南瓜子有高抗氧化功效，能降低腎臟負擔風險，而且它含大量纖維素，可改善心臟健康和降低血糖問題。 另外，南瓜子亦能固腎壯腰止夜尿，同時有助減舒緩小便不利，如尿頻，尿急等問題。 患上相關症狀，在飲食上理應忌諱生冷食物，更要減少攝取咖啡因，例如咖啡，茶與酒等利尿作用飲料。 除外，在晚間更應避免飲用橙汁，酒這類冰冷飲品，以及在睡前數小時也減少飲水避免夜尿頻密。 更要注意減少鹽分攝取，攝取過量鹽份有機會導致口渴而提高次數飲用水。
此處，工作忙碌、水份攝取不足、生活環境變化、焦慮、月經、妊娠等，也都是便祕的原因。 只要將上述原因排除，馬上就會恢復正常。 【前列腺癌病】 症狀︰包括尿頻、尿流減弱、小便終段可能呈滴尿狀態、平時需稍等片刻及用力才能排尿等，從而令病菌感染泌尿系統（包括膀胱、尿道、輸尿管或腎臟）的機會增加。 症狀︰有排尿困難、尿急、尿頻、小便流量弱以及小便時感到灼痛等病徵。
小便頻密: 尿道炎復發原因
不少人為了減肥，一味減少進食量，三餐僅以水果蔬菜果腹。 小便頻密 時間一長，體重是減下來了，腸道內的食物殘渣也會減少，無法給予結腸足夠的刺激，從而形成便祕。 嚴重者會造成電解質紊亂、低血鉀、維生素缺乏、腸道炎症等。 除了「凱格爾運動」之外，女士也可以在日常生活中多多練習收緊盆底肌，例如是坐著、站著、躺著時都可以，又或者可以在小便時先不要排尿，控制收緊尿道的肌肉3秒，然後才繼續正常排尿。
如果副作用難以忍受的話，下次尿道炎，可以考慮服用中藥。 小便頻密 中藥治療UTI效果也很好，一般5-7天已經可以痊癒。 黃醫師你好： 最近於互聯網看見你的文章， 得到了很多新知識。
小便頻密: 便祕的藥物治療
若排便時間超過48小時，或是排便困難，即可稱得上是便祕。 小便頻密 容積性瀉藥：也稱為瀉鹽，因其不被腸壁吸收而又溶於水，故能在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用。 但由於它不能使結腸張力增加，所以不宜用於那些腸道運動遲緩的病人。 養成按時排便的習慣，使直腸對排便運動產生條件反射。
- 由於正常的排便習慣差異很大，攝食種類及習慣、生活習慣、環境因素、精神狀態等都可以影響排便習慣。
- 這樣長期下來腸胃運作會受阻，導致糞便停留過久變得乾硬，形成便祕；更糟的是連肛門也變得收縮無力，甚至很難感到有便意。
- 按發病部位分類，可分為兩種：①結腸性便祕。
- 尤其是女士，因生育後盆底肌鬆弛、飲用太多或太少水等不良習慣，可引致尿頻甚至尿失禁。
- 要有效控制糖尿病，令藥物治療取得滿意的成效，你必須按照指示服用處方藥物。
- A：前列腺疾病如前列腺發炎和惡性腫瘤，均有機會引起小便和精液帶血。
熱祕者多喫涼性食胡運蓮說，熱祕主要表現為大便乾結，小便短赤，面紅心煩或口乾、口臭，腹滿脹痛，舌紅苔黃。 小便頻密2025 此型病人應忌食辛辣厚味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、雞、魚、酒等，因為此類食物多「助火邪」、「耗真陰」，使津液虧少、大便燥結。 但應該多喫清涼潤滑的食物，如梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、萵苣等。
小便頻密: 中醫如何治療尿頻？兩款尿頻食療推介
當年紀增長，排尿功能受影響，令小便未能被完全排走，膀胱內長時間積聚尿液，亦會增加感染風險。 小便頻密2025 尿道炎是一種常見的泌尿道感染，由細菌感染引致，常見於兒童及女士，通常有明顯的症狀，亦容易反覆感染及復發。 當細菌從尿道進入膀胱，便會造成膀胱炎或引發腎臟發炎。 因此，患者需得到適當治療，否則後果嚴重。
此外，尿道炎、尿道創傷和結石等病症，也有可能導致泌尿或精液帶血。 如果發現有關症狀，建議先求醫診治，確定尿液和精液帶血的原因，但不必過分擔心。 另外，女士因為年紀增長、多次分娩、荷爾蒙改變等，都有機會導致盆底肌肉鬆弛，盆底肌出現鬆弛就會令女士難以控制尿道、陰道、直腸等部位的相關肌肉，嚴重的話更會出現尿頻、尿滲、失禁等問題。 一位正常女性的膀胱容量大約有500毫升，而每次小便則大約會有250至350毫升或以上。 如果女士有尿頻問題，小便次數除了頻密外，每次的小便量更可能只得50至100毫升。
