雖然術後的足部會變得美觀，但大部份外科醫生不會單因為外觀因素，而是會因患者有疼痛或某些功能受阻而建議進行手術治療。 骨科廖志祥醫師日前在《骨科廖志祥醫師 – 運動醫學講堂》粉專分享，日前一名35歲上班族張小姐，因拇指外翻造成大腳趾根部骨頭突出，被鞋子磨得又紅又痛，甚至長出硬痂。 嚴重可能導致滑囊發炎、拇指關節疼痛、足踝容易不穩定，長期走路下來連膝蓋、骨盆都會受到影響。 當接受保守治療一段時間，症狀遲遲無法緩解、嚴重影響日常生活，或拇指外翻超過40度時，則需考慮手術治療。 拇指外翻矯正手術相當多元，主要以「軟組織修補」和「切骨矯正」為主，前者是將拇指外翻緊繃的韌帶放鬆、內側鬆弛的韌帶拉緊；後者是將內翻的大腳趾矯正到理想角度。
過去拇指外翻手術耗時長、恢復久，可吸收性骨釘吸收效率難掌握，有些鋼針還會露出來，讓患者卻步，如今有新型手術方式，結合新型的微創骨板，讓患者可以更快回到正常生活。 治療拇指外翻，輕微者可以請專業的物理治療師協助矯正；中度者除物理治療矯正外，可以搭配鞋墊或是輔具幫助拇指回正；嚴重者可以諮詢醫師是否需要開刀。 拇趾外翻的症狀除了疼痛、腳掌不穩定外，也可能造成全身骨骼和關節歪斜、出現O型腿、膝蓋痛、肩膀痠痛、腰痛、偏頭痛、自律神經失調等。
手拇指外翻: 女性比男性更容易骨質疏鬆、長骨刺？醫：6種易長骨刺族羣要當心，想預防需做好這些事！
秀智自出身女團miss A，常常穿著高跟鞋唱唱跳跳，長期下來，似乎也因此在身上留下了傷害，讓粉絲看了很心疼。 此動作１次約維持10秒，然後左右交換做５至10次。 拉開腳趾頭，並維持住，把小指和大拇輕壓在地板上。 維持大拇指向外拉開並讓腳趾向下踩維持 1 分鐘，重複 3 次。 拇指擠壓其它腳趾使其偏斜，相互調皮騎跨，使足的形態發生變化，進而影響關節、肌肉，最終改影響步態。 當患有拇外翻畸形之後，想要通過鍛鍊來緩解外翻畸形的程度，或者是儘量能夠得以矯正，通常要做反向的功能鍛鍊。
- 這個動作需要專業操作，有時間給大家拍視頻說下細節。
- 這個階段裡，你的縫合傷口正在癒合，手術後10天開始使用小石膏固定腳部。
- 腳掌是全身的基石，若拇趾外翻導致腳掌不安定，可能會造成全身骨骼、關節歪斜，所以要從腳的部分先改善。
- 您可以透過觀察腳趾大拇趾的蹠趾關節處，也就是從拇趾頂端往下算第二個趾關節，如果有腫起並向外側凸出、外層有厚繭、拇趾的趾頭從面向前方轉為往食趾傾斜，則很有可能就是拇趾外翻的症狀。
- ※依據法令，除狐臭及疤痕重整外，未滿18歲者不得進行醫學美容手術治療；20歲以下進行醫學美容手術治療，需由監護人同意並現場陪同。
民視新聞／綜合報導今年10月，有駭客在國外論壇上兜售臺灣民眾個資2300萬筆，時代力量立委邱顯智、王婉諭接獲爆料，包括副總統賴清德、國安局長陳明通等國安高層的隱私也外洩！ 他們要求政府正視公部門資安問題，查出是哪個環節洩漏個資。 房價居高不下，如何買到理想好房成為新一代年輕人課題。
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另外，挑選鞋子時也須留意是否具備吸震、減壓的效果，讓足部所承受的全身重量能均勻分佈於腳底，若已經患有拇指外翻者，市面上也有針對拇指外翻的鞋子，可到醫療用品店選購。 大蹠關節僵硬：另一常見引致拇趾底部疼痛和腫脹的成因，是拇趾底部關節的骨關節炎，又名「大蹠關節僵硬」。 大蹠關節僵硬會令拇趾底部關節疼痛，而拇趾外翻則是拇趾關節變形而沒有疼痛。 有關大蹠關節僵硬的資訊，請參閱「拇趾僵直常見問題」。 手拇指外翻2026 有時患者會同時患上這兩種問題，長期的嚴重拇趾外翻會導致關節炎。
