Cigna 不負責外部網站或資源所提供的內容或資訊正確性，亦不負責使用相關資訊的安全性。 「Cigna」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。 所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 Cigna Corporation 提供。 經常喫太多濃味醬汁的食物，可增加患上高血壓、水腫問題的機會，長遠影響健康。 此外，不妨用較健康的原材料，製作傳統醬汁，如用脫脂奶，取代全脂奶及忌廉製作白汁；或改以低脂椰奶、脫脂奶，代替椰奶來炮製咖喱汁。 常見脂肪或鈉較高的醬料，包括芝麻醬、羅勒意粉醬、沙嗲醬、印度咖喱醬汁、芝士醬汁、白汁、日式照燒汁、黑椒汁、番茄意粉醬等。 4/黃瓜切塊，小番茄切半或選擇不切也可以。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。 例如，薑或有助減少噁心、紓緩肌肉痛，並降低血糖水平。 由於醬汁普遍含有高脂肪的原材料，例如白汁由牛油、忌廉或全脂奶炮製。 2/把所有醬汁混合在一起，和食材攪拌均勻，最後灑上蔓越莓乾和堅果即可享用。 夏日炎炎加上是減肥的季節，不少人都會選擇進食沙律。 不過，選擇沙律醬時，大家要留意其營養標籤，因為不少沙津醬其實都含有較高的脂肪含量。 Nutri-pro營養師Cynthia表示，整合多款沙津醬，平均2湯匙的胡麻醬或蛋黃醬已約有半碗飯，甚至更多熱量。 五、水果酸奶沙律 材料：香蕉 一條、香橙 一粒、蘋果 一粒、火龍果 半粒、奇異果 一粒 減肥沙律醬: 熱量 但要留意即使有些沙律醬標榜零卡路里，但也含有一定鈉，甚至鈉偏高，喫太多有機會增加出現水腫、高血壓的機會，本身已有高血壓或腎病人士要特別小心。 減肥沙律醬 Nutri-Pro健營物理治療及營養中心營養師Cynthia早前整理了市面上10款高脂沙律醬，今次就推介了5款零卡路里的沙律醬，包括千島醬、凱撒汁、甜洋蔥油醋汁等。 她希望讓大家知道減肥並沒有什麼食物是不能喫的，只要懂得選擇的話其實可以好多變化，1款沙律都有多種口味，讓一眾減肥人士有較健康的選擇。 減肥沙律醬…

出現腳臭真的不能置之不理，瞭解香港腳成因及預防方法，假若腳臭問題不算太嚴重，以下推介幾款除腳臭日本藥妝噴霧，除腳臭效果很不錯，起碼在除鞋後也不會感到尷尬。 春日時分，回暖又潮濕的天氣下，會破壞皮膚的酸性保護膜，肌膚上的微生物及真菌迅速繁殖，而且腳部會接觸到不同的物件，亦有感染真菌的風險，提高腳臭出現的機會。 夏天天氣炎熱，腳部出汗特別多，在分解汗水的過程中，亦會形成腳臭味。 腳臭的問題實際上很普遍，這是一件令人難堪的事情，足部除臭噴劑結合PiroctoneOlamine抗菌配方，解決細菌滋生，效果長效又持久，溫柔添加Q10及維生素B12，足部清新了，緊緻抗老的呵護也為你做足，足部除臭噴劑每天安心使用，讓妳自信大步走。 《Hello》介紹8種改善腳臭的方法，讓脫襪後的雙腳不會再臭氣薰天。 