小便頻密: 中醫治療尿道炎、膀胱炎：反覆發作喫抗生素無效？中醫師教六種併發症解決法！
氣祕表 現為排便困難，腹部脹氣甚至脹痛，這類患者應少喫白果、蓮子、芡實、栗子、石榴等具有收斂作用的食物，多喫能行氣、軟堅、潤腸的食物，如喫橘子、香蕉、海 帶、竹筍等。 《食醫金鑒攻略》中的茶粥，就適於氣祕者，頗有效果。 可用大杯子250毫升，溫熱開水或礦泉水，平時泡來喝喝會極大改善熱祕情形。
小便頻密: 經常忍尿會影響去廁所的次數嗎？
紅石榴含極高花青素，有助抗氧化，幫助膀胱排空和儲尿，從而令膀胱不會頻繁排尿。 建議於睡前２小時榨汁飲用，亦可增加黑糖等材料添加風味。 小便頻密2025 2、「軟」——人到中年以後，胃腸道功能隨之降低，需飲食熟軟的食物，這樣有利於脾胃消化吸收及腸道排泄。 以一側拇指指腹按住合谷穴，輕輕揉動，以酸脹感為宜，每側1分鐘，共2分鐘。 合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清熱止痛的良穴，可以有效緩解因便祕造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等症。 便祕雖不是什麼大病，但是卻也能讓你苦惱不已，還會讓你的小肚子突出來。
小便頻密: 女性尿頻原因1.膀胱過度活躍
尤其是女士，因生育後盆底肌鬆弛、飲用太多或太少水等不良習慣，可引致尿頻甚至尿失禁。 症狀：尿中時夾砂石，小便艱澀，或排尿時突然中斷，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，或腰腹絞痛難忍，痛引少腹，連及外陰，尿中帶血，舌紅，苔薄黃。 雖然大部份的抗生素都有副作用，但大部份的副作用都是短暫的。 小便頻密2025 除非副作用難以忍受，否則不要中斷療程。
小便頻密: 便祕
（1）功能性便祕主要是由於腸功能紊亂所引起的。 表現為平時排便順暢的人，出現暫時性便祕的情形。 小便頻密2025 通常發生於不喫早餐、攝食量過少、偏食等人羣。
小便頻密: 改善尿頻食物
除了咖啡因之外，含有鉀的飲品也會刺激神經，令到女性在膀胱只有少量尿液時便已經有尿意，導致尿頻，所以女士想改善尿頻症狀，便應該減少吸收咖啡、濃茶、橙汁、朱古力奶、汽水等飲品。 咖啡中含有大量咖啡因，雖然可以有助排出身體多餘的水分，但這些水分會經過尿液排出，造成尿頻，加上咖啡因會對膀胱壁有所刺激，容易導致女性經常有想去廁所的感覺。 有需要的話，膀胱過度活躍人士可以進行膀胱肌肉訓練，或者是戒喝含有咖啡因的食物，減少出現尿頻的現象。 尿頻不單指是上廁所小便的次數有所增加，同時也會包括其他症狀。 女性出現尿頻的話，還會有尿意頻繁的感覺，有時更無法控制而導致尿滲，或者是排尿時覺得不能排清尿液，以致隔不久後又再有尿頻尿急的感覺。
小便頻密: 便祕六字訣
3.津液不足 久病、產後、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內傷、飲水量少，化源不足，病中過於發汗、瀉下傷陰等。 氣虛則大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，使腸道幹槁，便行艱澀，所以稱為虛祕。 小便頻密 針刺療法,取穴：支溝、陽陵泉、足三里、大橫穴。
小便頻密: 孕婦便祕
除此之外，要攝取足夠膳食纖維，保持大便暢通，因為便祕也會令膀胱增加壓力，促進尿頻。 運動方面，進行骨盆訓練運動也很重要，以加強你的骨盆底肌肉、支撐膀胱及盆腔器官的正肌肉，以預防尿頻。 膀胱容量不足主要的原因是前列腺出現問題。 前列腺癌或前列腺肥大可令膀胱受壓，長遠可引致膀胱過度活躍。 此外，膀胱有遺尿亦會造成發炎，使膀胱變得敏感及容易產生尿意，導致尿頻。 他按捺不住去求醫，醫生替他做檢查時，先排除不是尿道炎，卻發現他的膀胱極敏感，收縮力強。
