有些患者會拿肩頸電動按摩棒按摩眼眶四周，不小心按壓眼球的結果，導致水晶體蛋白質變性，引發白內障，非但沒有舒緩疲勞，反而傷了自己的眼睛。 與仰睡不同，側睡時舌頭不易墜入喉嚨後部而造成氣流堵塞，因此相較之下呼吸也會更為順暢。 器有用嗎2025 器有用嗎 不過習慣側睡的人在挑選枕頭時，必須留意枕頭至少要具備有及肩的高度。 此外，有些產品會做成如「７」字等形狀，讓側睡時能兼具靠背功能，特別適合容易在不知不覺中翻身變成仰睡，或者老是覺得枕頭不夠穩定、找不到舒適睡姿的人嘗試。 由於是次測試是在密封測試艙內進行，跟日常生活的環境相比，已經減少了大部分變數，如室外的風、車輛排放物、吸煙人士等等。
最後， 是鍛煉的頻率， 小肌羣肌肉恢復得很快， 一般只需要12到24個小時， 所以， 你可以安排一天練一次甚至一天兩次鍛煉。 器有用嗎2025 近視眼等眼疾已經是現代人的「文明病」，尤其實智慧型手機等3C產品的興起，飽受眼疾困擾的人越來越多。 而網路及仿間也流傳許多護眼及治眼祕方，口耳相傳之下，不少人都跟著模仿。 但眼科名醫陳瑩山指出，大大小小的護眼祕方不僅效果有限，有些做法甚至會造成無法挽救的局面。 陳瑩山醫師也提出護眼三大迷思，提醒民眾別亂相信護眼祕方。 本會收集了69款較常見的驅蚊產品，檢視產品的標籤資料，然後按成分、濃度和使用形態分類，供大家參考：【524期《選擇》月刊 69款天然/化學驅蚊產品 留意成分濃度及致敏原】。
器有用嗎: 空氣淨化器有用嗎
盡量使用腹式呼吸，可以將右手放在胸前、左手放在腹部，在深呼吸的時候會感覺腹部挺出來，胸前則不動，也同時以數數來輔助進行，來達到有效率的呼吸。 試用了許多款式卻遲遲無法改善打鼾的朋友，這款高效能電子止鼾枕想必會是一線曙光。 透過內建感應器主動感測鼾聲，並適時啟動枕芯內的震動器，以幫助使用者在不知覺的情況下調整頭頸姿式，藉此停止打鼾，讓自己與枕邊人都能熟睡到天明。 品牌運用獨家技術，將薰衣草精油崁入布料中的極小膠囊當中，當躺上與肌膚摩擦之後便會產生微微溫熱感，並釋放出彷彿置身花園般的療癒香氣，讓睡眠體驗更上一層樓。
- 但在實際使用上，消費者根本無從得知蚊子的種類而調校合適的操作模式去驅蚊。
- 試用了許多款式卻遲遲無法改善打鼾的朋友，這款高效能電子止鼾枕想必會是一線曙光。
- 我們還會介紹牙刷消毒器的運作原理，以及說說怎樣在不用消毒器的情況下，讓您在家中和在旅途中都保持牙刷乾淨無菌。
- 蔡維恭說，該名中年男子被送醫時，因為長時間套橡皮筋導致陰莖缺氧，有長達5、6公分的皮下組織皆已壞死，只能靠手術清創切除，還好發現得及時，沒有讓小弟弟一併跟著GG，算是不幸中的大幸。
- 耳鼻喉科醫師曾鴻鉦公開免開刀的自療祕笈，只要天天睡前練習10分鐘「舌頭運動」，就能有效止鼾，也能改善大小臉、雙下巴。
發現在約6.5平方呎的細小房間中，分別使用10款隨身空氣淨化機15分鐘後，除菌率只有64.9%-74.9%，而在使用長達1小時後，表現最佳的樣本也只有約8成，表現未如理想。 器有用嗎 雖然有醫學報告佐證，但關於陰莖延長器的功效仍存有疑慮，一來是該實驗樣本數太少，難以概括全體男性，二來則是陰莖延長器需長時間配戴，恐造成日常不便，加上使用不當可能會導致組織受損，建議欲嘗試的男士還是要三思而後行。 臺北醫學大學牙科部主治醫師周孫隆表示，打鼾不只是鼻中膈或是嘴巴裡面的懸壅垂等構造問題，最主要是因為「躺平的時候舌頭往下掉」，壓扁氣流通道，才會發出聲音。
