之所以能夠保養得如此好，離不開細緻的皮膚護理和身體調養。 除了每天進行長達5小時的護膚工作外，水谷雅子也格外注重防曬。 她曾提到，自己不僅每天使用防曬霜，而且化妝時也會是會使用隔離和有防曬係數的粉底。 此次在小紅書視頻中分享到使用PUROL肌光瓶，也是出於減少夏季紫外線傷害的考慮. 水谷雅子2011年在美魔女千人海選脫穎而出，當時43歲的她有著如20歲大學生的逆齡外貌，如今過了11年，已經54歲的她在IG分享近況，沒想到她的肌膚更上一層樓，不只吹彈可破，更絲毫沒有下垂，就連近拍特寫也都大方公開，最易出現紋路的眼角也都沒有留下痕跡。 水谷雅子的例子證明瞭運動其實也不一定要如傳統一樣需要極大的運動細胞，只要找到自己的生活習慣、興趣，一個適合自己的運動模式，也能完成一定的運動量，幫助排走身體的代謝廢棄物。
- 先是護膚習慣，由過往追求潮流、即效性，水谷雅子現時則會傾向逐步的護理，早上浸浴約10分鐘，期間同時按摩胸位、頸、臉部等淋巴位置，促進血激循環。
- 這款光澤棒在日本的SNS上有著「上帝的化妝品」之稱，聽就知道這款有多好用了吧？
- 將十指張開伸到頭髮裡，像是抓起頭皮的感覺，用舒服的力道按摩頭皮，可多做幾次，除了可按摩頭皮，同時還能幫助把頭皮出油黏住的灰塵、髒東西抓松，更方便後續洗頭時清洗乾淨。
- 大創的眉粉，以基本的三色眉粉做設計，同時附上小刷具與鏡子，可以自由調配眉粉顏色來做上色，同時深色的地方也很適合拿來畫出鼻影，輕刷就能上色，眉粉的細緻度尚可，不過搭配這親民的價格就會覺得很可以啦！
小小一塊看似很平凡的粉餅，其實也是許多日妞在大創不斷回購的好物之一。 除了體積小，放在包包當作補妝用品很方便之外，其成分添加了質地細緻的亮粉，當作臉部定妝可以有效為肌膚減少暗沉，但又不至於刷起來像是全臉上了打亮，而是隱隱約約地散發出好膚質的透光感。 小缺點就是一定要搭配刷具做使用，才能均勻地上在臉上哦～約NT.24（JP.110）。 之後她更公開10年前舊照，當時好留著短髮，讓不少網友稱：「落差好大！」現在與30歲的女兒站在一起，看起來比女兒更年輕。 水谷雅子曾在IG上分享過自己養膚的第一步驟，就是認真做好肌膚清潔。
水谷雅子: 每天算卡路里，還瘦不下來？「38減肥法」躺著都能變紙片人
柳橙：維生素C有美白功能，常喫也能提高免疫力避免感冒，另外也有促進膠原蛋白合成、與消除身體水腫的效果。 香蕉：豐富的多種營養素，被水谷雅子視為「返老還童」的水果，有整腸作用，促進代謝活化性，改善皮膚粗糙並預防衰老。 而神經酰胺作爲皮膚的保溼因子成分，不僅能夠補水保溼和維穩角質屏障，還可以改善肌膚微循環，打造水潤和健康的肌膚狀態。
Meta-Pure ™是Bioagen博奧真品牌方專研出來的複合專利成分，由朝鮮薊提取物、R-硫辛酸納、脂化維生素C 水谷雅子2025 、S-乙酰谷關甘肽、SOD和大米神經酰胺六大成分組成。 日本朝鮮薊成分能夠通過切斷炎症通路，來抑制紫外線對絡氨酸酶的激活，從根源減少黑色素生成。 R-硫辛酸納、脂化維生素C 、S-乙酰谷關甘肽和SOD均屬於抗氧化強效成分，能夠提高機體內源抗氧化能力，大幅度降低自由基水平，減少甚至直接消除黑色素。 從用戶提高反饋圖來看，皮膚是肉眼可見地褪黃和進階到更白的膚色度。
水谷雅子: 水谷雅子の息子＆娘を紹介！
