當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。 正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。 根據現代醫學，現時沒有證據顯示舌苔和身體健康狀況有關；舌苔主要是由脫落的黏膜細胞、細菌和食物殘渣等形成的苔狀物。 由於細菌分解食物殘渣時會產生氣味，可能導致口臭口氣，一般建議適當清潔舌苔，以減少細菌引起口腔疾病的機會。 亦有專家警告要慎重清理舌苔，舌頭上布滿味蕾，經常或過度猛力刷舌容易刺激味蕾，嚴重者可損傷味蕾細胞，繼而出現味覺衰退、舌麻、食慾下降等不良後果。
- 外感六淫之邪或七情內傷、食積停飲均可導致舌苔發生變化。
- 苔質顆粒細小緻密，中厚邊薄，刮之易去者，稱為膩苔。
- 其中，舌頭的不同部位又代表着身體五臟，因此通過觀察舌頭便能知道身體健康的機密，是名符其實的「舌」露機密。
- 中醫看病講究望聞問切，更是看重舌苔的改變。
- 察舌苔，主要是察其顏色、厚薄、榮枯、形態及分佈。
逛日本藥妝店時，也會發現不少脷苔清潔棒的縱影，大家下次不妨留意一下。 例如日本獅王這一款脷苔清潔棒，特殊橡膠刮頭和高密度的極細軟毛能溫和地颳走脷苔，使用時建議配合品牌的專用脷苔清潔凝膠，淡淡薄荷氣味更能淨化口氣問題。 脾胃問題在臨牀上很常見，除了導致胃痛、胃脹等一些症狀，甚至還會引發口臭等影響人際關係的問題。
脷苔白: 地圖舌：積食導致腹脹
如果你怕麻煩，不想額外添購專用脷苔清潔器，只要選擇刷毛柔軟的牙刷，刮脷苔時控制力道，不感到痛楚就可以了。 脷苔白2026 雖然脾虛會在一定程度上，導致舌體上出現齒痕，但那應該建立在有消化不良症狀和舌診的前提下，才能說是脾虛。 所以我們判斷一個人是否脾虛時，要先看舌苔，再瞭解他的消化情況，還有一個重要的依據，就是看他的排便情況。 脾虛的人一定是大便溏泄，或者黏膩不爽。 黃厚苔實際是長期受慢性濕熱侵襲形成的，這類人大多「消谷善飢」，意思是胃氣非常旺盛，也就是胃口很好，喫飯老覺得喫不飽，喫了沒一會兒就餓了。
- 逛日本藥妝店時，也會發現不少脷苔清潔棒的縱影，大家下次不妨留意一下。
- 這類人大多有反酸、胃灼熱的症狀，學名叫逆流性食道炎和胃炎，尤其是喝酒過多的人到醫院做檢查，會發現他的食道和胃的黏膜損傷較嚴重，這是胃黏膜被長時間摧殘而出現的損傷。
- 需要注意的是：刷舌不要太勤，每週一次即可。
- 根據以上不同的舌象表現，再結合聞、問、切等其他診斷手法，中醫就可做出綜合分析，進行個體化的辨證施治。
- 舌苔由薄變厚，病邪自表入裏，邪盛病進；舌苔由厚變薄，為病邪自裏達表，正勝病退。
主要觀察苔的厚薄、潤燥、腐膩、剝落、有根無根及偏全等情況。 從舌頭白苔的方法清單中最好和最推薦的是鹽，它具有抗菌的性質，可以作為一種天然的刮刀，能夠改善死細胞，此外防腐性將幫助您改善口臭。 舌苔是指人舌體背部所散佈的一層苔狀物，正常情況下薄白而潤。 這種苔狀物的成分相當複雜，現在的研究一般認爲它主要由脫落的舌粘膜角化上皮細胞、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白細胞等組成。 飲用牛奶也會給舌苔染色，不過牛奶顏色乳白，所以在舌苔上不明顯，但看起來會比正常舌苔厚重。 來自韓國的Dr.Denti脷苔清潔棒就很受歡部，一盒有50支，方便攜帶，而且為一次性即棄，不用擔心清潔問題。
脷苔白: 健康醫思一點通
