曬傷後數天，原本被曬紅的皮膚可能會開始退紅變黑，此時亦有機會有曬傷後甩皮的現象，曬傷後脫皮現象會持續數日，期間會有刺痛及痕癢感覺，謹記不要多手撕掉死皮，應該讓死皮自然脫落，直至皮膚自然地自我修復。 曬傷後脫皮需要多久才能康復都是因人而異的，處理曬傷甩皮期間應該加強保濕，可以擦蘆薈凝膠等保濕產品減輕刺痛及痕癢感，同時應做足防曬措施，避免讓皮膚直接曝曬於陽光下，再次曬傷。 曬傷蘆薈2026 避免繼續曝曬：避免陽光持續照射皮膚，最好戴上帽子、墨鏡，穿通風和抗UV的長袖衣物，並盡量躲在陰涼處。 如果無法避免陽光照射，即時補擦防曬乳，也能避免曬傷惡化。 曬傷蘆薈 補充水分：曬傷會導致皮膚的水分被帶往體表，造成水分流失，因此在感覺自己可能曬傷時或曬傷後，多喝水和適量的運動飲料，來補充水分和電解質。 冷水降溫：盡快找鄰近的水源用冷水降溫，也可以沖冷水澡或用濕毛巾冷敷，除了帶走曬後皮膚的熱能，也能減輕不適。
為減低皮膚敏感機會，應該選擇無添加防腐劑及香料的防曬產品。 另外，應盡量避免選用化學防曬，化學防曬通常混合了不同的化學成分，較物理防曬更易刺激皮膚，化學防曬成份例如二苯甲酮及甲氧基肉桂酸辛酯，均是會影響人體及導致皮膚過敏的成分。 曬傷蘆薈2026 敏感肌膚的人在使用任何防曬產品前，亦最好先進行過敏測試。 在暴曬後的3至6小時，皮膚會變得紅腫、刺痛及發熱，嚴重的話可能會出現水泡。
曬傷蘆薈: 曬傷中期-冷敷、塗含燕麥膠或蘆薈產品、服用消炎止痛藥
有別於某些表徵相似的皮膚問題，植物性感光性皮膚炎雖然會痛，但不會非常癢，而且主要侷限於手掌、手臂和嘴脣等接觸到病源的部位。 [2]不曉得是不是泳池派對上，衣物遮蔽範圍較小，而潑濺到萊姆汁的緣故。 【止痛】如果皮膚真的很痛，可以考慮使用局部外用低濃度類固醇藥膏，但如果有破皮的區域就不能使用。 不能使用局部麻醉效果的藥膏以避免刺激或產生過敏反應。 如果還是很痛，可考慮使用口服阿斯匹靈 (Aspirin)、Ibuprophen 、乙醯胺酚 (Acetaminophen) 等非類固醇止痛藥，但不建議使用口服類固醇止痛。
- 曬傷後脫皮需要多久才能康復都是因人而異的，處理曬傷甩皮期間應該加強保濕，可以擦蘆薈凝膠等保濕產品減輕刺痛及痕癢感，同時應做足防曬措施，避免讓皮膚直接曝曬於陽光下，再次曬傷。
- 豐潤的乳霜質感適合所有肌膚使用，能紓緩紫外線對肌膚的傷害，鎮靜肌膚曬後的灼熱感，紓緩肌膚不適。
- 有關防曬衣物的選用，可以參考這篇有關UPF的介紹文章。
- 當曬傷後出現水泡，切勿刻意戳破水泡，最好立即進行冷敷來減低痛楚及鎮靜肌膚。
- 最安全之選，還是使用加入出成分的蘆薈萃取成分的舒緩產品罷。
但這個時候皮膚會特別的癢，讓人忍不住想一直抓，甚至想撕掉死皮，但是千萬別撕，以免產生傷口！ 而脫皮後的皮膚較為敏感，應該要勤加保濕並做好防曬措施，保護新生皮膚。 豐潤的乳霜質感適合所有肌膚使用，能紓緩紫外線對肌膚的傷害，鎮靜肌膚曬後的灼熱感，紓緩肌膚不適。
曬傷蘆薈: 曬傷前、中、後期怎麼減緩？
曬傷會致降低皮膚角質層鎖水能力，繼而令體內的水分易流失。 飲足夠的水可降低脫水的機會，亦可緩減劇烈曝曬後的不適，如中暑。 根據衛福部疾管署說明，陽光中的紫外線是導致曬傷的主因！
- 從前期的皮膚刺痛，一直到恢復後期的皮膚脫皮、乾癢，相信每個曾受曬傷所苦的人，都能理解曬傷所帶來的困擾與不適。
- 因此暴曬後3至6小時，皮膚會產生紅腫熱痛，往後12至24小時內達至症狀高峯。
