現在普遍做法於三伏天和三九天那段時間前後行進行三到四次貼敷，每一次貼敷之間相隔7至10天。 這個做法較易操作，但會和曆法計算出的日子會有些微遍差，當中的遍差就可以第四伏去補救了，以多敷一次提升天灸效果，視為「加強灸」。 近年流行以天灸療法去調理身體機能，不用像針灸拮到肉知痛，又不用喫苦口良藥，到底原理是什麼？ 天灸2025 今次Esquire便請來譽豐中醫診療中心的謝梓軒醫師，告訴你做天灸前要知道的6件事。
按照經絡理論和麪部各部所候臟腑理論治療，加上艾灸的溫通之功，鼻炎可以明顯緩解或者痊癒。 呼吸不暢多從肺、大腸論治，不聞香臭多從脾胃論治，由於這兩種症狀常常同時出現，所以治療鼻炎一般同時調理肺、大腸和胃。 中醫認爲，肺開竅於鼻，即肺臟通過鼻與外界相通;大腸經和胃經的經脈循行也經過鼻;所以，鼻炎的治療要從治肺、大腸和胃入手。 民間有諺語，“家有三年艾，郎中不用來”，艾火之力，直接作用於經絡和穴位，刺激相應臟腑，有疏通經絡、驅寒療疾、強身健體之功效。 天灸2025 根據《內經》“春夏養陽”的原則，通過夏天的治療，以補充陽氣，增強抵抗力以達到防病治病的目的。
天灸: 天灸是什麼原理？
今年的三伏天灸，有部分患者在貼藥處皮膚出現灼熱，紅腫，刺痛，瘙癢，起泡。 艾葉是中藥的一種，有溫經散寒、止血除濕的功用。 以艾為灸，除了具有溫熱的效果之外，更可以加入艾葉的藥效，有助激發經絡的氣血流通，調整人體的生理功能，令艾灸可以起到調節免疫、溫經散寒、行氣通絡、升陽舉陷、扶陽固脫、美容防病、保健養生的綜合療效。 望、聞、問、切，藥湯幾許，銀針數根，助病者驅除痼疾，總是中醫懸壺濟世的心願。 而這也就是浸大自1999年起致力發展優質、有系統中醫藥門診服務，集良醫、治身心的目標。 方法：治療鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因爲灸盒太大，扣不住這些臉上的穴位，所以艾灸面部，好就是用面部溫灸棒或者就手拿着艾條艾灸，儘量感覺熱，這樣效果好。
對一般人而言貼藥後當皮膚有熱熨感後便可除藥，貼藥需時多少還要因應所用的藥物而定，一般不應超過四小時。 五、養生指導天灸治療旨在增強體質，扶陽補氣，預防疾病。 對氣虛或陽虛者而言，除接受天灸外患者亦應積極養生，這方面中醫師會對患者提出適合的養生建議，鼓勵病者遵守後強身防病。 天灸成功與失敗的關鍵，在於有否篩選適宜接受天灸的病人、具體的用藥、選穴，和患者是否聽從中醫師的建議調整生活。 內地研究及香港臨牀亦不少兒童接受天灸治療，廣州中醫藥大學曾完成一項癌症患者失眠的天灸治療研究，治療組無嚴重不良反應。 一般急性呼吸道疾病發作、孕婦、一歲或以下小童、糖尿病嚴重控制不良及皮膚容易對藥物或膠布過敏人士、瘢痕體質等不建議進行天灸治療。
天灸: 中醫村 以精誠為專
「天灸」一詞首見於唐代醫家孫思邈的《千金要方》中，到了清代《張氏醫通》記載運用白芥子敷貼在穴位上治療哮喘的病例。 三伏天灸除了在穴位上敷藥外，還講究治療時間，三伏天是農曆的概念，農曆認為每年三伏的期間是天氣最炎熱的日子，在這段時間做三伏天灸，可以補益陽氣，改善陽虛狀態，在天氣寒冷的季節便會減少因陽虛而患病。 天灸是甚麼 「天灸」療法是指在夏季最熱、陽氣最盛的時間，在特定的穴位上敷貼一些對皮膚有刺激作用的膏藥，通過藥物和穴位刺激，達致防病治病效果的一種傳統中醫灸法。 天灸療法演變過程中部分文獻確有提及敷貼位置需達致發皰，但視乎所使用藥物等因素而定。
