洋甘菊有改善失眠、降血壓的功效，同時亦可以明目、降火、清熱，幫助改善因肺熱而導致的暗瘡位置問題。 洋甘菊平常可用作消炎、潤肺，也能夠改善腸胃，鎮定心神，舒緩壓力，令男士減少壓力所致的肝鬱問題。 不只有熱底人會有各種的暗瘡位置煩惱，寒底人士都會生暗瘡的！ 寒底人士的生暗瘡位置多出現在下巴、腮邊，暗瘡外型是淡紅或偏粉紅色，並不會有膿頭出現，以閉口性暗瘡比較常見。 寒底人士經常都會因血氣不暢通，而出現四肢乏力、疲倦、渴睡等問題，而且因為氣血凝滯，令血氣不能暢通，引致毛孔堵塞的問題，結果便形成暗瘡。 暗瘡位置反映2026 想溫和地深層清潔並淨化毛孔，減少面上過盛的油脂問題，不妨試試這枝乳霜狀潔膚泥！
- 可是療程持續，灼熱感及刺痛感愈來愈嚴重，她才發現不妥。
- 寒底人士的生暗瘡位置多出現在下巴、腮邊，多生出閉口性暗瘡，暗瘡外型是淡紅或偏粉紅色，不會有膿頭出現。
- 寒底人士經常都會因血氣不暢通，而出現四肢乏力、疲倦、渴睡等問題，而且因為氣血凝滯，令血氣不能暢通，引致毛孔堵塞的問題，結果便形成暗瘡。
- 有些人生暗瘡時不喜歡用防曬，原因是害怕加重了皮膚負擔。
- 不過寒底人士則不宜過入飲用，以免造成暈眩、手腳冰冷、血氣不足等問題。
- 腳底按摩可映射身體痛症，原來耳穴按摩亦有助鎮淨肌膚，針對體入各種小毛病！
- 此時宜用大小承氣湯加減治療，主要藥材為大黃、芒硝等，可清熱通便。
若暗瘡位置在耳前，兼夾出現衝動、易怒、失眠等肝鬱化火的現象，則宜服龍膽瀉肝湯，主要藥材為龍膽草、黃芩、梔子等，可瀉肝膽實火、清下焦濕熱。 中醫認為，個人體質和健康狀態與暗瘡的生成有很大關係，例如有些人已經拚命戒口，但依然滿臉長滿暗瘡，又有些人即使常喫煎炸油膩食物，也不會長一顆暗瘡。 通過針刺身體各個穴位，針灸能局部疏通經絡氣血運行，令皮膚新陳代謝增快，從而排出毛囊內淤塞的油脂及污塵，有助舒緩炎症。 而且針灸也可調理身體陰陽平衡，熱底側重清熱化濕，寒底側重活血化瘀。 這些成分容易致敏，雖然有效令頭髮變得更順滑，但容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞後，油分不能排出，便容易引致頭瘡或髮際暗瘡。 若暗瘡長在下巴周圍，像腮邊甚至頸部，這個情況跟胃功能有關，有機會是胃部濕熱型，建議要少喫辣與油炸食品。
暗瘡位置反映: 暗瘡位置3. 右邊臉：肺功能失常、燥熱
中醫認為臉部下半部生暗瘡與腎部及荷爾蒙內分泌失調有關，尤其是女性月經期前後，常會在下巴或腮邊長「石頭瘡」，這是由於經期間血氣不足、陰虛火旺，尤其經期時肝火極盛，只要火氣上升到皮膚就會變成暗瘡。 暗瘡位置反映 適量喝水（不要一次喝大量水分增加腎臟負擔）、戒除高糖冷飲及食物及多喫平性食物有助改善此類型暗瘡。 「多菜少肉」是去暗瘡的老生常談，可是男士因為工作忙碌，經常需要喫外賣「醫肚」，自然就會大大減少喫蔬菜的機會。 多喫蔬菜能夠為身體補充所需的纖維，促進腸道蠕動，加快排出腸內毒素，減少毒素在體內積聚。
