HOME Beauty Skincare 所有女人都會犯的5大保養誤區！ 皮膚微整型專家廖苑利醫師擁有超過10年以上經驗，不僅為將玻尿酸美容治療引進臺灣的第一人，更擅長脈衝光、冷光雷射、柔膚雷射、飛梭雷射、美白針等微整型項目，累積治療人次已不可計數。 現任利欣‧麗思醫美集團總院長、長庚科技大學化妝品應用學系講師、玻尿酸注射全球種子教師及舒顏萃注射認證教師。 皮膚微整型專家廖苑利醫師擁有超過10年以上經驗，為將玻尿酸美容治療引進臺灣的第一人，累積治療人次已不可計數。 曾任長庚醫院皮膚科主治醫師，現為願麗醫美集團總院長。 也曾為儂儂雜誌、柯夢波丹、自由時報及天下雜誌的皮膚專欄作家。
REME網站在您使用服務信箱、問卷調查等互動性功能時，會保留您所提供的姓名、電子郵件地址、聯絡方式及使用時間等。 市售保養品中，有部分常見成分，較容易引起肌膚刺激與過敏不適。 若本身為敏弱肌、乾性肌，或較容易感到刺痛、敏感的族羣，可以此表作為未來選購保養品的參考依據。 敷三分鐘後，再利用碳纖維的面膜布輕輕按摩，讓細緻的泡泡更深入肌膚，幫助去除老廢角質與卸除彩妝，之後，用指腹輕輕按摩促進循環，再以毛巾拭除（或以清水沖淨）即可。 如果時間太長反而會讓皮膚水分蒸發，此外，提供給愛濕敷的Angels一些小撇步，濕敷時可以挑選修護型的化妝水，挑選時也要記得避開一些刺激成分唷。 尤其要注意 T 字部位，經常因為臉型的關係有些部位無法完全貼合，如：眼窩、鼻翼兩側等，可以用剪刀剪裁五官開口，來達到完整服貼的效果。
敷完面膜保養: 保濕面膜可以天天敷！皮膚科醫師：但是一種人這麼做容易傷皮膚…
深層清潔面膜的清潔力比一般的洗面乳來的強，成份也跟普通保濕或美白麪膜不同，因此敷用清潔面膜的頻率不可跟普通面膜一樣，每星期只需要一次即可，若敷用得太頻繁，像是一個星期使用三次以上，反而會使肌膚的免疫力降低、變得脆弱，膚質也會因此愈敷愈差。 屈臣氏面膜熱賣排行經常名列前茅的「NARUKO神奇痘痘黑麪膜」被譽為淨膚鋤痘神面膜！ 以祛油抗痘為訴求，以獨特活性炭面膜布有效吸附油脂、髒污，達到深層淨化。 搭配具有調理油脂分泌的鋸棕櫚、毛孔緊緻因子，有助調理油脂過度分泌的問題，維持肌膚油水平衡，並協水楊酸、扁豆籽萃取，終結粉刺痘痘，並用舒緩保濕配方-金縷梅萃取、Phytoferulin®，加乘肌膚淨亮效果，一掃油光重拾淨亮清爽。
- 其獨具安定、溫潤的細緻香氣能放鬆與穩定情緒，乳香木精油及乳香木樹膠精華亦能深度滋養修護，調理肌膚紋路，讓肌膚緊緻平滑。
- 當情緒即將爆發時試著深呼吸，可以有效幫你舒緩當下的怒火。
- 純植物性萃取精華，保濕力為玻尿酸的5倍，具高吸水性、親水性，可啟動肌膚原本的水份資源，並在肌膚外層形成保護膜，鎖住水分達成長效保濕的效果，是許多醫美診所御用的保濕成分。
- 氣溫轉冷，許多人肌膚也開始不穩定，想讓肌膚恢復光彩，基礎的保水不能少，而敷面膜就是一個能夠快速補水的保養方式之一。
- 許多人會趁著洗澡時後敷臉，認為這樣省時又方便，但洗澡時的熱氣會讓肌膚毛孔張開，此時是排出髒污的最佳時刻，若是這時候敷上面膜，使得髒東西無法排出，這樣反而會造成反效果。