- 香港浸會大學中醫藥學院開設共十七間中醫藥診所，當中十間為直屬，另外七間則與醫院管理局及其他非牟利機構合作。
- 中醫認爲，肺開竅於鼻，即肺臟通過鼻與外界相通;大腸經和胃經的經脈循行也經過鼻;所以，鼻炎的治療要從治肺、大腸和胃入手。
- 在一年陽氣最旺盛的時候（三伏天）和一年中寒氣最重的時候（三九天），中醫會採用辛溫藥材磨成粉末，加入薑汁調勻後敷貼在人體穴位上。
- 而天灸的話，不需要用火就可以達到藥物刺激的效果，所以像現代比較流行的經皮給藥就是按照這樣的原理進行的。
- 在中國傳統曆法推算下，三伏天是一年中自然界陽氣最旺盛的日子，三九天則是自然界陽氣最衰弱的日子，根據天人相應的理論，此時人體也相應地處於陽氣最旺盛或最衰弱的狀態。
三伏貼最早見於文獻是在清朝張璐所著的《張氏醫通》，介紹了在三伏天運用白芥子、細辛、甘遂、延胡索、麝香等藥研末，用薑汁調外敷穴位治療冷哮的作用。 天灸在背部穴位上，一般人的敷貼時間約為1－2小時；老人、小兒及皮膚較易敏感者，約貼30分鐘即可，視情況而定。 天灸2025 病人如有皮膚反應，須保持皮膚清潔乾爽，盡量避免搔抓或擦破水泡，視乎情況可外塗燙火膏並以消毒紗布掩蓋患處以避免衣服摩擦刺激。 選穴：天灸選穴要根據病人身體狀況再經辨證去選取合適的穴位，一般會按照疾病的虛實、正邪盛衰、補瀉治則配搭穴位，像肺氣虛者可選肺俞，腎虛者選腎俞，脾虛者選足三里，氣虛者選關元、氣海等，如同針灸選穴一樣。 天灸 天灸是簡單、安全、快捷、效果好且持久的外治療法。 透過皮膚吸收藥材辛溫之效，溫通經絡，鼓動自身抗病能力。
天灸: 天灸是甚麼？
該三天屬一年中最寒冷的日子，大自然及人體都進入陽氣最衰弱的狀態，特別容易患上呼吸道疾病。 輕微泛紅脫皮痕癢無滲液者，建議外塗凡士林緩解不適。 天灸2025 切勿抓破水泡，以免造成感染，若水泡破損滲液，建議使用消毒藥水/生理鹽水清洗皮損位置，外出應以消毒紗布外敷，在家建議保持皮損位置乾爽。 一般兒童貼敷15-20分鐘後移除，而成人貼敷半小時-1小時。 根據皮膚情況以及視乎藥物調配比例，貼敷時間可調整。
鼻炎是一種比較難治的疾病，沒有快速的治療方法。 科室首創“調任通督針法”，用於中風康復、失眠、不孕症等疾病的治療。 但畢竟三伏天期間的氣候大多屬於高溫天氣，根據五運六氣理論，並不需拘泥於那三天，錯過了某一次貼藥時間，在三伏期間其他時間補貼亦有不錯的療效。
天灸: 天灸療程
現代臨牀天灸的治法最早出現在清代張璐的《張氏醫通》：“冷哮灸肺俞、膏肓、天突，有應有不應。 方用白芥子淨末一兩，延胡索一兩，甘遂、細辛各半兩，共為細末，麝香半錢，杵勻，薑汁調塗肺俞、膏肓、百勞等穴，塗後麻瞀疼痛，切勿便去，候三炷香足，方可去之。 《黃帝內經‧素問‧四氣調神大論》提出：「春夏養陽。」現代人注重養生，可於「三伏天」天灸助長陽氣，以達至冬病夏治的目的。 至於三九天是指冬至後的第九、第十八、第二十七天，是一年氣候最寒冷的一段日子，言段時間可通過天灸來激發陽氣，對抗寒邪。
天灸: 天灸2023｜天灸功效原理一覽：助解決鼻敏感及消化不良
