戴上口罩後，隨著我們的呼吸，口罩內的溫度會升高，又熱又濕的環境，容易造成皮膚油脂阻塞毛孔，形成痘痘。 相信不少人應該跟小編一樣，為了防止口罩太快用完，大約2～3天才會更換一次口罩，想說能留著以備不時之需。 確實現階段購買口罩的通路和數量有限制，無法像以前一樣唾手可得，不過大家也別因此而委屈自己的肌膚啊！ 一旦長時間處於高汙染環境或是受到水潑濕、破損等因素影響，口罩的防禦力便會失效，這種時候建議立即更換，以免讓附著於口罩的細菌接觸到肌膚。
- 回家後立即摘除口罩，缷妝洗臉，若是脆弱的肌膚，不建議再使用去角質產品，容易傷害表面皮脂膜，反而不易肌膚保濕，且容易發炎。
- 深受痘痘、粉刺困擾的人，因為膚質多偏油，所以保養品過於繁複反而會造成肌膚負擔，建議平時不論是日間、夜間保養，都盡量簡化保養程序，讓肌膚最大程度的休息，也能避免刺激肌膚不穩定，減少爆痘現象。
- 注重油水平衡是一大關鍵，在戴口罩臉部比較油的時候，使用含油脂量較多的滋潤型保養品，會加速毛孔的堵塞，形成討厭的口罩痘。
- 即便沒有配戴口罩，肌膚上的皮脂、髒汙就容易堆積，更別說是戴上口罩之後！
- 2.要及時保濕修復：當肌膚紅腫不適時，完全不保養反而會因造成肌膚缺乏保濕水分，可能導致後續衍生問題；成分建議選擇同時有修復&保濕功效成分，如高濃度維生素原B5等，具有舒緩及修復肌膚屏障功能，可改善肌膚發炎或舒緩不適症狀。
因此皮膚科醫生建議，想要擁有好膚質，第一步就是在戴口罩期間停掉底妝產品！ 醫師也建議如果必須在長期戴口罩時化妝，粉膏、遮瑕膏等較濃稠的材質應該要避免，濃稠材質易阻塞毛孔導致粉刺。 戴口罩長痘痘dcard 可選擇粉餅、蜜粉餅、蜜粉等粉狀產品，比較不容易阻塞毛孔也能降低口罩痘機率。
戴口罩長痘痘dcard: 戴口罩突爆痘、臉血絲明顯？皮膚科醫師：改變保養方式，才能預防「口罩過敏、口罩痘」
臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫生劉康玲就表示，如果所謂「不化妝」，是連隔離霜、防曬都沒有的話，那確實只要用正常的程序洗臉，就可以起到清潔的效果。 而如果有擦隔離霜、防曬，就算沒有上彩妝，還是需要進行徹底清潔的動作，纔不會讓這些產品與空氣中灰塵等結合物在臉上殘留。 毛孔問題，痘痘粉刺黑頭白頭肌膚保養也有特殊調理方式，可以使用酸類的保養產品來改善。 不過長期戴口罩，不只讓不少人有呼吸變困難的感受，還有最討厭的肌膚問題──口罩痘。 因為長時間配戴口罩，造成肌膚問題接踵而來，粉刺白頭黑頭痘痘都是擾人又很難治到好的麻煩困擾。 戴口罩長痘痘dcard2026 防疫關鍵時期，許多通勤族口罩不離身，但成天戴著口罩除了悶熱之外，也會出現一些平常沒有的現象。
中醫師鄒瑋倫補充，當痘痘長在額頭、鼻樑，可能是用腦過度，熬夜晚睡，導致肝出問題；當長在太陽穴，可能是膽囊問題；長在眉間，常見於過敏性鼻炎的患者；長在顴骨、嘴邊，表示可能受便祕苦惱；長在下巴，則是與內分泌系統有關。 開業精神科醫師楊聰財表示，新冠肺炎爆發之初，因為國際間疫情嚴峻，國人相較之下覺得很幸福、有希望，精神健康度也因此提升，但歷經3年長期抗「疫」，經歷隔離、死亡人數增加，國人身心健康度也逐漸下降。 戴口罩長痘痘dcard 新冠疫情趨緩，中央流行疫情指揮中心宣佈12/1起戶外可不戴口罩，但至今民眾「脫罩上路」意願仍不高。 對此，精神科醫師解釋，該現象並非口罩依存症，而是近日天氣寒冷，民眾在公共衛生與防疫考量下產生的從眾現象，待天氣轉暖，戶外不戴口罩的現象就會慢慢出現。
