因為剛剛開始學習瑜珈又或者甚少做運動的人士普遍平衡力、柔軟度較差，而且初學者所接觸到的瑜珈普遍會有更多在地上的動作，較厚身的瑜珈墊可以提供更多的保護和支撐，令過程更舒適，同時可以避免受傷。 擁有多年製作橡膠防滑地墊的經驗，美國的Jade Yoga瑜伽墊以天然橡膠製作，熱愛自然的品牌更誠諾”Buy a mat, plant a tree”。 價格沒有絕對，挑選適合的瑜珈墊纔是最重要的，請從瑜珈墊止滑度、瑜珈墊尺寸、瑜珈墊清潔、瑜珈墊厚度等條件根據你所想要的運動去挑選，但小編還是覺得更注意的是支撐性與尺寸千千萬萬一定要超過自己的身高喔，才能更有效的保護好自己。 熱塑性彈性體（TPE）具有橡膠性能是一種能取代 PVC 非常好的一種材質，並且為無毒環保材質，可回收分解再利用，價格中等。
在三種物料中，天然橡膠在性能方面的表達最好，其舒適度、抓地力以及防滑效果都最為出色，而且可以完成貼服訴地面。 yoga mat瑜珈墊2025 因為動態瑜珈的式子變化比較多，動作亦比較劇烈，需要良好的穩定度以及防滑度防止受傷。 瑜珈墊可以主要分為四種長度，不過不同品牌會有少許誤差。 選擇時最重要是選擇超過自己身高、身體面積的瑜珈墊，這樣才能起到保護的作用。 編輯實試評價：平時都會想帶瑜珈墊外出練習，所以輕身的瑜珈墊當然最適合不過。 yoga mat瑜珈墊2025 這款Nike Move瑜珈墊十分輕身，只重0.4kg，而且厚度適中，不會怕因為出面地面凹凸不平而不舒服。
yoga mat瑜珈墊: ‧ 尺寸：68 x 185cm x 4.5mm
可以先確認一下瑜伽墊上是否有標註如何清洗，有些瑜珈墊能夠直接機洗。 透過洗衣機40° 以下最溫和的模式機洗，千萬不要烘乾，自然風乾是最好的方式。 做瑜珈不見得會流很多汗，不一定每次都需要大清潔，有時只要在練習完用清水沾濕布擦拭即可，或加點小蘇打粉也能達到清潔效果。 特別要注意的是：不要使用肥皂、洗碗精、沐浴乳等擦拭，這樣做只會讓清潔液滲入瑜珈墊中，導致墊子越用越滑。 Sugarmat講究美感，此款為3mm適閤中級跟老手瑜珈墊，使用水性磨墨打造美的瑜伽墊，絨面表層，吸收水分、增加摩擦力出汗更防滑，天然的橡膠底部當中，在練習任何動作都可以有效的緩衝支撐。 yoga mat瑜珈墊 止滑性、厚度、方便清潔：新手當姿勢不熟悉的時候，很容易造成腳滑手滑的問題，止滑相當重要，加上瑜伽的動作對於新手，有一點的難度所以要選有厚度「6mm」以上的瑜珈墊，對於新手做運動時真的很有幫助。
除此之外，Jade Yoga瑜珈墊的防滑效果非常好，天然橡膠的獨特黏性，讓瑜珈墊的抓地力比普通瑜珈墊更強，大大減輕平時練習時為了防止滑動～而施加於其他部位肌肉的力量，讓手腕肩膀可以更放鬆，也不會因為瑜珈墊滑動而影響練習。 如果在家中練習，可以選擇高密度天然像膠瑜伽墊，雖然相對地有一定重量，既健康又環保。 假如練習較多包含站立，平衡，流動瑜伽式子的類別例如Hatha yoga, Vinyasa yoga, Universal yoga, Wheel yoga等，建議選擇4mm 或 6mm厚度的瑜伽墊。 8mm墊則相對較軟，適合較多練習坐立、躺臥、跪地瑜伽式子的yin yoga , restorative yoga, 孕婦瑜伽或長者瑜伽，讓練習者得到更多支撐保護，感覺更放鬆舒服。 瑜珈墊常見材質主要有天然橡膠(NR)、人工橡膠(NBR)、環保材質(TPE、POE、PER等)、PVC等，如不考量價格，無毒、止滑、抓地力佳的天然橡膠是絕對首選，但其重量較重不便攜帶，視個人接受度選擇。 目前市面上主流的瑜伽墊材質多為天然橡膠、NBR、PVC、TPE等，以材質來說，EVA與NBR的特性不太適合作為瑜伽墊、比較適合作為健身墊或康復墊使用，不建議瑜伽練習者選用。