G6PD缺乏症（港人俗稱「蠶豆症」）在本港亦算普遍，雖然筆者並沒有做過任何大型的統計或資料蒐集，但因為筆者的診所每星期都有2～3個G6PD缺乏症的患者到診，從中就知道這個病的患者數目是不容少覷的。 據筆者的觀察，G6PD的患者以男性較為普遍，這項觀察跟一些醫學文獻的描述都是一致的。 陽氣虛弱者多伴有手腳冰涼，還常有脾胃不透，如肚子怕涼難受，或喫了涼的東西易腹瀉等中醫稱爲下利清谷的症狀。 “前爲陰，後爲陽，曬後背，能起到補陽氣的作用。 ”且督脈走形於後背正中央，曬後背，可溫通督脈，補益諸陽，是驅除脾胃寒的良方。
天灸: 【天灸】冬病夏治，正當時！中醫科喊您來貼「三伏灸」啦~
白芥子，斑蝥，毛茛等是天灸的常用藥，這些藥物對皮膚有較強的刺激作用，能使皮膚髮熱，充血，起泡。 2.冬季容易反覆發作的哮喘，支氣管炎，鼻炎等肺系疾病，包括小兒過敏性哮喘和過敏性鼻炎，小兒反覆易感冒。 讀到這裏大家明白了三伏貼是輔助人體陽氣驅除病邪這個大原理。 三伏貼主要針對的是一些慢性虛寒性的疾病效果較好。
天灸: 健康小工具
初伏持續的時間固定爲10天，所以，今年的初伏就是從7月16日至7月25日；末伏（也叫三伏），是立秋之後第一個“庚日”。 今年立秋是8月7日，往後找到的第一個“庚日（庚子日）”是8月15日，這一天就是末伏的第一天。 天灸2025 末伏持續的時間也固定爲10天，所以，今年的末伏就是從8月15日至8月24日。
天灸: 【三伏貼攻略】2023 三伏貼日期時間／功效／穴位／禁忌副作用懶人包！
在一年陽氣最旺盛的時候（三伏天）和一年中寒氣最重的時候（三九天），中醫會採用辛溫藥材磨成粉末，加入薑汁調勻後敷貼在人體穴位上。 天灸 透過藥物對穴位的刺激達致溫陽，鼓動人體正氣的功效。 天灸2025 「天灸」體現天人合一的中醫理論，為時間醫學的代表療法。 在中國傳統曆法推算下，三伏天是一年中自然界陽氣最旺盛的日子，三九天則是自然界陽氣最衰弱的日子，根據天人相應的理論，此時人體也相應地處於陽氣最旺盛或最衰弱的狀態。 三九灸與三伏灸相配合，陰陽並調，夏養三伏、冬補三九，相得益彰。 夏天「三伏天灸」後，不少人會在冬天進行「三九天灸」，鞏固「三伏天灸」的療效，對於體質虛寒、體弱的患者，作用更加顯著。
天灸: 三伏天灸起泡了怎麼辦？這樣做讓“治未病”來得更安心
然後用消毒鑷子將水泡挑破，局部敷以消毒敷料以保護創面（但不要用凡士林紗布處理）。 天灸2025 作用的原理不同：三伏貼是根據患者的疾病的病因病機確定腧穴處方，在所選的腧穴上敷貼，通過藥物，腧穴，時間三者共同作用達到對機體的整體調節從而去除疾病。 普通止痛貼直接通過一些行氣活血止痛的藥物作用於局部，從而達到止痛的作用。 敷貼後局部皮膚可能出現微微潮紅，少數人會有起水泡現象，此屬正常反應，一般不必處理。
天灸: 三伏灸的全身穴位圖，請收藏！
陽氣是人體臟腑機能正常發揮作用的關鍵，太陽溫熱、明亮正是陽氣的外在具象，尤其陽虛體弱之人更應該多曬太陽，傷寒論有云“春夏養陽”，正值春夏交接之際，陽光暖而不曬，正是曬太陽增補陽氣的好時節。 3、若起大水泡或者出現潰瘍、化膿者，應及時於醫院就診，找專業醫生處理創面，注意保持傷口清潔，定期換藥。 利用這一有利時機治療某些寒性疾病，能最大限度的驅風祛寒，祛除體內沉痼，調整人體的陰陽平衡，預防舊病復發或減輕其症狀。 2、當然有的時候癢得非常厲害，很長一段時間都沒有消失，那麼也可能是對艾灸過敏，這樣的話這些人就不適合繼續艾灸了，不過這類過敏體質的人，在臨牀上比較少見。 深圳市中醫院鍼灸科於2019年6月20日在深圳市中醫院一樓門診大廳舉行了健康講座及義診活動。 由鍼灸科學科帶頭人楊卓欣教授爲大家講解《夏季養生之督脈灸》。