其中第二本聖經《紅沙漠綠洲面膜 Red Desert Ｍask》外觀顏色為「沙漠紅」，透過綠洲極致保濕植物，改善肌膚乾燥。 深入肌膚底層、滋養潤膚，如同綠洲般，立即救援滋潤乾燥。 如果當你發現，你敷完面膜隔天還是打回原形，跟原本的肌膚沒什麼兩樣，表示你的肌膚角質可能已經太厚，無法好好吸收面膜的養分，這時候建議你先幫肌膚去個角質，然後簡單擦上化妝水、精華液，然後再敷上面膜。 炎熱夏季，許多人喜歡把面膜放到冰箱中，曬後來一片能夠消暑降溫。 但是就面膜原理來說，主要是藉由敷臉時的密封效果讓溫度上升，促使保養成分被肌膚吸收，但冰過的面膜會使肌膚表層毛孔緊縮，有降低精華吸收的可能性。 一定會有人認為「既然面膜效果好，那就天天敷啊！」或是常聽到女星說養膚祕訣就是靠天天敷面膜，但其實許多皮膚科醫師都表示，面膜不適合頻繁使用。
敷完面膜保養: 面膜誤區4：加熱or冰鎮面膜
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- 另外，可依據膚質的不同來挑選適合的面膜，像是油性膚質較適合泥膜類或是含有高領土類的面膜產品；乾性膚質則較適合乳狀或保濕型的面膜使用。
- 膜狀面膜多半是使用紙類、不織布、生物纖維等為素材，吸附強調各種機能的精華液，利用「膜」的不透氣、保溫特性，加速皮膚吸收保養品的能力，常見的各種保溼面膜、美白麪膜都是屬於膜狀面膜。
- 首先像是凍膜類基本上都能冷藏，不過冷藏後就不建議回到常溫，冷熱交替容易使裡面的成分變質。
- 而在敷臉時也不要直吹電扇冷氣也是一樣的道理，避免面膜乾掉。
- 想透過敷面膜保養肌膚，除了認識使用步驟與頻率之外，挑選安心有效的面膜也很重要。
- 市面上大多數面膜裡都有添加增稠劑，增稠劑的作用主要是為了讓精華液更容易附著在布膜上，也能改善敷面膜時精華液滴落的狀況，增稠劑添加的越多，精華液就會越濃稠。
油性肌：建議將面膜的精華清洗乾淨，避免精華液黏稠堵塞毛孔，導致冒痘或粉刺增生，或者較滋潤營養的精華，也會容易造成肌膚負擔長脂肪粒。 另外，敷面膜會因為封閉的效應，而增加皮膚對臉上物質的吸收程度，因此敷面膜前，別忘了先把臉洗乾淨，避免臉上的髒東西也一併在敷臉時被吸收。 而敷完面膜後，一般不用特別洗臉，例外狀況像是：面膜敷上後會刺、癢、緊繃，那就要小心成分太過刺激或不適合膚質。 即使天然蔬果中的成分對肌膚是有益處的，但是沒有經過萃取、提煉，皮膚表層能夠吸收的部分很有限；就算自己買些保養成分來DIY，對於濃度的掌握也無法很確實，稍不小心就會造成皮膚過敏、紅腫、灼傷。
敷完面膜保養: 保濕面膜何時敷纔有效？醫：敷完不用特別洗臉
許多人敷完臉就覺得臉變亮，醫師提醒這或許是短暫效果，必須觀察3-4周才能對「效用」下定論。 使用面膜主要能加強肌膚角質層的保水度，屬於輔助型效果，肌膚也會有吸收上限與作用效果，不一定能讓所有營養都吸收，因此每天敷對於皮膚效果不一定好，太常反而可能造成負擔。 正確敷面膜的頻率，建議一週 2 次左右即可，每次可間隔 2 ～ 3 天。 可以掌握洗澡後的「護膚黃金3分鐘」，這時毛孔還處於微張狀態，血液循環也好，可以將面膜、各式護膚品的功效發揮最大值，最有效果的吸收保養品裡的精華。
敷完面膜保養: 手臂有雞皮疙瘩一直消不掉？這是「 毛孔角化症 」，小心被錯誤迷思誤導啊
