月經顏色2026介紹!(持續更新)
月經顏色主要受到血液在子宮及陰道停留的時間長短所影響,停留時間愈長,經血顏色就愈深,因為血液會……【詳細請看】。 月經顏色 許多女性在經期時經常會感到腹部不適、疼痛等症狀,這時補充足夠的水分對緩解症狀十分重要。 網路上常常掀起一波「喫冰會痛經」的討論,但是冰水和熱水對經期症狀的影響究竟如何? 其實任何溫度的飲品,理論上都不會直接影響到子宮,只是溫度的刺激可能會使腸胃道產生一些變化,有些人可能會感到不舒服。 以下推薦四款適合夏季涼感、友愛地球的衛生棉品項,在呵護眾多女性的不識之餘,也能共同守護環境健康。 通過自主瞭解自己的月經週期,可以讓女性更主動關心自己的健康。 美國婦產科學院曾指出,對女性來說,月經是重要的健康訊號,可通過經血顏色觀察自身的健康狀態,從中接收身體發出的訊息。 若經血在陰道停留較長的時間,顏色就可能從深紅轉黑;然而,如果經血不只變黑,還有刺鼻的異味,或是陰道出現灼熱感、搔癢或腫脹,就可能是陰道阻塞或其他疾病所致,建議就醫檢查。 體內賀爾蒙會影響月經時間,所以有些女生心情起伏大、太大壓力時,月經的週期有可能加長或減少,這都是女性賀爾蒙影響身體的結果。 當經血出現淡粉紅色時,便有可能是體內雌激素水平過低,或是氣血不足所致。 若要改善雌激素過低的問題,可以多喫豆製品、牛奶和魚,同時要有充足睡眠,令身體盡量回復正常狀況。 如果是氣血不足令月經的份量減少和顏色不足,則要多喫鐵質食物,吸收多點營養了。 月經顏色: 經血顏色1. 鮮紅色 若出現腰部痠痛、冷汗淋漓、暈眩、渾身無力、嘔吐腹瀉或肛門墜脹等症狀,便建議就醫。 至於以止痛藥來解決經痛問題是治標不治本,應該從體質調理開始。 有患者從小誤以為經痛很正常,每個月只服食止痛藥了事,問題持續10多年後,因一次月經大量出血,才正視問題去求診,卻發現是子宮內膜異位,甚至影響受孕的機率,繼發出現不孕症。 都市人工作壓力大,容易過勞,加上情緒不穩,難免出現肝鬱、脾虛、腎虧等,女士更有機會引起月經失調。 當中最普遍是經期不規律,經期提前可能是體虛或血熱所致,即是內分泌失調。 經期推後則可能是血虛、體虛、體內有濕氣或寒氣過重。 同一時間,子宮內層組織(子宮內膜)亦會逐漸增厚,準備讓胚胎著牀。 若是沒有受孕,卵子將聯同剝落的內層組織一起流出體外,形成「經血」。 深啡色的經血很大機會是上一次經期時排不清,在體內積累了一段時間而變成深啡色的經血,在下一次經期時才排出。 看到深啡色經血不同太過驚慌,如果在月經來臨的第一天也屬正常現象,但也揭示你有月經不順的情況,可以在月經後多做調理。 其實經血發黑,並不是體內有汙血的緣故,而是子宮內膜代謝的問題。 月經顏色: 經血顏色3. 橙紅色 此外,化學流產或是由子宮肌瘤及子宮內膜息肉引起的出血亦呈現鮮紅色,若經期同時伴隨強烈腹痛者應多留意。 暗紅色的經血是「污血」,月經顏色偏暗也可能是宮寒問題。 這個顏色代表經血在子宮內淤積了長時間而沒有流出來,通常會在月經週期即將結束時出現,是子宮正在清除髒污的狀態。 如果曾經做過人工引產手術,因為幹擾到荷爾蒙,也會出現這一類症狀。 如果妳在經血內發現任何「薄膜狀」或是沒看過的分泌物,可能是荷爾蒙失調、子宮外孕或是流產。 建議每天換4至5次衛生巾,一來以免細菌感染,二來經血在衛生巾上久顏色會變深,所以勤換衛生巾也可令你更瞭解自己的月經狀況。 月經顏色: 鮮紅色而量少——喝一貫二仙湯 黑紅色的經血一般為先前經血沒有完全排乾淨,堆積在子宮內膜處,隨著新一次的月經週期排出體外,排出速度會更為緩慢。 病理性原因則有可能發生子宮內膜異位,或子宮腔感染發炎所致,而子宮內膜異位是導致不孕症的其中一個因素,建議就醫處理。…