戴口罩長痘痘dcard: 預防口罩痘TIPS 3：全臉薄擦痘痘藥膏
看不見摸不到的病毒肆虐，正規的防疫工作一再講求「勤洗手」的重要性，為的就是不讓手上的細菌病毒蔓延到臉部，而侵略肌膚及吸入呼吸道。 想要對抗看不見的敵人，手不只要常消毒、勤清潔，也要改掉摸臉的習慣。 不少人會有習慣性地摸臉，這個無意識的小動作，卻可能增加肌膚感染發炎的機率而造成痘痘。
如果口罩無受到汙染又充足的狀況下，最好1至2天更換一次口罩，讓肌膚能保持潔淨、乾爽。 因此，雖然目前正值非常時期，但有工作需求的人，可以在休息時間適時地拿下口罩讓皮膚透透氣，減輕對它的負擔，降低痘痘形成的機率；而有感冒、過敏症狀，以及需要阻擋病毒的族羣，則是建議在空曠的場所取下口罩，讓臉部能維持乾爽。 這也是因為肌膚是受到水氣和細菌增殖的影響，使皮膚產生搔癢等不適症狀，而遇到發癢感覺，身體自然地會反射性想脫下口罩抓癢。 但這個時候，反而會讓手指上的灰塵、細菌跑到臉上，促使痘痘增加。 戴上口罩之後，隨著講話、呼吸、排汗等動作，使水氣滯留於口罩上和口罩內，並且濕熱的環境，也會讓化妝品、臉上的角質也一併受到影響，導致肌膚毛孔容易堵塞，使油水失去平衡。 去年登臺的ELEMIS今年再推出重磅全新成員「海洋膠原超導滲透精華露」，將新生代玻尿酸結合深海泉水，注入珍稀複合礦物與深海藻類萃，明星成分「粉紅團扇藻」有效提升水皮膚的保濕度，輕拍瞬間秒速滲透，超導嫩膚，瞬間為肌膚注入加倍保濕成分！
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如果口罩痘的情況嚴重，有出現紅腫及膿包，就應該要避免顆粒去角質，不慎的去角質容易讓膿包破裂，提高感染擴張並惡化的可能。 選購潔面產品時也可以注意抗菌成份的添加，像是Triclosan、硫化物等物質則能降低細菌感染風險。 長期配戴口罩會造成臉部肌膚悶熱不透氣，讓細菌容易孳生形成毛囊炎。 「B5瞬效全面修復精華」再次突破原有濃度功效門檻，首創最高濃度10%維生素原B5添加，能在肌膚形成保護性薄膜，如同「隱形繃帶」包裹保護肌膚。 戴口罩長痘痘dcard2026 戴口罩長痘痘dcard 臨牀實證1小時極速修復，使用後能立即減輕刺激、舒緩肌膚泛紅不適，重建肌膚屏障與強化調節平衡功能，加速修復肌膚受損部位，迅速提高對抗外來敏感因子防禦能力，一瓶就能解決泛紅、乾燥、瑕疵、暗沉等多重肌膚問題。 4.不要繁複保養：當肌膚出有癢痛刺激症狀，首先簡化保養步驟，並選擇具多效修復功效保濕產品，避免使用刺激成分。
戴口罩長痘痘dcard: 預防口罩痘－不要上妝：
戴口罩的臉部是一個潮濕悶熱的環境，臉部肌膚已經很不透氣，又分泌了不少油脂，如果又使用較滋潤的保養品可謂雪上加霜。 注重油水平衡是一大關鍵，在戴口罩臉部比較油的時候，使用含油脂量較多的滋潤型保養品，會加速毛孔的堵塞，形成討厭的口罩痘。 女網友在「Dcard」上發文，以「整天戴口罩狂長粉刺」為標題，分享了她戴口罩的心得。 她在文中表示，最近整天都戴著口罩，讓皮膚狀況變得超級遭，頻頻冒出粉刺與痘痘。
戴口罩長痘痘dcard: 粉刺和痘痘的形成