水谷雅子在小紅書上透露，早上洗完臉之後，會使用化妝水或者噴霧噴塗全臉，然後使用蒸臉器蒸臉兩分鐘左右，這時毛孔已經打開了，開始在臉上塗抹美容油，接著用刮痧板或滾輪做臉部刮痧，訣竅是從內向外，法令紋也要從內向外塗，注意不要太用力，手法要輕。 額頭從下向上，刮好之後會敷一片面膜，一週會進行1-2次。 水谷雅子覺得血液循環良好，是凍齡的關鍵，因此她每天早上都會泡澡10分鐘，並且在泡澡時一邊按摩臉部、頸部到胸部的淋巴位置，刺激血液循環，讓保養效果更佳有笑，而且早上的泡澡跟運動一樣，都很有提神的效果，可以有完全清醒的效果。 對於凍齡保養，水谷雅子分享還有一大關鍵就是「堅持不外食」！ 三餐一定都自己做，而且會注重營養均衡，盡量攝取五色蔬果等色彩繽紛的新鮮食物！ 她說：「一日三餐是最好的養生！加上按時做輕運動如遛狗，就是我多年保持的習慣！」她表示若讓體重失控，會影響新陳代謝與膠原蛋白的流失，50+女人更要注重喫得好，纔不會看起來很蒼老乾癟。
- 她說：「一日三餐是最好的養生！加上按時做輕運動如遛狗，就是我多年保持的習慣！」她表示若讓體重失控，會影響新陳代謝與膠原蛋白的流失，50+女人更要注重喫得好，纔不會看起來很蒼老乾癟。
- 嫌單色搭配有點無趣，你喜歡的風格就是要bling bling！
- 雙11理膚寶水B5修復奇肌寶盒，B+全面修復霜100m+B5瞬效全面修復精華30ml+多容安舒緩保濕化妝水200ml，優惠價NT.2,460。
- 43歲的她在日本掀起「美魔女」旋風，白晰肌膚、姣好身材根本看不出有一雙分別為18、20歲的兒女。
- 3.就算很忙碌的時候也一定會敷面膜，且會在面膜外方加掛一個掛耳式的矽膠面膜固定罩，這樣就可以邊做家事或先做其他的事，10分鐘後再拿下。
如果選不出來哪款適合自己，那兩款都買也不怕荷包會哭哭，約NT.48（JP.220）。 不管是畫上小花圖騰，提早以經典藍預告春天即將到來，或是巧妙的運用藍白相間的夢幻感，在甲面畫上點燃的蠟燭，在這些俏皮又富有童趣的圖案點綴之下，成功的把偏向性冷感的經典藍增添了不少溫暖，每次看像手指都有不同的驚喜。 嫌單色搭配有點無趣，你喜歡的風格就是要bling 水谷雅子2025 bling！ Ok～小編聽到你的心聲，以經典藍交錯白銀色的亮片光療，高級時髦又有雪中女王的華麗氣場，即便是這種沉穩的深色系美甲，我們還是可以走出奢華風這條路的。 水谷雅子提到，到了冬天面膜要敷的更勤勞，並也提醒大家有含玻尿酸補水的面膜超好用，而自己的敷面膜經驗來看，補水離不開面膜，面膜離不開「玻尿酸」。 水谷雅子2025 水谷雅子，女，1968年出生於愛知縣，[1]是一位日本家庭主婦，2011年43歲，面容卻如十幾歲年輕。
水谷雅子: 李婉華客串《再創世紀》曬犯規靚樣 凍齡全靠……
5.幫助傷口癒合 小裂傷、割傷或輕微的燒燙傷，也可以利用馬油幫助傷口癒合，尤其有脫皮現象時，薄敷馬油再蓋上紗布，能避免傷口感染惡化，馬油對皮膚過敏、濕疹、汗斑蟲咬、富貴手等也具有良好的改善效果。 4.頭皮護理，對抗白髮和掉髮 每個星期一次，洗髮前可取適量馬油在頭皮上指腹按摩，再以熱毛巾包覆靜置，可改善惱人的白髮和掉髮問題。