接著敷臉約 20 分鐘，期間盡量不要有誇張的臉部表情或動作，以免產生細紋。 另一方面，也會將殘留堆積老廢物質在皮膚上，造成毛孔堵塞、膚色暗沉粗糙。 建議維持1週1～2次的去角質，可給予肌膚適當的呼吸與代謝。
敷完面膜保養: 面膜可以每天敷嗎
搭配生物纖維面膜，加強有效成分效果，突破肌膚保養撞牆期，打造健康穩定肌質。 若在早期會建議使用者在敷完片狀面膜後，再清洗一次臉部，避免讓殘留精華造成肌膚負擔。 敷完面膜保養2025 但如同上題，現今的面膜成份與功能十分多元，也開始出現敷後無需洗臉的面膜、凍膜等產品，所以仍需瞭解面膜使用說明後，再評估是否需要再次清潔臉部。 在日常生活你一定常常因為課業、工作壓力大，或把重心都放在照顧別人，很容易就忽略自己的重要性。 網路創作者【九粒Jolie】分享薩提爾工作坊教導的如何自我疼惜，讓我們一起來學習如何愛自己。
敷完面膜保養: 轉發「 洗臉小竅門 」助姊妹永保年輕？滿滿的錯誤迷思小心皮膚遭殃
優越的吸水性和附著力，即使敷在臉部也不容易滴滴搭搭。 曾任中華民國內科專科醫師、中華民國皮膚科專科醫師、三軍總醫院皮膚科部住院醫師、總醫師、主治醫師，現任趙昭明皮膚科診所院長、中華美容暨健髮教育學會理事長。 敷完面膜保養2025 免責聲明：網頁中所發表試用心得與體驗成效實因個人體質及感受而有不同，非品牌之言論與立場。 如需協助或希望獲得更多相關產品資訊，請洽品牌尋求相關專業意見。
敷完面膜保養: 面膜迷思Q4 #每天都要敷面膜嗎
有著征服法國的臺灣面膜之稱的MIT面膜之光也有超多爆推薦的好用面膜！ 如果預算足夠、首推珍稀原萃系列中的「黑蜂蜜活源新肌生物纖維面膜」！ 使用瑞士原萃黑蜂蜜的活酵因子，能調理肌膚微生態，強化肌膚屏障，平衡膚況至最佳狀態！
敷完面膜保養: 面膜一週適合敷幾次呢？
夏天針對黑白粉刺林，許多人會選擇泥狀面膜或撕除式粉刺面膜，來救援肌膚。 但我們要留意的是，撕除式粉刺面膜確實有快狠準的效果，看見一個個毛孔洞也很療癒，但撕除的動作是容易對毛孔造成刺激與損傷的。 敷完面膜保養2025 敷完面膜保養2025 所以使用頻率一定不能高，後續也絕對要加強收斂保養，以避免產生毛孔粗大的困擾。
富含20ml極滋潤的保濕精華，極濃潤的使用感讓乾渴肌膚立即感受喝飽水的彈潤，溫和配方無添加香料、色素、油份、酒精、界面活性劑，採用與健康肌膚相同的弱酸性。 很多人撕開面膜紙、把它敷在臉上之後，為了能讓面膜紙更服貼、精華液更快被吸收，會用手去拍打臉部。 但這個動作可能會讓空氣中的灰塵和細菌都黏在臉上，讓毛孔堵塞。 其實若真的要讓面膜紙能更貼臉，建議以掌心稍微做按壓會比拍打更適合。
俗話說一白遮三醜，女人最在意的莫過於肌膚的透亮光澤度，但是許多的美白成分具刺激性，尤其是醫美術後1-2週切記要避免使用。 最常見的5個美白成分有：維生素C衍生物、熊果素、傳明酸、A酸、果酸。 所有保養基礎都與「保濕」脫離不了關係，肌膚缺水衍生的問題非常多，出油冒痘、暗沉、鬆弛等。 最常見的5大保濕成分如下：玻尿酸、天然保濕因子NMF、水解膠原蛋白、胺基酸、r-PGA。
敷完面膜保養: ● 使用面膜