天灸使用的穴道和具體的藥方都是要根據患者自身的病情來定的，不是所有人都是適合相同的方式的，而且有些患者對於這些藥物可能會產生過敏的反應，建議患者在醫生的指導下進行。 而且要跟醫生具體講明白自己的症狀，這樣才能起到對症下藥的效果。 香港浸會大學中醫藥學院開設共十七間中醫藥診所，當中十間為直屬，另外七間則與醫院管理局及其他非牟利機構合作。 1、有些患者瘙癢難耐，甚至可能會流黃水，越是騷癢，證明毒氣越重，對患者的血液以及器官存在更嚴重，那麼大家艾灸的時間可能就需要久一點，千萬不能太過焦慮。
除了出水泡，還會有灸友艾灸後感覺灸過的部位發癢，有的還會伴着出現疹子，瘙癢難耐，其實這是一種正常的現象，這主要是因爲體內有風寒溼邪。 1、紫黑而黯：一般表示體有血瘀，如行經不暢、痛經或心臟供血不足等，受寒較重，也會出現紫黑而黯的印跡。 如印跡數日不退，則常表示病程已久，需要多治療一段時間。 如出現大面積積黑紫印跡時，則表示風寒所犯面積大，應對症處理以驅寒除邪。 天灸療法療效是由藥物、穴位、刺激量及敷貼時機等因素相結合的產生的。
而此種貼藥普遍起泡的現象也不是今年獨有的，2019年的己亥年亦出現過。 2019己亥之歲，土不及，風乃大行，厥陰風木司天，少陽相火在泉，也是風火相煽的運氣格局，因此那一年也出現了許多貼藥皮膚過敏起泡的患者。 在天灸過後，如果貼藥的位置還有長時間的灼熱感的話，可以適當的用水泡一下或者可以使用萬花油來清涼一下，但是切忌不能在天灸之後喫一些辛辣的食物或者是一些冷寒的食物，這樣對身體可能會造成一些不良的影響。 其總病機爲氣機不暢，體內之氣與自然界清氣交換不暢所致。
天灸: 皮膚性病科
「三九天」正值年中最寒冷的時間，此時陰極陽生，天灸便有助調整身體機能。 中醫根據「冬病夏治」的理論，發揚出一套按陰陽五行運作的「天灸療法」，在夏天最熱、陽氣最盛的三天，為患者進行穴位敷貼，以溫熱通經絡調整陰陽平衡，從而增強免疫力，減低冬天疾病發作的機會。 中醫會根據患者的體質及疾病，而選取特定的穴位進行藥物敷貼，一般選擇的穴位以背部為主，也用於腹部及四肢。
天灸: 健康生活
本研究調查了使用口罩2-720h和重複使用經過不同消毒方式處理的口罩所帶來的球形和纖維狀微塑料吸入風險。 對於上班族來說，經常久坐，身體血滯氣凝，常常身體痠痛，三伏天做天灸可以促進身體氣血運行，溫通經絡。 三伏天是一年之中最熱的一段時間，因爲酷夏難捱，所以，很多人在三伏天都有食慾不振的情況，天灸可以刺激身體穴位，通過穴位刺激能夠加強身體消化系統的功能，增進食慾，促進消化。 三伏天是一年之中陽氣最旺盛的時候，此時身體陽氣大盛，天灸可以增強體質，幫助體質不佳的人羣養護身體，特別是陽氣、腎氣不足的人羣來說，效果更是直接。 而對於普通人羣，三伏天灸還可以助身體化瘀，使瘀堵的經脈重新暢通起來，還能起到促進身體新陳代謝，提高身體免疫力作用。 為了治療鼻敏感或調理身體，不少人都會選擇做天灸，但原來天灸也不是人人適合做，到底做天灸有什麼禁忌？