1968年出生的水谷雅子，於43歲那年參加第1屆《國民美魔女選拔》獲得冠軍而為人熟悉，育有27歲女兒和25歲兒子。 現在經常在網絡分享美容及健康飲食貼士，成為日本著名美容界KOL。 以馬賽克瓷磚的圖案為設計，搭配不同色系做設計，光看就讓人覺得超可愛！ 水谷雅子 因此才被日妞們喻為完全不輸韓貨的眼影，而實際塗抹起來時，則是光則很均勻，亮度與濕潤度都很足夠，用起來也沒有廉價眼影的感覺～因此也成為許多日妞人手一顆的眼影，約NT.48（JP.220）。 小編個人就是一個經常性「腦子空白」走進美甲店的人，每次光是在挑款式就挑到想要放棄人生，覺得燒腦，這時候就直接對著你的美甲師說，我這次要做雙色！ 不論是選擇淺藍色做搭配，或是直接挑選帶有藍色調的灰色，都會讓你的手指看起來又白又纖長。
水谷雅子: 經典藍也能很俏皮
水谷雅子在小紅書分享，她認為保養很重要，體內環保更重要！ 水谷雅子 生活中隨手可得的生鮮蔬果，都是美肌的天然寶藏，她會用香蕉、蘋果、柳橙、小松菜打成一杯綜合蔬果汁，體內的營養補給加上適當運動，纔是凍齡的終極之路，下面就來分享她最愛的4樣蔬果能給肌膚帶來什麼好處。 水谷雅子原是日本一名普通的家庭主婦，在2010年日本雜誌《美STORY》的“國民美魔女選拔賽”中一舉成名。 “美魔女”指的是年齡在35歲以上但是依舊看起來很年輕的女性。 而彼時的水谷雅子已經43歲了，卻有着如同二十幾歲年輕女子的面容，在加上苗條的身體，使其成功入選美魔女，併成爲了該雜誌的專用模特。
水谷雅子: 郭雪芙保養3.防曬滴水不露
大創全新推出的妝前乳，添加了現在最夯的積雪草成分，為肌膚做到保濕護理的效果。 顏色則是淺綠色的，可以有效修飾黯沉的肌膚，遮掉泛紅還有些微的痘疤。 所以如果想要來點偽素顏的妝感，也可以單上這款妝前乳為氣色做校正，當作妝前乳的話同時還有修飾毛孔的效果！ 她也提醒刮痧前要塗抹美容按摩油或精華幫助潤滑肌膚，此外，她經常會一邊使用蒸臉儀器蒸臉，一邊刮痧，而刮痧手法大致會有以下8個部分。 水谷雅子曾在訪問中說，現在50歲身陳代謝必定比從前慢，不宜做強度太高或刺激性的運動，平日在家中打掃家居已經算是一種簡單的運動，只要喫得好睡得好，不會強迫自己做太多運動。
水谷雅子: 水谷雅子凍齡祕訣：隔天按摩面部30分鐘
有時候，心情也是一個影響皮膚、身體狀態的重要因素，活得輕鬆自在更是水谷雅子的凍齡祕訣，除了做美容療程哄哄自己，亦鍾情於美食，喫些自己喜歡的食物。 水谷雅子，在Instagram上坐擁23.9k粉絲，未必人數最多，但之所以是終極，因為她有一強勁紀錄：曾被日本雜誌時尚雜誌《美STORY》選為第一屆美魔女冠軍，並登上雜誌封面，令其成為關注。 外界稱讚她外表看起來像20多歲的後生女，育有一名27歲女兒和25歲的兒子。 水谷雅子2025 這段油敷大法其實關鍵就在於讓毛孔打開，塗抹上厚厚的美容油，然後透過按摩幫助吸收，其實過程簡單不複雜，每個人都可以學會，因此在小紅書上面爆紅，大家都在學習油敷法，不但臉部滋潤，後續妝容也很服貼。 水谷雅子說頭部和臉部的肌膚是連在一起的，所以頭皮的狀態有機會影響面部肌肉鬆馳。 她日常洗頭前會做頭皮按摩，以促進頭皮的血液循環，同時曳走塵垢，方便徹底清洗乾淨。
水谷雅子: 美容液ファンデーション、誕生！
不斷摸索適合自己的護膚品及護膚方法，經常關注自己的皮膚狀態，根據當天皮膚狀態搭配護膚品，然後日復一日堅持。 水谷雅子推薦的面膜矽膠罩，香港12蚊店DAISO亦有售。 2019年6月的近照，即使在陽光照耀下，皮膚也沒有太大的瑕疵。 真的只有大創可以超越大創，竟然連加熱睫毛夾也有推出，就連店長也激推的超級好物！ 而且還一口氣推出兩種款式的加熱睫毛夾，有夾式跟梳式，可針對自己眼型與睫毛的毛流來選擇適合自己的款式，是不是很貼心呢？