- 持續進行上述運動拇趾增強及觸進平衡的運動以便恢復正常的步伐。
- 長骨內、外翻畸形可使用Ｘ光測量：脛骨內、外翻畸形測量方式，以膝關節水平面及踝關節水平面之兩垂直線之夾角計算度數。
- 1.避免穿過尖、過高的鞋子，寬鬆的鞋子最好，可以用特殊工具將鞋子的楦頭放寬，如果一定要穿也盡量避免長時間、高頻率，還是健康最重要。
- 不過骨科醫師統計，微創手術並非萬靈丹，不能適用所有拇指外翻病人，若症狀嚴重仍堅持做微創手術，半年後復發機率高達六成。
但若要真正矯正畸形，或保守治療無效時，則需要手術幹預。 輕度拇外翻可進行保守治療，如穿戴矯形鞋、矯形支具、牽拉鍛煉等方法；中重度患者或保守治療無效者可進行手術矯正。 然而只會旋前(還旋不好)，不會旋後，在錯誤的關節位置，讓大腳趾內側形成過多的壓力，多到可能骨質增生或是需要手術。 手拇指外翻 近年有研究指出拇趾外翻是足部骨骼形狀，也就是由腳型所導致的變形，而腳型則遺傳至父母、家族長輩。 手拇指外翻 因此，鞋子只是間接因素，最直接的原因還是家族遺傳。 關節融合術是透過切除整個第一蹠骨基部的關節與跗骨融合，以將脫位的骨頭復位並且固定。
手拇指外翻: 韌帶聯合術
由於拇外翻會使前足大拇趾變形變歪，和普通人的腳趾不一樣，患者可能會感到自卑焦慮。 有調查顯示，60%的患者會因拇外翻影響外觀而焦慮。 Ps：拇外翻引起拇囊炎：大腳趾根下方出現了骨性凸起，在行走時皮膚經常和鞋子摩擦出現變厚、發紅甚至出現疼痛。 穿鞋受限指的是由於足趾變形，不能穿某些類型的鞋子。 比如患者需要穿寬大一點的鞋子纔會舒服，或者只能穿軟鞋。
手拇指外翻: 拇趾外翻的症狀
當自己觀察到大拇指疑似有偏移問題或輕度的拇指外翻，及早改變走路方式和穿鞋習慣，搭配使用拇指外翻矯正器將有助於減緩疼痛或避免角度繼續偏斜。 但中度以上的拇指外翻，即大拇指周圍軟組織都已變形時，拇指外翻矯正器的作用就很有限了。 臺大醫院骨科部主治醫師陳沛裕便提到，由於大趾外翻一旦產生了，它的變形一般會逐漸惡化，有許多患者的疼痛到後來影響到日常生活的活動，這時候就要考慮用手術的方法來矯正。 因拇趾外翻會隨時間角度變大，且嚴重的拇趾外翻不可能自行恢復，故需多活動腳趾、矯正扁平足，才能預防勝於治療。 再者，扁平足患者也常見患有拇趾外翻的狀況，高逢駿醫師說明，扁平足患者因足弓支撐力不足，因此步行時的著力點會落在腳拇趾處，長期下來容易造成蹠骨旋轉而加重拇趾外翻的問題發生。 此外，經常久站的族羣也會因為雙腳長時間支撐身體的重量而加重拇趾外翻，提醒民眾最好適當休息，才能避免情況惡化。
手拇指外翻: 疾病百科
每日要少量步行，不要超過3,000步，戶外散步一定要使用柺杖。 盡可多休息，有機會就抬高雙腳，堅持做大拇指活動運動來維持其靈活性。 耕莘醫院骨科主治醫師張立本說，對較不嚴重的大拇指外翻，除避免穿高跟鞋、尖頭鞋，平時不穿鞋時，可在大腳趾與二腳趾中放夾腳墊治療。
