雖然用冷水衝身可即時減低紅腫痕感覺，但衝涼時會洗走皮膚屏障的皮脂膜，流失水分，減低皮膚保護能力，故經常衝身隨時令肌膚更乾燥，更易過敏。 如果出現以下情況，必須諮詢專業醫生意見，以得到適當的治療：⚪️皮膚痕癢現象在兩週內沒有得到改善。 ⚪️除了皮膚痕癢外還出現其他症狀，例如體重減輕、發燒、虛弱或皮疹等。 其實，晚上莫名出現皮膚痕癢，紅腫敏感的原因是甚麼？ 原來約有2至3成港人是受著「風癩/風疹」困擾，皮膚科專科醫生趙麗珊表示，據臨牀診症經驗可見，「風癩」是每日看症的頭三位皮膚科疾病。 如果是蕁麻疹，最常見的過敏原是食物，例如喫了不新鮮的魚蝦、或是吸入了貓毛、狗毛等，還有些人則是洗過熱的熱水澡、或流汗引起，再進一步看是否能找出原因，並且搭配口服抗組織胺的治療。 周身痕原因 除了被蚊咬外，有時候明明沒有蚊子咬，皮膚沒有破損，還是會覺得雙腿癢癢的，特別是半夜睡覺時。 中醫解釋，這是血虛風燥、陰血不足所致，令身體「生風」，就會令皮膚痕癢，而老人家特別容易有此病徵，需要滋陰養血改善情況。 唐豪悅表示，冬季癢患者的體質敏感、皮膚偏乾，夏天皮膚容易皸裂，到了冬天，狀況更惡劣，如果泡湯、洗澡時水溫過高，皮膚缺乏油脂，就會膚質處於不被保護、不健康的狀態。 頭皮痕癢多數與脫髮問題有關，這是因為一定要觸動到皮下層末梢才會有頭痕的感覺。 身痕原因 頭痕的原因有幾個可能性：第一是頭皮的表皮層突然流失大量水分及營養，出現敏感狀態，第二是有真菌直接進入到髮根底部，第三是免疫系統受到破壞。 身痕原因: 「身痕」或與壓力有關 中醫教你KO痕癢 經朋友介紹，決定改看中醫，轉以生地、防風、蟬蛻、知母、苦參等中藥來疏風清熱，平時又會以中藥來沖涼。 經過四個月的治療後，暫時病情較為穩定，病發次數減少， 痕癢情況亦得到紓緩。 「我已盡量戒口，不過一家人食飯真的好難避，好似昨晚又喫了火鴨絲米粉，不過我冇食鴨絲，只喫米粉。」如果Alan能徹底戒「發物」，他的「風癩」病情應該會再有好轉。 解決方法：患有頭蝨時可以使用含有殺蟲劑除蟲菊酯的非處方洗髮水治療，但必須要跟足包裝盒上的治療方案，用完整個療程，這樣纔可以完全清除蝨子。 頭皮屑等問題一般都是衛生工夫做得不足，當皮脂過盛，酵母菌過度生長，身體就會有炎症反應，導致頭皮痕癢和頭皮屑剝落。 沒排隊的也是有很多好喫的店，實在無法接受排在那裡風吹日曬，然後好不容易排到了又不怎麼好喫，真的會氣死，無聊的彰化市，也沒別的地方值得去。 濕疹患者經常塗潤膚膏，恢復皮膚屏障功能，減輕乾燥所引起的痕癢，並有助減少使用類固醇。 不過，最近皮膚動不動就發癢，尤其小腿部分，癢到受不了，用力搔抓，皮破紅腫，連腿毛也掉了一大撮。 這種跑步引起的痕癢在冬天會更加明顯，因為冬天的皮膚溫度較平日低，一旦跑步後體溫加速變暖，血管的擴張會更加顯著。 而且，皮膚在晚間會流失更多水分，令皮膚變得乾燥，這亦自然容易誘發皮膚痕癢粒粒等敏惑症狀，半夜痕癢得令人無法入睡。 她續說，除一般的皮膚問題外，還有是因身體疾病引起的痕癢，例如甲狀腺問題、糖尿病、貧血、腎或肝衰竭等。 曾有一名年約40多歲的男士求診，指連續多天「周身痕」，晚上尤其嚴重，但從皮膚的外觀上並無明顯特徵，以往身體健康，建議驗血查明，結果發現是腎衰竭，「因為毒素排不出，所以出現皮膚痕癢問題」。 身痕原因: 治療身痕 皮膚科專科醫生林嘉雯表示，由皮膚乾燥、敏感及蚊叮蟲咬引起的痕癢，是體內釋放出的組織胺導致皮膚血管擴張、組織腫脹，釋放血管神經物質而引起痕癢；而抓癢後會刺激神經系統，引起痛楚感而有止痕效果。 表徵：皮膚出現大小及形態不等的鮮紅色風團，有散開有聚集，大的表面白而毛孔顯著。 經朋友介紹決定改看中醫，轉以生地、防風、蟬蛻、知母、苦參等中藥來疏風清熱，平時又會以中藥來沖涼，經過四個月的治療後，暫時病情較為穩定，病發次數減少， 痕癢情況亦得紓緩，但要斷尾怕且他還欠一步。 至於治療方面，西醫主以外用藥物減紅腫及痕癢病徵；而中醫則重分各人的體質來治療及調養，務求以內服中藥，擊退徵狀之餘，亦望可收斷尾之效。 彭醫師強調，治本之方不能一言概之，只能概括分為風熱者主為疏風清熱，風寒的要疏風散寒，至於血虛風燥者則要養血滋陰，患者必須持續用藥治療才會見效。 不管是甲狀腺功能亢進或減退，都可能會出現皮膚瘙癢的狀況，但甲狀腺亢進所導致的瘙癢大多較慢發展，而皮膚也較為乾燥。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 周身痕原因…

