含菊花10克、炒決明子12克，沸水浸泡服。 山楂杞子圓肉茶2026 山楂杞子圓肉茶2026 菊花與決明子在中藥上是很好的配伍，具清肝明目和平肝陽效用，用於肝熱目赤、多淚、頭昏或肝陽上亢，頭昏目眩。 疏散風熱用黃菊花，平肝明目多用白菊花，清熱解毒用野菊花。
醫生都不主張馬上服藥降壓，應先試用非藥物療法，並以改善飲食為首要。 主要為枸杞子、菊花、生山楂各15-20克，開水沖泡10分鐘，可健脾降脂、清肝明目， 山楂杞子圓肉茶2026 適用於冠心病、高血壓、高血脂等人士。 山楂杞子圓肉茶 飲用山楂茶，有助降膽固醇，並可擴張外周血管，具有持久的降壓作用。
山楂杞子圓肉茶: 山楂茶適合幾時飲?
紅棗味甘、性溫，補中益氣、養血生津，增強免疫力。 用這道雪梨圓肉紅棗焗茶當水喝，既能補充體內的水分，還能防燥生津，每天早上泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。 理想健康血壓水平為120/80mmHg以下，血壓上升達到140/90mmHg或以上則屬高血壓。 體內血壓往往受多種因素影響而容易波動，全面衡量，服藥治療配合飲食起居，方能有效地控制血壓，減少併發症，確保生活品質。 要防治高血壓病，改善飲食習慣是最簡易直接的途徑，尤其對輕度高血壓患者而言。
傳統中醫素有「藥食同源」，「寓醫於食」之說，《皇帝內經》也有「藥以袪之，食以隨之」的思想。 中醫認為防治疾病不能單純依賴藥物，亦應重視日常飲食的作用，服藥和食療相結合，對疾病康復，整體健康有重要意義。 首先是食物的選擇，中醫認為平肝、清熱、活血、化瘀、滋陰的食物都有助於消脂降壓，穩定血壓。 另外烹調方法也應注意，油炸、煎炒、燒烤等，都會使食物變得溫燥，火鍋料理以及香辣厚味的，也會增加食物的燥熱性味，長期大量食用，不利血壓穩定，也影響降壓藥物的療效。
山楂杞子圓肉茶: 山楂茶功效和副作用！中醫推薦3款山楂茶做法食譜減肥降三高 山楂茶每天喝哪些人不適合？
主治風熱感冒、頭痛眩暈、眼乾腫痛、眼目昏花、癤瘡腫毒，可煎服，用量多為10至15克 。 薄荷、杭菊性味寒涼，用來焗水薰蒸咽喉、鼻腔和口腔，有助保持咽喉濕潤及有助口鼻健康。 肺炎疫情持續，要預防患病便要時刻好好保護自己，以防咽喉乾燥發炎，病菌乘機侵入，纔可守住口鼻第一道關卡。 山楂杞子圓肉茶2026 這款防炎茶有淡淡的薄荷及菊花香氣，一定會愛上。 不論是二十四節氣，還是七十二候，有了茶的陪伴，能讓養生變得簡單。
- 堅果能提升素湯水的甜味，令湯水更有質感，顏色更潤澤。
- 畢竟現在市面上很多茶包或是一些茶飲，都是香精或中藥調配的，但其實自己動動手DIY既省錢，又飲得安心。
- 另外如果你是屬於月經量比較多的女生，就要注意山楂的用量，因為山楂有一定的活血作用，有機會令月經變更多。
- 而隨著人們生活水平提高，保健意識逐漸增強，越來越多人喜歡喝水/茶時加一些中藥，既可強體防病，又可達到保健養生的目的。
- 常用山楂、杞子、紅棗泡「三紅茶」飲用，有助延緩衰老。
近代研究發現，山楂有降血脂、增加心臟血流量，甚至是降血壓的作用。 山楂杞子圓肉茶 從中醫角度看，主要是因為山楂具有活血化瘀的作用，令心血管暢通，所以血脂、血壓都得以改善。 不過留意山楂的效果比較輕，難以單用山楂來治療心血管疾病，但日常多食用當作保健品是非常好的選擇。 山楂帶酸，因此有胃部問題如胃潰瘍、胃酸倒流、胃炎問題的人要小心食用。
山楂杞子圓肉茶: 山楂杞子圓肉消滯降脂茶 (4小包，每包1次份量)
氣血虛弱型經痛：經期首兩天，小腹隱隱作痛，按摩肚子感覺會較好，月經量少、顏色淡，經常沒精神，疲倦乏力，面青面白、易感到頭暈。 雪梨 – 雪梨含有豐富葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維他命A、B、C等，有生津止渴、止咳化痰、潤肺去燥功效，同時亦可以為身體補充額外水分。 《本草經疏》中指菊花專制風木，故為去風之要藥。 苦可泄熱，甘能益血，甘可解毒，平則兼辛，故亦散結，苦入心、小腸。