器有用嗎: 從此不打呼！醫師公開免開刀止鼾祕笈 睡前練10分鐘「舌頭運動」
表現最好的兩款產品，則在使用兩小時後，成功去除空間內90%的PM2.5污染物。 今次接受測試的10款隨身負離子空氣淨化機，每款都不設過濾器，而是透過負離子，將帶負電荷的污染物微粒，與其他污染物互相吸附，從而增重下降，淨化空氣。 長庚醫院睡眠中心調查更發現，四成四成年男性和一成四的成年女性，每天打鼾。
即使同樣在室內，不同環境、人流，污染物情況也不盡相同，用家應有心理準備，在日常生活中，此類隨身空氣淨化機的功效會更參差。 A：為了使睡覺時的呼吸道暢通，各家研發出不同形狀的止鼾枕，建議就按照商品說明書上的方法使用，像是能仰躺、側睡或是用於墊腰等等。 瞭解該怎麼選購止鼾枕，以及市面上有哪些商品以後，各位是否還有一些其他的疑惑呢？ 以下列出幾個讀者們可能會有的問題，並邀請了專家解答，希望能為大家排困解難。
器有用嗎: 加濕器有用嗎，加濕器有哪些作用，加濕器有哪些優點？
PE 軟管是一種食品級高分子材料，不僅無毒並具有良好的支撐力外，由於不易滋生黴菌，加上整顆枕頭能直接水洗，因此在衛生維護上也更為便利。 另外，與一般纖維枕芯相比其擁有卓越流動性，會隨著睡姿改變形狀，還可自行調整到適合的高度，享受宛如客製化般的睡眠體驗。 以高密度有機植物油聚氨酯枕芯製成，能同時達到高支撐力與恆溫透氣的效果，無論是哪個季節都有助於維持良好的軟硬度與溫度。 器有用嗎2025 此外，藉由記憶棉特有的慢回彈特性，與能夠貼合頸椎曲線的蝶型枕體，既可使姿勢維持在呼吸道暢通的狀態，亦不會讓人感到僵硬不適。
器有用嗎: 舌頭運動
但就算沒有牙刷消毒器，其實只需簡單幾步，就可以在任何地方都保持牙刷乾淨無菌。 因此，是否使用牙刷消毒器視乎個人的生活方式，以及您想怎樣消毒牙刷。 A：人在睡覺時，舌頭和包括鼻咽、口咽及喉部的上呼吸道發生堵塞，或是反覆性的塌陷便會造成打呼。 而藉由人體工學設計的枕頭，來讓呼吸道保持在適當的位置，即可改善打呼的情況。
器有用嗎: 健康雲
若是使頭部高過於這個高度，容易導致頸部側面有被壓迫的感覺；相反地當頭部過低時，脖子則會因被拉伸而難以達到舒適的姿勢。 隨時可鍛煉您的手勁，緩解疲勞，使用肌肉結實，強壯肌肉，增強血液迴圈，長期使用，對預防風濕關節炎等有幫助，是鍛煉健身的必備小型器械。 握力器是一種鍛煉人手腕、手臂力量的小型健身器材，很多男人家裡基本都會有一個握力器，方便隨時隨地的練習。 還有， 不同的速度和組數， 決定了肌肉發展的方向：如果你以慢速來完成動作， 器有用嗎2025 器有用嗎2025 這會使你鍛煉肌肉的絕對力量增長偏快；如果你以快速完成動作， 則對耐力增長有益處。
器有用嗎: 握力器有用嗎
無論是在家中還是在旅途中，您都希望用乾淨無菌的牙刷刷牙，正如其他放進口中的物品一樣。 不過，要消毒這個口腔護理的必備工具，是否就要購買牙刷消毒器？ 同樣是止鼾枕，卻有如此多不同的細節，乍看之下或許讓人眼花撩亂，但只要照著本文一步步確認檢視，相信各位都能找到適合自己的止鼾法寶喔。
器有用嗎: 空氣加濕器有用嗎？空氣加濕器優缺點以及使用方法