yoga mat瑜珈墊: 揀瑜珈墊貼士4： 瑜珈墊質料和氣味
若瑜珈墊太薄，練習時有機會感到不適或疼痛，相反瑜珈墊太厚，或會有腳掌抓地不穩的感覺，可能增加平衡動作的難度。 不少專業瑜伽中心都會選用Manduka yoga mat瑜珈墊2025 yoga yoga mat瑜珈墊2025 mat和瑜伽磚，是備受瑜伽老師歡迎的品牌，品質不容小覷！ 疫情下於大型瑜伽教室上課時，若你跟編輯一樣較為注重衛生，不妨像自備輕便的瑜伽墊鋪在公用瑜伽墊上。 yoga mat瑜珈墊 不僅在國內，即使放眼全球市場，巨昕都是頂尖的瑜珈墊製造商。 我司的瑜珈墊物理性質一流，且可提供所有顏色以及多種特殊表面。
- 瑜珈墊可以主要分為四種長度，不過不同品牌會有少許誤差。
- PVC 為市面上瑜珈墊較常見的材質，此材質通常也會使用在水管、保鮮膜上。
- 甲酰胺或對未出生胎兒造成傷害，雖然甲酰胺會隨時間散發，但孕婦使用瑜伽墊前亦須小心。
- 很多人很怕瑜珈墊開封時會很大氣味，而這個跟瑜珈墊質料有關。
- 瑜伽墊有不同厚度，要注意瑜伽墊並非越厚越好，太厚會影響穩定度，太薄則影響保護性，做一些跪地動作時膝蓋會有痛感。
長寬為： 175 cm × 61 cm，重量 1.66 kg。 厚度 6mm 我覺得滿剛好的，也是適合剛開始入門瑜珈的新手，較厚能較有支撐感。 MagipeaFit PU天然橡膠瑜珈墊材質更好，有更強的止滑能力，吸汗效果也是超好的，可以到美極品官網看看哦。
yoga mat瑜珈墊: 瑜伽新手應選購甚麼款式？
PVC 可說是市面上最常見的瑜珈墊物料，價格比較低，而各方面的表現亦比較平均，防滑性較差，便宜的價錢可以吸引到初學者。 瑜珈近年風靡全球，皆因這種運動好處多多，除了可以增加肌肉、提升身體柔韌性，還可以改善體型、姿勢。 yoga mat瑜珈墊 做瑜珈最重要的當然是瑜珈墊，但你又知道，瑜珈墊與健身墊其實並不相等嗎？ Toby 就為你簡介挑選瑜珈墊時的注意事項、不同瑜珈墊的分別，更有消委會報告推薦瑜珈墊。
根據歐洲化品管理局的動物研究指出，如：長期接觸和吸收甲酰胺，有機會對身體的造血和生殖系統造成影響，若孕婦長期接觸更會對胎兒造成傷害，增加形成畸胎的可能性。 就此若將瑜伽墊捲起收藏的話，長期以來會阻礙化學物質的揮發性，消委會建議可將新買的瑜伽墊打開通風或使用瑜伽墊時，應保持室內空氣流通，從而有效減低在使用時吸入化學物質。 我本身是一位產品設計工程師，對瑜伽產品相當講究，成為全職老師後，每天教學會接觸不同瑜伽學生，更加了解 end user 的需要。
yoga mat瑜珈墊: 7款瑜珈墊推薦】材質,厚度,尺寸,做瑜珈推薦選購攻略
一張瑜伽墊不僅止於做瑜伽時使用，平日也可用於各類型的伸展和拉筋等訓練體能的活動。 當進行運動時，身體也少不免直接與瑜伽墊表面接觸與磨擦。 時裝品牌Milliot – Co. yoga mat瑜珈墊2025 所出品的瑜珈墊實用不失美感，提供兩款厚度選擇（1mm及6mm），橡膠質地具防滑也表面，附便攜提帶，圖案簡約時尚，絕對是文青女孩首選。 不過 TPE 有很多優點，可說是眾多物料中最受歡迎的一種。
yoga mat瑜珈墊: NBR 瑜珈墊
因此，經常拿瑜伽墊外出的學員可考慮較輕便的4mm/6mm瑜伽墊，材質主要有三款PVC EVA TPE。 雖然TPE 和EVA材質瑜伽墊價錢一般較相宜，但防滑能力亦較低，容易變形和產生壓印。 一般而言，清潔瑜珈墊可以清水、天然的清潔劑，如醋加水，又或者淋浴露去清洗，之後自然風乾即可，不過要記得避免在陽光下直接晾曬，因為有機會會變形。 建議在每次使用完瑜珈墊後，以清水擦拭瑜珈墊上的汗水或髒汙，然後風乾即可。
yoga mat瑜珈墊: ‧ 不會褪色，墊子不會任意變形。
