熬夜，喫得太多煎炸油膩食物，容易熱氣、生痱滋，甚至牙肉腫痛。 註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，脾胃積熱、陰虛火炎、脾胃氣虛也會引發上述症狀。 她推介3款清熱解毒湯水茶療，以及9款有清熱功效的食物。 原來青木瓜含有大量纖維，除了具有去濕、生津止渴、潤腸通便、幫助消化的作用，還因為含有木瓜酵素，能消炎、消腫，減輕關節痛，對紓緩痛風、風濕有一定幫助。 不過中醫提醒大家，青木瓜偏寒，不宜多飲，否則易肚痛、胃痛。 材料：荷葉20g、枸杞子10g、冰糖適量 以下將會介紹兩款薏仁水食療，適合不同體質的人飲用。 這種維生素的一個很好的來源是深綠色的蔬菜，如瑞士甜菜、菠菜，西蘭花和羽衣甘藍。 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。 建議飲用時間是產後一星期，如果配料上不想用豬尾骨，可以考慮選擇烏雞代替。 熬夜，喫得太多煎炸油膩食物，容易熱氣、生痱滋，甚至牙肉腫痛。 農民們開始忙碌地收穫這些辛勤耕種的果實，為了迎接即將到來的冬季，為自己和家人儲存食物。 因此，每天飲用8至10杯水分（牛奶和湯水亦可），有助提升身體血液循環，排走多餘的鈉質。 消炎消腫湯水7大優勢!專家建議咁做… 消炎消腫湯水詳細介紹!專家建議咁做… 切記，攝取不足水分反而會使水腫問題加劇啊，所以用對了方法，纔能有效解決水腫問題啊。 消炎消腫湯水15大著數!（小編貼心推薦） 假如你平日怕冷，容易感冒，氣少懶言，可能因為肺虛而出現水腫。 消炎消腫湯水5大優點!（震驚真相） 餘少梅中醫師建議飲用黃蓍黨參紅棗薏苡仁煲雞湯，可以補肺氣、利水濕，有效去水腫。 消炎消腫湯水: 消炎的英文 雙和醫院副院長、復健醫學部主治醫師劉燦宏表示，「肌筋膜疼痛症候羣」與「自律神經失調」是相互影響產生。 消炎消腫湯水詳解!（小編推薦） 你時常晚上輾轉反側，老睡不安穩嗎？ 你近來感到眼睛動不動就疲勞，視力退化嗎？ 消炎消腫湯水9大著數!（持續更新） 如果上述症狀你都有，那可要當心了！ 很有可能是肝臟跟腎臟出了問題，長期置之不理，可能賠上… 微風吹過臉龐，居然也會讓顏面疼痛，三叉神經痛患者承受顏面劇痛，外人實在難以體會。 很多人以為老人家才會有痛風、風濕，其實前者普遍患者的年齡層已降到40歲左右，而風濕更是跟年齡無直接關係，只要體質較寒、氣血受阻的人就較易患上。 生痱滋，每次飲水、進食、刷牙也會觸碰到，不但疼痛，亦影響心情。 梁醫師指，因飲食不節引致的脾胃積熱，中醫稱為「實火」，宜適量進食有清熱功效的食材和湯水。 假如你飲食量少，消化不良，大便質溏或容易腹瀉，可能因為脾虛而出現水腫。 消炎消腫湯水6大優勢!（小編推薦） 餘醫師推介雲苓白朮扁豆赤小豆煲鯉魚湯，不但健脾益氣，也可袪濕去水腫。 心內美是紫蘿蔔，功效也跟蘿蔔類同，有消滯、清熱及化痰的作用。 消炎消腫湯水: 去水腫湯水及飲品推介5. 紅豆水…

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