更值得一提的是，其改善打鼾的效果深受一般消費者與日本專業機構肯定，難怪能多年蟬聯日本各大網路商城枕類商品排行榜，在解決打呼狀況之餘，更享有更深沈的睡眠品質。 當然其止鼾效能也不容小覷，中凹式枕體可有效支撐頭部、肩頸與下顎，使睡眠中的呼吸順暢無阻，高 CP值的推薦選擇非它莫屬。 每個人習慣的睡姿不同，但若要用一顆枕頭滿足所有需求，這款商品或許會是最佳解答。 經過特殊設計的枕體，讓人在仰睡時頭部能與中央凹陷處服貼，舒適且不懸空；而採側睡時，兩旁的蝶翼則可穩固頭部，並給頸部良好的支撐、有效防止打鼾。
器有用嗎: 我們的「燦爛微笑，美好未來」計劃為全球超過五億兒童提供口腔健康教育
密度高且帶有硬度的 Urethane（氨基甲酸乙酯）最不容易變形，即使施加壓力也能有效支撐身體，適合偏好硬枕頭的朋友選用。 此外，由於 Urethane 枕頭的柔軟度恰到好處，因此也很推薦給重視後頭部服貼感的人。 根據手掌大小調節手柄，人性化，耐久性好，精度高，可進行三次測試，並顯示其最大值。 機芯裝置和螺母，可調節手柄位置，滿足不同年齡人羣使用。
器有用嗎: 隨身空氣淨化機好有用？消委會比較10款隨身負離子空氣淨化機：除菌率只有7成
握力器根據人的手形而設計， 使用時分單手， 雙手， 上握， 下握， 雙夾等不同的鍛煉方法。 具有體積小而輕， 攜帶方便， 使用時不受任何限制， 隨時可鍛煉您的手勁，緩解疲勞，使用肌肉結實，強壯肌肉，增強血液迴圈，長期使用，對預防風濕關節炎等有幫助，是鍛煉健身的必備小型器械。 使用時若出現眼睛疼痛，或使用後眼前出現閃光，則應進速就醫。 要特別注意的是，視網膜剝離、高度近視及青光眼患者，使用眼部按摩器前應先諮詢醫師，且進行任何眼科手術前一個月不可使用，術後則需經過醫師許可使用。 現代人用眼過度，為了緩解眼睛疲勞，護眼祕方及商品紛紛出籠，而「眼部按摩」相信很多人都做過，但這個方法不僅效果有限，還可能有極大風險，臨牀上，因眼睛疲勞而按摩，結果造成視網膜剝離，水晶體受損（白內障）的狀況不勝枚舉。 此外，本會檢視有關的產品時，發現操作時只可選擇其中一個模式。
器有用嗎: 加濕器有用嗎,加濕器工作原理
另外，趴睡時亦能透過獨家凹槽讓雙手自然舒展，進而避免悶壓影響到末梢血液循環。 器有用嗎2025 然而由於其枕型頗為獨特，對於已經習慣使用平坦枕頭的人來說，一開始可能需要多花點時間適應。 枕頭本身根據側睡、仰睡與肩頸區分成多個區塊，以有效維持頭部與肩頸的密合度，進而達到減緩打呼機率、並降低身體痠痛的可能性。 不過中空管材枕芯略帶硬度，購買前最好先到實體店鋪試用後再做決定。
器有用嗎: 市售止鼾器 醫師說沒用
雌蚊會較易感受到人體所發出來的一種「氣味」，所以人經常會受到雌蚊的滋擾。 各類雌蚊產卵的地點有所不同，在本港常見的庫蚊屬，則多在積水的坑渠、天台水箱、建築地盤等處產卵，如果處理蚊患問題不當，身處這些場所或較易受到蚊子滋擾。 10款隨身空氣淨化機分別來自日本、中國、韓國及臺灣等地，當中表現最好，獲總評分3分的，分別是來自日本的mamlon ION-LPS1200（$698）及來自中國的雅達瑪AirTamar A310（$1,080）。 兩款隨身空氣淨化機在除菌及除PM2.5測試中，均獲得3分評價。 是次測試在約相等於13平方呎房間的空間內進行，發現在使用30分鐘後，PM2.5去除率由2%-53.1%，當中多達6款樣本只能去除不足5%的PM2.5污染物。