手拇指外翻: 拇外翻的治療方式有哪些，手術後可能面對什麼風險，需要注意什麼問題？
許多新矯正術是由拉皮杜斯手術（Lapidus Procedure）演繹而來，往往需要引入新的昂儀器和植入物，來幫助固定與融合。 高跟鞋是造成拇趾外翻（或稱：腳趾外翻）的因素之一，但不是唯一；拇趾外翻，可能與體質有關，也可能是疾病所造成的。 手拇指外翻2026 傳統拇趾外翻手術，雖然對於組織破壞較大，更疼痛、恢復期長，術後還需要打石膏，並且一段時間後，還需要透過手術拆除固定的鋼釘等，相當不便利。
手拇指外翻: 肌肉、肌腱、韌帶，你還傻傻分不清嗎？
對僅有畸形沒有症狀或症狀較輕的患者可行保守治療，如理療、熱敷等。 穿着較寬鬆的或露趾的鞋子可減少對內側突起的摩擦，以及通過降低對前足的擠壓來延緩拇趾偏斜程度和其餘足趾畸形的進一步加重。 應用拇外翻墊、夜用夾板及足趾間墊可能暫時緩解疼痛，延緩畸形進展。
手拇指外翻: 拇趾外翻4大原因
疼風：拇趾底部疼痛經常被誤以為是痛風所致，但這成因可以是極難確診的。 唯一確定的方法是在痛症發作期間抽取一些關節液，並在顯微鏡下檢查痛風晶體。 很多被標籤為「痛風」的患者，其實是患上「拇趾外翻」。 鞋墊軟硬度適中：鞋墊的軟硬度直接影響到行走時所花費的施力，硬鞋底雖會造成行走時的不適，但過軟的鞋墊也會使行走姿勢改變、需要花費更多的力氣來維持平衡。 我們需要將大拇指向內鬆動，同時把第一蹠骨遠端向外，近端向內鬆動。
手術12週之後可以在沒有疼痛的情況下逐步回復運動，例如跑步。 （3）重度拇外翻 拇外翻角大於40°，蹠骨間夾角20°或更大。 拇趾旋前並常常重疊在第二趾之上或之下，蹠趾關節不匹配。
拇指外翻除了外觀歪，穿個鞋、走個路也會引起疼痛，嚴重發炎還可能造成睡眠品質差！ 手拇指外翻2026 骨科廖志祥醫師指出，拇指外翻嚴重，易造成足踝、膝蓋、骨盆受傷，建議可以用2招檢驗是否患有拇指外翻，若外翻角度超出15度，建議尋求醫師協助治療。 陳沛裕表示，如果手術後還是穿著高跟尖頭的鞋子，那麼腳趾的變形還是很快就會再復發的。
手拇指外翻: 拇指外翻舒緩法
而這通常也可以解釋爲什麼女性的拇外翻發生率會比男性高很高的原因。 拇指外翻是大腳趾向外半脫位並且第一趾骨向內偏移，常常會發展成第一蹠趾關節退化性關節炎（拇指受限或者是僵硬），形成拇指囊腫以及種子骨向外半脫位。 由於體重，遺傳，體態（骨盆傾斜），膝外翻，拇指內收肌持續痙攣，及踝旋前都會造成拇指外翻。 韌帶聯合術的恢復過程，是足部功能恢復正常的經歷。 通常在6個月的時間內，我們的病人都會向我們反映他們足部有「線性上升」式的改善，亦即是你雙腳的正在逐步恢復之中。 當然，要達到這個效果，患者的參與與配合十分重要。
手拇指外翻: 拇趾外翻 (Hallux Valgus)手術
拇外翻畸形的青少年（在兒童時期發病）通常與遺傳因素相關。 也要特別提醒，為使骨頭復原的狀況更理想，本身有抽菸習慣的人最好戒除，原本罹患糖尿病的患者也應將血糖控制好。 手與腳趾十指緊扣，往腳背方向拉伸，維持20秒；再往腳底方向拉伸，維持20秒，重複3-5次。 醫療機構網際網路資訊管理辦法聲明：禁止任何網際網路服務業者轉錄本網路資訊之內容供人點閱。 90°≦屈曲10°≦彎曲攣縮膝關節彎曲於九十度時,兩大腿於正中位置髖關節彎曲範圍八十度以上,未達八十五度者。 肘關節過度伸張角度之測量：患肢之手掌支撐於檢查臺，採肘關節側面X光照相，以尺骨及肱骨中軸交角計算度數。