做運動，亦少不免要穿上運動內衣Sport Bra，能夠為胸部帶來支撐力之餘，近年亦成打卡元素。 消委會就市面上15款運動內衣進行測試，結果得出7款高評分運動內衣推介。 yoga mat瑜珈墊2025 瑜珈墊是現時每位女生家中的必備品，消委會測試市面上30款瑜珈墊，測試項目涵蓋甲酰胺、二甲基甲酰胺、多環芳香族碳氫化合物，以及塑化劑等有害物質的含量，亦檢視了樣本的標籤資料。 喜歡做瑜伽的朋友一定認識Lululemon，品牌不只瑜伽衫出色，瑜伽墊也是搶手貨！ 另外像是TPE材質，因其彈性佳，不需要挑太厚的也能達到防護效果，因此不是越厚越好喔！ 把這 LOLE 瑜珈墊買回家用一陣子，覺得真的和原本的瑜珈墊差很多，踩踏起來很舒服結實，而且背面防滑，所以做瑜珈時不會滑來滑去 (尤其是站著的動作)。
yoga mat瑜珈墊: 瑜珈墊揹袋、束繩
Costco 好市多販售的瑜珈墊好像就只有這一款，品牌是 LOLE，現場有看到水藍色和深紫色兩種顏色。 正在學瑜珈的你，除了入手瑜珈服外，都要準備瑜珈墊，才能隨時隨地 home workout。 Yoga yoga mat瑜珈墊2025 mat 跟瑜珈服一樣，選擇愈來愈多，款式、圖案五花八門。 除了考慮價錢及圖案，你又知否選購瑜珈墊有什麼祕訣？ 今次分享4個挑選瑜珈墊心得及保養方法，同場推介多個瑜珈墊品牌及款式。 新買的瑜珈墊應打開並通風數天，有助揮發有機化合物，減低使用時經呼吸吸入的劑量，期間亦應避免讓兒童及寵物接觸。
yoga mat瑜珈墊: 瑜珈墊比較表搶先看
以PVC製造的瑜珈墊售價較相宜，惟容易變形及老化，價格稍高的TPE，材質則較輕且防滑較佳，而橡膠製的瑜珈墊一般較重和耐用，但對乳膠有過敏反應的人士，應避免選用以天然橡膠製造的瑜珈墊。 喜歡熱瑜珈、或是在練習時容易大量出汗的人，Lululemon The Mat瑜珈墊會是你很好的選擇！ 這款瑜珈墊採用創新的吸水設計，把吸收汗水和濕的水分考慮進去，越是濕潤的環境越能表現出色的摩擦力，所以不管怎麼出汗～都能有足夠的抓地力。 yoga mat瑜珈墊2025 Lululemon的瑜珈墊也有抗菌性，能防止細菌和黴菌孳生，就算是拿到戶外做瑜珈也很適合！ 如果要選購的話，5mm的款式是最多瑜珈練習者選用的厚度。 標準瑜珈墊厚度為6mm (0.6cm)，市面上則是從3mm-12mm都有，那到底該怎麼挑選呢？
yoga mat瑜珈墊: Clesign The New Life Mat 瑜伽墊 4mm – North Garden of Eden
除此之外，這款瑜珈墊只有900g，對習慣攜帶瑜珈墊四處奔波的練習者來說，大大地減輕隨身物品的重量。 對於初學者來說，CP值最高的瑜珈墊就是Gaiam Print Premium瑜珈墊！ 剛開始練習瑜珈、想買一條還不錯用的瑜珈墊時，不妨嘗試一下Gaiam Print Premium。
yoga mat瑜珈墊: Clesign OSE Yoga Mat 瑜伽墊 3mm – ES05 The Clover
由於在是次測試中，有 2款樣本沒有檢出甲酰胺，反映在瑜伽墊的製造過程中 ，甲酰胺或相關成分未必是必要的原材料，消委會敦促生產商改良生產，以降低消費者使用時的風險。 以天然橡膠製成的瑜珈墊會有橡膠味，不過不會刺味，而對乳膠敏感的人未必適合。 在三者中其價錢亦是最高，普遍是中階至高階的人士會選擇。 yoga mat瑜珈墊2025 市面上的瑜珈墊可大約分為4種厚度，分別是1mm、4mm、6mm和8mm。 瑜珈墊不應該太厚，最好在10mm以下，因為過厚會影響進行瑜珈時的穩定度，導致身體搖晃。 而在選擇一張合適的瑜珈蓆前，首先要搞清楚你要進行哪一種瑜珈以及自己的瑜珈經驗。