此外，部分患者可能對酒精或其成分過敏，這會進一步引發皮膚過敏反應。 再者，酒精會引起身體的炎症反應，影響免疫系統的功能，並可能與治療濕疹的藥物產生不良的相互作用。 而外部過敏原則涉及洗衣粉、衣物、沐浴液、鎳和乳膠等物質。 濕疹食咩好2026懶人包!內含濕疹食咩好絕密資料 濕疹食咩好好唔好2026!內含濕疹食咩好絕密資料 除了過敏原，情感不穩定或壓力也是濕疹的重要成因。 這些情感因素可能影響皮膚的健康，使其更容易受到刺激和炎症。
濕疹成因多多，內在因素包括體質、情志、腑臟功能失調。 濕疹食咩好7大好處2026!（小編推薦） 當個人體質較弱及自身免疫系統功能低下，感受風令風濕熱邪浸淫肌膚，便會形成濕疹或加重濕疹。 材料：生地黃20g、川芎6g、黨參20g、大棗4粒、淮山30g、瘦肉5兩，以及生薑3片。
濕疹食咩好: 濕疹一發作就癢得抓不停？預防發作可喫跟不可喫食物是它們
功效：蜂蜜滋潤，綠豆清熱，2者一同進食，一方面清走體內熱毒，同時滋潤肌膚，適合長期濕疹患者飲用，有效預防 濕疹 濕疹食咩好15大好處2026!專家建議咁做… 。 患有這種疾病的人的親密家庭成員可能面臨財務、社交和情感問題。 你可以尋求輔導員、支持團體、朋友或家人的心理支持。 但在某些情況下，當你致電預約時，你可能會被轉診給皮膚病專科醫生（皮膚科醫生）。
- 藜麥雖然營養價值豐富，但藜麥奶一般加入了米的成份而藜麥含量低，所以藜麥奶的營養價值不算高。
- 可觀察到皮膚痕癢範圍變厚、細紋加深，可合併其他的感染情況。
- 如此天氣很多人都受濕疹（英文：Eczema）問題困擾，嚴重會影響日常生活及身心發展。
- 材料：約30粒葡萄乾製法一：加水煮滾後，轉細火煲5分鐘，待凍，即連同葡萄乾一起飲。
除了益生菌，益生元亦同樣重要，因它能在腸道發酵從而促進益生菌生長。 益生元多存在於膳食纖維豐富的蔬果和全穀物，如：香蕉、蘋果、蘆筍、洋蔥、黑麥、燕麥等。 除了食物之外，透過茶療外敷或內，有助紓緩濕疹痕癢，避易抓損皮膚。 在治療上，中醫會透過養血、疏風、清熱、利濕等方法，舒緩患者的搔癢症狀。 如病情較輕，可直接開立純中藥藥膏或中藥洗劑，已能達到很好的止痛退疹效果。
濕疹食咩好: 濕疹戒口7. 榴槤
其實，由始終父母的願望都沒有改變，因為他們都希望孩子能夠健健康康的成長。 由香港註冊中醫師梁尹倩分享哪些食物能調理身體，又能保持身體健康，為濕疹患者的打造 Do’s & Don’ts 清單，並減低出現濕疹或復發機會。 濕疹食咩好6大優勢2026!（小編推薦） 事實上濕疹也越來越普遍，尤其壓力、天氣轉變及不良生活習慣，都有機會誘發濕疹！ 濕疹即異位性皮膚炎出現後除了以藥膏塗抹，也可試試參考中醫角度由濕疹飲食物攻略出發，避開5種容易誘發濕疹的食物，從新改善個人飲食習慣，培養一個長遠自然的的舒緩濕疹方法。 蝦蟹性味極為寒涼，容易損害脾胃功能，除腹痛腹瀉等不適外，亦會使脾胃去濕的能力受損，而且海產類食物容易惹濕，故往往使本身症狀加重之餘，亦更難治療。