天灸療法起源於古代人被蛇咬後，以中草藥「白芥子」製造的泥藥，敷貼頭頂的「百會穴」作解毒。 其後演變至利用其他中藥材作敷料，例如使用一些溫性藥材製成的藥貼，如延胡、生薑等，貼在指定穴位上一段時間，通常是1至2小時，或遵從中醫師的建議，以發揮活血化瘀、溫陽散寒、祛風除濕、通痹止痛、調節臟腑等功能。 其他有機會用於天灸的中藥包括蒜泥、斑蝥、細辛、肉桂、麻黃等。 天灸療法是按照曆法在既定日子、採用刺激性的藥物、敷貼於特定穴位之上，通過藥物對穴位的刺激，激發經絡、調整氣血，有助防治疾病。 答：這只是研究的結論，因為研究比較做了一年和做了三年天灸人羣的療效，發覺做三年的效果比做一年好。 但其實天灸治療不一定要連續三年進行，對少數患者也未必只做三年天灸便會有效，應該按照身體狀態進行具體評估，和在平時注重中醫養生。
天灸: 針灸針刺治療
其Facebook專頁「郭志華博士中醫診所」經常分享中醫知識及健康知訊。 天灸2025 雖說是療法，但如果身體出現輕度灼熱感、潮紅，或是出血、出水泡，就是天灸副作用之一，應盡快尋求中醫協助。 天灸 有報導指天灸能改善慢性胃痛、腹瀉、痛經、腰痛、關節疼痛等病患，基於異病同治理論，部分肺系疾病如辨證屬寒性，如新冠康復者咳嗽、氣促等都可以考慮諮詢中醫師意見嘗試天灸治療。
“庚者，金也”，庚日的五行屬性是屬金，與五臟中的肺五行屬金相呼應。 從現場看，前來貼天灸的中青年人相較以往有所增多。 主要因爲中青年中“低頭族”越來越多，頸椎腰椎不適的情況增加，而針對這些問題天灸的防治效果是不錯的。 艾灸分爲艾條灸，艾柱灸和溫鍼灸等，這是爲大衆所熟知的。 貼藥後請多喝水，敷貼當天禁食寒涼生冷和辛辣的食物；貼藥後三天內忌食蝦、蟹、牛肉、鵝、花生、蛋黃及其他容易引致過敏的食材。
中醫《黃帝內經》有「春夏養陽，秋冬養陰」和「夏病冬治，冬病夏治」的說法。 「冬病」指一些主要在冬季較易發病或加重的疾病，這些疾病會因身體的陽氣不足，加上冬季陰盛陽衰而引起，例如慢性咳嗽、哮喘、關節冷痛、怕冷等。 夏天的「三伏天灸」與冬天的「三九天灸」正是根據此原理來治病和保健的。 兩者的治療機制和方法大致相同，差異在於施灸季節的不同。 簡單而言，就是根據中醫理論，於特定的日子，用特定的藥物貼敷於特定穴位以防治疾病的療法。 醫師取得本港大學碩士及學士資格，接受專業及嚴格的大學中西醫學訓練，具備香港中醫藥管理委員會認可的註冊資格，並積極及持續進修中醫專業學科。
天灸: 天灸有副作用嗎？
現時有把三伏天灸療程列為四次、五次、甚至六次，傳統上並無此記載。 即使時代改變，現代人的患病模式和體質不同，但沒有人能證明加強灸是否有必要。 林願表示，一般來說，“三伏”中又以中伏的平均氣溫最高，但受各種氣象條件影響，各地全年中的極端氣溫未必出現在中伏，甚至不一定出現在“三伏”。 但不管怎麼說，“三伏”恰在小暑和大暑節氣之間，確實是盛夏酷暑時節。
少數皮膚較敏感的患者，對藥物會有過敏反應，甚至起水泡，因此建議第一次嘗試三伏貼的患者，可以多留意觀察，或讓醫師檢查是否對三伏貼藥物有過敏反應。 天灸其實只能說是一種鍼灸的方式，有點跟艾灸有點相似，主要是效果比較相似，但是具體的方法倒是很不一樣的，主要是艾灸一般是用火點燃艾來燻穴道已達到藥理治療的效果。 而天灸的話，不需要用火就可以達到藥物刺激的效果，所以像現代比較流行的經皮給藥就是按照這樣的原理進行的。 這邊小編給大傢俱體介紹一下，以方便大家更加了解這個鍼灸的方式。 郭醫師提醒，如果身體出現以下情況，就不可以進行天灸療法。