你可以選擇適當的去角質果酸產品，撫平痘痘肌，重拾嬌嫩肌膚。 鼻暗瘡、鼻側出現黑頭粉刺或暗瘡，或常有輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良，可以適度進行按摩，加強這血液循環。 楊明霞中醫師指右臉頰暗瘡則反映肺部；如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，右臉頰便會容易生暗瘡。 潤肺最適合喫百合，百合擅長潤肺止咳，清心安神，對清肺熱有很好的幫助。 暗瘡位置反映 診所職員表示，可給她類固醇藥物幫助紓緩症狀，但因並非醫生處方，她便拒絕服用。 數小時後，伊薩達的額頭和臉頰開始出現一道一道深褐色的血痕，嚇得她立即求醫。
暗瘡位置反映: 下巴、嘴角、人中生暗瘡：腎、女性荷爾蒙
另外，日常衛生習慣亦有可能導致胸部生痘痘，例如幾天沒有替換衣服、運動流汗後沒有立即擦乾、使用了含香料成分的沖涼液 等因素而堵塞心口毛孔，引致長痘痘。 下巴暗瘡、嘴邊暗瘡、眠邊瘡及「石頭瘡」常見於女性身上，不少女士固定在經期前會有肝火盛、固定位置長出石頭瘡的問題，月月如是，令該位置暗瘡印不停增加，有礙觀瞻。 中醫表示這是由於黃體素等荷爾蒙水平增加所引起的，暗瘡問題應隨月經離開而漸漸消停。 若平日亦有下巴暗瘡、嘴邊暗瘡的問題，應考慮是否脾胃濕熱或子宮欠佳。 耳穴埋針或留籽雖然較少見，但亦包括在暗瘡治療內。 中醫相信耳朵的穴位與身體各部分對應，刺激相對耳部穴位，有助調養欠佳的臟腑以改善暗瘡問題。
雖然中醫去暗瘡療法可以有效去暗瘡，調理身體體質，但始終需要較長時間才能見到成效，對於心急想去暗瘡的人士就不太適合。 火罐為外用療法，可清熱排毒、驅風除濕、行氣活血，用於身體各種痛症和暗瘡均有效。 拔火罐後的不同顏色，可反映體內不同的狀態，例如紫黑色代表脾臟淤濕，鮮紅色代表燥熱。 不妨食用適量偏涼的食物，例如苦瓜、紫菜、豆腐等，有助平衡體質清熱氣。
暗瘡位置反映: 額頭生暗瘡原因：睡眠品質有問題
中醫認為烏梅屬性平和、酸澀，有生津止渴、止瀉、斂肺止咳及提升食慾、緩解疲勞的作用，喫酸本身可以清肝火、而山渣及甘草可以消滯，有助食慾回復正常。 酸梅湯一般在涼茶鋪有售，但注意酸梅湯含糖量高，滋味雖好但不要貪飲。 暗瘡位置反映 暗瘡位置反映2026 最近香港步入了「回南天」的時段，不僅地板墻壁濕漉漉的，自身也覺得黐𥹉𥹉，總感覺汗出不暢，皮膚情況不太穩定，輕則生暗粒，重則生暗瘡，並且有些暗瘡始終難以爆出，最終形成了石頭瘡。
胸口長暗瘡可能代表你的肝臟、腸道不平衡，並出現過敏反應。 根據中醫學，胃經在胸部，所以 胸前暗瘡 也與不良飲食或食物敏感有關。 暗瘡位置反映 若然胸口長期長暗瘡的話，就應避免喫太多辛辣食物，宜多喝溫水或溫熱的飲料去紓緩腸胃不適。
暗瘡位置反映: 瘡位置 – 背部暗瘡
淨化配方滲進肌底之後可以刺激膠原蛋白增生、回復肌膚彈性，撐起皮膚下陷的凹凸洞，並加速修復受損的肌膚組織，促進新陳代謝，讓肌膚的代謝機制回復正常健康，不再有多餘的死皮堵塞毛孔引發暗瘡，讓其不再復發。 刮痧跟拔火罐先破壞微絲血管以促進微循環及身體修復速度的原理近年亦被不少西醫認可。 如果手臂上長暗瘡，很有可能是出現維生素缺乏症，建議大家多補充維生素A、D、K2。
暗瘡位置反映: 暗瘡位置：鼻
中醫認為胸口的暗瘡位置和胃經有關，有可能是出現腸胃敏感的問題，或者長時間有不良的飲食習慣，令肝臟及腸道出現不平衡。 另外在夏天時因為油脂及汗水分泌增加，令胸口的毛孔容易堵塞，那胸口便會生暗瘡。 想改善胸口生暗瘡的問題，男士宜多喝暖水及溫熱的食物、飲料，減少進食刺激、鬥辣的食物增加腸胃的負擔，便可以幫助減少胸口的暗瘡位置問題。 原來生暗瘡的原因與我們的日常作息有莫大關係，而不同的暗瘡位置更有着不同意思，反映身體各種狀況。 如果你老是在相同的位置生暗瘡，如最困擾女生的通常是下巴或額頭生暗瘡，在中醫角度，應是心火盛或與泌尿系統有關。
