而陽暑最簡單的預防措施就是避免在高溫日子進行行山、跑步等戶外體力活動。 何醫師亦建議這些日子可稍作午睡，有利元氣恢復，因為暑熱天氣下體力特別容易消耗。 由於傷病者長時間處於非常酷熱及濕度高的環境，損壞中樞神經系統控制體溫的功能，例如未能利用出汗散熱，體內過量之熱力無法散發而導致體溫上升。
- 當體溫高於38~39度，出現熱衰竭或中暑時，快速散熱並將體溫控制於39度以下，是決定病患預後、降低死亡率的關鍵。
- 而在中醫角度而言，據註冊中醫師何捷豪早前受訪指，中醫一般會把中暑分成「陽暑」及「陰暑」兩種，「動而得之者為陽暑，靜而得之者為陰暑」。
- 熱衰竭和熱中暑雖然都是天氣炎熱所可能導致的疾病，但兩者的原理不大相同，熱中暑的根本原因造於體溫，而熱衰竭則是調節體溫的手段本身出了問題。
- 最直接的處理中暑或熱衰竭方法是盡快離開炎熱的環境，到陰涼地方休息，多喝水或運動飲品補充身體水份，當中運動飲品含有電解質，一種會在過度流汗時流失的物質。
- 如不適者已有熱衰竭徵狀，但仍留於酷熱環境中，則可能會中暑。
- 可是，當環境溫度過高，這些生理調節不能有效控制體溫時，從而導致熱疾病，包括出現熱衰竭甚至中暑等情況。
假如中暑後迅速獲得治療，恢復時間大約為 2 天；然而，若嚴重程度已經傷到器官，所需恢復時間會更長，建議最好休息 2 個月 至 1 年。 中暑的成因是體內恆溫器失調，散熱機能失常，包括無法正常排汗，所以中暑患者皮膚乾燥灼熱發紅，另外脈搏強而有力。 這篇文章會簡介熱衰竭及中暑兩種熱病的原理、分辨兩者的徵狀以及處理方法。 當熱衰竭和中暑病人被送往醫院急救，醫護一般會量度其體溫和評估神志。 若屬熱衰竭，病人吊生理鹽水休息和補充水份，很快可以離開醫院。 皮膚溫感和體溫是分辨熱衰竭和中暑的關鍵之一。
中暑熱衰竭分別: 中暑分2種！10大高危險族羣一次看
出汗會排走身體的鹽分和水分，當身體失去過多的鹽分和水分時，就會導致熱衰竭。 相比之下，當身體無法調節內部溫度時，就會發生被視為緊急的醫療狀況：中暑。 瞭解這兩種情況的跡象和症狀可能會挽救您的生命。 中暑為不同類別暑熱病的俗稱，除了大眾認知，在高溫日曬下會出現中暑情況外，原來春天及秋天也會中暑！ Cosmo邀請了香港港安醫院—荃灣的急症科顧問醫生劉啟基為大家一一拆解。 若患者昏迷，應把他置於能夠保持氣道暢通的姿勢（復原臥式）。
夏天氣溫經常上看35度，只要稍不注意，就可能會導致熱傷害；說到熱傷害，多數人都會想到中暑，但其實熱傷害還分成熱痙攣、熱暈眩及熱衰竭等種類。 中暑熱衰竭分別 然而中暑則較嚴重，因為中暑往往引致很多器官衰竭。 當體溫升至攝氏41至42度，有可能損害器官功能，例如腦部受損致神智不清，亦有機會心臟病發，肝臟腎臟與凝血功能受損。 盡快為患者降溫，降溫方法包括用扇撥涼或吹風扇、除去患者衣物、向患者灑水，以及用濕毛巾或以毛巾包裹的冰袋置於患者頸側及腋下。 小童、長者、長期病如心臟病或高血壓患者、過胖人士，皆屬較高風險人士。 此外，洗燙工人、地盤工人、清潔工人、廚房工人、搬運工人，由於長時間在酷熱或潮濕的環境下工作，亦較容易中暑。
中暑熱衰竭分別: 中暑症狀有哪些？