除了有保腎功效之餘，亦能改善腎虛，小便頻密及夜間排尿情況。 1.燥熱內結 中醫認為過食辛辣厚昧，過服溫補之品等可致陽盛灼陰；熱病之後，餘熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便祕，這種便祕又稱為熱祕。 血虛祕的特點是大便乾燥，面色無華，心悸眩暈；陰虛祕表現為大便乾結如羊屎狀，形體消瘦、頭暈耳鳴、心煩少眠、盜汗等症狀。 血虛、陰虛的患者， 應忌辣椒、羊肉、五香調料等，以免加重便祕；宜用滋陰養血，潤燥之物，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。 將黑芝麻、花生搗碎，與小米做粥服食，既增加了稀粥之香味，又達到了養血潤燥的目的。
小便頻密: 女性尿頻的原因
然而，若每天晚上均有尿頻和夜尿的情況，則屬反常。 小便頻密2025 坊間許多有晚間尿頻的人士認為是因年紀大使身體機能老化，導致夜尿情況增多，但其實夜尿有機會與多種疾病有關。 另一問題是漏尿，一般人小便時膀胱收縮，會有括約肌來忍尿，嚴重的膀胱過度活躍症，膀胱收縮力大於括約肌，使尿液滲出。 小便頻密 前列腺增生除了壓迫尿道，當前列腺細胞向上增生時會刺激到膀胱，當事人會常感急尿，即尿頻。 一般人膀胱尿液達300毫升至400毫升會有尿意，但當被前列腺增生頂着時，膀胱的敏感度會提高，令大腦產生錯誤信息，儲尿至100多毫升已有尿意，造成頻尿。
小便頻密: 生活習慣不良
正常情況下，尿液達300毫升就會有脹尿感，而350毫升會急尿，而到500毫升時，膀胱的肌肉就會開始受損。 小便頻密 故飲水後太快或隔太久纔去廁所也不健康。 其實陰道分泌物是正常生理現象，正常情況下，婦女陰道會有一些清澈或半透明的無味蛋白狀分泌物，即白帶，主要為保持陰道濕潤健康。
至於水果富含果膠，有軟便效果，像梨子、桃子、棗子、柿子、芒果、柑橘、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠蘿、香蕉等都有助排便。 不過，水果中以蘋果和梅子最好，若能每天喫顆帶皮蘋果或經常喫梅子，排便就會很順利。 5.避免脂肪不足很多愛美女性總是對脂肪敬而遠之，但潤糞與刺激腸道蠕動卻少不了它。
小便頻密: 便祕鑒別診斷
由於增大的前列腺會壓迫尿道，病人最終會出現排尿問題。 約半數五十歲以上的男性都有良性前列腺增生的徵狀。 很多人出盡方法提醒自己飲水，但飲水過量又怕尿頻要經常跑廁所，到底如何定義尿頻及其原因是甚麼呢？ 尿頻找醫生更治，除了喫尿頻藥，不妨由舒緩尿頻食療入，就由註冊中醫師周家敏一次過為你解答有關尿頻的一些問題。 尿道炎、腎石都會引致小便頻密，但通常都會伴隨住小便刺痛、背/腰痛等明顯病徵。 另外糖尿病、身體出現咗腫瘤壓住咗神經，都有可能導致尿頻或小便習慣明顯改變，安全至上，一定要搵醫生check清楚。
小便頻密: 小便頻密好辛苦
咖啡因、含鉀、含有人造甜味劑等飲品，是導致女性出現尿頻的元兇之一，最直接的方法就是戒喝這些會刺激神經以及膀胱壁的飲料。 要解決尿頻問題，就要壯腰補腎，一些可以補充脾胃功能的食材，例如合桃、杜仲、山藥等，都可以滋陰壯陽，改善腎虛，固本培元，堅固腎臟精氣，有助改善尿頻情況。 如果有需要的話，中醫會加以針灸或者是艾灸調理身體。 不論男女，引致尿頻的原因也有很多種，而對應不同尿頻原因的治療方法也有所不同，弄清導致尿頻的成因纔可以針對性地解決問題。
小便頻密: 預防尿頻方法4. 多吸收纖維
5、飲食要清淡，飲水要多喝，白開水最好，如果對白水抵觸可以泡一些清熱去火的綠茶、排毒排油膩 Oslim花草茶以及養胃的茉莉花茶。 平時飲食也要注意不要喫太油膩粘腸道的食物 例如很油膩的火鍋，很油膩的肥肉等。 生活規律避開壓力避免熬夜，養成早睡早起、定時上牀的習慣，並改善焦慮狀況，像是在工作之餘以嗜好來抒解壓力，盡量保持好心情，均有助平衡自律神經，讓腸胃通暢。 飲食太糟糕緊張時，人體會大量分泌副腎皮質刺激荷爾蒙，妨礙大腦休息；如果壓力大到出現慢性焦慮、反射性恐懼，也很容易讓人做惡夢，進而從夢中驚醒。 食療方面，可以多食用核桃肉、黑芝麻、淮山藥、栗子、韭菜、桑葚子、覆盆子等有補腎縮尿功效的食物，同時要減少生冷食物的攝入。