暗瘡位置反映: 暗瘡知多D
而右頰代表肺部，進食過多辛辣及溫熱的食物如芒果、榴蓮、荔枝等，也會造成肺熱，導致生暗瘡及皮膚粗糙等問題。 若果右臉的位置生瘡，再伴隨喉嚨乾燥、「有幾聲咳」甚至痰多，就很可能是肺火上升的病徵。 肺火上升要注意是否天氣轉季所引起的，要避免抽煙或吸入二手煙，並且暫時不要喫燒烤、火鍋等「熱氣」食物。 改善右臉暗瘡的方法：若右臉生瘡的話就要以清肺潤燥為主，飲食上必須多加註意，並且較嚴格控制居住環境的空氣質素。
暗瘡位置反映: 暗瘡位置15及16. 腮邊 / 頸部
改善左臉暗瘡的方法：日常注意多休息、保持心情愉悅，可培養規律的運動習慣，增加血液循環及促進身體排出毒素，不止可以令肌膚更健康、身體也會變得具活力，同時可紓解壓力。 中醫認為綠茶的性質較涼，可以改善熱氣、毒素的暗瘡位置問題。 肺部出現積熱、經常喫煎炸食物，都可以多喝綠茶，以緩解體內的熱氣及毒素。
暗瘡位置反映: 暗瘡位置5. 下巴
額頭暗瘡對應「心火盛」；左臉暗瘡對應「肝臟問題」；右臉暗瘡對應「肺部健康」；鼻暗瘡對應「胃部問題」；人中／脣周暗瘡對應「腸臟健康」；下巴暗瘡對應「內分泌／子宮失調」。 若膀胱濕熱、荷爾蒙失調、背部或頸部的毛孔堵塞的話，便會在這兩個位置長暗瘡。 暗瘡位置的對應食物：可喝五花茶降身體的火氣，面面俱圓地降下胃火及腸熱；而竹庶茅根馬蹄水可以清走膀胱濕熱，味道也十分怡人。
暗瘡位置反映: 暗瘡位置1. 額頭、眼簾 – 肝火盛
頭部生暗瘡亦和內分泌失調有關，以及在飲食上吸收過多精製糖分都會增加頸部生暗瘡的機會。 男士要改善頭部生暗瘡，可以改善飲食習慣、注意頭髮清潔，頭油多的男士可以定時進行頭皮深層清潔，改善頭皮油脂分泌過盛的問題。 如果頸部不斷生暗瘡，建議還是找醫生進行檢查內分泌是否出現問題。 除了臉部之外，胸口及背部暗瘡也是我們臨牀最常見到的，原因是長在胸口及後背部的暗瘡主要是因為皮脂分泌過旺，形成油脂粒，加上中醫認為背部為陽經地方，一遇上熱氣或上火的時候就爆發了。 也有些患者皮膚新陳代謝能力較弱，這會使得皮膚處理皮脂的能力降低，非常容易造成毛孔堵塞。 前胸後背脊暗瘡在夏天更明顯，因夏天皮膚易出油，出汗特別厲害。
暗瘡位置反映: 暗瘡位置：眉心
另外手臂長暗瘡亦有可能是患上過敏性皮疹，毛髮角化導致蛋白質積聚，從而堵塞毛囊。 這時候，大家應該檢視一下使用中的洗衣粉、乳液和沐浴露是否含有刺激性或毛孔堵塞成分。 楊明霞中醫師表示脣部周邊和人中位置的暗瘡對應腸部，代表有便祕或者腸熱，平日喫太多辛辣或濃味食味、多肉少菜都是嘴脣周圍長暗瘡的主因。 暗瘡位置反映 應調整飲食習慣，盡量以清淡為主，多喫高纖維的蔬菜水果，促進腸道蠕助排毒。 如果你總是有額頭暗瘡粒粒，那說明你的肝臟已經積聚不少毒素。
左臉頰暗瘡代表血液循環欠佳，說明你的排毒能力降低，有可能是肝臟或血液循環出現了問題。 建議多做運動加速血液循環，注意作息正常，保持心情愉快，避免壓力過大。 根據中醫學，胃經在胸部，所以 暗瘡位置反映 胸前暗瘡 也與不良飲食或食物敏感有關。
暗瘡位置反映: 暗瘡位置3. 右側臉