我們還是要搭配日常基礎保養，才能養出穩定又健康的皮膚狀況。 在我們敷完面膜的當下，常常就已經覺得皮膚黏黏的、有一層薄薄的膜，對吧？ 若我們持續把剩餘的精華液往臉上抹，反而容易讓皮膚營養過剩，變成肌膚負擔，甚至是堵塞皮膚毛孔。 就像上一點提到的，不把去角質去乾淨，直接敷面膜是無法吸收裡面的精華，這樣也只是白費工而已，最好是清潔完臉部肌膚，去完角質，幫肌膚基礎保濕一下，這樣能更好吸收精華。 敷完面膜保養2025 另外，如果面膜材質為蠶絲或不織布，容易在乾掉之後失去保濕能力，甚至反過來吸收肌膚水分，造成反效果，要特別留意敷面敷的時間。 經過洗淨、化妝水與精華液的步驟後，肌膚毛孔會完全舒張開來，此時敷上面膜停留10～15分鐘，可以加強吸收保養精華，讓保養成分滲透到深層肌膚。
RMK推出兩款面膜，打造透明感光澤美肌的「RMK煥膚美肌面膜 CI」和實現彈潤緊實美肌的「RMK煥膚美肌面膜 R」，針對最近因乾燥等問題引起不穩定膚況，在保養程序中多１道步驟，實現飽滿水潤的透明感美肌。 大部分面膜最主要功能都是為肌膚補水，通常敷10～15分鐘即可，最長別超過20分鐘，尤其是片狀面膜，如果敷的時間過長，面膜布開始乾燥反而會使肌膚跟著變乾。 所以，千萬別以為面膜敷越久越好，小心美肌不成，反而傷肌膚。 事實上，那些袋裡殘留的或是拿下面膜後臉上剩下來的「液體」可不一定是精華液。 市面上大多數面膜裡都有添加增稠劑，增稠劑的作用主要是為了讓精華液更容易附著在布膜上，也能改善敷面膜時精華液滴落的狀況，增稠劑添加的越多，精華液就會越濃稠。
敷完面膜保養: 面膜的保存期限
泥狀的面膜多半以高嶺土、綠陶土為主要成分，有吸附油脂的功用，讓油性膚質的人使用後有清爽的感覺，泥狀面膜也常見會添加一些木瓜、鳳梨等植物酵素，加速代謝老化角質與粉刺等。 MDNA Skin 礦物泥面膜是一款能使肌膚深層髒污浮出表面，並以磁力吸附清潔的特殊面膜，富含潤澤的礦物質成分，使面膜柔滑不易乾裂，在礦物泥面膜卸除後，仍能將美容液留於肌膚，達到潤澤滋養的效果。 市場上有非常多不同類型的保養品、多數不外乎功能是保濕、控油、修復、清潔，Rabbit M芮比恩崇尚方便，希望以三個步驟可以概括全部，不用在梳妝臺堆滿瓶瓶罐罐。 美白神器好神氣，結合四重煥白高效成分，使肌膚各個階段都能有效發揮亮白機制，能嫩白、提亮膚色，使肌膚達到全效型嫩白保濕。
一般人敷面膜的頻率要視個人的膚質與氣候做調整，泥狀清潔面膜比較適合油性膚質，在夏天每週可以敷個1-2次；如果是乾躁肌膚，平常每週一次的保溼面膜，到了秋冬每週可以增加到2-3次。 Philosophy這款潔淨面膜，內含白色高嶺土，能吸附毛孔髒汙、油脂，有效暢通毛孔，水楊酸成分同時能幫助緊緻、收斂毛孔，讓妳清潔完粉刺後也不會有毛孔粗大的問題，打造無瑕細緻的平滑美肌。 這款潔淨面膜含有濟州火山皮脂淨化粉末，擁有2倍皮脂吸附能力，能達到收斂毛孔、去除老廢角質、改善黑頭粉刺等深層清潔的效果，火山泥配方讓膚質變得平滑，奶油狀質地柔順好塗抹，使用時記得避開眼、脣部，敷10分鐘後用溫水洗淨即可，亦可於黑頭粉刺較多的地方局部使用。 如果是片狀面膜，敷上時注意臉部如鼻翼兩側、顴骨、下巴等容易有空隙，須充分服貼。 若是泥狀面膜，可利用專用刷具等輔具，避開眼周均勻塗抹，待15~20分鐘後，將面膜取下或清潔，可適度按摩臉部，幫助肌膚舒緩。 洗完臉後別馬上敷面膜，因為此時臉部還處於潔顏後的緊繃狀態，須先以化妝水、精華液等先行調理，待充分潤澤肌膚後再敷上面膜，效果纔不會大打折扣。
