Pure Fitness於2002年創立，現時於全港共有11間分店，分別位於九龍及港島界。 Pure Fitness其一賣點為Yoga課程，適合喜歡各類運動的健身人士使用，其月費價格相對較為高昂。 近年來不少女性都被做Gym風氣影響，掀起一股女性追求健美身型的熱潮。 KxYAN gym 推介2025 Fitness 位於觀塘，特別針對女性所需設計出度身訂造的訓練課程，設備齊全，提供一對一/一對二教練課程。
但 Seven 會分析唔同嘅動作，展示該動作嘅強度、有氧程度等等，用家同樣可以按自己嘅需要做邊啲 健身動作 。 MyFitnessPal 由另一間運動品牌 Under Armour 開發。 這個 手機App 會針對你嘅減肥目標，明確指出用家每日要可以吸收以及要減去多少卡路里。
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香港基督教青年會健身室位於尖沙咀總部，其健身室提供器械訓練區及心肺功能訓練室，當中包括多款美國高級健身器材、單車機、跑步機、划艇機及運轉機。 會員唔單只可以享用健身中心內嘅設施，更可以享用其桑拿室、羽毛球場、壁球場以及室內攀石場。 中心配備符合人體工學設計的DRAX®頂級健身器材，成為亞洲首個指定訓練中心，為會員提供舒適環境及先進的運動設備，而且會員只需要靈活地支付月費會藉， 便可享受一系列健身鍛煉和高質素瑜伽課堂。 為了提供會員舒適的鍛鍊環境，健身中心內設有乾濕分離沖涼室，並免費提供沐浴用毛巾和洗沐產品。
- 要留意返，所有月費計劃都需要一次過預繳所有費用，除此之外，仲要另外畀$199整入場用嘅QR Code，以及交$1000按金。
- 位於觀塘開源道的Percent Fitness是一間專業健身中心，鄰近APM商場，由觀塘地鐵站B3出口步行約6分鐘左右到達，地理位置算是就腳。
- 據我們瞭解目前在全港擁有9家Fitness First健身室，除了這9家，暫時還沒收到開設第10家分店的消息。
- 參考上述，如果你想要選擇入耳是運動耳機，建議最好是有耳內穩定器的優先。
- MoneyHero網站顯示的金融產品及服務資訊僅供參考，並非提供建議。
- 不論你在世界的哪一個角落，都能找到Anytime Fitness的健身室分店。
- Nike Metcon 6採用了雙層密度嵌入式的中底，提升了前掌部位有更多的靈活空間。
- 課堂中，學生在導師帶領下透過核心牀的阻力和各式仲展動作，強化身體核心肌羣，共加強肌肉耐力及柔軟度，以達至修身效果。
這一款蛋白粉講求健康，Organic Vanilla帶來完全有機健康的味道，不只擁有一種令人舒適的芳香，亦能起到抗炎的功效，富含抗氧化配方，有助於降低炎症風險，亦保護身體免受自由基和毒素等有害成分的傷害！ 而這款蛋白粉由純歐洲金豌豆製成，享受金豌豆蛋白的鹼化能力。 高蛋白質，低碳水化合物低脂肪，無 GMO 成分、無人造成份，提煉自優質天然100％的純素全植物蛋白質粉，營養集中，純度高，營養配合非常好。
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有趣的是，Anytime還真的是可以anytime去訓練，他們提供24小時的營業時間，對於有些上早班的會員來說，即使晚上10點才過去健身也沒有問題。 據我們瞭解目前在全港擁有9家Fitness First健身室，除了這9家，暫時還沒收到開設第10家分店的消息。 這家健身室可以選擇多種不同的健身計劃，也無需一次過繳納大筆cash，而是按每個月固定數額來償還。 你可以選擇1個月的適應計劃，或者3個月的短期計劃，在適應之後，還可以選擇12個月的標準計劃。 Elite Fitness由一班香港代表隊成員組成，包括前香港健美總會港隊教練、現任香港健美總會裁判員、香港健美總會一級健身教練、世界錦標賽選手等等。
