羅漢果清熱潤肺、陳皮有健脾、燥濕化痰的功效、雪梨能生津止渴、潤肺止咳作用，特別適合飲食上火、熬夜、過度用喉人士飲用。 雪梨和陳皮先煲15分鐘，最後加入羅漢果再煲5分鐘，秋冬季更可常喝。 再然後加入生熟薏米粉，並注入300ml 大滾水，蓋上焗1小時，搖勻便可供全日飲用。
被稱為「子宮的香草」的茉莉花，對女士們的好處尤其多，當中的元素跟女性荷爾蒙內的元素類似，協助女士調節荷爾蒙的平衡，同時可以助產和強健子宮，經期前後喝，更可以紓緩不適。 溫馨提示：如體質特殊、懷孕、長期病患或有懷疑者，服前請諮詢你的醫師。 焗茶簡單方便，啱曬OL或長坐辦公室一族，天冷時飲用更暖笠笠。
焗茶: 保健湯水各項資訊
做法：羅漢果去殼、只取核及內瓤備用，弄碎。 全部材料(羅漢果除外)弄好後加入滾水焗約 焗茶2025 30 分鐘。 焗茶2025 此茶有助清虛火而不傷陰，清肺潤肺，防咳嗽，也有助養顏潤膚。
全部材料(羅漢果除外)弄好後，加入滾水焗約 30 分鐘。 如果有頭重、全身無力、關節痠軟，並可能有嘔、肚瀉等問題，此時可飲用發汗解表的香薷金銀扁豆花茶。 焗茶2025 如果出現頭痛、口渴、身體發熱、喉嚨痛、痰黃、流黃鼻涕等問題，此時可飲用散風熱的桑菊茅根茶。 被稱為「子宮的香草」的茉莉花，對女士們的好處有很多，當中的元素跟女性荷爾蒙內的元素類似，協助女士調節荷爾蒙的平衡，同時可以助產後強健子宮，經期前後喝更可以紓緩不適。 茉莉花含有豐富維生素C及維生素E，維生素C可以加強免疫力，而維生素E則可以促進血液循環、加快細胞的新陳代謝，更有美白功效。 焗法：將乾燥的洋甘菊以沸水沖泡，然後倒去，以作清洗。
焗茶: 感冒茶篇
做法：將糖冬瓜、老陳皮和龍眼乾放入燜燒杯中，加入滾水半瓶，然後倒走水分，目的是沖洗材料和暖杯。 然後加入生熟薏米粉，並注入 300ml 焗茶2025 滾水，蓋上焗 1 小時，搖勻便可供全日飲用。 此茶有助去肺熱，減肺燥，也有助改善咽喉乾涸不適。 這款養生茶適合所有人間中飲用，每週1-2次，不過如體質特殊、懷孕、長期病患或有懷疑者，服前請諮詢醫師意見。
- 香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑介紹2款焗茶，具補氣潤燥、暖胃補血的功效，適合秋冬季飲用。
- 續將沸水注入，泡15-20分鐘即可趁熱飲用。
- 而焗烤奶油蝦仁通心粉為經典臺式白醬料理，加入滿滿海味的蝦仁搭配雙色蟳味絲，再佐加上摩佐起司，好喫又夠味；飯後甜點則有臺式古早味的「臺式馬卡龍」、「水晶布丁芋泥蛋糕」。
- 做法：先把黨參和紫蘇葉搗碎為粗末並倒入燜燒杯中，先用常溫水漂洗一次，後倒入500ml滾水，加燜泡5至10分鐘即可飲用。
- 徵狀為怕冷、鼻塞流涕、虛咳、頭痛、身體睏倦等，此時可飲用補充肺氣同時發汗解表的參蘇茶。
- 未必下下睇中醫食藥，其實日常也可以喝養生茶調理身體，而市面上也有很多已調配好的養生茶包，方便工作忙碌的上班族。
- 如果有頭重、全身無力、關節痠軟，並可能有嘔、肚瀉等問題，此時可飲用發汗解表的香薷金銀扁豆花茶。
做法：將薰衣草、洋甘菊同放入杯中，加入熱水沖泡，然後倒去，以作清洗。 續注入約450毫升沸水，靜待10分鐘後，加入適量蜂蜜即可飲用。 做法：把所有材料洗淨，將所有材料和500ml滾水，倒入燜燒杯中待10分鐘即可飲用。 做法：把所有材料洗淨後，與500ml滾水一同倒入燜燒杯中待30分鐘即可飲用。 做法：把所有材料洗淨，將所有材料和500ml滾水倒入燜燒杯中待10分鐘即可飲用。 做法：把所有材料洗淨後，與 500ml 滾水一同倒入燜燒杯中待 30 分鐘即可飲用。
