敲擊頌缽的聲音如唱歌一樣，聲音震動頻率能自然並快速讓人身心放鬆，進入一種「中」的狀態，在這個境界下，我們可以啟發自身內在的大智慧、潛能，跟更高的智慧連接。 城市人普遍容易有壓力、焦慮、迷茫，頌缽無疑是兼具療效與藝術性的獨特法門。 老缽漸漸在市場消耗殆盡，已跟不上市場需求，因此人們才又開始打缽，也就是所謂的新缽。 新缽製造的出發點，就是為了音療市場，所以在金屬的品質與純度上都是較好的，也有特別研究合金比例與熱處理，讓缽有更好的能量轉換和震動能力。 這幾年新缽市場競爭激烈，高品質的新缽也越來越容易看到，形狀與選擇性也越來越豐富，而且價位也親民。 新缽的聲音比較清亮持久，除了適合做大型的演奏外，對身體進行治療也是可以的。
根據理論，不同的頌缽有不同的音頻，而每種頻率對應著身體不同器官的振動頻率。 找到與脈輪相對應的頻率後，透過敲打頌缽擊出的聲音可以和身體裏面的頻率共鳴，從而調整阻塞的脈輪。 頌缽2025 如果你想試著打通脈輪，或許可以嘗試看看頌缽。
頌缽: 頌缽功效如何？ 聽完頌缽不舒服怎麼辦？ 一文了解 4 大頌缽功效
頌缽主要應用在冥想、靜修、誦經、坐禪等時間，沒有特定的場合和體能限制。 進行時可坐著或躺，只要呈現個人舒適的姿態便可，可閉上雙眼，專注感受頌缽的聲音和自己內心的變化。 證書課程主要由以下三位導師教授，導師皆有豐富教學及療癒經驗，長期在悠樂谷進行小組療癒/ 頌缽 一對一療癒，及為其他機構提供療癒服務。 導師會親身示範頌缽的專業技巧，學員可體驗及即時練習。 教室內有充足空間及過千個頌缽不同種類的頌缽供學員使用。 本質旅行以提供旅客精質旅程體驗為特色，目前正積極發展和累積服務能量當中，邀請您加入我們的旅程，進一步體驗不同過往想像的國內精質旅遊。
頌缽常用於精神和宗教活動，也可用於情感療愈。 頌缽的聲音可以幫助頭腦清醒，促進內心的平靜與和諧，這對正在處理情緒困擾的人很有幫助。 頌缽的起源並不完全確定，但有些人認為它們已經在宗教實踐以及冥想和聲音療法中被使用了幾個世紀。 頌缽 例如在西藏，僧人在修行時使用頌缽，至今許多佛寺仍在使用頌缽。 我的收藏主要是西藏的，從一些特別渠道買回來，市場也不會找到。 尼泊爾其中一位老師收集了很多，有些從西藏由驢仔穿山涉水運到尼泊爾邊界，再送去西藏。
頌缽: 頌缽聲音治療
當時他在友人的介紹下，開始接觸了身心靈事物和頌缽。 當他第一次聽到頌缽的聲音，感受到一種從未體驗過的放鬆感，彷彿身體掉進了一個只有自己的空間，非常舒服。 頌缽 持續進行頌缽療癒後，他的思緒變很平靜，壓力和負能量都放下了，身心的健康也漸漸好轉。 原先「缽」其實是一種在喜馬拉雅山脈區用來喫飯的器皿，後來因敲擊所產生獨特的聲音、音頻漸漸被人們用來做樂器。 每個頌缽都有獨特的聲音頻率，透過敲擊、摩擦方式產生聲音，譨使人感覺平靜、放鬆，順利進入冥想的狀態。
- 時常為了追趕他人而忘記如何自處、回望過去總是感嘆時光的消逝，一直以來都忘了停下腳步梳理思緒嗎？
- 例如，有什麼樣的金屬比例打造出來的可以瞬間製造音頻水噴泉？
- 頌缽主要應用在冥想、靜修、誦經、坐禪等時間，沒有特定的場合和體能限制。
- 頌缽的聲音響起，「叮」的一聲，沉穩的餘音在空間縈繞迴轉。
- A：頌缽的歷史非常悠久，雖然沒有確切的來源地，但一般認為是西藏僧侶在佛教儀式上使用的法器，而頌缽亦曾出現於 10 – 12 世紀的喜瑪拉亞地區。
- 因為曾文通老師可以算是頌缽界的一個權威人物，在中、港、臺都受不少媒體的報導訪問。