不同體質的人，在秋冬氣候變化之際，會有不同的生理反應，因此在選擇冬季飲用的茶時，請考慮個人體質問題。 一般女生也可以在經期前或後作保養飲用，協助安度經期，消脂祛水、美白淡斑，配合杞子和圓肉，亦可協助改善睡眠質素。 踏入秋天真係要特別注意乾燥問題(尤其依隻濕疹豬，真係睇少一陣都唔得呀)，所以都真係密密煲多啲滋陰潤肺嘅雪梨水俾小小豬飲。 經常入廚的家務助理唐燕雲（雲姨）教大家自製杞子圓肉薑茶漿，煮好後放入雪櫃貯存，每次飲用按濃、淡口味取適量沖水，非常方便。
山楂杞子圓肉茶: 山楂枸杞茶功效
在冬季喝茶，好處多多，能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 山楂杞子圓肉茶 山楂杞子圓肉茶2026 本網站之內容旨在告知有關保健品之營養及生理作用。 本網站所載內容及資料僅供參考，絕對非用作治療、醫療或預防任何疾病，並無作為專業意見之意圖。
山楂杞子圓肉茶: 材料：
山楂茶，可搭配決明子、何首烏等藥材，加強其降低壓效果。 「紅花杞子圓肉茶」最適合女生保養自己飲用，紅花活血通經、祛血瘀、消脂，對血瘀型經痛、氣血虛弱型經痛，特別有幫助。 溫馨提示：- 由於個別人仕體質不同，所以大家記得煲之前瞭解下自己，如有疑問，請先向註冊中醫查詢！ – 雪梨是屬於寒性嘅食物，如果有脾胃虛寒嘅情況，就應少喫或不喫，否則容易傷到脾胃。 ~平時容易便祕、易有脹氣、腹部脹滿的人士不宜飲用。
山楂杞子圓肉茶: 山楂茶｜降三高去水腫功效多 中醫推薦5款茶飲配搭、3類人慎飲
畢竟現在市面上很多茶包或是一些茶飲，都是香精或中藥調配的，但其實自己動動手DIY既省錢，又飲得安心。 今天，小編就與大家分享一些健康養生茶的調配方法。 味道容易入口兼醒胃，有助消脂解滯，喜歡重甜味的，建議多加圓肉。 山楂杞子圓肉茶2026 材料易出味，可用保溫壺直接炮製，更可重複加水沖泡，直至味淡為止。 每個女性一生人有近40年、每月也要經歷一次月經，很多女生受經期問題困擾。 女生平時要懂得保養自己，平時要盡量避免生冷食物，隨身帶備圍巾/外套，以防出入冷氣地方受寒。
山楂杞子圓肉茶: 山楂枸杞茶
杞子－性平，味甘，具滋補肝腎，益精明目之效。 杞子及圓肉味帶甜和滋補，可平衡山楂的酸味和「削」胃。 山楂杞子圓肉茶2026 山楂茶功效多，十分適合有都市病如有三高問題的患者飲用。 另外，減肥或大餐後，例如打邊爐或自助餐，都適合飲用山楂茶減脂助消化。
山楂杞子圓肉茶: 紅花杞子圓肉茶
常用山楂、杞子、紅棗泡「三紅茶」飲用，有助延緩衰老。 今天推介這款「鮮山楂核桃茶」也是抗衰老佳品，對體質偏寒，面色蒼白、腰膝痠軟，及患有三高症人士很有幫助。 在菜檔見有鮮山楂賣，買了一大包，鮮山楂是活血袪瘀、消食導滯佳品，性微溫，能擴張血管、增加血流量改善心臟活力、興奮中樞神經、降低血壓、降膽固醇、軟化血管及有利尿及鎮靜等功效。 一旦確診高血壓，必須選擇低脂、低熱量、低鹽飲食；忌煙、酒、咖啡因飲料和辛辣刺激食品。 山楂杞子圓肉茶2026 容易脹氣食物亦宜限食，如蕃薯、紅豆、馬鈴薯、芋頭、蘿蔔、南瓜、栗子等等。 山楂杞子圓肉茶2026 山楂杞子圓肉茶 日常飲食既要保證營養，又要避免過量，每餐喫到八分飽。
山楂杞子圓肉茶: 山楂茶人人啱飲？
平日喫酸味食物易胃痛的人亦要盡量避免服用。 另外如果你是屬於月經量比較多的女生，就要注意山楂的用量，因為山楂有一定的活血作用，有機會令月經變更多。 山楂杞子圓肉茶2026 再者如果有出血性疾病或正服用薄血藥的人士，應聽從醫師建議下再飲用。 高血壓患者可根據自己需要分別選作保健之用。 在深秋的季節，應多喫具有滋陰潤肺功效的食物，而雪梨就具有潤燥清熱的效果，滋陰提氣，而且有效治療咳嗽引起的脾肺虛弱、久咳症狀。 因秋天天氣乾燥，容易導致喉嚨不適，飲用這個雪梨茶就最好不過了！