除了臉部之外，胸口及背部暗瘡也是我們臨牀最常見到的，原因是長在胸口及後背部的暗瘡主要是因為皮脂分泌過旺，形成油脂粒，加上中醫認為背部為陽經地方，一遇上熱氣或上火的時候就爆發了。 也有些患者皮膚新陳代謝能力較弱，這會使得皮膚處理皮脂的能力降低，非常容易造成毛孔堵塞。 好多暗瘡 前胸後背脊暗瘡在夏天更明顯，因夏天皮膚易出油，出汗特別厲害。 夏季飲食宜清淡及易於消化為主，應少喫肥膩、煎炸及辛辣食品，建議應選擇清熱解暑、益氣生津及醒脾開胃食物。
屁股生暗瘡通常都是因為濕熱，若有痕癢，則表示有風熱；如果兼有疼痛，則代表熱毒盛。 濕熱指體內環境不清潔、濕熱氤氳、排泄不暢，內外皆顯得「濁」。 要祛濕清熱，首重合理飲食，即是一日三餐，定點定時，並且不要過飽，八分飽即可，避免濕熱加重。 也可多食赤小豆、綠豆、芹菜、青瓜、藕等甘寒、甘平的食物。
好多暗瘡: 暗瘡種類 4. 膿瘍型暗瘡
但如果暗瘡問題沒有改善，那就應該約見你的皮膚科醫生，看看是不是有其他成分令你的皮膚出現問題。 經常熬夜、操勞過度，又或經常喝冷飲，加上腸胃不佳，以致腎虛，都可能在下巴附近位置長出暗瘡。 此外，下巴長暗瘡的情況也常見於女性經期前，這是由於體內激素分泌非常旺盛，內分泌失調而引起。 所以大家真的要戒口，平日少喫冰冷的食物，在經期前可飲用玫瑰花茶。 玫瑰花主要用於調經及疏肝解鬱，性質偏溫，適用於中性及寒性體質人士，溫燥體質人士則不適用。
由於精神壓力、缺乏休息，導致內分泌失調，在中醫辨證多屬心肝鬱火，皆因心主神，肝主氣機的疏泄，壓力過大、緊張、焦慮等皆耗傷心血、鬱滯氣機，氣血運行不暢。 臟腑氣血失調或荷爾蒙失調可致月經病，這會加重臟腑氣血失調，進而影響皮膚的健康。 例如月經病中很普遍的痛經現象，便多是因瘀血內阻所致，患者氣血運行不暢，容易出現面色萎黃、暗啞、蒼白無血色、皮膚粗糙、色斑或暗瘡等問題。 暗瘡問題成為不少女生的煩惱，最好就是在暗瘡未出現之前，先阻止暗瘡形成。
好多暗瘡: 暗瘡成因12. 運動後沒有洗面或沖身
暗瘡對很多人造成煩惱，它不只引起短暫的發炎現象，亦會引發後遺症，例如：黑印、紅印、凹凸洞等。 如果處理不善，甚至造成永久疤痕，對皮膚造成極大影響，絶對不容忽視。 最重要的維持良好睡眠，如在睡前一小時放下電子產品，閱讀令人放鬆的書籍，聽輕鬆柔和的音樂幫助睡眠。 好多暗瘡 不論暗瘡位置在哪，暗瘡的時間一長，在臉上留下印痕，則顯示患者氣滯血淤。 此時宜用桃紅四物湯加減治療，主要藥材為桃仁、紅花等，可活血通絡。
- 青春期暗瘡可見於面部油脂分泌較盛的病人，暗瘡好發部位可偏及全面，亦可見於胸背等部位，為生長發育期間氣血旺盛，身體皮毛代謝不及的反映。
- 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類如黃瓜及冬瓜，都能有效吸收油脂。
- （左）Papulex Cleansing Gel 抗菌潔膚啫喱 $209/150ml法國暗瘡護理品牌Papulex的潔膚啫喱配方溫和親膚，添加補濕成分，不含皁性，具顯著鎮靜隔菌功效，有助預防暗瘡。
- 日常也可多做帶氧運動，特別是上午7至9時，因為這是肺部運作最強時間。