我們希望大家從這 4 個方向立體去看，當然也看接收的人當時的心性及特質。 而針對身體當下的狀態，在聽完頌缽後也可能出現些不適的反應，像是如果身體有受傷，可能會出現痠痛或疼痛的感覺，有些人甚至會腸胃不適、腹瀉等；若長期休息不好的人，也有機會出現很想一直睡的感覺。 如果你的體質比較敏感，在頌缽演奏之後很容易在身體上感覺到有一些異於平常的反應。
頌缽: 頌缽音療與身心靈：帶你從科學角度瞭解頌缽功效及頌缽購買注意事項
因為每個人的能量和氣場也不同，頌缽也一樣，和不同人結合會發出不同的聲音。 上瑜珈班時經常會看到頌缽，頌缽在喜馬拉雅山是用來盛存食物的器皿，由金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞七種金屬組成。 流傅到西藏及尼泊爾後，用於誦經、坐禪和冥想等修行活動，是一種聲音療癒的樂器。 人體中有 70％ 是由水組成的，當頌缽的聲音與振動作用於人體時，跟銅鑼相類似，聲頻能讓身體感到較強烈的共振，加速體內血液循環流動，是為物理上的聲頻影響。
治療師可以以專業的角度幫助你瞭解造成不適的原因，並提供有關如何緩解症狀的建議。 課程會教授技法、知識，也會教心法，就是敲頌缽的原因——單純的分享。 其實有點像街頭賣藝，聽了就可以離開，而不是療癒或想得到甚麼。
頌缽: 古風禪意鋼琴曲 冥想睡眠白噪音
這三班中，其中一班更是train the trainer. 學員中有社工、中學副校長、企業高管和瑜伽老師。 大家上課時的態度都非常認真，共同目的就是希望學習一個新工具，令自己日常工作可以更加豐富圓滿。 每一位都有備而來，有的甚至曾經在外面上課，於是上堂前用來拆解迷思的問答環節，竟然用了一個半小時。 宸甄老師在這邊，教大家一個，人人都可輕易做到的辨別方法，只要敲擊缽靠近聽缽者臉部，就可以用肉眼，觀察到聽缽者臉部肌肉線條的變化。 曾文通是本土喜馬拉雅頌缽演奏家，同時也是頌缽療法導師及療癒師，經常在香港舉行不同演奏會。
頌缽: 在頌缽聲中 找回自我療癒的空間 AndThen.hk 香港聲頻中心 專題報道
如果從基本物理學的角度來看，缽音只是一種飄渺的波動，稱不上連串成調的樂曲，但通過敲擊或以摩擦的方式，就能使銅缽產生悠長且穩定的波頻，讓缽音將銅缽本身的共振能量穿透人體，產生頻率的調整與共鳴。 科學驗證中說明，這種低音頻率的傳導就是腦波溝通的方式之一，能讓人身心安定、放鬆，連帶調整自律神經，以及影響睡眠最重要的副交感神經、內分泌、腦內啡等。 呼吸與靜心就好比是學缽的心法內力，有了內力敲缽纔有氣場，一個缽療師若無紮實的內力，不管使用什麼招式，也只是流於外在形式，無法感動到個案。 宸甄老師將累積多年的教學經驗，化繁為簡與大家分享，即便是一般人，只要在日常生活中能持之以恆的練習，對於思緒澄靜、身心健康、個人情緒穩定度來說，都有正面的幫助。 頌缽 話說，當年其中一位教授頌缽療法的老師，是個熱愛東方文化在印度修行的的法國人。
頌缽: ▼ 體驗活動：頌缽聲音療癒 （一對一靜心冥想）▼
聲音療法（Sound Healing ）是最古老的療癒方法之一，其中近年快速於亞洲崛起的，如天籟般的「西藏頌缽」，過去已經在歐美各地廣為運用在輔助醫療上，且被證實具有療癒能力。 曾文通是本土頌缽演奏家，亦是頌缽療法導師及療癒師，經常在香港舉行不同演奏會。 他的Youtube 頌缽2025 頻道上有不同的頌缽作品，每段約4-10分鐘不等，適合工作期間小休片刻時聆聽。
頌缽: 頌缽音療是什麼？頌缽真的能療癒嗎？一次瞭解頌缽，開啟生活自癒力
傳統尼泊爾頌缽的製作需採用當地七種金屬及天然礦石，並經由手工鑿擊。 每個頌缽都有獨特的質地與音聲頻率，透過敲擊或摩擦的方式，將聲音振動傳遞到身心深處。 有研究指出情緒低落和焦慮加劇與疾病發生率增加有關。 進行頌缽冥想後，參與者的緊張，憤怒，疲倦和沮喪的情緒顯著降低。 頌缽2025 所以頌缽冥想是一種可行的低成本，低技術的措施，可減少緊張，焦慮和沮喪的感覺，並提高精神健康。 研究還發現，頌缽療法可以減輕身體疼痛帶來的壓力。