- The Fit Club設一對一私人教練、一對二私人教練、團體小組訓練課程（TRX、Fit Pop、HIIT和瑜珈）和伸展治療。
- 沙田店室內以簡單舒適為主，流線設計細節隨處可見，大地色主調配以水泥牆身和木材營造石屎森林中的一處淨土。
- 至於食療方面， Fitness Buddy 有唔同嘅 減肥食譜 、 減肥餐單 ，你可以視乎口味進行決定。
- 上年才開幕的24/7 Fitness是本地一間特許經營的24小時健身中心，分店遍佈全港九新界，會籍通行全港分店。
- 使用Jabra Sound+ App提供了調整音場的方法，既可以從各種精心設計的預設中進行選擇，也可以透過手動調整頻率級別來建立自己的聲音配置。
Pure Fitness的分店集中在港島區，暫時九龍都係得旺角朗豪坊及牛頭角國際貿易中心2間分店，嚟緊將會有一間分店喺尖沙咀K11 MUSEA開張。 The Fit Club設一對一私人教練、一對二私人教練、團體小組訓練課程（TRX、Fit Pop、HIIT和瑜珈）和伸展治療。 The Player Climbingym位於美孚，距離地鐵站只有5分鐘的路程，交通非常方便。 gym 推介2025 抱石場的難度分為V0-V7+，場內有多個不同斜度的攀石牆，不論是新手還是有經驗的人，都可以找到適合自己的路線。
gym 推介: Gym Room｜5. Physical 舒適堡分店、月費一覽
此外，有些機構更提供其他服務，例如香港基督教青年會(港青)的月費，包括室內恆溫泳池、按摩池、桑拿房；仁愛堂鄭耀源紀念健體中心則提供女子獨立健身室及舞蹈班。 例如，香港中華基督教青年會位於九龍的健身中心，不只要求使用者是會員，也要先報讀簡單課程，學習操作健身器械，纔可購買會籍。 Snap Fitness是24小時營運，於香港有12間分店，培訓指導服務包括健身評估、個人訓練、小班訓練與專業課程等。 除了基本運動，會員更可用Myzone系統記錄運動時的心率，以制定目標使訓練有有效。 講得香港大型健身室點少得康文署，因為康文署總共有81間健身室分佈全港各區，賣點係場館多同月費平，更可以按鐘計，認真抵玩。 優點係分店多收費平，缺點係部份場館器材較殘舊，器材種類唔全面，只適合入門至中階健身玩家，而且部份場館間中會暫停開放使用，畀康文署健身班或團體租用，唔多唔少都會影響訓練行程。
至今，Converse的All Star系列銷售已經超過10億雙的天文數字，“Chuck gym 推介 Taylor”也成為了最具有美國文化特徵的代表之一。 這種類型運動鞋外觀上看似像跑步鞋，不同的是綜合訓練鞋會比跑步鞋有更多的支撐力，重量也會比跑步鞋重一些。 綜合型訓練鞋的鞋底也會比跑步鞋來的硬一些，提供足夠的支撐來完成舉鐵的訓練。 另外，這種類型的鞋子靈活度很好，讓健身者們能夠在健身房參與不同的訓練動作。 綜合訓練鞋（Crossfit Shoes）在近幾年來成為了健身房的新寵，這種運動鞋的設計適合多種運動。
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上年才開幕的24/7 gym 推介 FITNESS是本地一間特許經營的24小時健身中心，計埋即將開幕的屯門、筲箕灣、土瓜灣及西環分店，現時香港共有76間分店，還有數間即將開幕。 24/7 FITNESS是香港首間無人24小時健身中心，自助式服務，最短簽1個月也可以，怕被sell的朋友可以安心！ ANHAO Wellness所提供的普拉提課程並不只著重於肌肉訓練，還加入了源於東方的心靈練習，身、心健康都能有所改善。 課堂中，學生在導師帶領下透過核心牀的阻力和各式仲展動作，強化身體核心肌羣，共加強肌肉耐力及柔軟度，以達至修身效果。 編輯一向有練習瑜珈，初次於ANHAO Wellness接觸普拉提運動，感覺有趣且不難上手，特別在導師悉心示範發及教導下，大部分動作也能完成。