- 我們可以在鼻部生瘡時，飲用一些清熱、宣透的涼茶，最簡單的可用桑葉、菊花、薄荷煎茶飲用。
- 不論暗瘡位置在哪，暗瘡的時間一長，在臉上留下印痕，則顯示患者氣滯血淤。
這款迎雪面膜粉系列中的袪痘散是其品牌的皇牌產品，也譽為「痘痘終結者」，你可以把水和粉溝成泥狀面膜，然後敷約15分鐘，自然能痘痘去去走。 好多暗瘡2025 從中醫角度認為，金銀花有消炎的作用，從而幫助暗瘡殺菌、消毒的功效。 要製作金銀花爽膚水非常簡單，只需將金銀花煲水，完全放涼後便可以當作爽膚水之用。
好多暗瘡: 好多暗粒: 暗瘡位置5 兩頰
很多暗瘡肌女生都會覺得用毛巾、粗粒去角質產品或洗面機去角質就能深層清潔毛孔。 事實上，這些去角質方法未必適合所有人，本身皮膚脆弱、敏感或屬油性膚質，愈用以上方法只會令皮膚愈差，因為在有機會將暗瘡上的細菌擴散至全塊面，不但不能去暗瘡，反而會令情況惡化。 好多暗瘡2025 背部暗瘡除了是與肌膚皮脂分泌有關之外，生活壓力及身體排毒功能欠佳也會引致 背部暗瘡 。 日常工作壓力大加上長時間缺乏休息，都會導致身體排毒功能欠佳，而毒素就最容易積聚在背部，從而令背部長出暗瘡，建議大家少喫煎炸食物並多做運動去幫助排出毒素。 而暗瘡的形成，其實要由青少年發育期說起，「荷爾蒙變化會增加皮脂分泌，容易堵塞毛孔和皮脂腺，因此青少年易生暗瘡。荷爾蒙更會刺激角質層增厚，進一步令暗瘡惡化。」陳醫生說。
隨著人體的新陳代謝過程，底層的皮膚會慢慢上移至皮膚表層，形成老廢角質繼而脫落。 一般來說，女性體內的男性荷爾蒙會維持在一定水平，如果因各種因素例如疾病、藥物、飲食等影響，而令到女生體內的雄激素等男性荷爾蒙水平過高，就有機會誘發暗瘡。 男性荷爾蒙會刺激皮脂腺的分泌更加活躍，從而導致更多的油脂分泌，過量的油脂會令毛孔堵塞，繼而促進暗瘡菌在無氧的環境中加快滋生，導致暗瘡形成。
好多暗瘡: 額頭生暗瘡原因：睡眠品質有問題
不過如果選用的護膚品過於滋潤，或者在面上使用過多護膚品，就有可能令暗粒出現。 胃火旺盛的人會有口苦，消化不良，甚至便祕以及牙齦腫痛，在皮膚方面也會容易長出膿皰狀的暗瘡，以及使肌膚變得又油又乾。 缺乏休息，便引致心火旺盛，令人容易發怒不安，影響血液循環，使額頭爆發暗瘡。 有說由於心緒不寧因而影響休息及情志，導致體內毒素積聚，令肝臟經應付不下而引發暗瘡，所以額頭瘡也反映著肝臟失調。
好多暗瘡: 中醫處理暗瘡的方法
是時候為肌膚斷捨離，使用具排毒功效的護膚品，IPSA 好多暗瘡 Serum 0 緊緻淨肌排毒精華就含有0 Complex 排毒複合物，可以紓緩淋巴系統，幫助肌膚排走肌底毒素，同時緊緻去水腫。 經常穿上不透氣或緊身衣服也會增加背部毛孔堵塞機會，特別於夏天，身體分泌大量汗水及油脂，背部長期處於悶熱焗促的狀態，易使細菌繁殖，形成暗瘡。 定期使用去角質、磨砂產品，甚至深層清潔面膜、果酸等，均有助去除死皮、疏通毛孔，當肌膚的老廢角質過厚，就會阻塞毛孔容易形成暗粒、油脂粒。 「個個都生暗瘡，唔通個個都想生暗瘡？」暗瘡為不少人帶來煩惱，皮膚既痕癢又影響儀容。 其實暗瘡成因都有好多種，有些甚至在同一位置「生完又生」。 東網找來註冊中醫師譚莉英為大家拆解，不同位置暗瘡位置所反映的身體狀況。