特別推出三款只送不賣的美妝配件，包含以金色金屬打造的「羅浮宮聯名系列限定脣膏收納盒」，有鏈子可以揹上身，打開來可以裝入3支脣膏，更配有小鏡子，只要購買3支脣膏 (需含任一聯名脣膏)就送。 難得都做足部除臭了，鞋子臭掉的話根本就沒用。 穿鞋前和回家後好好噴一下，預防鞋子裡孳生引起異味的細菌吧！ 腳臭噴霧 不管什麼鞋子都能使用，也可以保養全家人的鞋子。 只要放在玄關，出門前就不會忘記要保養了。 腳臭噴霧: 香港腳會傳染嗎？ 這次的愛戀花語系列，也特別推出癮癮誘脣膏外殼，展現MISS DIOR栩栩如生的繁花姿態，宛如高級訂製服。 超完美持久氣墊蜜粉這次特別穿上繁花刺繡圖騰，打開來是含極細緻的薰衣草紫粉體與細閃粒子，輕拍在臉上定妝，還可以用來打亮蘋果肌，或是拍在鎖骨位置小心機。 每次只要推聯名，明星商品也會趁機換新裝！ 香港腳又名足癬（Tinea pedis），是一種常見的皮膚病，主要由黴菌引起，症狀就是足部出現痕癢、脫皮、皮膚泛紅，嚴重的更會引致水泡，通常也會出現於腳趾之間的縫隙或是腳底。 夏天天氣炎熱，腳部出汗特別多，在分解汗水的過程中，亦會形成腳臭味。 除菌成分有效防止黴菌繁殖，防止異味產生和保持腳底清爽。 若不慎入眼，請即以清水徹底清洗，請存放在陰涼處，避免陽光直射，遠離火種。 因此這次蒐集了腳臭原因，以及有效的保養方法！ 到朋友家除左鞋後陣陣腳臭味傳入你的鼻，如此尷尬的情況絶對可以避免！ 隨身帶備快速除腳臭噴霧就可以，立即推介以下產品給大家。 如果「有在努力保養但還是有異味」、「異味實在是太臭了」、「氣味越來越強烈」的時候，就去皮膚科問診吧。 腳臭噴霧 雖然可能覺得香港腳等於會癢，但也有不會癢的香港腳。 腳臭噴霧: 商品類別 另外，雖然都說「臭！」，但有時是酸臭味，有時是像納豆那樣的腐臭味。 酸臭味是汗水中的氨臭味，因為血液循環不良、壓力大等原因，導致血液中的氨濃度變高，而產生酸臭味。 腳臭噴霧 像納豆的氣味是因為腳上的枯草桿菌，其實納豆菌也是枯草桿菌的一種。 納豆的氣味是由細菌繁殖引起的，就和形成腳臭的原因是一樣的。 你是否因為鞋子除臭噴霧產品種類繁多讓您在挑選時遲遲無法下決定？ 「異戊酸」是被公認，會形成強烈臭味的成分之一，其臭味之強烈比經常在廁所裡聞到的阿摩尼亞還要刺鼻許多，想要防止這種「異戊酸」的產生，我們只能透過殺菌來阻止。 造成腳臭的主要原因，是因為腳掌上的細菌增殖所造成，那麼是什麼原因使得細菌數量增加呢？ Aesop採用純天然的衛生方法，這種無鋁除臭噴霧劑代表了這種精神。…

患者先經過藥物治理後成效不大，鼻瘜肉及發炎情況仍持續，最後要用手術移除鼻瘜肉，並將鼻竇通道打開，還原正常的鼻腔環境，令呼吸阻塞減少。 但患者鼻部因長期阻塞，導致嗅覺神經功能減弱，嗅覺功能在術後仍不能恢復原有度，最終令熱愛調酒工作的他被迫辭職。 鼻敏感最擾人的症狀莫過於鼻塞，因此很多人都會使用通鼻塞噴劑，得到即時的通鼻塞效果。 通鼻塞噴劑主要成分為血管收縮劑，有減少鼻膜血管充血的效果，比類固醇鼻敏感噴劑效果更為即時。 因為鹽水清洗鼻腔內殘留的分泌物，會幫我們將裏面的水分抽出，改善較腫脹的鼻膜情況。 