- 另外，應盡量避免選用化學防曬，化學防曬通常混合了不同的化學成分，較物理防曬更易刺激皮膚，化學防曬成份例如二苯甲酮及甲氧基肉桂酸辛酯，均是會影響人體及導致皮膚過敏的成分。
- 紫外線最猛烈的時間是上午10點至下午3點，如果不得已需要出門，也盡量做好防曬工作，比如帽子、外套、陽傘、太陽眼鏡再加上防曬產品。
- 如果要下水，請務必注意你選的防曬產品的抗水能力，至於要怎麼看，請回去複習這篇文章。
曬傷後一般民眾常將蘆薈搗碎或切片後敷臉，認為蘆薈含有蘆薈酊和一些多糖類成分，有消炎、殺菌效果，能夠舒緩曬傷症狀。 冰涼啫喱配方溫和清爽，令肌膚瞬間感覺鎮靜及清新，持續使用更有效修復肌膚，解決暗啞疲倦及肌膚缺水等問題，肌膚重拾健康光澤。 曬傷蘆薈 多用途紓緩蘆薈啫喱適用於面部及身體肌膚，有助為肌膚保濕，紓緩乾燥、敏感肌膚，配方不含酒精、色素及香料。 蘆薈啫喱由蘆薈汁製成，有助滋養及舒緩乾燥肌膚，也可以用於妊娠紋，疤痕，乾燥或陽光直射的皮膚，同時適用於素食主義者。 含有92％加利福尼亞蘆薈，可用於身體的各個部位作為溫和保濕，如面部、身體和頭髮，為皮膚帶來紓緩作用。
曬傷蘆薈: 曬傷脫皮、曬黑，怎麼預防？防曬是更有效的美白
至於小偏方指出曬傷後可以敷西瓜皮、小黃瓜，達到鎮定效果的說法。 趙昭明醫師指出，西瓜、小黃瓜等蔬果敷在曬傷處，確實部分保濕的效果，不過還是要等皮膚降溫後再使用較佳。 不過在炙熱的太陽下活動過久，若沒有做好完善的防曬措施，不免被曬得渾身通紅，像隻煮熟的龍蝦。 網路流傳：「曬傷後馬上用蘆薈、小黃瓜、西瓜皮敷在曬傷處，能緩解曬傷後的發紅及疼痛感」，這則流傳已久的小偏方是否管用，讓皮膚科醫師為您解答。
PA（Protection Grade of UVA）是日本提出的標示法，代表延緩UVA造成皮膚曬黑的時間，越多+表示防曬係數越強。 PA+表示可延緩2～4倍曬黑的時間，PA++代表可延緩4～8倍曬黑時間，PA+++代表示可延緩8倍以上曬黑的時間。 步驟3／補充水分：由於曬傷可能會產生脫水現象，建議多補充一些水分，若出現中暑或熱衰竭的症狀，則要盡快送醫急救。
曬傷蘆薈: 【曬傷處理】曬傷起水泡、甩皮、痕癢點算好？ 曬傷退紅急救護理懶人包
外面那層綠色的，還有流出來的黃色汁液都是有刺激性的，只能用中間完全透明的那塊喔！ 有些網友會想用小黃瓜或西瓜皮這類東西來保濕，這不會不行，但僅限於輕微發紅的曬傷，如果有開放性傷口就不宜使用，而且其實效果不是很強啦…… 真相：不少人誤解要即時冰敷或浸冰水，其實直接用冰塊接觸皮膚，溫差太多隨時可引致凍傷皮膚。 曬傷蘆薈 若你真的有冰塊在旁，也必定要用毛巾包住才能敷上皮膚。 溫和降溫方法可浸濕微凍毛巾，置於曬傷患處上敷5至10分鐘散熱；並準備急救用的補濕噴霧，可迅速補充失水過多的角質層，緩解不舒適感，但是請等到膚溫稍微回降後再使用曬後護理產品。
曬傷蘆薈: 曬傷擦蘆薈就會好？可沒那麼簡單！3大曬傷常見問題告訴你
若希望鎮定一下曬傷的肌膚，蘆薈產品是可以考慮使用的，然而，請特別留意挑選透明無色的蘆薈膠，而非有顏色的蘆薈產品，避免讓肌膚接觸不必要的刺激性成分或色素，反而讓曬傷的肌膚更不適。 曬傷蘆薈2026 若曬後肌膚僅輕微紅、熱，則可以酌情使用防曬產品，目的是保護臉部、隔絕再次曬傷的可能，也建議您盡量使用溫和的物理性防曬產品，以免化學性防曬，讓脆弱曬後肌更加刺激或致敏。 蘆薈雖然對皮膚有很多益處，但買回來後不能直接使用，因蘆薈中含有毒素，如果未經處理就用上臉，好可能會堵塞毛孔，得不償失。 而敏感皮膚在使用蘆薈前，可先塗抹於於手背或手腕內側，確定不會對此過敏後才直接用上臉部，有傷口的話則不易使用蘆薈。