它反映全身血液或某器官血液有瘀阻現象。 在血液檢驗上常可存在血球壓積、血粘度等指標異常。 如果僅是舌尖部分有苔，是病邪入裏卻未深入，但胃氣卻受傷。 若舌尖部分無苔，而其餘地方有苔，代表腸胃有積滯或有痰飲。 舌苔偏於左側或右側，表明病邪半表半里，亦可有肝膽濕熱；舌中央無苔、舌邊緣厚苔而中央薄苔，為陰虛、胃氣損傷或血虛之證。 脷苔白2026 舌苔緊貼舌面，刮之不去，稱為有根苔。
脾胃濕熱：口舌黏膩、口乾、口苦、口臭、反覆發作口腔潰瘍，肚子飽滯感，納差，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃，體味較大，給人一種不乾淨不清爽的感覺。 脾胃濕熱常與慢性胃炎、消化性潰瘍、胃腸道瘜肉、慢性結腸炎、反覆發作性口腔潰瘍等有關。 一般舌苔白通常代表疾病比較輕淺，因爲中醫講舌苔是由胃氣上蒸而成，所以顏色比較清淺，主表症狀比較輕，疾病不太重；也表示患者沒有發熱，疾病出現主寒證。 但是也有部分白苔非常厚，此時也有可能主裏症，也可能伴隨其他疾病。 如果出現白厚苔，患者應該及時到醫院就診。 以下三位胃鏡診斷同為”胃竇萎縮性胃炎”的患者，舌象表現完全不同，症狀和中醫診斷也不同，治療原則和用藥當然也各異，這就是中醫辨證論治的特色所在。
脷苔白: 中醫觀點
當然在正常情況下，爲了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。 包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。 也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用衝牙器來沖洗舌背。 切記不可用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。 脷苔白2026 市面上推出了不少專用的脷苔刮及，其實和用牙刷是一樣的，只不過比較方便使用，也不容易傷害舌頭。
使用時只需輕力將它拗曲成U字形，就能緊貼舌頭表面，刮除脷苔。 有的人的舌體中間會有一個溝，這種叫「溝壑舌」，有這種舌苔的人大多患有胃炎。 這類人大多有反酸、胃灼熱的症狀，學名叫逆流性食道炎和胃炎，尤其是喝酒過多的人到醫院做檢查，會發現他的食道和胃的黏膜損傷較嚴重，這是胃黏膜被長時間摧殘而出現的損傷。 脷苔白 前文說過舌苔等於胃氣，所以舌體上沒有舌苔就等於沒有胃氣；沒有胃氣就表示脾胃虛弱，喫什麼東西都消化不了，喫一點東西就感覺飽，經常肚子脹。
脷苔白: 舌頭裂紋多
病人鄭小姐一見我就急不及待地快語說出近來眠淺早醒、醒後難睡，半夜易覺身熱出汗，且心情煩躁、口乾、食慾差、小便偏黃、大便偏乾，早上有眼膠。 她表示公司近來生意不好，工作壓力大。 浸大中醫為香港浸會大學中醫藥臨牀教學和科研基地。 在為廣大市民提供優質的中醫醫療服務的同時，也會通過多種形式向公眾推廣中醫藥知識。 需要注意的是：刷舌不要太勤，每週一次即可。
脷苔白: 舌頭上有地圖身體可能出狀況！有這體質的人常發生，1周刷舌10次就夠
辨舌苔的真假，可判斷疾病的輕重和預後。 凡舌苔緊貼舌面，不易颳去，似從舌體上長出來的,即真苔又稱有根苔。 若苔不著實,如浮塗在舌面，刮之即去，即假苔又稱為無根苔。 在疾病的初期、中期，有根苔比無根苔為深重，疾病後期有根苔比無根苔為佳。 脷苔白 脷苔白2026 若舌面上浮一層厚苔，望似無根，而其下部生出一層新苔，屬疾病趨愈的徵象。
脷苔白: 健康情況下的異常外觀