熱衰竭是因大量出汗，令身體流失水分和鹽分而出現虛脫的情況，徵狀包括疲倦、虛弱、臉色蒼白、皮膚濕冷、頭暈、噁心、嘔吐、氣促，甚至暈倒等，但病者的體溫及流汗機能通常維持正常。 中暑的危險性，在於若不及時降溫及急救，病人有機會致命，死亡率較熱衰竭高。 然而熱衰竭也不容忽視，若公眾在戶外運動時，感到頭暈、容易跌倒、肌肉抽筋和十分口渴等，可能已是熱衰竭的病徵，需要在陰涼地方坐下休息，補充足夠水份和電解質，避免情況惡化。 不過，其實比較常見的中暑僅為熱傷害之一，除中暑外，還有熱抽筋及熱衰竭等類別，其徵狀亦略有不同。 當中，過胖人士、包括心臟病或高血壓等病人、長者及小童均較易出現熱傷害症狀，同行照顧者需留意。 萬一遇上熱抽筋、熱衰竭，甚至中暑情況時，同行者亦可參考以下由香港紅十字會建議的緊急處理方法。
肉類方面，何醫師直指：「夏天喫太多肉類，不符合中醫的養生原理。」他解釋，夏天暑氣盛而「暑氣必夾濕」，濕氣則傷腸胃，所以夏天容易出現食慾不振、食少腹脹的情況。 如果這種情況下，再多喫肉類等難以消化的食物，腸胃負擔只會更重。 中暑熱衰竭分別 熱射病屬於重度中暑，病患通常會昏迷等意識改變，且會有超過攝氏40℃的體溫。
中暑熱衰竭分別: 健康生活
黃醫師指出，「熱衰竭」和「熱中暑」雖然都是天氣炎熱可導致的病，但兩者原理不大相同，症狀和緊急處理方式也有不同，酷熱天氣下更需多加留意。 中暑熱衰竭分別2026 首先，應立刻前往陰涼處，並飲用大量水份，如果情況許可，應飲用補充電解質的運動型飲料、口服補液或生理鹽水。 處理中暑時，最重要是散熱降溫，首先將患者移於陰涼地方，並將患者的外衣脫去。 其他人可以用濕冷的毛巾幫患者降溫，可將濕毛巾或冰塊敷在腋下、頸側及腹股溝等有大血管經過的皮膚，亦可以向患者灑水及搧涼。 中暑是不能在野外自然康復的，如有同行朋友中暑，必須報警，及早將患者送院。
中暑症狀包括：患者體溫高於攝氏40°C，除熱衰竭症狀外，更出現腦神經狀態異常，包括意識混亂、抽搐發作、或昏迷狀態。 中暑熱衰竭分別 另外患者可能停止出汗（以非運動型中暑較多），皮膚變得乾燥，頭部出現抽痛。 嚴重患者更可能出現多重器官受損、橫紋肌溶解症甚至死亡。 在潮濕悶熱的環境下，由於身體散熱時皮膚表面血管擴張而減低血液循環的流量，加上出汗時流失大量水份及鹽份，引至血液循環不足夠提供基本的養分給予身體器官，導致休克。
中暑熱衰竭分別: 中暑應急方法：視乎患者情況有不同處理方法
如患者處於昏迷狀態，其呼吸氣道可能受到阻塞，從而呼吸困難。 院前及醫院內治理，包括保持氣道暢通， 吸氧，靜脈注射輸液補充鹽及糖水。 劉醫生指，中暑不分男女，典型非運動型中暑一般以老人幼兒為主，而運動型中暑多發生在戶外工作或運動的年輕人士。
中暑熱衰竭分別: 預防方法
同行者可使用已濕水的毛巾，替中暑者抹身降溫，並替他們脫下衣服，有助病人散熱。 中暑熱衰竭分別 因為中暑病人在高溫且濕度高企的情況，流失熱量的效率大減，體內汗水無法蒸發，於是熱力在體內積聚，導致體溫過高，往往超過40度，所以皮膚才會又紅又熱，病人神智不清。 看患者徵狀：熱衰竭一般因缺失水分或電解質（鹽分）而出現，徵狀包括面色蒼白、大量出汗、感到暈眩及不適等。 熱中暑無疑是人們最熟悉的熱傷害類型，卻也是嚴重程度和極致死率最高的一種。 熱中暑的核心問題是身體的體溫調節失衡，無論是本身製造出過多的熱量導致身體無法及時排出，或者是排出熱量的機能出現問題，都有可能導致熱中暑的結果。 大熱天時慎防中暑，臺灣家庭醫學科醫師黃彗倫，最近在網上分享「熱中暑」和「熱衰竭」的區別。