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最抵玩的健身室絕對是政府其下的康文署，總有一個健身室會在你左近。 Project i位於尖沙咀漆鹹道南，座落香港歷史博物館對面，是Mirror陳卓賢（Ian）曾經有份投資的健身室。 除此之外，持有有效全日制學生證於PURE網頁簽訂三個月合約，即可享特選優惠，呢項優惠只限全日制學生使用，月費HK$1,519，各個月費計劃詳情可以留意Pure Fitness官網。 Fit 24嘅會籍計劃相對簡單，採用合約制+按月收費，只有1個月及12個月計劃。
gym 推介: Fit 24 健身室收費
Anytime Fitness嘅月費並無喺官網中列明，以我哋所知係實行簽合約+月費制，即簽訂某使用年期並按月交錢，現時月費最平應大約HK$5xx，確實收費需要自己問問各分店。 目前為止24/7 Fitness係全港最多分店私人健身室，共有85間分店(計及正在裝修即將開幕分店)，想知24/7 Fitness 分店位置可以撳入條link去官網睇睇。 近年香港越開越多健身室，開到成行成市，好似便利店咁「總有一間喺左近」。
gym 推介: Fit 24 優惠
無論你是日間還是夜間想去健身中心，或者你經常在香港不同的地方活動，它的全天候營業和全港分店通行的會籍都能滿足你的需要。 GO24 Fitness 是一家在香港有7間分店的健身中心，同樣主打所有分店每天24小時開放。 除了健身設備，GO24 Fitness 亦提供各種瑜伽和跳舞班等團體課程，GO24 Fitness的會籍也可在所有分店通用，夠方便彈性。
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至於連接性，最好使用最新的藍牙5.0版本，以實現即時配對和無縫連接。 通常，訊號範圍為10到15公尺，足以確保將訊號源放在口袋或椅子上的某個地方，同時又可以在健身房做運動。 gym 推介 gym 推介 同其他健身App一樣， Seven 針對唔同用家嘅健身需要會推介唔同健身姿勢。
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其月費設定相對實惠親民，單月月費為$638，亦有6個月及12個月預繳會籍，平均月費最低可以達到$550，唯另需每月支付$199的門匙費。 SQUARE FITNESS 結合了大型健身中心的優質服務以及24小時健身房較長營業時間的優點，分店亦遍佈中環、金鐘、將軍澳、沙田、荃灣、大圍及黃埔。 想結伴健身，可選擇香港中華基督教青年會（葵涌）及仁愛堂鄭耀源紀念健體中心的雙人健身優惠，一同購買會籍有折。 gym 推介 連鎖健身中心Goji Studios於2021年12月27日晚上發聲明宣佈受疫情影響，無法經營而結業，旗下4間健身中心於28日全線結業，而客戶的會籍將過渡至另一健身中心Physical舒適堡。 Goji執笠消息令全城震驚，不少Goji會員對過渡安排大感不滿，於社交網組成「Goji苦主聯盟」，希望追討賠償。 Physical係香港早期大型健身室之一，嚟搵城城做代言應該全香港人都識，賣點係平！
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如果自問毅力不足，不妨上Toby 一站式平臺尋找專業健身教練，讓他們在減肥路上陪伴你，支持你。 呢個健身App提供唔同系列嘅健身目標，包括跟隨球星C朗拿度嘅健身計劃。 此外， Nike Training 目標係打造成一個健身平臺，你可以係度瞭解其他人嘅運動健身狀況、進度，相互切磋鼓勵。 Appysport初時以水上運動為主，例如衝浪、直立板、獨木舟或滑浪等課堂都可在網內找到，現時已加各類健身、網球及瑜伽課堂，有些課堂收費更比坊間便宜一點，間中更會有「特別免費堂」，可不時在網內碰碰運氣。 這要看教練水平了；如果他千篇一律，就那麼幾個訓練動作或訓練方法。 gym 推介2025 比如，你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度，他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作，並會告訴你與游泳相關的拉伸方法，全方位來照顧你的需要。