焗茶: 調理美顏篇
焗法：將薰衣草，茉莉花和迷迭香一同放入杯中，用沸水先泡一炮，然後倒去，以作沖洗。 續將沸水注入泡焗5分鐘後，加入檸檬汁調均，即可飲用。 禁忌：月經期間、孕婦、產婦和脾虛便溏人士不宜服用；體質偏寒者、陽虛體質者、脾胃虛寒者、陰虛火熱者少喝或者搭配其他材料飲用，用量不宜超過12克。 桑椹是養生保健常用的食材，味甘，性寒，歸心、肝、腎經；具滋陰補血、明目、烏髮、補肝腎的功效。 除了有助改善肝腎陰虛所引致的症狀，例如失眠多夢、頭暈之外，還有什麼好處？
羅漢果和雪梨都有生津潤肺、清熱止咳的功效，菊花則有清肺去火的作用，滋補肝腎，特別適合秋冬季飲用。 只要把材料洗淨後放入養生壺內煲煮，或把材料放入鍋中煲15分鐘，即可飲用。 女生愛花，也愛喝花茶，感覺以花入饌必然對身體有益。 焗茶2025 的確，日常生活較為常見的玫瑰花、菊花、金盞花、薰衣草、洋甘菊、茉莉花和洛神花，作為花茶或花草茶，各有功效和配搭方式，適合不同人士飲用。 只要瞭解各種花茶功效與配搭，你就能獲得不同療效，改善身體與肌膚問題。
焗茶: 材料：
「焗」指的是一種烹調方法，利用不同的介質間接加熱，使食材變熟，這個方法能避免食材直接加熱時，可能因局部過熱而容易燒焦的問題。 因此，起司焗烤只能算是焗的其中一種食材應用。 功效：肉桂的芳香油具暖胃和胃作用，生薑、南棗可以醒胃、補血，很適合冬天飲用，尤其是手腳冰冷、胃寒（如喝凍飲後感不適）、經期時覺得凍的人士等。 若飲用後覺得舒服但有點燥，下次可加麥冬3粒。 焗法：將所以材料（冰糖除外）放入壺中，加入熱水沖泡，然後倒去，以作清洗。
焗茶: 茉莉花茶功效：清熱、解鬱
而花草茶即單純以花作為茶的基礎，沒有加入茶葉，是花與花的配搭可產生物理性的藥理和藥效特性，從而發揮花草茶的保健功效。 檸檬荷葉茶有清腸功效，上班久坐又經常喫油膩重口味的東西，容易堆積脂肪，建議大飲大喫過後，可以喝一杯檸檬荷葉茶清清腸道和排腸毒，有助排毒瘦身。 焗茶 禁忌：洛神花中含酸量較多，胃酸過多的人喝了容易導致胃痛，所以胃酸過多人士不宜喝洛神花茶。 菊花茶是指菊花或野菊花，中國四大名菊較為有名之一的是杭白菊，又稱甘菊，是浙江省八大名藥材「浙八味」之一。 根據古籍記載，菊花味甘甜苦，性寒，有疏風清肺，解毒消炎等作用。 雖然薑可以在街市找到，但論方便，乾薑是非常不錯的選擇，磨成粉後攜帶亦輕便。
焗茶: 養生茶4. 石斛雪梨焗茶（清肺潤肺）
註冊中醫師鄧蕙盈建議飲用桑椹茶時，有一些地方需要注意。 功效：體質較虛弱的人，因抵抗力不足，而引致天氣有變化或轉季時容易患病，感冒久久不好。 全部材料（羅漢果除外）弄好後加入滾水焗約30分鐘。 焗茶2025 全部材料(羅漢果除外)弄好後加入滾水焗約30分鐘。
焗茶: 養生茶推薦：烏梅山楂茶（祛除濕氣）
熟薏米：功效是健脾，促進胃部消化而成的營養，重振食慾及助身體營養吸收，所以必需生熟薏米兩配，份量各半最好，才真正兼具袪濕和健脾功效，適合大部分人的體質。 做法：陳皮浸軟颳去內瓤、切粗絲，加水後把陳皮水加即食黑芝麻粉拌勻，待水溫和暖加入蜂蜜拌勻，即可稍暖飲用。 熟薏米：功效是健脾，促進胃部消化而成的營養，重振食慾及助身體營養吸收，所以必須生熟薏米兩配，分量各半最好，才真正兼具袪濕和健脾功效，適合大部分人的體質。 做法：陳皮浸軟颳去內瓤、切粗絲，加水後，把陳皮水加即食黑芝麻粉拌勻，待水溫和暖加入蜂蜜拌勻，即可稍暖飲用。 茉莉花含有豐富維生素C及E，維生素C可以加強免疫力，而維生素E則可以促進血液循環。