不過各款涼茶有與其相合的體質，男士們不宜胡亂選擇，若有任何疑問，應該向中醫師查詢清楚。 雖然說不同的暗瘡位置代表身體對應的器官可能出現健康問題，但並不是指一旦額頭生了一粒暗瘡，就是肝臟患上疾病。 中醫的醫學理論認為「有諸內形諸外」，只是指出暗瘡位置的意思的其中一種說法，而且中醫也認為在某一位置反覆不停生暗瘡纔是代表器官或者出現健康問題。 因此，如果男士有任何關於暗瘡位置的問題，應該找專業人士諮詢清楚，切勿胡亂猜度。 鼻翼跟鼻頭代表的身體問題不同，鼻翼生暗瘡一般代表肺部出現問題，肺熱不得宣洩，這可能因為天氣或吸煙習慣而致。 患者多注意喉嚨氣管等身體毛病，如果出現傷風感冒或咳嗽等症狀應盡快治療，暗瘡問題亦會較容易解決。
暗瘡位置反映: 暗瘡位置反映身體潛藏問題！
寒底人士一樣會生暗瘡，不過暗瘡的顏色偏暗沉，而且主要出現在臉頰和下巴位置，這是因為寒底人士的陽氣和氣血不足，容易出現內分泌失調所致。 中醫常說，人的體質可分為熱底和寒底，熱底的人士即使少喫油膩食物，也會較容易有暗瘡，而且暗瘡的症狀較為明顯，顏色偏紅，會有灼熱疼痛的感覺，多數集中在額頭、鼻頭和背部。 不如試試最近大人氣 Perfect Medical 的「暗瘡分手療程」！ 療程能從肌底啟動膠原增生，平衡油脂分泌，疏通毛孔，暗瘡不復發！ 石頭瘡、壓力瘡、黑頭、粉刺、痘印、粗毛孔一次過擊退，1次即時見效，無痛無創，為肌膚做好調理。
暗瘡位置反映: 中醫去暗瘡 1：中藥暗瘡療法
一般來説，肩膊長暗瘡是由毛孔堵塞所致的，所以建議大家運動過後馬上洗澡，並嘗試使用溫和、無刺激性的沐浴露來清潔、去除角質。 肩膊長暗瘡亦有可能是因為荷爾蒙波動所致，一般出現在青少年以及長期使用藥物的病患者身上。 一般頸部長暗瘡都是因為頭髮不乾淨，細菌感染令到頸部肌膚發炎而成。 倘若在頭髮清潔足夠的情況下，頸部還是不停的長暗瘡，這很有可能是因為身體荷爾蒙不平衡，建議大家去找醫生進行荷爾蒙測試。
暗瘡位置反映: 暗瘡位置反映健康＋運勢！18大生瘡隱藏憂患：下巴＝內分泌失調/血光之災
除了因為油脂堵塞之外，鼻頭這個暗瘡位置亦代表胃火過盛、消化不良、血液循環欠佳、便祕等問題，肺熱的話也有機會在鼻頭生暗瘡。 暗瘡位置反映 喜愛喫辛辣、刺激、生冷食物的人士，都容易在鼻頭生暗瘡，要改善這個生暗瘡位置，就要注意飲食，減少胃部分泌過多的胃酸，引致消化問題。 背部暗瘡除了因為肌膚皮脂分泌過盛，或出汗後沒有及時清潔導致之外，亦是生活壓力的表相。 千萬別少看壓力導致的身體變化，過大的壓力會令荷爾蒙分泌失調、油脂分泌增多，讓較少油脂腺的地方也狂長痘痘。 工作壓力大加上休息不足，令身體循環及排毒功能欠佳、膀胱濕熱就會出現背部生瘡的警號。 改善背部暗瘡的方法：除了排解壓力及飲食清淡之外，還有一個去除背部暗瘡的不二之道就是定時做運動。
由於紫背天葵茶屬性較涼，在飲用前宜諮詢你的中醫，畏寒、手腳冰冷、上熱下虛體質的暗瘡患者或不適用。 若沒有進食過含維他命B的補充品，但尿液顏色偏黃且大便濕爛不成形，或伴隨便量少及便祕的問題，就要看看自己是否飲水不足、三餐不定時、喝太多咖啡及進食太多熱氣食物。 尿色深黃是身體濕熱的特徵之一，宜多喝水及飲食儘量清淡，以免嘴邊暗瘡愈長愈多。 現代化的中醫診所會配備醫美儀器，如超聲波蒸麪儀，將針對治療暗瘡成分的中藥成份化成極微細的水分子滲透至肌底，此外亦有傳統的中藥泥敷面，暗瘡針灸與外敷中藥面膜可以同時進行，令暗瘡治療更事半功倍。 除了面部之外，背部也是一個容易生暗瘡的地方，脊柱兩側分佈了足太陽膀胱經，五臟六腑在其均有對應的背俞穴，可以借暗瘡分佈的細微差別判斷五臟六腑出現哪些問題。