中醫針灸治療有助刺激經絡穴位，調理內臟功能，促進氣血運行、疏通經絡，能增強身體防禦力和免疫力，所以 針灸亦能改善濕疹 。
濕疹食咩好: 濕疹 VS 食物過敏
濕疹食療 因為影響外觀，又容易復發，困擾着許多香港市民。 濕疹有很多成因，與患者的過敏性體質，以及與外在過敏原接觸誘發免疫系統反應有關。 我們邀請了註冊中醫師關証顥，從中醫角度分析濕疹成因與應對方法，以及分享為成人與兒童設計的濕疹食療。 相信不少朋友都被濕疹困擾，Bowtie & JP Health 濕疹食咩好5大好處2026!（小編貼心推薦） 健康中心的蔡嘉麗中醫師會為大家講解此症的種類、成因、治療，以及提供飲食建議及戒口須知。 以上食物皆能幫助提升整體健康，對紓緩濕疹等敏感症有一定功效。
濕疹的皮損則是邊界模糊，主要多見於皮膚的關節位置。 銀屑病病因主要是因病久傷陰，血虛生風生燥，肌膚失養而成。 相反，長期於冷氣間活動，亦會令皮膚持續乾燥，因而引起敏感痕癢。
濕疹食咩好: 濕疹成因：外在環境及天氣因素
（資料來源：嚴浩祕方集）功效：鮮淮山滋陰，黍米則有助祛濕及抗敏，對於已發的 濕疹 有紓緩功效。 香港人經常打邊爐BBQ食熱氣嘢，除了面部不同位置生暗瘡外，經常遇上喉嚨痛問題。 濕疹食咩好2026必看攻略!（震驚真相） 中醫教分清喉嚨痛原因，並推薦10款紓緩喉嚨痛中藥。
濕疹食咩好: 健康小幫手
藜麥雖然營養價值豐富，但藜麥奶一般加入了米的成份而藜麥含量低，所以藜麥奶的營養價值不算高。 濕疹食咩好好唔好2026!（持續更新） 豆奶所含的蛋白質最接近牛奶，但要緊記買高鈣豆奶纔是高鈣的。 有時豆奶會寫明鈣質來源，如圖的一款豆奶中的鈣是由海藻而來。 患者在四肢、胸部和肚皮上出現地圖狀泛紅斑塊，奇癢無比，通常數小時內消失。
濕疹食咩好: 濕疹者食物禁忌！8大忌喫食物
濕疹患者要特別注意飲食，患有暗瘡、疥、癬等皮膚病人士亦如是。 濕疹食咩好7大優點2026!專家建議咁做… 註冊中醫師梁尹倩（Cinci）近日在「CheckCheckCin」facebook專頁指出，某些蔬菜容易誘發濕疹，要慎喫。 她列出10種較常見的蔬菜類發物，叮囑患者勿輕視。 盧醫生表示食物與濕疹息息相關，嚴重的濕疹病人，有10-20%同時有食物敏感。
濕疹食咩好: 濕疹戒口：異體蛋白類食物
2、冬瓜皮、西瓜皮各30克,苦參、茵陳各15克,黃柏、牛膝各12克,白鮮皮、荊芥各10克,白扁豆、大米各30克,飴糖適量。 前8味藥水煎取汁,入白扁豆、大米煮成豆粥,加飴糖調味即成。 濕疹食療 1、白茅根15克,苦參、黃柏、黃芪、蒼朮牛膝、木通、生梔子各12克,龍膽草10克,甘草6克,薏苡仁、大米各30克,白糖適量。 梁尹倩（Cinci EC）：香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。 市面買到的焦油通常在松樹中提煉出來，所以名為松焦油，若想使用焦油，可到坊間有藥劑師藥房選購有關的產品，如松焦油沐浴露。
濕疹食咩好: 雞蛋