市面上推出了不少脷苔清潔棒，其實和用牙刷是一樣的，只不過比較方便使用，也不容易傷害舌頭。 如果你怕麻煩，不想額外添購專用脷苔清潔棒，只要選擇刷毛柔軟的牙刷，刮脷苔時控制力道，不感到痛楚就可以了。 強大的抗菌性能使得過氧化氫值得被列入舌頭白苔的方法清單，有效消除細菌，防止舌苔聚集，此外它可以幫助牙齒美白更好。 建議使用3％過氧化氫溶液，避免吞嚥過氧化氫。
脷苔白: 舌頭變大及厚須留意
因此多喝水保持口腔濕潤，可以更好保護舌頭及避免口氣。 她給我看舌頭，舌質紅苔薄，中有裂紋。 舌紅正反映她是陰虛內熱，她近來多思多慮，思慮則傷陰，陰虛易生內熱；中間裂紋則顯示脾胃功能不足，無力升發舌苔，以致她身體上面的各種毛病發生。 舌苔花剝有的人舌面上的舌苔出現不規則的一塊塊”地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這叫”地圖舌”。 此類舌象者如無任何不適感覺，多屬生理性改變，不需治療。 如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的舌象，出現”地圖舌”則多屬陰虛表現，在治療原發病的同時，可喝西洋參茶(每天9 克，沸水沖泡，頻飲)促進自愈。
脷苔白: 健康情況下的異常外觀
刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感爲宜。 每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7，10次就可以了。 伸舌也有學問伸舌時要自然，舌體放鬆，舌面平展，舌尖略向下，口盡量張大(但不要過分用力)，使舌體充分暴露。 脷苔白2026 如伸舌過分用力，或舌體緊張、蜷曲、都會影響舌的氣血運行而引起舌色改變或舌乾濕度的改變。
脷苔白: 健康快車．石鏡泉、吳國雄染新冠，手尾長
如果你經常為又厚又膩的舌苔發愁，並且受到口腔異味的困擾，那麼見到市場上出現的那種叫做「刮舌苔器」的小玩意兒，你一定會非常想買來嘗試一下。 脷苔白2026 還是先聽聽專家對那種小「小玩意兒」的看法吧。 因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實、病邪的性質和病位的深淺。
脷苔白: 健康好人生
即舌苔的顏色，病態的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。 有時也可發生綠苔(多由白苔轉化而來,常見於溫疫、濕溫,為濕熱鬱燻之徵)、黴醬苔（紅中發黑、又兼黃色的舌苔，常見於夾食中暑或內熱久鬱，主濕熱病日久者）。 這種成分可能是舌頭白苔的方法清單中最便宜，然而其有效性是無與倫比的，小蘇打的去角質可幫助您清除殘留在舌頭上的殘留物。 脷苔白2026 脷苔是不會完全消失的，即使你每日「死刮爛刮」，刮脷苔後不過一會兒，脷苔還是會出現。
脷苔白: 地圖舌預防方式 正常生活作息、顧好腸胃道很重要
舌苔厚、有口氣一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。 如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。 保持生活規律，情志舒暢愉快，喫容易消化的食物，多喫蔬菜、水果、少喫肥膩、油炸食物，最好不喝酒、不吸煙。 經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望自愈。 胃病患者如果仔細留意自己的舌苔，常會發現一些與眾不同之處：有的特別厚膩、有的發黑、有的發黃、有的剝落。 一個人長期舌苔不正常，旁人也會好意提醒：去看看有沒有胃病吧!