暗瘡位置反映: 暗瘡位置：脣邊＝對應腸部問題
建議多口吃百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、馬蹄、蓮藕。 說到底，由生瘡及暗瘡位置提示，由生瘡原因入手，以相對應清熱暗瘡去印方法，更得心應手！ 暗瘡在臉上不同位置長暗瘡，也是讓你發現自己身體有甚麼潛在的毛病的明示或暗示，同時亦可藉此配以不同的暗瘡解決去印方法，重點解決惱人暗瘡煩惱。 屁股生暗瘡通常都是因為濕熱，若有痕癢，則表示有風熱；如果兼有疼痛，則代表熱毒盛。 濕熱指體內環境不清潔、濕熱氤氳、排泄不暢，內外皆顯得「濁」。 要祛濕清熱，首重合理飲食，即是一日三餐，定點定時，並且不要過飽，八分飽即可，避免濕熱加重。
暗瘡位置反映: 暗瘡位置5. 人中
女生要多調理身子，切忌喝凍飲或生冷食物，經期前可飲桂圓茶、玫瑰花茶等養生，除了可以減輕下巴生暗瘡的問題，也可舒緩經痛問題。 左面頰暗瘡代表血液循環欠佳，排毒能力較低，新陳代謝亦較慢；除了暗瘡更伴隨色斑、膚色暗沉。 而右面頰就代表肺部：肺火上升、痰多久咳、喉嚨乾涸等，也容易右面頰生暗瘡，伴隨皮膚粗糙、粉刺。 多喫潤肺的食物，不要抽煙也不宜喫濕熱食物（如榴蓮、芒果），多做帶氧運動，也有效改善面頰暗瘡。 雖然最近經常戴口罩，容易長出「口罩暗瘡」，但下巴長暗瘡主要成因是因為失眠、天生腸胃敏感、導致月經紊亂、經血不順暢、便祕、消化不良、腸胃敏感。 暗瘡位置反映 建議多口吃有效平衡內分泌食材如蘋果、梨、橘子類、香蕉、綠色蔬菜、碳水化合物、豆類等。
暗瘡位置反映: 建議選擇無矽靈、防腐劑MCI/MI、硫酸鹽的洗頭水
如果暗瘡位置出現在左臉，男士可以多做運動促進身體的血液循環，同時注意作息，適當地舒緩壓力，減少因壓力情緒而導致肝鬱氣結，令肝臟排毒暢通。 額頭這個暗瘡位置代表肝臟，心火盛、思慮過度、脾氣暴燥、經常傷神的人士，會特別容易在額頭生暗瘡。 暗瘡位置反映2026 背部暗瘡除了是與肌膚皮脂分泌有關之外，生活壓力及身體排毒功能欠佳也會引致 背部暗瘡 。
暗瘡位置反映: 改善下巴瘡、嘴邊暗瘡的市售茶飲—唔洗自己煲！
此時建議多喫高纖蔬菜水果，多喝水，調整飲食習慣，並多按摩腹部，幫助排出宿便。 鼻子生暗瘡除了是因為皮脂分泌過多外，也很大機會是胃火過旺，當喫太多對胃有負擔的食物，如油炸物、麻辣鍋等高熱量的食物，就會令到胃火加劇，使得胃無法發揮運化的功能。 此時除了會鼻頭變紅，也可能會有流鼻血或鼻腔乾燥的狀況。 右臉頰長暗瘡則反映肺部，而當肺功能減弱、肺火上升，便會同時出現喉嚨乾燥、痰多咳嗽等症狀。 另外喫太多易敏食物如海鮮、芒果甚至酒精等，也會令肺部容易產生炎症，使右臉頰容易生暗瘡。
特別是有些人經常飲凍飲、食過多辛辣刺激性食物等，因此脾胃未能排除濕氣，這類情況便很容易在胸前生暗瘡啦。 而女生經常在下巴生暗瘡，很有可能是月經不調、宮寒、荷爾蒙失調。 中醫認為脾胃濕熱是最常見的暗瘡原因，除此之外，情志不舒導致的肝氣鬱結、血氣不足導致陰虛火旺及脾虛痰濕等都會令暗瘡纏綿不斷。 由於每個人的體質不一樣，大部分暗瘡患者都是寒熱夾雜體質，需要一一調整臟腑，因此一味喫清熱食品、飲涼茶反而會愈來愈虛、令虛火上炎，暗瘡愈生愈多。 同樣地，自行飲涼茶只會令脾虛症狀加重，加大暗瘡治療的難度。