申寶美萊一直對自己的多年擂臺生涯感到驕傲，這段把她帶向國際的經歷培養了她堅忍不拔的個性與永不服輸的態度，而這樣的精神也被她完美發揮到《體能之巔：百人大挑戰》的賽場上。 申寶美萊在節目中敢拼敢闖的樣子烙印在觀眾心中，希望她能夠憑藉這股不服輸的勁頭，在節目上取得理想的成績。 身為健身教練的美狐被封為顏值最高的女參賽者，有網民指她撞樣女演員徐玄振，不過她私下熱愛做運動，在IG不乏她去抱石、行山及健身的照片，身材非常火辣。
physical 100 女: 《體能之巔：百人大挑戰》15 – 김성준 – 健身教練與模特兒
根據調查顯示，分析目前各國網路攻擊狀況，俄羅斯情報機構已將網路攻擊的重點重新集中在間諜活動上，支援對烏克蘭的戰爭，同時繼續在烏克蘭進行破壞性網路攻擊和更廣泛的間諜活動。 根據微軟最新發布的「2023年度數位防禦最新報告」，去年網路攻擊已波及 120 個國家。 近一半的攻擊針對北約成員國，超過 40% physical 100 女2025 的攻擊針對參與建造和維護關鍵基礎設施的政府或私營部門組織。 不過這份調查報告中可以看到，臺灣成為亞太區域攻擊熱區，且攻擊比率排名第2，佔比15％，僅次於韓國的 17％。
physical 100 女: 健身YouTuber沈音燈
有網民認為她在裝沙任務中為節省體力而只負責提著沙袋，鮮少幫忙裝沙。 事後沈音燈在Youtube上澄清裝沙畫面沒被剪進去，更表示「我腰都快斷了」。 集合100名男女參賽者，不分年齡、性別、國籍及背景進行競技，並淘汰其中99人，目標是找出僅僅1名「最完美體格」的強者，奪得3億圜獎金，相當刺激。 參加者不乏人氣健身教練、格鬥家、武術家、奧運金牌得主、消防員、海軍特戰隊，甚至是農夫，每位身型及背景都相當有睇頭。 雖然在節目中並不是明星參賽者，但他以穩定的實力向世界證明自己的能力。 現年 37 歲的禹秦熔是韓國的混合健身選手，也是前單板滑雪運動員的韓國國家代表。
physical 100 女: 《體能之巔：百人大挑戰》09 – 金強敏 – 健美運動員
其它選手到想加入的隊長前排隊，超過四位的將由隊長選擇，沒被選上的將被逐出隊伍。 她的高顏值、川字肌及翹臀引發超高討論，IG擁有近50萬人追蹤，YouTube的健身教學頻道訂閱數突破137萬，坐擁超高人氣，更是多位韓國藝人指定的普拉提教練，芭蕾舞、空中瑜珈、自由潛水及網球也難不倒她。 金叡顯外表無辜，有點小奶狗的感覺，但一露出健壯身材，展現反差萌更吸引人。 身為特技替身演員，金多英翻滾、跑跳都十分靈活，平時她也喜愛攀巖活動訓練自己的反應力與臂力，可促進身體協調性，同時也可以訓練到體能，對於她的工作需求與健康，都是很好的運動。
physical 100 女: 《體能之巔：百人大挑戰》25 – 카를로스 – 運動員
新加坡籍的演員Elaine 黃苑玲都有參加節目，比起其他參賽者她的身形和體能都不算出眾，她也自言在節目中只是小白兔，參加節目只為可以有更多的曝光。 平時的Yoyo可以說是時尚感滿滿，可能因為健身的原因，手臂比較粗壯，她外出會盡量避免穿着吊帶設計的上衣，避免顯露身材缺點。 其中一位參加者Yoyo平時熱愛運動，無論是膚色或是身形都擁有相當健康的體態，原來她現實是韓國著名模特兒公司Esteem的簽約模特兒，更因為健康美，而成為Calvin Klein的廣告模特兒。