頌缽: 健康解「迷」
由於頌缽越來越受歡迎，坊間開始有越來越多的頌缽培訓課程。 需要注意的是「頌缽」這一領域並沒有一個統一認證的機構，且不同的流派的學術理論都有所不同，無論是頌缽的起源、頌缽的原理、甚至敲打的技法方面，不同的老師所教授的方法都可能南轅北轍，在選擇課程上需要更加謹慎。 頌缽 頌缽2025 有不少接觸過頌缽的人在嘗試過第一次頌缽的體驗後，感覺能夠讓自己輕鬆地入睡，很多人甚至在上課時時就不知不覺間已經進入夢鄉，就連演奏完結都沒有察覺呢！ 坊間有些高品質的頌缽音樂在錄製的時候會做特別的收音處理，可以選擇在睡前收聽這種頌缽的演奏，非常有助放鬆神經快速入眠。 有一位朋友，他的工時很長，除了花精神之餘，壓力亦很大。
頌缽: 頌缽功效 2：想改善睡眠品質
頌缽治療近年非常普遍，尤其大家身處這個特別需要尋求片刻寧靜、自在的環境及世代，真的需要有效的方法紓緩壓力及焦慮的情緒，讓繃緊的身體及心情得以放鬆。 身兼舞臺美術設計師、頌缽療癒師及演奏家的 曾文通，自 10 多年前初次接觸頌缽的聲音，深感震撼，又覺即時安穩自在。 自此，他在頌缽聲音引領下走訪世界各地如尼泊爾、西藏及印度等，不斷鑽研聲音及振頻治療方法，幫助自己及別人找到平靜、安住及自在的一刻，在修行及達致身心靈健康的路上，與頌缽豐富彼此的生命。
頌缽: 聲音振頻調整身心
如果這些反應沒有一直持續的話，大致上都可以被視為正常的身體反應，一般而言在持續幾天到一週後，這些反應就會消退，原本身體的不適感亦會因為這些反應的消退以感覺有被治療的感覺。 但如果不良反應一直持續，就必須要找醫生作適當的診治。 頌缽的發出的聲音與振動頻率，像對身體內外施於溫柔的按摩般，能產生修復療癒的功能，最終的目的讓心靈淨化與和諧。 使用頌缽作為一種進入靜心狀態的工具及儀式十分有效，尤其對忙碌的都市人來說，頌缽的回聲更能幫助我們更快進入更深的靜心狀態。 一敲頌缽，隨頌缽的聲音讓自己安靜下來；敲第二下頌缽，將日間生活中的凡俗務放下；敲第三下頌缽，讓自己進入只屬於你個人的靈性空間，存在於當下。
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在敲擊不同的方向時，其缽音也正是在透過振動，整理不同的大腦區塊。 導師Yasoda本為瑜伽導師，同時亦曾跟香港著名頌缽療法導師曾文通學習頌缽手法，及到尼泊爾深造頌缽心法和造詣，擅長把頌缽元素融入到瑜伽當中。 中心創始於2014年，是香港早期從事聲音治療的一份子。
頌缽: 改善睡眠品質
開始接觸頌缽，首先要挑選一個合適自己的缽，最好還是要親身試敲，用心感受那些缽所帶給你的效果。 生理方面可以改善身體上的痛楚或炎症，亦有降血壓的療效；心理方面則有效提升專注力及自我覺察力，以及改善情緒壓力帶來的影響。 在治療的過程中，客人都會慢慢感受到身體的變化和進步，這亦是頌缽治療的美妙之處。 A：頌缽的歷史非常悠久，雖然沒有確切的來源地，但一般認為是西藏僧侶在佛教儀式上使用的法器，而頌缽亦曾出現於 10 – 12 世紀的喜瑪拉亞地區。
頌缽的聲音由東方的尼泊爾、印度、中國西藏傳播到西方國家，已經發展成為獨具特色的自然療法體系—頌缽聲音頻率療法。 其中一個說法，說它本來被使用於藏印文化區，透過佛教由印度北部傳到西藏，再由西藏民眾攜帶，傳回印度和尼泊爾北部。 這奇妙的聲音與頻率，使人可快速地進入深度的冥想狀態，並開啟身體的自癒之門，舒緩精神層面及肉體層面的痛苦，因而發展出頌缽治療。 聲音療法（Sound Healing）是利用「共振」原理，以樂器的聲音讓身體達到放鬆及變得舒適。 不同大小的頌缽，都會發不同的聲音和頻率，可使身體進入放鬆的狀態，幫助進行聲音治療，是西方國家很流行的治療方式。