手拇指外翻: 健康 熱門新聞
造成拇趾外翻的原因可分爲：先天因素與後天因素兩類。 例如：扁平足、遺傳及足底肌力的降低和不平衡等，使腳底機能降低，造成不穩定進而變形。 我們通常會在足踝進行局部麻醉注射──稱為「足踝神經阻截」，麻醉效果能在術後維持數小時，為術後提供不錯的鎮痛控制。 手術是可以只靠足踝局部麻醉進行，但多數會同時在大腿繫上止血帶來防止手術時出血。
麥佈萊德手術（McBride Procedure）是第一個試圖通過軟組織來矯正問題但因效果有限，已基本上淘汰了。 手拇指外翻2026 韌帶聯合術也屬於這種極少創傷型類別，而且它是唯一可利用一條新韌帶去代替失靈的舊韌帶及防止復發的真正對症下藥。 後來也有例如Tight-Rope之類想永久依靠人工縫合去預防復發是不實際的。
手拇指外翻: 拇外翻病因
我們衷心希望，足部的康復經歷可以讓每一位患者受到鼓舞，繼續追求更健康、更積極的生活方式。 手拇指外翻2026 手拇指外翻 當出現拇趾偏斜、擠壓第二腳趾，內側骨突（即拇趾側骨，根據正常人體解剖學的規定，足拇趾一側為內惻，小趾一側為外惻）隆起、疼痛、紅腫等拇外翻症狀時，應及時前往醫院就診。 拇外翻畸形的嚴重程度與紅腫疼痛多不成正比，有的畸形非常明顯，但不疼痛，但若因穿鞋不當等因素導致拇囊炎，患者疼痛、紅腫情況將比較明顯。 由於每種傳統的矯正術都有它顯著的侷限和並發症，外科醫生的教導告訴他們，不可能有一個可以解決各種不同嚴重程度的矯正術。 為了診療不同程度的患者，他們需要至少熟練掌握3至4種不同的矯正術。
手拇指外翻: 拇指外翻原因
其實拇指外翻這個事吧，主要看個人，你覺得它影響到你的日常生活了（走路疼磨腳）那就要開始治療。 如果不是很明顯，其實並不用在意，只要注意鞋子是否合腳，有沒有給你的腳休息的時間即可。 ※以上資訊係做為診療的輔助說明、衛生教育及醫療知識分享，並將因個人體質而有所差異，僅供參考。
手拇指外翻: 健康雲
若對於本院有任何讚美、抱怨及建議請至「院長信箱」，如有健康問題諮詢請至「民眾發問」，會有專人回覆您，謝謝您的配合。 於劉雪娥總校閱，成人內外科護理下冊（八版， 頁）． 如您的腳趾有外露的鋼釘，請勿自行挪動或拔除，手術部位若有石膏固定，須保持石膏乾燥。 脛骨內翻畸形大於十度或外翻畸形大於十度或內旋畸形大於十度或外旋畸形大於十五度或前後彎曲變形大於十五度者。 脛骨內翻畸形大於五度，十度以下或外翻畸形大於五度，十度以下或內旋畸形大於五度，十度以下或外旋畸形大於十度，十五度以下或前後彎曲變形十度以上，十五度以下者。
手拇指外翻: 拇指外翻逾30度 不適微創手術
不過，最現代的手術都會根據同樣的基本原則：「重整腳趾平衡」來矯正所有的變形和儘量令足部達至正常的生物力學。 對於存在扁平足、類風溼關節炎或神經肌肉系統疾患的患者更應通過調整鞋子，選擇合適護具避免畸形的發生。 手術矯正分為2大類：「筋膜鬆弛矯正」以及「截骨矯正」。 然而，早期的截骨手術，通常只藉由小尺寸骨釘（大約2公分骨釘），固定效果不佳，病人術後需要非常小心地保護，且石膏固定的時間較長。 手拇指外翻2026 由於你已經習慣了復位後的新足部，因此你可以逐漸嘗試劇烈運動或穿高跟鞋。