雖然土茯苓無毒，夏天清熱利水無妨，但亦要注意用量，尤其肝腎欠佳的人，更需注意不能與茶同喝。 如錯用刺激性較高的化妝品和護膚品，起居環境如牀鋪的塵蟎、動物毛髮等，甚至食物也可以是致敏原，令皮膚出現過敏徵狀。 避免過敏原、外界刺激：在日常生活預防，應避免接觸過敏原，如洗潔精、橡膠、化學合成洗劑等。 外界刺激則如過度曝曬陽光、用過燙熱水洗澡、用力搔抓等。 大家都知道海鮮是濕疹的最大敵人，屬動風發物 ，濕毒的海鮮容易造成皮膚過敏，如蜆、蝦、蟹、蚌等只能通通戒口。
- 從中醫師角度，濕疹關鍵在於濕、熱，而脾胃失靈、飲食失調，加上潮濕天氣或轉季，使濕熱蘊積在皮膚上形成濕疹，導致皮膚痕癢發炎。
- 本週日（8日）迎來寒露，是傳統二十四節氣之日，意味着深秋到來，天氣更為清涼，日短夜長的轉變會更明顯。
- 鍋中加入約 2,000 毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，改文火煮 1.5 小時，最後加鹽調味即成。
- 闕麗容中醫師指出，濕疹患者平時就應注意飲食及生活習慣，以避免食物對身體帶來過敏、加重濕熱、或甚至加重炎症反應。
濕疹患者可以多喫清熱、袪濕、解毒的食品，盡量避免喫辛辣、蝦、蟹、鵝、牛、 羊、榴槤、菠蘿、竹筍、酒等食物。 即生薏米，性微寒，可利水滲濕，有健脾、清熱排膿的功效。 濕疹食療2026 可配合土茯苓煲祛濕湯水，加入蜜棗、瘦肉（排骨或雞）， 與12碗水同煮，煲約一個半小時即可，有效解毒消腫、祛濕通絡。 人體進食高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
濕疹食療: 原因二：妊娠性蕁麻疹
濕疹患者可以透過針灸治療或者透過湯水食療治理。 現代的麵粉製品含有不少添加物，大多亦含有牛奶，對濕疹患者非常不利。 如果是自家製作的，也必須注意砂糖量不可太多，因為砂糖、甜品都是濕疹忌喫的，除了會加重濕邪，也容易滯胃。 濕疹食療 不少研究已經指出，大部分亞洲人均無法消化牛奶中的主要成分，所以很多人飲用牛奶及奶類製品後會出現消化不良、腹瀉，甚至過敏等不適。 大部分濕疹患者皆是過敏體質，故不建議服用牛奶。
另外，進食富含Omega-3脂肪酸的魚類或食物，例如奇亞籽，亦有幫助。 濕疹的位置可以提供一些關於身體健康狀態的線索，具體的濕疹情況因個人而異，如有濕疹症狀，建議盡快諮詢註冊醫生。 食物過敏：一般於短時間內（數分鐘）觸發免疫系統反應，並影響身體器官，其可引致廣泛的症狀，有的甚至會危及生命。 不少人知道濕疹患者屬虛實錯雜的體質，便打算自行進補。 其實濕疹患者最忌便是補，即便是中醫師開方，也要非常謹慎。
濕疹食療: 濕疹戒口食物#1：海鮮
根據多項國際權威性研究，以食物激發為黃金標準，平均只有35-40%的濕疹孩童同時患有食物過敏，其餘超過一半的孩童是可以接受常見食物的。 換而言之，食物過敏或能惡化濕疹症狀，但它至今並無臨牀研究能證實其為引發濕疹原因。 濕疹食療 除了天生濕疹患者，環境因素亦有機會使人後天患上濕疹。 香港本處於中國南方，氣候潮濕炎熱，容易引起各種濕熱病患。 飲食上，香港人多肉少菜，更經常喫燒烤或煎炸食物，都增加患上濕疹的機會。
「如果在由夏入秋的時期，濕疹發作得特別厲害，是為『燥濕』；由冬天轉入春天時發作，便是『寒濕』。」麥博士認為，濕疹並非絕症，只要改善飲食習慣，固本培元，也有「斷尾」的一天。 註冊中醫師麥超常博士指，轉季天氣不論是由夏天轉入秋天，還是由冬天轉入春天，由於氣溫和濕度的轉變，濕疹都較容易發作。 兒童、孕婦、高血壓、腎病、癌症和腦癇患者應慎用香薰精油之外，皮膚潰傷者不應將精油塗抹於破損位置。
濕疹食療: 濕疹患者應放鬆心情