曬傷蘆薈: 曬傷後的黃金修復期
在我們不科學隨機抽問了一小羣網友後，發現大家的曬傷處理概念多數都不完整，在關鍵 6 步驟中平均只答對了 2.8 個……因此我們決定從曬傷的機轉、處理以及預防完整濃縮成一篇知識文分享給大家。 假如曬傷嚴重到起水泡的話，應該讓水泡自己消掉、癒合。 真相：蘆薈的確有紓緩效果，但新鮮蘆薈直接拿來敷臉，當中的感光物質反而容易加重皮膚對紫外線的吸收量，加上蘆薈皮若處理不淨會造成刺激，可能引起皮膚過敏。 你以為曬後用新鮮蘆薈敷一下，曬傷後的泛紅脫皮就會痊癒？ 曬傷蘆薈2026 這可能是你的一廂情願，事關如果不正確使用蘆薈，有機會令曬傷的皮膚加倍灼熱泛紅，嚴重的話更會出現曬後脫皮及痕癢！ 以下4個最常見的曬後護理錯誤，更有可能令曬後皮膚問題雪上加霜。
曬傷蘆薈: 曬傷中期：刺痛出現，擦抹蘆薈舒緩不適
正如上文提到，曬傷後應避免繼續曝露於陽光之下，可以用冷水沖洗患處或以濕毛巾冷敷，令皮膚降溫、紓緩皮膚紅腫，但不要將冰直接敷在皮膚上，以免令皮膚受刺激或凍傷。 至於敷面膜，她認為甚至有機會令問題惡化：「曬傷的皮膚很敏感，容易受刺激，面膜當中的成分參差，有機會令問題惡化。」復原時皮膚若比較乾燥，甚至出現脫皮，可塗一點潤膚乳舒緩。 她亦建議巿民可用含有蘆薈成份的蘆薈凝膠舒緩紅腫痛症狀，蘆薈當中透明的蘆薈膠，有輕微消炎殺菌作用，但要留意的是，不建議使用新鮮蘆薈外敷曬傷的皮膚，因為蘆薈皮及汁液帶有刺激性。 皮膚科醫師提醒，防曬不只是擦上防曬乳液，而嘴脣則可以擦上有防曬作用的護脣膏，並搭配物理性遮蔽方式，如穿著長袖衣服或外套、袖套、戴帽子、太陽眼鏡、撐陽傘等，以遮蔽陽光照射，防曬效果才能事半功倍。 一般曬傷的症狀多發生在曝曬陽光後的6～12小時，起初會因為血管擴張而有灼熱、刺痛的感覺，這屬於身體的物理反應，接著紫外線會引起皮膚深層的化學反應，釋放出大量組織胺引起過敏反應，例如皮膚發癢等症狀。 曬傷蘆薈 事實上，蘆薈僅能舒緩刺痛和搔癢的症狀，已曬傷的皮膚組織需透過皮膚自行痊癒來復原，但在曬傷中期，我們仍可透過保濕、擦蘆薈等方式，避免皮膚狀況惡化，進而加速癒合狀況。
曬傷蘆薈: 曬傷脫皮怎麼辦？曬傷別急著擦蘆薈，曬後保養「3 不 1 要」
坊間亦有偏方指曬後浸牛奶可有助美白，但牛奶黏稠度高，非但不容易散熱，在炎熱的天下更容易酸化，對於曬傷的肌膚造成更負面影響。 特別要注意的是，若曬傷達到淺二級以上曬傷，皮膚疼痛難耐，甚至已經出現水泡，建議還是就醫治療，避免曬傷處感染、惡化。 夏日炙陽高掛，幾乎人人都有曬傷經驗，但並非每個人都知道正確的處理方式！ 坊間常見以蘆薈、牛奶、醋等等偏方敷臉，但皮膚科醫師提醒，大部分的偏方都沒有效，反倒可能加重發炎症狀。 曬傷蘆薈2026 曬傷蘆薈2026 已經曬傷的皮膚要盡量避免重複曝曬，也不建議在為受損的皮膚添擦防曬產品增加負擔，因此不得已要出門時，請加強遮蔽防曬，可使用陽傘或是衣物，避免曬傷的皮膚再受到紫外線的傷害。 曬傷後，應避免繼續曝曬或過度刺激皮膚，如果曬傷部位出現水泡，最好不要主動刺破以免增加感染風險、影響癒合。
曬傷蘆薈: 曬傷救星！蘆薈「超神4功效」補水降發炎…這些情況快就醫