為了要防止在訓練中受傷的悲劇發生在自己的身上，所以選擇運動鞋的時候必須注意鞋子的設計是適合哪種類型的運動，像是有分為跑步鞋、綜合訓練鞋、舉重鞋等等。 九龍塘的Kingston是有名的名牌 playgroup，設有直繫國際幼稚園京斯敦國際幼稚園，因此是不少家長鋪路升學之選。 藝人陳慧琳(Kelly)及吳君如的子女亦曾入讀這間playgroup。
會場不但有多元化的常規健體課堂如地面瑜珈、泰拳、HIIT、TRX等，還有一系列從美國進口的高級健身器械。 gym 推介2025 位於觀塘開源道的Percent Fitness是一間專業健身中心，鄰近APM商場，由觀塘地鐵站B3出口步行約6分鐘左右到達，地理位置算是就腳。 Percent Fitness佔地1600餘呎，劃分為重量訓練區、有氧運動室及小組訓練班房，設施齊全。 Goji Fitness是2017年成立的連鎖健身中心，MegaBox店位於大廈頂層平臺設24米室外恆溫泳池位，坐擁維港美景，其餘分店設於港鐵站附近，而且設桑拿及蒸氣浴室，分店共有4間。
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Just Climb 位於屯門的分店鋪面開陽，設有多塊落地大玻璃，透光度十足。 室內環境裝潢簡潔，洗手間及更衣室乾淨整潔，提供攀登鞋借用服務。 場內設有多道室內抱石牆，難度由V0-V6 ，牆下擺放了厚墊，做足安全措施！ gym 推介2025 選擇適合自己的訓練鞋真的非常重要，尤其是當我們在進行重量訓練的時候，鞋子如果不能提供給你良好的穩定性，這樣的話將提升訓練時受傷的風險。
Fitness Buddy 針對用家唔同方面嘅減肥需要，提供相對應嘅健身動作同埋飲食餐單。 除咗靠 運動減肥 gym 推介2025 之外，結合飲食，雙管齊下，協助你達到健身目的。 健身動作 方面，App 裡面提供身體唔同部位嘅健身動作，任君選擇。
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或許你會認為中底和腳跟的部分有點厚，其實那是一種錯覺，Nike在腳跟的部分設計得很深，這樣的構造是為了讓用戶在進行各種高強度運動時保持腳跟的穩定性。 鞋面的部分採用了透氣網+熱壓TPU網，增加了用戶在進行高強度訓練時的耐磨性和穩定性，同時也提供良好的透氣性。 Nike Metcon 6採用了雙層密度嵌入式的中底，提升了前掌部位有更多的靈活空間。
GONATURE是香港最大室內攀石場，佔地6,500平方呎，有超過100條攀石路線 ，以英文字母A-G劃分區域，每幅牆的角度和斜度也各有不同。 場內備有淋浴設施、儲物櫃、空氣調節系統、音響設備、休閒區等，十分全面。 黃竹坑Attic V由一對情侶檔經營，本身攀石經驗非常豐富，而且收費非常便宜，只需$150便可以玩足全日，非常抵玩！ 場地設有過百條抱石路線，而且會定期轉換，無論攀石新手或老手都非常適合。 但是你有沒有發現其實很多健身巨巨們都很喜歡穿這種鞋去健身房訓練。
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加上價錢十分相宜，400元以下就有5磅蛋白粉，適合價格敏感型消費者。 不過，原味的蛋白粉沖水後有點像淡味好立克，加上味道不甜，未必適合習慣飲用有味蛋白粉的朋友。 位於觀塘的La Fitness ，走型格工業風，黑灰裝潢吸引時尚型人光顧，明星藝人更包括胡定欣和湯怡，分分鐘下次見到隔離努力健身的人便是她們。 場內的路線會定期更換，不論是新手還是有經驗者，總會有適合你的路線。 價錢相對其他攀石場便宜，如果你的預算有限，就最適合不過了。