水谷雅子: 水谷雅子凍齡美容法3：早上浸浴刺激循環
皮膚好到看不見毛孔的水谷雅子，先前曾公開自己一天保養祕訣，她每天早上5點起牀先敷眼膜後，並用美白洗面乳清潔臉部，只要做家事、遛狗、開車外出都會擦好防曬乳，並戴上太陽眼鏡、防曬袖套及長袖外套，減少紫外線的傷害。 她使用的產品大多與美白有關，化妝水成份也都有維生素C，兼顧美白及抗老化效果，近日還在部落格上教大家D.I.Y.蜂蜜檸檬水，在夏天能消暑又美容。 許多女生基礎保養的觀念都有，但會發現，精華液有用沒有真的會差很多。 精華液的分子小，讓肌膚的吸收更好，且營養成分更豐富，有的精華液產品更有專門針對抗老、提亮的成分。 所以水谷雅子在IG上也經常分享保養肌膚的方式，在雜誌上非常推薦臉部刮痧。
水谷雅子: 水谷雅子個人生活
作為神級凍齡美魔女，水谷雅子表示保濕是每個階段的基本護膚重點，此外，她亦特別注重平日的防曬步驟，因為黑色素會儲存在皮膚底層，到了某個年紀才會漸漸現形浮面，所以除了每日做好防曬之外，她建議30歲後要開始集中做美白護理。 水谷雅子大方分享保養祕訣，秉持著「少量多餐」的標準，一道一道有耐心地擦上保養品，每天就要花5小時在保養，還會用美容按摩工具來拉提臉部肌肉，或是用刮痧方式來促進臉部循環，手續雖然繁雜，卻也造就了現在的完美臉蛋，被封為是「日本第一不老仙妻」。 1.臉部清潔，趕走小細紋 取十元大小的馬油輕輕搓揉臉部，可特別加強粉刺區，用毛巾按壓後再以溫水清洗，最後用化妝棉搭配化妝水，擦掉殘餘的油脂。 日本美容專家遠藤幸子曾透露，這個馬油洗臉美容法，她執行三年後不只是小細紋少了，毛孔小了，皮膚也變得透亮，更厲害的是，還能提高後續保養品的吸收效果。
水谷雅子: 水谷雅子是怎樣保養得這麼年輕的？
7年後她的近況照曝光，沒想到外貌又更上一層樓，膚質好到沒有一絲皺紋，甚至比7年前更加年輕，完全無法想像她的女兒26歲、兒子也已24歲，讓網友超級驚訝。 針對維持肌膚的白皙感，水谷雅子也遵循一個民間保養法，她在自己的部落格上分享，因為天天煮飯，她會把洗米水留起來冰在冰箱中，隔天早上用冰鎮過的洗米水來洗臉，因為其中富含維生素與礦物質，對於白晰度有一定助益。 已經52歲的水谷雅子分享自己在30世代、40世代的保養重點，各有不同，剛進入三十歲時，她發現斑會突然變多，因此將保養重點放在集中美白，以防長出更多的斑，而四十歲時，肌膚的膠原蛋白數量會快速下墜，這時候則是要注意在輪廓線下垂與鬆弛的問題。 堪稱第一代最強美魔女的水谷雅子，不只是日本同齡女性的偶像，更是年輕小妹妹憧憬的美容之神，與臺灣第一美魔女張婷媗都被陸媒封為「不老仙妻」，兩人還被陸媒拿來PK比較；現在她出書傳授美麗祕方，也讓許多粉絲能有機會一窺她不老神功的祕密。
43歲的她在日本掀起「美魔女」旋風，白晰肌膚、姣好身材根本看不出有一雙分別為18、20歲的兒女。 粉絲人數不輸給偶像藝人的她，7月還受邀到上海分享美容祕訣。 近日她與出版商雙葉社合作出書，把自己維持不老肌的祕密，傳授給國內外各地粉絲。 當肌膚因化妝水變得濕潤柔軟後，水谷雅子會塗抹美容油做全臉油敷和拉提按摩，主要會針對蘋果肌、眼週、還有輪廓線的位置做拉提，讓全臉肌膚膨潤緊緻。