3.要防曬：天天防曬與適時補擦防曬，防止紫外線造成肌膚問題惡化，特別是酒糟肌，容易因為紫外線刺激引發發作。 面臨乾燥脫屑、敏感泛紅、粉刺痘痘等肌膚問題時，容易讓日常保養亂了頭緒，這時候要謹記「四不原則」，才能避免肌膚再度受到傷害。 戴口罩長痘痘dcard2026 以溫和徹底的清潔為訴求，富含珍貴的亞馬遜白泥，能有效深層清潔，同時緊緻毛孔，還能代謝老廢角質，針對粉刺、毛孔粗大問題。
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如果因為防疫的關係，使得口罩有不足的情況，妳可以使用電鍋蒸口罩的方式來消菌。 戴口罩長痘痘dcard 口罩內的環境不只不透氣還相對高溫，高溫及過度的摩擦其實都是讓肌膚毛孔的發炎原因。 尤其是不透氣的悶熱環境，還容易滋生細菌，自己的唾液、吐出的空氣、喫完食物過後的氣味分子都會聚在口罩內，不只久了味道難聞，更是細菌天堂。
戴口罩長痘痘dcard: 保養新知 Expert Advice
此外還添加了肌研經典保濕成份「吸附型玻尿酸」，在清水沖洗過後仍能緊密附著於肌膚上，洗完臉後不會乾燥緊繃。 戴口罩長痘痘dcard2026 雖然肌膚是冒油的狀態，卻不代表肌膚是不乾燥的，過度乾燥的肌膚反而讓角質更容易受損，更容易長痘痘，所以保持肌膚的該有的水潤及保濕很重要。 玻尿酸、神經西安、尿素都是保濕成分，在質地上一定要選擇主打「清爽」的商品，化妝水、保濕凝膠、平衡乳液、水精華等等，越輕透的質地越適合。
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最後，醫師也特別提醒，目前國際間冠狀病毒疫情尚未趨緩，因此在這個緊要關頭，大家還是要依疾管署的提醒，該戴口罩的時機，還是要配戴，保護好自己、也保護他人。 另外，戴口罩主要是預防飛沫傳染，同時還要勤洗手，才能預防接觸傳染。 上面已有提到，粉刺和痘痘的成因，一半是因為老廢角質，所以定期去角質是會有幫助的。 特別是一些酸類的成分，像是保養品類的水楊酸，它可以深入毛孔去除老廢角質，或是處方藥物A酸、杜鵑花酸，它們也可以讓肌膚恢復如新生兒般細緻的狀態。 戴口罩長痘痘dcard 許多人認為，長痘痘是因為臉沒洗乾淨，但粉刺和痘痘形成的原因，跟洗臉並沒有太大的關係，過度清潔反而會傷害肌膚，並讓肌膚啟動保護機制，生成更多不健康的角質細胞，造成毛孔內外的角質堆積，所以清潔適度就好。
戴了一天口罩之後，肌膚潮濕悶熱，也許也滋生了一點細菌，必須要做立即的清潔。 口罩痘適合溫和的潔膚產品，不添加香料、色素等多餘的人工化學成分。 甚至在清潔產品的質地上，可以選擇慕絲狀、泡沫狀的洗面產品，能有效減少與肌膚摩擦的過敏反應，達到完美的「溫和清潔」，減少給予肌膚、痘痘刺激，讓他可以乖乖快快好。
除了保護肌膚不再受損，強化肌膚屏障防護力以及在受損時能快速修復多重肌膚問題也很重要。 過處方藥物來治療，像是：口服或外用的抗生素，盡快達到痘痘消炎的作用，後續再搭配外用A酸、或杜鵑花酸，持續使用、維持毛孔暢通，慢慢痘痘就會獲得改善了。 風靡全球頂級保養迷的亞曼尼黑曜岩保養系列，珍稀的重生密蘿蘭中淬鍊出的「奇蹟賦活萃取」，能迅速改善肌膚乾燥暗沉，使肌膚重現水潤澎彈光澤；其蘊含滿滿生命所需天然礦物質的「黑曜岩精萃」修護能量，讓活膚能量快…