如此天氣很多人都受濕疹（英文：Eczema）問題困擾，嚴重會影響日常生活及身心發展。 除了可以從 中醫角度剖析皮膚敏感及濕疹之外，以下有VNS營養健康中心營養師葉倚文從營養學角度，講解濕疹成因及有甚麼方法可預防濕疹。 「人如其食」（You 濕疹食療2026 are what you eat），這句話雖然有些誇張，但我們不能否認，某些疾病是因某一些食物而起，換過來若要治癒該病，也要靠飲食得宜。 我們常常聽見一些人把某些食物歸類為「很毒」，喫後容易引起如濕疹一類的過敏性皮膚炎，濕疹患者是否註定和這些食物無緣？
如從而引起任何損失或法律糾紛，生活易概不負責。 壓力、情緒波動均可能引致濕疹，但背後的關聯尚有待醫學驗證。 有些人遇上過大壓力時，濕疹便會加倍嚴重，而女士於懷孕期間，情緒起伏大，也有可能令濕疹症狀變差。 濕疹食療 而生薏米味甘淡、微寒，在春夏選擇生薏米功效較佳，而容易手腳冰冷、體虛的人應將生熟薏米一起食用。 濕疹食療2026 濕疹初期稱為急性濕瘡，初起時為一大片紅斑並無明顯邊界，由於非常痕癢所以皰瘡常被搔破而流濕液及結痂，痂瘡中心損毀較重。
濕疹食療: 濕疹種類｜異位性皮膚炎濕疹分佈
具有利水滲濕，健脾除痹，清熱排膿的功效。 現代藥理研究，薏仁可促進體內水分代謝，有消炎鎮痛的作用，當中含有豐富的維生素 濕疹食療2026 B 雜和維生素 E，有抗氧化，延緩衰老的功效，使皮膚的光澤細膩。 發病較急，以紅色丘疹為主，泛發於全身，瘙癢難忍，抓破出血，滲出不多。 治療以疏風涼血，清熱除濕，方用消風散加減。 可分爲刺激性接觸性皮膚炎和過敏性接觸性皮膚炎，前者常發生在皮膚接觸刺激性的物質，後者則是接觸到易造成過敏的物質，例如化妝品、油漆、塵蟎等。 味甘，性寒，可自家炮製清熱解毒飲料，以綠豆加水煲約30至45分鐘，再加蜜糖調味即成，可清熱解毒，消暑利尿、消瘡。
濕疹食療: 薏米具利水、祛濕及清熱功效
白飯適量，(少油少鹽)西芹炒雞柳 或馬蹄豬肉餅 或 豆腐燜肉排， 白灼菜心或生菜。 藥材浸水15分鐘，用煲魚湯袋袋好，加水煮50分鐘，取出藥材包棄去。 放已浸發好的花膠及紅棗入藥湯內，以文火煮2小時，加冰糖煮至糖溶即成。 對皮膚 濕疹 的人來說，應該要忌喫發濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、薑、果仁、蒜、韭菜等等；動血的食物，如慈菇、胡椒等；動氣的食物，如羊肉、鱔、鰻、蜆等等。 濕疹發作期間也要留意日常穿著，避免穿上過於緊身衣物，應穿着棉質衣物為主，在濕疹部位，更需穿上寬鬆乾爽的衣服，有利排汗、通風。
濕疹食療: 濕疹證型2：濕熱內蘊型（相當於急性滲出性或合併感染性濕疹）
所有材料洗淨，節瓜去皮切塊，紅蘿蔔去皮切塊，淡菜乾揀去雜質。 調文火煮約 1 濕疹食療 小時，最後下鹽調味即可。 功效：清熱利水滲濕，舒緩口氣、腳氣，小便偏黃、口苦口乾等症狀，在濕疹發作時期飲用有舒緩作用，而粟米鬚具去濕消腫，利尿功效。
濕疹食療: 濕疹根治 濕疹可自然好？皮膚專科醫生：治療用「鐵三角」認識濕疹成因、症狀、位置反映、種類、治療及飲食
濕疹的症狀包括皮膚乾燥、紅腫、發癢和破裂。 功效：健脾養胃，當脾胃健康才能將身體多餘水分排出體外，持之以恆濕疹症狀也能改善。 材料：紅米、薏米、白米沖泡方法：將一包米水粉倒進保溫壺，加入約 1000 毫升沸水，焗 20 分鐘即可，建議米水盡快飲用，不宜放過夜。 視乎個人習慣，每日只需服用一包朝或夕米水。 舒緩容易翻覆有濕疹、無胃口、身體感覺睏倦等症狀。 材料：節瓜 濕疹食療 2－3 個、紅蘿蔔 1 根、淡菜乾 25 克、生薏米 30 克、白扁豆 20 克、黃豆 30 克、無花果 3 枚做法：1.
濕疹食療: 濕疹去濕食物推介
另外，建立「飲食筆記」可以有效追溯致敏食物，幫助患者排除引致敏感的食物。 在濕疹發作時，建議盡量精簡飲食，每日盡量食不超過5種食物。 濕疹食療 濕疹的內在成因，很多時跟情緒和飲食習慣有關。 工作壓力大、過度疲勞、情緒困擾，往往會令身體失衡，累積過多的「鬱熱」。 另一方面，飲食失調，經常熬夜晚睡丶喝凍飲等等，都會容易令「濕」氣難以運化，阻塞於身體內 濕疹食療 「困濕」，從而誘發濕疹。