好多暗瘡: 荷爾蒙失調先兆五：月經失調
背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，即使已不是青少年， 30 至 40 歲的上班族亦會由於工作壓力大、休息不足而在背部長暗瘡，而經期前因荷爾蒙變化，同樣會令暗瘡加劇。 一般的背部痤瘡屬於膀胱經，代表排毒功能欠佳，令毒素積聚在背部，上背長得較多暗瘡的是肺熱，下背則是腎濕熱。 太陽穴處血管多，血液盛，所以，當中醫所說的「血熱」的時候，太陽穴就最容易熱盛而出暗瘡了，所以要合理地安排飲食，少喫辛辣食物，多喫水果蔬菜，多喝水，重視消化系統功能的調理，保持大便通暢。 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類如黃瓜及冬瓜，都能有效吸收油脂。 中醫認為下巴屬腎，主管範圍相當於西醫的生殖及泌尿系統。
好多暗瘡: 荷爾蒙失調先兆三：疲勞
清火養肝安眠茶含牛蒡根丶金銀花丶菊花丶枸杞丶決明子丶桂花等等，對長期熬夜丶工作壓力大所引致的肝火上升丶口臭丶長暗瘡丶睡覺易醒丶易做夢，有相當程度的改善。 腎火通常由腎陰虛而導致，例如病後沒調理，常喫燥熱食物，甚至房事過度也會令腎陰不足，所以是虛火，而症狀包括腰膝痠軟、眩暈耳鳴、嚴重可令男士陽痿，女士經少閉經或潮熱盜汗。 好多暗瘡 好多暗瘡 診所表示願替伊薩達進行後續治療，但她早已不信任他們的技術，而這次慘痛經歷也給她造成嚴重心理創傷。 診所辯稱，負責激光療程的是新手員工，不熟悉設備操作才會犯錯。
好多暗瘡: 暗瘡成因3. 護膚品成分會阻塞毛孔
平日不妨早上進食薏米粥，不但可以清熱排膿，而且能夠強健脾胃，也能改善暗瘡的情況。 如果情況嚴重的話，應諮詢專業人士配以適當的治療，臨牀上內服中藥及針灸治療都有不錯的效果。 因此，飲食宜清淡可口，避免油膩、難消化的食品，建議大家在早上喝點粥，既能生津止渴、清理胃腸，又能避免暗瘡惡化。 綠茶的清香搭配洋甘菊的甘甜，加上飲用時化在口中的清爽橙皮柚香, 風味獨特迷人。 洋甘菊使人心情放鬆和鎮靜, 改善睡眠質素, 紓緩焦慮情緒, 同時也有益偏頭痛。 綠茶好處多多, 具改善大腦功能、保持心臟健康、降低膽固醇等功效。
好多暗瘡: Ozen 生活館 黃金羅漢果4個裝
左臉頰代表肝臟，生暗瘡一般是因為夜睡、情緒抑鬱等導致肝臟蘊熱。 凌晨一至三時是肝經負責運送血液到肝臟的時間，身體會進行新陳代謝，如果這時沒休息，肝臟就不能準時排解舊血及換新血，不但會長暗瘡，面部皮膚還會晦暗生斑，故簡單地提早入睡已是美容養顏的好方法。 皮膚本身就有自我防禦能力，能夠自行調節皮脂腺的分泌，保持皮膚應有的水分。
好多暗瘡: 形成原因 3：同時用多種去痘、抗粉刺產品
好多人都以為「出痘痘係臉洗得唔乾淨，所以要多洗臉」，但其實過度清潔會令皮膚受傷、太過乾燥，所以同時都要留意洗面產品，會唔會刺激皮膚，令暗瘡更嚴重。 使用這類暗瘡產品必需謹慎，不竟它們都是刺激性較高的護理產品。 特別是有敏感肌的人，一定先要測試產品會否引致敏感，纔在臉上使用。 你既情況同我以前一樣，每一個毛孔都係粉刺，之後會變暗瘡，每個月會生石頭瘡，一粒未停一粒又起，好灰心。 好多暗粒 好多暗瘡2025 同埋我未用過其實牌子係覺得皮膚由底層開始好有水份，個感覺好透徹。