我當初只是給自己多一個選擇機會，我很高興我有嘗試，而且一直持續到現在，從來沒有後悔過。 因為醣質營養品帶給我的幫助與家人的健康,超過我當初所能想像.健康無價,小孩好帶,這是我的使用經驗,所以我才會做分享。 手術完的前三天、服用流產藥物的期間、自然流產已出血但胚胎尚未排出，這段期間需要積極配合醫生指示，並且按時服用藥物。 約4~6週月經會報到，也就代表身體的荷爾蒙已經大致上回到穩定的狀態。 此階段子宮自然收縮將剩下殘餘的胎盤組織與子宮內膜陸續排出(排出的東西統稱惡露)，如同月經出血一般，持續時間約1-2週，此時也是一般俗稱小月子的起算點，身體開始休養恢復的階段。 一般也會建議年齡大於35歲後，如嘗試自然懷孕6個月皆無結果，則需諮詢專業醫師尋求協助。 吸煙會減少男性精液量和減少精子數量，也會影響女性的受孕能力。 小產後可以喝水：喝水可以讓新陳代謝正常運作，傷口跟體力也才能順利恢復，建議每天至少喝足2000c.c.，有助於維持健康並確保正常生理機能。 美國生殖醫學協會的數據顯示大於35歲的備孕女性，至少3成會有受孕問題，超過40歲更可能會出現不排卵或排卵亦常的狀況，也容易因染色體異常導致流產、畸胎，產後也容易患有產後抑鬱症。 ☉日常養護因應：夏天及悶熱季節應該是最難受的，養護方法跟痰濕差不多，但運動強度要夠，讓身體消耗多餘熱量及水分，達到清熱除濕效果。 這種做法很容易導致碘揮發，看似補瞭碘，實則缺碘。 正確的做法是：在菜炒熟後再放碘鹽，這樣碘不會揮發。 葵、木耳等，可以調節體內荷爾蒙，讓子宮壁健康，有正確的營養很重要。 瞿瑞瑩指出，備孕時各種營養素都要均衡攝取，避免採用生酮飲食等 … 小看更年期，每個器官都容易有狀況，將更年期症狀置之不理，其實是讓身體一直處在負債的狀況，不是突然間有落差，而是一段時間之後會發現好像老得很快。 如何調養身體準備: 手術開刀前就要先調養好身體！怡樂適療程有助縮短患者住院時間 準備懷孕的您也應避免飲酒，因為酒精對想懷孕的女性有害，包括胎兒缺陷的風險，還會降低您受孕的機率。 準備懷孕的準媽媽們在飲食、藥物、運動等方面都要提前做好準備。 除此之外，做好經濟上的計畫和心理建設也是必要的。 術前術後建議補充優質的綜合維他命，避免身體在修復過程中出現微量營養素不足的現象。 鋅元素有助於核酸及蛋白質的合成，對於傷口癒合及免疫力都有一定的效果。 鋅容易經由汗水流失，手術中若脫水、再加上攝取量偏低，病人容易缺乏鋅離子。 早在1967年，就有科學家經由臨牀試驗證實，三餐各補充50mg鋅，手術傷口復原時間會加快43％。 若食慾不太好，可以善用小點心，少量多餐的攝取足夠熱量營養。 手術前後營養需求相對高，不需刻意管控熱量，但是建議仍以健康全穀根莖類為主，避免含糖飲料、糕餅甜點。 如何調養身體準備: 流產後坐小月子 其種子中含有薯蕷皁苷配基和其他植物類雌性激素。 如何調養身體準備 富含鐵及類胡蘿蔔素、多酚等多樣豐富抗氧化劑，可促進細胞修復、保護心臟、調節血糖，具有溫補調和、滋陰養巢的功效，更有論文研究指出，紅棗對於增加陰道分娩、減少剖腹產頻率有正面幫助。 富含維他命B6、雌激素、大豆異黃酮、胡蘿蔔等多種營養元素，除了具有滋腎補腎、補血明目的功能，當中豐富的植物雌激素也可以增加內膜厚度、促進輸卵管及卵泡發育。 如何養肺：平常出門時還是要記得戴口罩，讓肺部減少接觸髒污的機會，但也要多訓練肺活量，可以透過鍛鍊腹式呼吸來增加肺活量的控制，增加肺部的效率。 2、充足的睡眠：休息是為瞭走更長遠的路，充足的睡眠使人身心健康。 手術完的前三天、服用流產藥物的期間、自然流產已出血但胚胎尚未排出，這段期間需要積極配合醫生指示，並且按時服用藥物。 若你喜歡喫蛋糕、巧克力的話，一定要找蛋白質食物來替代。 由上述可知，無論中醫或西醫，小月子都建議休養一個月的時間，不過休養並不代表需要躺在牀上都不能移動，而是需要多多注意自己的日常飲食、生活起居、按時休息等，幫助身體盡快恢復健康。 研究顯示，6個月內每天服用300mg維他命E可以改善精子運動能力。 備孕期間正確的飲食對食物是能夠助好“孕”的，錯誤的食物則是受孕的“…