什麼入會費、手續費等通通不用，參考近期的優惠方案，一年的費用只要6000元，堪稱俗擱大碗的最佳代表。 基本上是一家經常會被拿來和Ｗorld Gym比較的品牌，網友常在這兩家之間做選擇，不管在收費還是器材上也都有許多類似之處。 就費用來看月費大約只有幾百元的差距，不過健身工廠綁約期限較短只要一年，如果趁活動檔期加入通常還可以免去一筆入會費。 此為臺灣目前最大也是分店最多的連鎖健身房品牌，不只在許多捷運出口都能看到它的蹤影，也經常邀約各大知名藝人擔任品牌代言人，能見度相當的高。 根據消保處的統計是當今健身業者中消費糾紛最多的品牌，不過值得注意的是，近年來透過主管機關的建議改善，每店平均申訴件數有逐年下降的趨勢。
置物櫃：一次20元（這價錢有點貴，運動中心都是10塊錢），但其實泳池邊有很多地方可以放，若包包裡沒人麼貴重物品，放池邊就好了。 大湖運動中心 館內插座僅提供在緊急時刻使用(如身障電動車電瓶等)。 【公告】自111年1月1日起本局轄管迎風河濱公園軟式棒球場因考量場地限制及安全因素，本場地不開放硬式棒球使用。 【施工公告】本局轄管雙園河濱公園壘球場、籃球場及網球場，因進行夜照設備改善工程，照明設備暫停開放使用。 大湖運動中心2025 爰自111年11月4日至12月16日止不開放場地夜間租借，造成您的不便，敬請見諒。 ，於本館1樓大廳發號碼牌開放民眾登記當日場地，每人每日登記時間以1小時為限，場地即時登記情況依現場資料為準，本局不另於租借系統上公佈。
大湖運動中心: 內湖運動中心
若進行體驗，會由每位教練負責 2-3 組學員，沿襲經營團隊的專業，也提供套裝訓練、確保考照等課程。 收費方式除現金外，也接受行動支付，還有推出划算的會員入場制。 攀巖是個結合腦力與體力的運動，如何踩點讓自己更輕鬆快速完攀，都要靠不斷嘗試與策略思考來完成。 當然肌耐力與核心訓練也是能在巖牆上帥氣移動的因素之一，這篇評比推薦了臺北單次健身房，如果想把健身當作部份訓練而非全部，這篇很適合你。 距離捷運石牌站步行 10 分鐘的 Camp4 達文西攀巖館，座落於北投運動中心二樓。
【施工公告】本局轄管美堤河濱公園極限運動場預計自111年12月27日至112年1月31日進行地坪修繕工程，施工期間不開放場地使用，倘提前完工將開放場地正常使用，造成您的不便，敬請見諒。 大湖運動中心 地點不用多說，雖然討論度不及教練，但絕對是網友找健身方時最重視的考量因素。 基本上只要離家近，就算環境、器材略不符合心中的期望，但對於有運動需求的人來說，網友還是會選擇離自己家最近的健身房，作為運動的選擇。 場內的器材是一大亮點，使用Life Fitness的高級器材，整體來說是一間收費方式彈性，但又不失其專業性的健身房。
大湖運動中心: 泳池歲休
▲有些運動中心網站不支援SSL加密網址，但在需要填寫資料的線上預約系統因為連結到統一的臺北運動中心預約系統，就有支援 SSL。 這是一座由老屋改建而成的攀巖館，從外觀很難想像裡面竟然有著一大面挑高12米的天井牆面，等著巖友們挑戰～新手初爬也不用擔心，這裡有專業的教練帶領大家入門，經過充分的熱身、解說、練習後，再來挑戰攀高。 大湖運動中心2025 大湖運動中心 兩兩一組，若隊友需要休息時要在底下撐住他的重量；若需要放繩或鎖繩時，則一定要請教練協助喔！ 小巖館非常適合新手與兒童，設計超多VB和V1的路線，就算是初學者也能感受到攀登的樂趣，讓新手也能有多種練習路線。
- 建議管理單位也可以先準備一些已經儲備金額的悠遊卡，借給民眾後刷卡返回現金的方式為緩衝做法。
- 入場方式捨棄傳統卡片，使用專屬個人 app，省去帶卡的麻煩，更不用害怕儲值金因為卡片不見而填海。
- 【施工公告】本局轄管美堤河濱公園極限運動場預計自111年12月27日至112年1月31日進行地坪修繕工程，施工期間不開放場地使用，倘提前完工將開放場地正常使用，造成您的不便，敬請見諒。