焗茶: 茉莉花茶（紓緩經痛）
通常出現於夏秋，徵狀是頭重、全身無力、關節痠軟，並可能有嘔、肚瀉等問題，此時可飲用發汗解表的香薷金銀扁豆花茶。 功效：通常出現於春夏之間季節，徵狀多為頭痛、口渴、身體發熱、喉嚨痛、痰黃、流黃鼻涕等，此時可飲用散風熱的桑菊茅根茶。 焗茶2025 通常出現於夏秋，徵狀是頭重、全身無力、關節酸軟，並可能有嘔、肚瀉等問題，此時可飲用發汗解表的香薷金銀扁豆花茶。
焗茶: 薰衣草茶功效：美容養顏，解鬱舒壓
做法：把所有材料洗淨，將所有材料和 500ml 滾水倒入燜燒杯中待 10 分鐘即可飲用。 轉季時，體質較虛弱的人容易因抵抗力不足而患病，感冒久久不好。 徵狀為怕冷、鼻塞流涕、虛咳、頭痛、身體睏倦等，此時可飲用補充肺氣同時發汗解表的參蘇茶。
焗茶: 養生茶10. 參蘇茶（補充肺氣）
洋甘菊中有多樣的萜類及黃酮類物質，賦予其特殊療癒效果，具明目、清肝火、降壓、清熱、安神、止咳和緩解肌肉疼痛等功效。 焗茶 桑椹可滋補肝腎，而肝腎和眼睛健康有密切關係，多喫有助明目。 中醫亦會利用桑椹治療肝血不足，或腎陰虧虛所引起的眼疾，例如眼乾或夜盲症等。
焗茶: 養生茶食譜：雪梨羅漢果陳皮水（清熱潤肺）
紅棗是補中益氣、養血安神的食材，很適合女士養生。 紅棗玫瑰茶有效改善手腳冰涼及面色蒼白問題，也有減壓安神、減肥去脂功效。 做法是把所有材料洗淨後加入熱水沖泡5至10分鐘即可飲用，想了解更多沖焗式養生茶食譜可參考上文。
功效：通常出現於春夏之間的季節，徵狀多為頭痛、口渴、身體發熱、喉嚨痛、痰黃、流黃鼻涕等等，此時可飲用散風熱的桑菊茅根茶。 基本上適合所有人間中飲用，每週 1-2 次。 婦女恩物：女士全月飲 (月經期間安心飲)，孕婦全期飲 (包括初、中、後期安全穩陣飲)。 主食方面，這次推出「經典大乾麵」、「焗烤奶油蝦仁通心粉」，經典大乾麵是以代代相傳美味統一肉燥為基底，搭配嚴選安南紅蔥頭豬油高溫爆炒肉燥，鹹香肉燥、滷蛋以及具嚼勁的黃麵條。
焗茶: 養生茶8. 桑菊茅根茶（散風熱）
茉莉花含有豐富維生素C及E，維生素C可以加強免疫力，而維生素E則可以促進血液循環、加快細胞的新陳代謝，更有美白功效。 焗茶2025 此感冒為體質較虛弱的人，因抵抗力不足而引致天氣有變化或轉季時容易患病，感冒久久不好。 被稱為「子宮的香草」的茉莉花，對女士們的好處尤其多，當中的元素跟女性荷爾蒙內的元素類似，協助女士調節荷爾蒙的平衡，同時可以助產和強健子宮，經期前後喝更可以紓緩不適。 體質較虛弱的人，因抵抗力不足而引致天氣有變化或轉季時容易患病，感冒久久不好。 徵狀為怕冷、鼻塞流涕、虛咳、頭痛、身體睏倦等等，此時可飲用補充肺氣同時發汗解表的參蘇茶。 中式焗烤比起西式焗烤有著更多不同的做法及介質，例如使用茶葉來焗蛋，以鹽為介質製作鹽焗雞，甚至國民小喫糖炒栗子，利用小石子當作加熱介質，也算是焗的應用案例。
焗法：將菊花和枸杞子加入熱水先泡一泡，然後倒去，以作淸洗作用。 續注入開水沖泡，蓋上杯蓋，泡10分鐘左右，待茶色變深即可飲用。 焗法：將所有材料加入熱水先泡一泡，然後倒去，以作淸洗作用。 續注入開水沖泡，蓋上杯蓋，泡10分鐘左右。 做法：將糖冬瓜、老陳皮和龍眼乾，放入燜燒杯中，加入滾水半瓶，然後倒走水份，目的是沖洗材料和暖杯。 再然後加入生熟薏米粉，並注入300ml大滾水，蓋上焗1小時，搖勻便可供全日飲用。