視濕疹的狀況，如急性期患處潮濕，如用油脂類的藥膏則藥效欠佳，宜用生理鹽水清洗，慢性濕疹患處多呈苔癬樣，油脂類的藥膏的效果則有效發揮。 若伴見皮膚皸裂，使用凡士林可有效幫助傷口癒合。 濕疹食咩好9大著數2026!（持續更新） 濕疹嬰幼兒皮膚嬌嫩較薄，保護層功能尚未發育完全，容易喪失水分，所以濕疹常發作於寶寶的面頰、耳廓周圍、額頭，以及手肘、膝蓋等容易乾燥、產生摩擦的部位。 不過Cinci說濕疹成因有很多，治療方法還是要配合體質，對症下藥。
濕疹食咩好: 濕疹舒緩方法：避免抓癢
在中醫角度，濕疹會出現在頭、面、耳後、手腳、手指關節、四彎風（手肘摺合位置）、膝蓋摺合位置、甚至會出現陰囊外陰和肛門處，這反映體內臟腑和經絡運作失調。 市面上的護膚品都含有大量容易致敏的成分，大家可嘗試試用精油，或D.I.Y.一些簡單的護膚品，把化學成分減至最低，連沐浴露、洗頭水等也通通換上簡單的Base + 精油配方。 市面上最常見的植物奶之一，沒有加糖的杏仁奶，屬低熱量。 例子中的杏仁奶除了加入鈣質，亦加入了維他命E，具抗氧化功效。 美國濕疹協會研究曾指出3成患者因濕疹之苦，患上抑鬱或焦慮症。 患病原因是由於他們對自己的外觀感到自卑，患上精神病的風險比一般人大，而身邊人往往未必能理解，所以身邊有朋友患上濕疹，記得要好好體諒他們。
濕疹食咩好: 濕疹飲食 濕疹要戒口？中醫師教你濕疹飲食宜忌！
若想要食半固狀類食物以利消化，則可嘗試以下2種粥品，分別針對濕熱浸淫證和脾虛濕蘊型的人訂做之食譜。 至於茶療推介，建議試泡粟米鬚和「米水」，別擔心，這裡指的米水不是一般食用的米水，請往下細讀相關食譜資訊。 成分：綠豆150克、海帶100克、赤小豆30克、薏米30g、豬脊骨250克、生薑3片製法：綠豆、海帶浸泡及洗淨，豬脊洗淨汆水。
主要成因是身體對特定食物或外部過敏原的反應，潛在的食物過敏原可能包括乳製品、大麥、糖果、柑橘類水果、花生、雞蛋、朱古力、蕃茄和大豆等。 中醫認為牛奶性溫且肥甘厚味，易生濕，而且是滋補之物，所以在皮膚痕癢時飲用，會加劇濕疹情況，加上牛奶蛋白質豐富，較難被消化，會為脾胃帶來負擔，令體內水分蓄積，加重濕症。 濕疹食咩好7大著數2026!（小編推薦） 編輯曾聽說濕疹人士最適宜食用的主要糧食是米飯，其他如米線、意粉等都不太適合，這是對的嗎？ 抗氧化營養素（如：茄紅素、胡蘿蔔素、多酚、兒茶素等）能保護細胞免受自由基侵襲，保持皮膚完整健康，其抗氧化功效更能減低敏感症所引起的鼻敏感、哮喘、濕疹。
常見的食物敏感有牛奶、花生、雞蛋和海鮮，喫了某些食物如半小時至一小時內皮膚出疹，感到痕癢，便有機會是食物敏感。 對於有濕疹的病人，不建議胡亂戒口，反而會找出對什麼食物，從而適當地戒除這些致敏食物。 戒口是紓緩濕疹的主要方法之一，避免食用添加劑食品、刺激性食物、含過敏原及高油高糖的食物。 註冊中醫師倪詠梅曾在受訪時指出，從中醫角度看，濕疹是風、濕、熱三種病邪屈於皮膚而生，在換季時節較易爆發，空氣污染亦容易令皮膚不適。 每個人都需要有正常的飲食習慣，以確保身體的健康，若患有疾病者，則能減低病症發作。 濕疹患者也是如此，建議減少進食以下10類食物。