缽的初心除了用來修煉自身之外，將自身的能量提升上來之後還可以療癒別人，所以無論是缽的初學者，或是修習一段時間的缽療師，應該先從鍛鍊自己、修養心性、調理紛亂的雜念思緒。 唯有先將自己梳理通暢，敲出的缽音纔有氣場，具有感染力，也才能利己助人。 Four Seasons Hotel Hong Kong 的水療中心推出線上頌缽療程，整個過程 60分鐘。
頌缽: 頌缽的使用禁忌
比方說，我親身經歷過，有些頌缽的能量超強大，音色極其渾厚，當老師在我身旁示範的時候，我全個人都左搖右擺，好像玩完海盜船一樣，感覺心肝皮肺腎也在翻騰，整個人幾乎站不穩！ 之後，我感到有點腳步浮浮，老師提醒我進行頌缽治療的期間必須多喝水來補充水份，因為它會扯走水份，出現不同的狀況，令人口乾、累、渴睡（我甚至會肚餓）。 科研証實，頌缽這個古老的樂器/食器，其發出的聲音和頻率，能有效改善一切由壓力引致的身心問題，包括改善失眠，病後修復，痛症處理，提升免疫力等。 透過特定應用技巧，配合優質靚聲的頌缽，能放鬆身體，安穏情緒，清淨思想，平衡整體能量。
頌缽: Oscar 治療師
一個有百年歷史的缽，內裏有很多故事，讓人很有感覺。 頌缽2025 從理性角度看，老金屬的溫度及質感跟新金屬不同，缽上或刻有圖像，從這些可以辨識，但這是從我們看了幾千甚至幾萬個缽的經驗中理解。 至於身體感覺是比較靈性的，拿上手感覺很重又不是很重，卻讓人很放鬆，可說有種對應。 至於要測試缽是否有裂痕，除了肉眼觀察，更可握拳以近尾指的部位擊缽，仔細聆聽有沒有雜音。 頌缽的大小、厚薄及形狀也會影響聲調的高低，而每個音調也有泛音，一敲就能與身體器官、細胞、骨骼、血液產生共振，很容易與身體產生共鳴。
頌缽: 頌缽療法
而且愈用就愈瞭解它的個性，怎樣會嬌、怎樣會俏，像另類對話一樣。 頌缽2025 轉眼多年，必須承認，一隻好缽，可以是一生一世的事。 那時候的日本，不少新世代都有自己的小缽，閒來怡養。 後來，我也曾有幾次應居星的日本婦女組織的邀請，到她們的會所教授頌缽及聲療。 不過可以肯定的是頌缽應該不是來自於西藏的樂器，原因在於藏民的生活和宗教儀式中都並沒有頌缽這一個道具，會被廣泛稱作「西藏頌缽」大概是由於西藏位處於喜馬拉雅山脈的另一端而得名。
頌缽: 頌缽能療情傷、減壓、治失眠？｜新手指南：靈性導師解析頌缽
頌缽（Singing Bowl）又被稱為喜馬拉雅碗，是起源於亞洲喜馬拉雅地區的樂器。 它們由金屬製成，通常是青銅、黃銅和其他合金的混合物，通過用木槌敲擊或摩擦碗的邊緣來演奏。 頌缽發出的聲音豐富而復雜，具有一系列舒緩人心的和聲。 頌缽 頌缽的製作過程複雜，早期均是採手工打造，以現代手錘缽為例，製作過程大概分為 5-6 個工序，每個缽製作時間至少 30 小時起跳，可說是非常繁複。
中心舉辦的頌缽入門班會向參加者講解頌缽的起源和功能、不同種類的頌缽及其特質、基本敲缽及磨缽技巧，參加者更可學習如何選擇適合自己的頌缽。 頌缽2025 中心很鼓勵參加者學習如何運用頌缽為家人及朋友放鬆減壓，並學懂釋放內心壓力。 Vijnana長期舉辦「頌缽靜心班」，課程導師會透過呼吸練習讓學生吸入更多氧氣以增加血液循環，從而達到保養身體的效果。 導師亦會敲缽令參加者釋放深層疲累及情緒，並會引導大家反思生命及尋找埋藏於內心的未知答案。 這個頌缽課程最希望做到正念伸展、聲頻放鬆及靜心探索，如果你也想釋放內心負能量，不妨體驗頌缽課程。