曬傷後，最重要的是小心照護受傷的皮膚，避免繼續曝曬或過度刺激皮膚，如果曬傷部位出現水泡，最好不要主動刺破以免增加感染風險、影響癒合。 曬傷蘆薈2026 若曬傷面積過大，或出現其他噁心、嘔吐、高燒等合併症狀，應立即就醫。 長時間曝曬後，皮膚出現紅腫灼熱，可用蘆薈紓緩曬傷脫皮泛紅位置。 蘆薈膠有即時急救降溫、紓緩及保濕效果，但如果你是中度至嚴重曬傷，或是皮膚上有傷口的話，則不易直接使用蘆薈，應該立即求醫。 在曬傷復原期間，儘量用衣物、傘、帽遮蔽的方式儘量防曬。 這時候受損的皮膚已經不適合塗抹防曬產品了，只能儘量避免曝曬，不得已要出門時，就用物理性的方式加強遮蔽，避免已經受傷的皮膚繼續受到紫外線的傷害。
曬傷蘆薈: 今夏太陽毒…運動半小時 灼傷起水泡
除了蘆薈gel外，大家可以將具舒緩功效的乳霜塗抹在曬傷處進行緊急降溫，同時做到美白修復之效。 也有人認為曬傷脫皮後皮膚就會白回來 ，事實上曬傷後脫皮並不會令皮膚變白。 曬傷的皮膚出現脫皮現象，代表著皮膚開始逐漸康復，不代表脫皮後會變白。 另一點要注意的是，曬傷後很多人急著想盡快變白而使用美白產品，但美白產品一般都含有刺激皮膚的成分，曬傷康復期間記得要避免使用此類產品，以免令患處惡化。 至於曬傷起水泡後擦甚麼藥膏這問題，我們應該本著「避免令曬傷肌膚受到刺激」為宗旨，可以擦低刺激性的潤膚乳來紓緩肌膚不適。
曬傷蘆薈: 蘆薈啫喱功效及用法多｜消炎去暗瘡、曬傷急救、補濕護髮｜附好用蘆薈Gel推介
冰敷曬傷部位後，接著塗抹保濕凝膠或是乳液，最好能夠使用添加玻尿酸、尿囊素等吸水性佳的保濕成分，以提升表皮含水度，或使用含甘草、燕麥、蘆薈等成分的保養品，能夠幫助鎮定、修復發炎的肌膚組織。 若是輕度曬傷，皮膚會出現泛紅疼痛、水泡、輕微頭痛和發燒等症狀，通常曝曬後4小時便會漸漸表現，而疼痛感則在曬後6小時至第2天間最為明顯，整體症狀約在2~3天時最為嚴重，多數曬傷通常能在3~5天後逐漸恢復。 • 補充水分：曬傷會導致角質層鎖水的能力下降，因此體內的水分容易流失。
曬傷蘆薈: 曬傷症狀：曬傷痕癢及紅腫
• 加強防曬工事：在曬傷復原期間，儘量用衣物、傘、帽遮蔽的方式儘量防曬。 皮膚依不同曬傷的嚴重程度，需要的修復期也有所不同，在恢復期間一定要特別注意防曬和皮膚保溼。 當肌膚出現脫皮的狀況時，代表皮膚表皮細胞已死掉，建議等到發炎、紅腫情況消退後，擦點乳液加速死掉的表皮細胞代謝。 曬傷蘆薈 紫外線最猛烈的時間是上午10點至下午3點，如果不得已需要出門，也盡量做好防曬工作，比如帽子、外套、陽傘、太陽眼鏡再加上防曬產品。 其實，有不少曬傷都是在海邊發生的，主要是防曬產品並不是擦一次就好，產品的抗水能力不足也會影響防曬效果，但預防還是重於治療，與其曬傷之後來想怎麼處理，不如一開始就好好預防曬傷發生。 如果皮膚嚴重曬傷，切記不要再持續曝曬於陽光底下，先將曬傷部位進行降溫，沖冷水澡、或使用沾濕毛巾覆蓋在曬傷處，都是很好的選擇。
有關防曬衣物的選用，可以參考這篇有關UPF的介紹文章。 需要特別注意的是，許多曬傷都是在海邊發生，關鍵原因常是因為沒有補擦防曬產品。 如果要下水，請務必注意你選的防曬產品的抗水能力，至於要怎麼看，請回去複習這篇文章。
如果曬傷後起的水泡麪積較大，就代表皮膚被嚴重傷曬，應該盡快求醫。 症狀一般會於曝曬後數小時內出現， 但如情況嚴重，皮膚於數小時或數日後亦會出現脫皮或水泡；若是極嚴重或大面積曬傷，更可能會令患者出現頭痛、發燒、寒顫、噁心、嘔吐或昏厥等不適症狀，此情況便需立即求醫。 以下整理大家對曬傷處理的常見問題，告訴你曬傷處理的原則和照顧方式。