完全停止進食含懷疑過敏原的食物最少三星期，然後才逐漸恢復進食，並密切監察身體對每種食物的反應，排除那些含過敏原的食物。 很多孕婦對喫中藥充滿很多疑惑，怕會影響胎兒健康。 其實在病情需要下 由專業中醫師針對個別體質、症狀、問題來處方用藥，不但可以治療懷孕皮膚痕癢，還能調理安胎，改善 害喜等症狀。 冰品在中醫是屬於「寒濕之物」，會讓代謝速率變慢，建議不要空腹時喫冰，更不可一口氣喫進大量冰品。 濕疹食療 因此醫師會建議這類病人儘量記下自己曾喫過甚麼食物，只有真正令自己濕疹發作的食物才須戒口。
除了天生濕疹患者，環境因素亦有機會使人後天患上濕疹。 香港本處於中國南方，氣候潮濕炎熱，容易引起各種濕熱病患。 飲食上，香港人多肉少菜，更經常喫燒烤或煎炸食物，都增加患上濕疹的機會。 中醫認為濕疹雖表現於皮膚，但問題在於脾胃，所以患濕疹之兒童應針對脾胃避免進食屬性濕邪等食物，包括：生冷食物，如汽水、雪糕等，否則易損脾胃，令水濕內生，濕邪偏盛，加劇誘發濕疹。 濕疹患者應避免攝入酒精，酒精具有脫水作用，使皮膚變得更乾燥，加劇濕疹症狀。
「五味入五臟」，其中「甘入脾」，但甜品的精緻糖類會傷害脾臟功能，致使腸胃蠕動變慢，引發腸胃不適，表示於身體上，就是會生痰和各種過敏。 濕疹發作期間也要留意日常穿著，避免穿上過於緊身衣物，應穿着棉質衣物為主，在濕疹部位，更需穿上寬鬆乾爽的衣服，有利排汗、通風。 壓力、情緒波動均可能引致濕疹，但背後的關聯尚有待醫學驗證。 有些人遇上過大壓力時，濕疹便會加倍嚴重，而女士於懷孕期間，情緒起伏大，也有可能令濕疹症狀變差。 醫治濕疹的重點是選擇一個合適的保護皮膚屏障的產品，不同的潤膚膏和油分，如橄欖油、椰子油都可以保護到皮膚。
有大約一半的濕疹患者發病原因與食物過敏有關，並且主要是攝入異體蛋白質（如雞蛋、牛奶、魚、蝦、蟹）後誘發的，其中最常見的是進食雞蛋和牛奶後誘發濕疹。 日本學者曾做過試驗，發現在喫了雞蛋之後的兩個小時內，27名皮炎患者中，有12名患者皮炎再次發作。 而海鮮（龍蝦、小蝦、魷魚、蛤、貽貝）、果仁和菇類含有能誘發濕疹的化學物質，也會讓人出現紅疹並刺癢。
海產類的蝦蟹是常見的食物過敏源，特別是對於有食物過敏傾向的濕疹患者，食用這些海鮮會引發或加劇皮膚的炎症反應。 在中醫的飲食理論中，蝦蟹屬「寒涼」性質，這會影響身體的平衡，對濕疹患者的病況更不利。 雖然糯米性質溫和，但多食的話也會令人濕熱，這跟芋頭一樣。 在中醫角度中，它們都被認為是「濕」的特質，而濕疹是由「濕熱」所引起的皮膚病，因此食用偏「濕」的食物會加劇症狀。 此外，糯米的黏惆使消化系統難以消化，這對與消化有關的濕疹患者造成問題，並阻礙脾臟的消化和去濕功能，進而影響身體的去濕能力。 濕疹食咩好10大分析2026!（小編推薦） 濕疹（eczema），這名稱來自古希臘語，有「沸騰並溢出」的意思，形象地描述了皮膚發炎、變紅和極度痕癢的狀況。