對許多人來說每日最放鬆的時刻，無非是一頭栽進柔軟的枕頭懷抱中，將整天疲勞釋放的那一刻了。 然而，經常在半夜醒來、或是睡醒後仍感到疲憊等狀況，卻也是不少現代人共同的困擾，而此問題的背後很可能是打鼾在作祟，甚至有不少人也經常被自己的打呼聲驚醒。 曾鴻鉦說明，「舌頭運動」有3部分、共12個動作，第1、2部分主要訓練舌頭的肌肉力量，練習時會有舌繫帶被拉緊的感覺，第3部分則可同時訓練舌頭及嘴脣的肌肉。
器有用嗎: 陰莖延長器（Penis Extender）
皮膚：在外露皮膚上塗上驅蚊劑，最普遍的有效成分為避蚊胺（即DEET），另有部分產品的有效成分為香茅油（citronella oil）。 部分聲波驅蚊器聲稱其發出介乎5,000至9,000Hz的頻率，藉以模仿雄蚊的翼拍頻率，驅趕吸血的雌蚊。 雄蚊的翼每秒鐘平均拍動約450至600次，即其頻率為450至600Hz，與這些產品聲稱的翼拍頻率有很大差異。
近年來相當流行的「眼球操」，宣稱只要把眼睛轉動幾下，看得又遠又進，就能活化眼睛，甚至讓視力恢復1.0， 真的有那麼神奇嗎？ 2005年眼科權威期刊《小兒眼科及斜視雜誌》就有一項系統性回顧眼球運動的研究，研究人員針對多個宣稱可以改善近視、弱視的眼球運動進行分析，結果發現並沒有什麼效果。 來自世界各地的多個組織質疑電子驅蚊器（electronic mosquito repelling devices）的功效，認為這是無法預防由蚊子傳播的疾病。 雖然部分產品聲稱可「防止疾病傳播」，或「防治登革熱首選」等，然而就目前相關的研究結果所顯示，電子驅蚊器並不能幫助預防經由蚊子傳播的疾病。 有產品聲稱具備不同的操作模式，以驅趕不同種類的蚊種或害蟲，例如某個模式可驅趕Culex（庫蚊），另一模式則覆蓋Anopheles（按蚊）及Aedes（伊蚊）。
器有用嗎: 推薦十大止鼾枕人氣排行榜
根據食物環境衞生署的資料顯示，在本港錄得超過70種不同的蚊子 器有用嗎2025 。 本港常見的蚊種有中華按蚊、多斑按蚊、白紋伊蚊、致倦庫蚊和三帶喙庫蚊等十多種。 雌蚊則需要血液中的蛋白質來促使卵子的成長，才會「襲擊」人類。
電子枕主要是藉由內部的感應器與震動機制來運作，感應器會根據使用者的呼吸狀況或鼾聲，自主性地調整頭部方向，使原本狹窄的呼吸道得以舒展，以達到止鼾功能。 雖然市面上這種產品仍不算多，且價位上大多偏高，但睡遍了許多不同款式、卻沒達到預期效果的人還是很值得體驗看看。 生活習慣、體型、睡姿等都可說是引起打鼾的原因之一，其中睡覺時容易因頸部和喉嚨部位的肌肉放鬆、而造成氣道變窄，當呼吸氣流通過較窄的氣道時，會使黏膜因振動而發出聲響，而這個聲音就被稱為打鼾聲（俗稱的打呼聲）。 利用電子握力計對被試者握力測定，反映個體上肌及手部肌肉力量的發展水準。 該產品是一種智力測量儀器；是雙槓、網球、乒乓球、攀巖等運動愛好者的好助手；同時也是手部肌肉或軟組織挫傷患者愈後康復訓練的輔助器械。
換言之，即使產品確實有效，也不能同一時間驅趕不同種類的蚊子。 無論是聲波還是超聲波，它們的特性是都需要媒介傳播，其能量（energy）會隨傳播距離增加而衰減。 即使超聲波驅蚊器能夠發出超聲波，亦會受家居環境中的牆壁和傢俱所阻擋，不能有效穿透障礙物，亦不能夠達至家中的每一個角落。 消委會今次分別就除菌力，及大家最關注的PM2.5污染物去除力作出測試。