- 嵌入地面的抱石墊大幅減少了與地板的高度差，不怕著地時失足踩空。
無主螺絲孔的路線相較於其他臺北抱石場，動作更連貫且細膩，路線風格需要動腦破解，並非單純靠蠻力就可完攀的路線。 大湖運動中心2025 角攀巖入場採用結合 LINE 的電子系統，首次現場註冊完畢，之後就能線上購票，電子發票也直接寄到信箱。 周邊設施有提供免費的密碼鎖置物櫃，且有舒適的獨立洗腳池，洗腳時也可以保有隱私。
大湖運動中心: 泳池歲修工程公告
市民抱石攀巖館位於南港，是攀巖臺北場館中較偏遠的，但也因此非常寬闊、挑高，有 11 大湖運動中心2025 大區涵蓋不同難度的抱石路線，不論新手或高手都能在此享受好幾個小時的腎上腺素。 市民抱石攀巖館每四個月會全面更新路線，以防大家爬膩了。 大湖運動中心2025 新手體驗課除了一般的基本概念外，教練也會先爬一次示範該抓哪些巖點，再讓大家親自體會，並透過指定路線從簡單到難一路破關。 Tina 很喜歡 MegaSTONE 這間臺北室內攀巖場，除了場地美到不行，寬闊挑高很舒適之外，多元路線加上 360 度環繞令人著迷不已，其中二樓空間更是熱愛挑戰自己的人絕不能錯過。 MORE FIT 還有開放自由教練場租，僅需額外支付很佛心的場租費，如果你很喜歡 MORE FIT 的環境，又有習慣搭配的自由教練，這間臺北單次健身房也很適合作為訓練基地。
大湖運動中心: 運動課程
建議剛接觸的新手，選路線難度低的臺北抱石場開始，並先參加店家的攀巖體驗課，對於安全落地的保護方式、入門概念等等會比較有掌握。 除了抱石也體驗繫繩上攀，如果能克服懼高，其實上攀是比較省力可以暫停休息的。 永和攀巖場座落在永和國民運動中心六樓，是新北市規模最大，且符合國際賽事標準的臺北攀巖場。
大湖運動中心: 臺北市13所市立游泳池收費方式整理：僅收悠遊卡、只能現金購票
初踏入 MegaSTONE 的二樓空間，看到沙發、控制面板、LED 燈，還以為來到 KTV 包廂，原來是有燈號指示路線的 Kilter Board！ 能調整 度斜面，高斜度很壯觀之外，難度從 V0-V14+ 任君挑選，加上 K 板抓點大，不論初階巖友或資深攀巖客都能玩！ 現場人員很親切也注重安全，會先檢視你的落地動作，調整到合格後才放行。 雖然這間臺北攀巖館雖離市中心較遠，卻非常值得一訪，不過入口藏身在倉庫區，要張大眼睛找一下招牌。 近百條路線，難度橫跨 VB-V8+，不論初學者或老手都能享受適合自己的路線。
大湖運動中心: 路線規畫 Route planning
麥克叔叔 Fitness 是位於永和的臺北計時健身房，距離永安市場站步行約 15 分鐘路程。 館內分為兩層樓，一層以機械式器材為主，如引體向上機、划船機、滑輪纜繩機、蝴蝶機等，器材多樣每種有一兩臺；另有 5 部深蹲架、硬舉輔助座架、臀推機和草皮區。 二樓則以有氧訓練的跑步機和啞鈴架為主，也有少許固定式機械。
大湖運動中心: 內湖運動中心游泳池長度在內湖運動中心的討論與評價
本中心設有25M游泳池、體適能中心、壁球室、桌撞球室、綜合球場、戶外攀巖場等設施，並擁有稱為「新北市唯一符合國際標準的冰上曲棍球場 ─ 冰宮」。 設籍新北市年滿65歲以上及低收入市民，免費使用游泳池及體適能中心。 為維護水質及衛生，泳池內禁止穿鞋/拖鞋，泳客須著貼身泳衣、泳褲、泳帽、泳 … 館內設有SPA區水療按摩池、標準游泳池（50m＊25m）、兒童戲水池（內設溜 … 者一人憑身心障礙證明、設籍臺北市內湖區、南港區、文山區、北投區、士林區區民及未滿7歲 … 臺中4/6起公立泳池關閉 民營業者憂心受波及停業 〔記者陳建志／臺中報導〕水情嚴峻！ 【公告】111年7月1日起迎風河濱公園棒球場D場地僅供發展三級棒球專用，不對外開放，僅供本市基層訓練站優先使用及硬式棒球比賽用。