好多暗瘡: 面部兩頰/兩腮生暗瘡 (請注意腸胃問題)
原來生暗瘡的原因與我們的日常作息有莫大關係，而不同的暗瘡位置更有着不同意思，反映身體各種狀況。 如果你老是在相同的位置生暗瘡，如最困擾女生的通常是下巴或額頭生暗瘡，在中醫角度，應是心火盛或與泌尿系統有關。 留意暗瘡常於臉部出現的位置，則可推測身體哪部位出了問題，瞭解暗瘡成因之餘，更可調整生活習慣從而作出改善。 女生除了要學懂正確治療和護理暗瘡的方法，如徹底清潔臉部及保濕外，平日更要調整作息、飲食、運動，甚至透過食療解決暗瘡問題，同時以有效方法 去暗瘡印，不讓暗瘡留下難以磨滅的痕跡。 若持續一段日子，嚴重的暗瘡情況仍得不到紓緩或改善，就要向專業醫生求助。 都市人生活繁忙，工作壓力大，休息不足，加上飲食中攝取大量鹽分，又缺乏運動，影響身體血液循環，引致肌膚新陳代謝不穩定，產生肌底毒素，令肌膚暗啞粗糙，以致水腫，甚至搞到出暗粒。
好多暗瘡: 冷知識一：擠暗瘡 暗瘡反而愈擠愈多
在選擇去暗瘡的蘆薈產品時，必需注意是否由全天然100%的蘆薈製成，而且最好不含任何香料，以免增加皮膚敏感的機會。 Dr. Downie解釋，吸煙除了會增加患癌機會，亦會減少皮膚吸收到的氧氣，破壞皮膚膠原和彈性，增加皺紋和擴大毛孔。 煙草中的致癌物也會刺激皮膚，令皮膚變得乾燥，因而分泌更多油分，暗瘡自然更易生長。 中性偏油的肌膚，不妨試試金盞花爽膚水，它的成份完全萃取自金盞花卉及其他天然植物精華，可有助清潔、均衡、活化、調理肌膚， 並且有助於暗瘡疤痕之癒合，及改善輕微的肌膚敏感情況。 有些人不單會在面上長暗瘡，有時更會在背部長暗瘡，如此便難以穿上露背晚裝或泳衣，令人困擾！
凡事總有原因，小至一顆惱人的暗瘡座落於臉龐某位置，都並非偶然。 人體肌膚如地圖，與內臟相連，要是暗瘡集中羣起一處，也許暗示著相應部位有毛病，那時，任由如何努力護膚都無補於事，一日未對症下藥，依然佈滿標記。 好多暗瘡2025 身體會表達，在乎你有沒有看懂，想進一步溝通，首先要學會閱讀暗瘡地圖。 可選擇低致敏、性質溫和或改善皮膚pH值的洗面乳，每天早晚各洗一次臉。
便祕或腸熱，或是進食太多辛辣與油炸食物，是嘴脣周圍長暗瘡的原因之一。 舒腸有助排毒，可透過食療改善暗瘡，應多喫高纖蔬菜水果，調整飲食習慣，並多按摩腹部，幫助排出宿便。 中醫角度認為，綠豆有清熱、下火的功效，而且體質偏熱的人士，因為血氣較為旺盛，亦容易爆發紅紅腫腫的暗瘡，綠豆的性質偏寒涼，正好就可以中和熱底人士的熱氣，改善暗瘡問題。
下巴代表腎臟，主理水分代謝，包括荷爾蒙內分泌及小便，如常喝冷飲，加上腸胃不佳，腎虛，便可能在下巴周圍出暗瘡。 於女性經期前後，因雄性激素分泌旺盛所致，影響內分泌，也常見在下巴出現暗瘡，若多喫基因改造食物更會令情況惡化。 好多暗瘡 宜喫補腎滋陰的食物如栗子、瑤柱、枸杞子等，或向中醫諮詢專業意見。