所以病人若分泌較多，甚至有鼻水倒流情況，都建議用生理鹽水清理整個鼻腔，再用藥物輔助控制發炎情況。 最後，關韶文提醒如果鼻塞症狀很嚴重還是要找醫生，若是需要歐治鼻，可到各大藥局、藥妝店諮詢藥師。 許瑛倢醫師也提醒適當的使用合適的鼻噴劑跟產品，可以跟鼻塞說掰掰，過敏的症狀也會改善，秋冬到了，也可以和鼻子一起過個舒服的日子。 孕婦及2歲以下嬰幼兒；哮喘急性發作期、熱證、發燒、咽喉發炎的病人；嚴重心肺功能不足、糖尿病、肺結核病人；皮膚易過敏、有增生性瘢痕及藥物敷貼位置有創傷的人士，均不適合接受此療法。 鼻敏感舒緩: 舒緩鼻敏感 – 急救篇 註冊中醫師陳嬿珺接受《星島頭條》訪問時指，求診前，該名28歲女子已患有鼻敏感3年，感染新冠肺炎後，鼻塞情況加劇。 每天早上起牀，她發現鼻塞問題最嚴重；中午時分症狀較輕，發作時噴嚏不多，惟鼻塞問題持久且嚴重。 四、口禾髎穴 屬大腸經線，代號19，位在嘴脣上方、鼻孔外緣直下約5毫米，有祛風、開鼻道的功能；健康警兆包括鼻塞、流鼻血、牙關緊閉，以及臉歪。 與迎香穴一樣，按摩口禾髎穴能加速鼻子附近的氣血運行，進而舒緩鼻敏感症狀。 二、巨髎穴 患者本身有鼻敏感，但一直疏於理會，直至嗅覺功能慢慢轉差，才發覺事態嚴重急求醫。 鼻敏感亦可分為終年性或季節病發，一般季節性誘發的因素包括：溫度導致的鼻腔血管收縮或擴張、花粉以及空氣污染等。 鼻塞帶來這麼多困擾，許瑛倢醫師分享臨牀上遇過很嚴重的狀況，就是影響睡覺，翻右邊就塞右邊、翻左邊就塞左邊，嚇到關韶文認為這根本是結合上面五大困擾的大魔王，直接陷入鼻塞地獄輪迴。 鼻敏感舒緩: 鼻敏感舒緩方法5. 出街記得戴口罩 鼻敏感患者的免疫系統將致敏原誤以為是有害物質，身體產生組織胺，引發一連串過敏反應。 鼻敏感的症狀由身體分泌出來的組織胺引致，因此坊間的抗敏感藥很多都含有抗組織胺成份，減少體內的組織胺，令過敏反應得以舒緩。 陳嬿珺醫師受訪指，上述個案的女子體質屬於肺脾虛弱、清陽不升。 針對其身體症狀，為患者處方「玉屏風散」 （黃芪，白術，防風），有助補氣驅邪，主要用於治療肺脾氣虛體質所導致的外感、過敏等症狀。 總合所得，鼻敏感除了是由後天過敏源引起之外，先天性鼻敏感遺傳也會導致以上情況，想紓緩鼻敏感症狀可以看看在專業中、西醫的建議，不喜歡喫藥的都可以多喝以下的湯水。 鼻內有刺痛或燒灼感、乾燥和結痂、流鼻血、喉嚨乾燥、鼻子發癢、發紅和腫脹等。 聽說過有人以食用辣椒、芥末及大蒜等辛辣食物來舒緩鼻敏感嗎？ 採用生理鹽水洗鼻、按照醫生指示用藥，都可改善病情，舒緩鼻子不適症狀。 而肝有疏泄作用，肝旺疏泄太過則會有鼻水長流、狂打噴嚏等情形出現。 口服藥來說，抗組織胺藥物效用較長，可以維持約一天，能減少流鼻水、痕癢及打噴嚏情況。 注意氣候影響，盡量避免進出冷熱懸殊的環境，於秋冬氣溫變化期間應適量增添衣被，避免受寒，以免誘發鼻敏感。 鼻敏感舒緩 捏脊有調整陰陽、通理經絡、促進氣血運行及改善臟腑功能等作用，可補小孩肺、脾、腎之不足，是一種針對性的治本方法。 鼻敏感舒緩…