脷苔白: 中醫話節日後食滯急救！積滯、消化不良誘發胃脹、便祕腹瀉、無胃口！3款中藥茶、湯水推介，消肉食減脂、消澱粉、消油膩對號入座
全苔為邪氣散漫，多為濕痰阻滯中焦之徵；舌苔偏見於舌的一側，為邪在半表半里，或病在肝膽；苔中根厚膩，多為痰飲或胃腸積滯等。 舌苔薄厚、多少的變化，也是正邪進退的反映。 舌苔由少變多、由薄復厚,一般說明邪氣加重,主病進；舌苔由厚變薄、由多變少，說明正氣漸復，主病退。 若舌苔驟增驟退，多為病情暴變的徵象。
脷苔白: 頭皮濕疹怎麼辦？症狀+原因+改善方法+禁忌 中醫解構
接下來介紹5種不正常的舌苔狀態，來教大家如何調理脾胃。 病人劉先生進門便面帶愁容，表示睡眠欠佳、心悸、右肋下不適，且有口瘡、口苦等問題。 他坦言因香港近日情況導致心情不佳，食慾不振。 當身體同時出現了口臭和舌苔厚白，首先考慮的就是胃火大，所以清熱去火的食物是主要的，但也要考慮這個食物對脾虛溼氣大有沒有影響，不然可能越喫越嚴重。
如果發現有任何不適，最好還是及早就醫，以免延誤治療。 同一道理，人體若出現了毛病，必然會在身體表面顯露出來，是為「有諸內者，必形諸外」。 其中，舌頭的不同部位又代表着身體五臟，因此通過觀察舌頭便能知道身體健康的機密，是名符其實的「舌」露機密。 舌苔是指人舌體背部所散佈的一層苔狀物，正常情況下薄白而潤。 這種苔狀物的成分相當複雜，現在的研究一般認為它主要由脫落的舌黏膜角化上皮細胞、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血球等組成。
脷苔白: 健康大曬
因為異常的舌苔會散發特別的氣味，被認爲是口臭的主要原因，而颳去舌苔可以使症狀得到相當大的改善。 舌苔顏色除了變白，更會變黃、變黑，這些顏色的變化究竟預示了甚麼？ 無論中醫或西醫，都會通過觀察舌頭來獲取人們的身體訊息。 因此我們日常可多觀察脷苔的顏色與厚薄，初步瞭解自己的健康狀況，有沒有發病先兆等。 脷苔白2026 常見的脷苔顏色有4種，今日便和大家一同拆解舌頭的祕密。
舌苔布滿白衣，稱為口糜，表明胃氣衰敗。 舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入裏。 舌苔布滿白苔，摸之不幹燥，稱為「粉白苔」，表示得瘟疫病。 脷苔白 苔白且乾燥，稱為「糙裂苔」，多見於溫熱病。 舌苔白滑而粘膩，見於體內有痰濕或濕困於脾。 如果苔白如雪花片而質乾枯者，稱為「雪花苔」，表示脾冷。
脷苔白: 疾病百科
一般人會較易從舌苔的顏色及厚薄狀況觀察。 他表示，舌苔偏厚及白，是代表腸胃淤滯；偏薄及無苔者，是陰虛的表現，容易口乾口渴、失眠。 另外，他稱，較常見的舌苔顏色為偏厚及黃，反映有內熱，體質屬濕熱重，容易熱氣上火，這類人的血脂及膽固醇偏高。
脷苔白: 地圖舌大部分無症狀、無痛 耳鼻喉科醫師：不用過度擔心
舌苔在舌體上一塊一塊的，就像地圖一樣，是積食的典型症狀。 如果因為積食導致出現地圖舌，還伴隨腹脹、大便不通，不用喫藥，只喫幾顆生山楂，就解決問題了。 有些人燉肉時，經常會放兩顆山楂，這麼一來，肉容易爛，其實這就是山楂的藥效。 黑苔就是舌苔發黑，其實算是升級版的黃厚苔。 有黑苔的人通常伴有小便黃、大便乾等症狀，表示胃火熾盛。 脷苔白2026 這種情況需要喫一些涼性的藥，比如清熱地黃丸，要有便祕，也可以喫連翹敗毒丸或者搜風順氣丸，這些藥在清火的同時也可以通大便。
地圖舌又稱作良性的遊走性舌炎，詹文祥表示，許多患者會發現舌頭上出現一圈一圈的花紋，一般民眾看見都會擔心是不是舌癌的症狀，不過大部分都是正常的，不用過度擔心。 在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液和飲食的沖洗，會經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。 據此可以推測，圖2這張嘴的衛生情況比較差，通常跟唾液分泌少、進食少有關，也就是說不使用舌頭或者沒刷乾淨，缺少摩擦，舌苔自然就堆積變厚了。