日常出門在外，自己一定會塗抹防曬、彩妝，來隔絕外來空氣的污染跟灰塵，然後回到家第一件事情，就是洗臉及卸妝。 水谷雅子 她指隨年紀增長，新陳代謝速度下降了，對她來說早上泡澡可以抵禦感冒和感冒！ 許多女人勤奮保養，就是為了不要讓歲月在臉上留下痕跡，日本第一美魔女水谷雅子43歲那天參加美魔女比賽奪冠爆紅，擁有大學生般的細緻臉蛋，又被稱為「不老仙妻」，如今過了11年，已經54歲的她近況曝光，再度讓網友直呼傻眼。
水谷雅子: 水谷雅子保養方法
凍齡最大關鍵就是血液循環要好，水谷雅子深明這個道理，所以每天早上都會浸浴約10分鐘，浸浴時又會按摩頸、面及胸部的淋巴位置，促進血激循環達至最佳保養效果；再者，早上浸浴跟早上運動一樣，有提神效果。 多層次的敷臉法，是水谷雅子最喜歡的保養方式之一，早晨的護膚，在清潔洗臉後她會先敷一層清潔式泥膜，可以幫助毛孔達到更好的清潔，等10分鐘後將泥膜洗淨，使用保濕噴霧或是化妝水濕潤肌膚，給臉蛋補足水分。 在雜誌上也分享過，選擇對的洗臉產品非常重要，水谷雅子一定要選擇起泡多且富含氨基酸的洗臉產品，一來產品中不含皁基對肌膚的刺激性較小，非常適合敏感肌。 水谷雅子 有綿密泡沫的洗臉產品有很好的清潔力，可以把毛孔內的髒污都帶走，清潔非常到位。
水谷雅子: 奇跡の美貌は「かっさ」のおかげ!? 水谷雅子さん50歳のお風呂美容を公開
大創的眉粉，以基本的三色眉粉做設計，同時附上小刷具與鏡子，可以自由調配眉粉顏色來做上色，同時深色的地方也很適合拿來畫出鼻影，輕刷就能上色，眉粉的細緻度尚可，不過搭配這親民的價格就會覺得很可以啦！ 這款光澤棒在日本的SNS上有著「上帝的化妝品」之稱，聽就知道這款有多好用了吧？ 這款光澤棒可以說是輕輕一抹就能給你完美妝容，細緻的質地搭配上帶有珍珠光的色澤感，塗抹在皮膚上就能帶來好氣色。 或者是可以當作妝前提亮，先塗在臉上後再來塗上粉底液，可以為妝容增加細緻度。
水谷雅子: 水谷雅子在保養時，最在意清潔。圖／摘自IG
在日本某雜誌舉辦“美魔女”的千人海選中，她憑藉着亮麗的外表脫穎而出，一舉走紅。 本身已是兩子之母的她，IG照片並沒有怎麼加工，見過她接受專訪，以爲皮膚瑕疵會在鎂光燈下表露無遺，說實話毛孔、幼紋倒是有的，但看上去還是比真實年齡年輕十幾歲，近期的照片甚至比早年更年輕，如此逆齡生長實在讓人豔羨不已。 筆者以前因工作緣故接觸不少藝人，發現有些「美魔女」皮膚根本不如大家所想般無瑕，近看還是皺紋滿布，只靠電話的美顏相機App加上「重裝甲」，就騙了不少觀衆。 3.就算很忙碌的時候也一定會敷面膜，且會在面膜外方加掛一個掛耳式的矽膠面膜固定罩，這樣就可以邊做家事或先做其他的事，10分鐘後再拿下。 美，從來都沒有標準，就如水谷雅子一樣，任何時候只要堅持和找到適合自己的方法定能變得更美，擁有自己的美麗特色。
水谷雅子: 水谷雅子跟朋友的合照，馬上就能看出多厲害。圖／摘自IG
在刮痧前塗抹精華液，就如同用手指按摩的感覺，加強精華液吸收。 先是護膚習慣，由過往追求潮流、即效性，水谷雅子現時則會傾向逐步的護理，早上浸浴約10分鐘，期間同時按摩胸位、頸、臉部等淋巴位置，促進血激循環。 水谷雅子 另外也會根據季節和皮膚當刻的狀態，每日早晚各敷一次面膜，夏天會敷較清爽、含維他命C成份的面膜；而冬天則著重保濕爲主。 被日本網友譽為「不老仙妻」、「第一美魔女」的水谷雅子是日本超紅保養達人，今年52歲的她肌膚依舊細緻透亮，甚至比許多大學生還好，每次分享凍齡保養祕訣都會在網路爆紅，連年輕女孩都在學。