中暑熱衰竭分別: 預防中暑
1.高危險羣，如兒童、老人、慢性疾病者、正服藥治療者、高溫或密閉空間業從事者等，應適時給予適量的水分與鹽分。 如必須在炎熱環境下工作，儘可能在工作地點加設遮蔭，配以循序漸進的工作速度，並於定時在涼快處休息，讓體力回復。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平臺，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 中暑熱衰竭分別2026 當核心溫度超過40度時（肛溫40度、耳溫39.5度、腋溫39度），會影響中樞神經功能，導致休克、心臟衰竭、心跳停止或多重器官衰竭 需緊急降溫、送醫，否則會有生命危險。 中暑熱衰竭分別 至於香港，一般醫療保險都保障因中暑而入院的醫療開支，而某些運動類的微保險則涵蓋因中暑而發生的意外，而衍生的醫療費用。
中暑熱衰竭分別: 中暑處理4步驟
中暑被視為緊急醫療狀況，如果您認為自己可能中暑，請立即致電緊急醫療部門。 醫生可能會讓您進行冰浴以快速降低體溫，亦可能向您的皮膚噴水、用冰塊或特殊的冷毯覆蓋您的身體。 處理熱衰竭時，第一步應該帶患者到陰涼的地方，例如涼亭或樹蔭；如果附近沒有遮蔭地方的話，可以開傘。 之後，可以讓患者躺下，用背囊或其他物件承高患者雙腳，增加頭部及腦部的血流量。 若果患者清醒，可幫助他慢慢飲用清水及電解質飲品。 若果未能適當處理熱衰竭，或者任由熱衰竭惡化的話，就會演化成中暑，但中暑不一定由熱衰竭演變而成，患者可能一開始已經中暑。
中暑熱衰竭分別: 中暑的急救方法
要協助熱衰竭患者，應設法令其身體降溫，例如把他移到陰涼處、用扇撥涼等，並可解開其衣物，用沾了凍水的毛巾抹身。 如果情況惡化或持續逾一小時，應尋求醫護協助。 中暑熱衰竭分別2026 通常引致熱病的情況很多，可能是環境溫度高而導致熱病，亦可能是病患自身體溫過高，或是長期暴曬的情況。 熱病也有可能因天氣熱而致流汗多，並出現脫水而令身體無法反應所致。 要預防熱衰竭和中暑，公眾在運動時，感到不適就要立即停止。
中暑熱衰竭分別: 中暑有咩症狀？
任何人士在酷熱環境下均可隨時患上熱疾病，但某些人士的風險會較其他人高。 嬰兒、幼童、長者、長期病如心臟病或高血壓患者，和過胖人士均較容易中暑，原因是小童及長者未必能掌握身體必須補充水分的時機，容易導致熱衰竭或中暑。 中暑熱衰竭分別2026 心臟病或高血壓患者因體溫調節機能減弱的關係，會較易引發熱衰竭。
中暑熱衰竭分別: 中暑、熱衰竭怎麼辦？從症狀分辨
如果患者在休息後能夠恢復過來，能夠自行落山，則不用報警；但如果病情沒有改善，清醒程度下降，呼吸脈搏持續加快，或者難以自行落山的話，則建議盡快報警。 要在夏天增強體魄，避免病倒，何醫師建議最直接可從飲食著手。 夏天飲食原則應以清淡為主、多瓜果蔬菜，尤其是絲瓜、節瓜和冬瓜等瓜類食物，有利於消暑及補充水分。
中暑熱衰竭分別: 相關服務
請喝大量水或運動飲料補充水分；電解質會因過度出汗而流失，而運動飲料可以提供電解質。 何謂熱衰竭 中暑熱衰竭分別2026 林醫生指出，人體有一套恆溫系統，維持我們的體溫在正常範圍內。