他早前參與戀愛實境節目《粉紅謊言》已吸納很多女性粉絲，職業是韓國 18 禁女性專屬猛男秀《Wild Wild》的表演者。 擁有偶像般顏值的 Agent H 是海軍特戰隊出身，有11 年的水中爆破隊經驗，可說是韓國軍隊中公認最強的部隊。 秋成勳在韓國幾乎無人不識，3 歲開始練習柔道的他，是前柔道選手，後來轉型為綜合格鬥選手。 他在節目中一進入會場，參賽者便爭相上前跟他握手，可見他有多受歡迎。 他曾和女兒一同出演綜藝節目《我的超人爸爸》爆紅，去年參與《爸爸跟我來》亦大獲好評。 私底下的沈音燈個性陽光開朗，經常會在社羣平臺分享自己的精緻穿搭，運動、溫柔、休閒，每一種風格她都能夠輕鬆駕馭。
physical 100 女: 《體能之巔：百人大挑戰》63 – 方晟赫 – 健身教練
在《體能之巔：百人大挑戰》中，張恩實意外結識舉重選手黃潾光，雖然兩人在節目中是劍拔弩張的對手，但在節目下，她們成為了無話不談的好朋友。 如今，她們會一起相約健身房運動，一起鍛鍊，簡直稱得上是史上最強壯姐妹花。 在 Netflix《體能之巔：百人大挑戰》的女生參賽者中，最有個人風格的莫過於是模特兒 Yoyo！ 私下的 Yoyo 喜歡以歐美時裝風格示人，Cargo Pants、短款羽絨外套是她最常穿著的時尚單品，而她的休閒穿搭造型更是充滿街頭感和隨性感，喜歡歐美造型的女生不妨以 Yoyo 的日常穿作參考。
當中在節目預告中率先曝光的ONE格鬥冠軍選手秋成勳一登場就引起鬨動，他在3歲就開始練習柔道，在2004年轉型成格鬥選手，有資深的比賽經歷。 而最好看的，就是幾個比賽項目的設計，雖然節目名稱叫《體能之巔》，但並不代表力大就能取勝。 當中兩個團體比賽項目運沙和拉船，講求的就不止是力量，還要隊員之間的合作和應變，及其隊長的領導和策略，故觀眾以為由女摔跤手張恩實帶領的所謂弱隊鬥運沙一定輸，但衆人卻能以合作性打低多大隻佬的一隊。 去到尾二的第四關，比的更不單止是力量，而是速度、靈活、耐力和爆發力，不同項目的致勝關鍵也不同。
愛城戀太郎在中學畢業前已經有向一百位女孩告白，並遭到拒絕的經驗。 他在中學畢業那天在神社遇見神明，得知自己如此慘澹的戀愛運，是因為神明不小心將他人生中「真命天女」的數目加多了兩個位，改成了100人。 physical 100 女2025 神明也告訴他由於一般人只有一個命中註定的對象，所以若他沒有跟對方實現戀情，對方就會遭遇不幸，然後死亡。 戀太郎在升上高中後首日，就遇見他頭兩個「命運之人」——花園羽香裏、院田唐音。
在第二場比賽中帶領隊員反勝強勁選手，獲不少觀眾看好她是有力的黑馬之一。 Netflix昨日宣佈將製作全新的綜藝節目《Physical physical 100 女 100》，100位自認身材絕佳的人士將通過一系列高強度生存遊戲，找出真正最強身材的擁有者。 《體能之巔》另一好看之處，就是幾個比賽項目的場景，其細緻和認真之處，佈景之宏大，成本之高，不是一般製作所能負擔。 當中鬥快拉重達1.5噸帆船之場景是表表者，參賽者看見都不禁說：「這是什麼？」並都露出不能置信表情。 一對一死亡競技場有兩種版本，由賽前關卡的順序排序，第一名開始依序選擇自己想要挑戰的對手以及競技場。
即使進健身房，沈音燈也會精心搭配運動服的顏色，這樣認真又愛美的她著實充滿魅力。 除此之外，沈音燈還熱衷於去各地旅行，世界的不同風光令她的眼界逐漸開闊，也讓她更擅於發現生活的美好。 模特兒 Yoyo 除了喜歡型格打扮之外，學院風造型她也一樣能輕鬆駕馭！ Yoyo 經常把自己的日常穿搭分享到 IG，風格非常多元，就如她身穿的網球短裙配西裝外套和領呔，看上去有一種學院風的感覺，再配以復古襪套和厚底 loafer 鞋 ，盡現青春洋溢的時尚感。