水谷雅子: 水谷雅子
敷面膜是水谷雅子保養中相當重要的一環，她說自己平常早晚都會各敷一次面膜，中間有空檔的話，也會再敷，有時一天敷超過3次！ 水谷雅子 她認為敷面膜能增加皮膚的保水度，每天的保濕工作太重要了！ 她敷面膜的方法也很特別，會先敷一層保濕面膜，再疊上一層類生物纖維這種膠狀式面膜，雙層面膜法能讓精華深度滲透進肌膚，敷完後立刻能看到肌膚變得Q彈水嫩。 紫外線對肌膚的傷害，大多數女性都知道，尤其怕衰老的女生，防曬的工作尤其重要。
水谷雅子: 日本國民美魔女水谷雅子凍齡美容法｜隔日用它按摩面部，IG瘋狂分享抗衰老護膚品及保養心得
因此，服用PUROL肌光瓶，不僅可以擁有亮白肌膚，同時還可以有效抗老，延緩衰老進程。 郭雪芙分享最近愛上的美肌料理就是「蘋果雞湯」，她說：「做法非常簡單，我會加薑片、雞腿肉、蘋果煮一鍋，不放鹽就很好喝，味道非常鮮甜！」現在她料理都不用精製鹽，若真的需要調味頂多加一點點玫瑰鹽或是魚露，稍微提味就ok了。 經典藍穩重的色系配上戴有迷幻效果的暈染技巧，看似簡單的光療設計，反而越來越耐看，甚至會讓人深深著迷在它的線條之中，隨著不同的角度，指尖散發出各種不同的樣貌，搭配著像是金蔥或是線條感，都美得像是星空一樣。
水谷雅子: 日本“美魔女”水谷雅子，肌膚紅潤身材極致，三餐飲食大公開
被日本網友譽為「不老仙妻」、「第一美魔女」的水谷雅子是日本著名的神級凍齡美女，她那白皙透亮的澎潤美肌加上少女般緊實輪廓，狀態好到許多年輕女生都自嘆不如。 先前她就曾接受雜誌採訪，公開了自己每天必做的9個護膚習慣，快來看看她是如何養成的。 水谷雅子表示保濕是每個階段的基本護膚重點，此外，她亦特別注重平日的防曬步驟，因為黑色素會儲存在皮膚底層，到了某個年紀才會漸漸現形浮面，所以除了每日做好防曬之外，她建議30歲後要開始集中做美白護理。 3.刮完之後敷一片面膜，大約花費10分鐘，就完成了臉部肌膚每天早上的保養，因為精華全部都吸收了，也不會有油那種黏膩的感覺，最後再塗抹上乳液就完成了。
水谷雅子: 《她和她的她》許瑋甯的38歲與19歲零差別！凍齡5祕訣「洗臉」最關鍵
養成美魔女的條件，除了肌膚之外，其次最重要顯年輕的就是一頭亮麗秀髮。 水谷雅子建議每次洗頭前先梳頭髮，然後在頭髮吹半乾時塗抹護髮，這樣頭髮養分會更滋潤，再將其吹乾。 她會將2-3回份量的化妝水分次倒於手心，再按壓到臉上，以手掌的溫度讓化妝水滲透進皮膚裡。 2.頭部和臉部的肌膚是連在一起的，所以頭皮護理也很重要。
就算今天非常忙碌，記得要空出時間敷一敷臉，她平日洗完澡後敷面膜，使用矽膠面膜罩蓋著，一邊敷一邊做家務，10分鐘內取下。 第一個是先平躺在地面上或牀上，雙腳伸直併攏並慢慢向上抬起到45度，再慢慢放下；第二個動作是轉動肩膀，由前往後活動肩膀，放鬆身體幫助入睡。 水谷雅子 別再想著聖誕節只有紅、白、綠、金這4種顏色了～我們要跳出框框！ 透過美甲師們的巧手和創意，藍色的聖誕節浪漫到不真實，在透明的甲面畫上白色的雪花或是下雪的模樣，經典藍的甲面上則有可愛的雪人、聖誕樹還有聖誕襪，12月最重要的節日，連指甲這個小細節都不可以忽略。 蘋果：蘋果多酚、維生素C與鉀，對抗氧化效果特別好，尤其鉀能幫助體內排出多餘的鹽分，水谷雅子特別提到，腳容易腫的話很建議多喫。