這種握住GG往前拉的動作，就好像在「擠奶」，建議施行時可以上點潤滑液，避免反覆推拉造成破皮，也有人會先用熱毛巾包覆陰部（切記溫度別太高），作為「暖身」。 根據過來人的經驗，大約3個月就能看到一點成果，只不過每天需鍛鍊上百次。 陰莖延長器的外型長得很像某種醫療器材，將其中一端套在陰莖根部，另一端套在龜頭冠下方，藉由調節可延伸的支架，使陰莖受外力牽引。 曾有研究報導指出，受試者每天配戴陰莖延長器6小時，連續使用4個月後，疲軟時陰莖增長2.3公分，勃起時則增加1.7公分，效果算是相當顯著。 在加水的時候千萬不要加自來水， 因為自來水裡有多種礦物質， 容易污染空氣， 也會降低它的使用壽命。
但因為污染物沒有消失，仍可在空間內重成浮動，有造成二次感染的機會。 同時，如使用者接觸到污染物沉着的表面，再接觸到眼、口、鼻，亦有受感染機會。 不少人認為戴上陰莖環，勃起後看起來會更大，但這種增長其實並非永久性，而是僅限於配戴時纔有的效果，拿掉後就會恢復一般大小了，但千萬別因為想增大，就長時間配戴，否則可能會影響血液循環，引起併發症或陰莖功能受損，本末倒置。 陰莖環（又稱屌環）是現今相當常見的情趣用品，基本外型是一個環狀，材質從橡膠、矽膠、金屬到皮革的都有，未勃起時套在陰莖根部，等到GG受刺激變得又硬又粗時，陰莖環會降低血液迴流，使充血狀態更堅挺且持久，高潮時的感覺也會更強烈。 它需要定期清洗， 如果長期不洗的話， 容易污染空間， 最好每週清洗一次。
但在實際使用上，消費者根本無從得知蚊子的種類而調校合適的操作模式去驅蚊。 燃點傳統的蚊香圈，需要將蚊香放在架上，許多時用力過大，蚊香便會折斷跌散；燃點時產生的煙霧及灰燼，可能會令部分使用者感到不適。 「電池驅動型的負壓助勃器」由衛福部食藥署在2014年3月核準上市，屬於自費醫材，若正常使用，一般可撐5~10年。 蔡維恭提醒，負壓助勃器須經醫師處方，限單一病患使用，初次使用應由專業人員指導，若要在海綿體「充好充滿」後配戴「張力環」，切勿超過30分鐘，否則可能會充血過頭，最後難逃壞死命運。 【小編結語】以上幾點「陰莖增大」的方法，成效難免因人而異，此處僅提供參考用途，且普遍成年男性的尺寸都屬正常範圍，在牀上絕對是夠用的，若真的想試試看，務必要以健康、安全為優先考量。
陰莖環的大小也很重要，若太「高估」自己，而選擇比較寬的環，那有戴跟沒戴一樣，以東方人來說，內徑尺寸約1.75英吋~2.0英吋（約4.5公分~5公分）是最合適的，不宜太大或太小，當然這只是參考值，主要還是以個人使用習慣為主。 陰莖幫浦又稱「陰莖泵」或「陰莖吸引器」，起初是用來治療勃起功能障礙的，現今則有人拿來作日常鍛鍊用途。 顧名思義，它就像幫你的小兄弟打氣一樣，使其變得更粗更長，市面上多分為「氣壓式」及「水壓式」兩種，用法大同小異，惟後者須用到水，建議在浴室使用。 紫外線和熱力： 結合兩種殺菌方法，不過這種消毒方法最多隻能殺死99.99%細菌，殺菌效果並沒有因此提高。 器有用嗎 事實上，消毒器不能滅絕所有細菌，因此無法確保牙刷完全不含細菌。 我們還會介紹牙刷消毒器的運作原理，以及說說怎樣在不用消毒器的情況下，讓您在家中和在旅途中都保持牙刷乾淨無菌。