敷完面膜保養: 天天敷恐爛臉！醫點「敷面膜4行為」超NG
輕拍化妝水後，也可以取少量的精華液，以輕拍輕按的方式按摩臉部肌膚，同屬較濃稠質地的精華液也能有效幫助臉部吸收面膜滋潤液。 洗臉後，即使再厲害的洗面乳，還是會帶走肌膚少部分的養分及水分。 當肌膚呈現乾燥、毛孔關閉的狀態，直接敷面膜，吸收力會大幅下降。 建議在洗臉後敷面膜前，先上一層化妝水，讓肌膚喝水的渠道打開，在臉部還保有化妝水的濕潤感時敷上面膜，整體效果加倍。 像是皮膚易敏感者，建議敷面膜後可以先洗臉，將臉部殘餘的精華液清潔乾淨再進行後續保養，較不會過於負擔。
敷完面膜保養: 面膜保養時的小細節
最後提醒，敷完面膜不要忘了擦上乳液或乳霜才能鎖水，纔不會肌膚越敷越乾喔。 許多患者也因為這樣，常常一敷就是好幾個小時，但其實這都是不對的，以泥狀面膜來說，這類型的面膜多半含有去脂、去角質等成分，使用過久會讓臉有過度清潔、 刺激、乾躁等等的不適。 而膜狀的面膜雖然大部分有保溼作用，但是使用過久，待膜狀物乾掉之後，反而會吸收肌膚上的水分，況且，長期讓肌膚處於密閉悶熱情況 下，也很容易讓皮膚過敏、發紅。 妝前以面膜的確可以快速達到補水保濕的效果，但是敷完面膜後，肌膚其實是處於一個水合狀態的，這時候化妝很容易造成敏感，其次，面膜中殘留的精華等質地多添加增稠劑，也會讓底妝不服貼，所以可以敷、但是不建議敷超過3-5分鐘，這樣子還不如直接做足妝前保養。 臉部表面多少會有油脂污垢、灰塵細菌等殘留，直接敷面膜的效果並非最好，更可能在敷面膜過程影響皮膚健康，先將皮膚表面清洗乾淨，將污垢、角質適度去除，保養效果更好。 而每當替換面膜品牌或種類時，都建議在手部或臉部邊緣先塗抹面膜的精華液作測試，藉此瞭解肌膚適應度，減少過敏狀況。
敷完面膜保養: 面膜怎麼敷？敷多久？敷面膜時間／步驟順序大公開，敷臉不可不知！
這裡幫你解答最常見的4大迷思，快學起來，別再亂亂敷了。 風靡全球頂級保養迷的亞曼尼黑曜岩保養系列，珍稀的重生密蘿蘭中淬鍊出的「奇蹟賦活萃取」，能迅速改善肌膚乾燥暗沉，使肌膚重現水潤澎彈光澤；其蘊含滿滿生命所需天然礦物質的「黑曜岩精萃」修護能量，讓活膚能量快… 隨著防疫政策逐漸解禁，戶外可以不戴口罩，美美的脣色又會是新焦點了，用自然的脣妝來點偽素顏妝感吧！
許多女生都會用面膜敷臉，當作一種保養，可是遇到許多患者，每天敷面膜卻感覺愈敷肌膚愈乾燥，或是因為敷了面膜，使得臉出現過敏、紅腫現象。 當仔細詢問使用方式時，發現許多患者對面膜的認知其實都是錯誤的。 有些面膜其實不適合高溫使用、也容易使面膜紙跟肌膚貼合度不佳，建議可以泡澡完半小時再敷。 阿嬌(鍾欣潼)也曾分享洗熱水澡時毛孔打開了，皮膚也在排出雜質，這時敷面膜反而會導致我們的毛孔堵塞，所以千萬不要這時敷面膜。 來自法國馬賽的高端香氛保養品牌 Jvita 之前發行三款最具話題、設計 風格與眾不同的面膜，為亞洲多數敏感型肌膚、乾燥臉龐，打造深層保濕及剔亮的肌膚健康穩定度。
敷完面膜保養: 面膜挑選4技巧｜ 肌膚透亮每一天
首先面膜也有區分成許多不同類型與功效，如果是美白型的面膜一定不能天天敷！ 因為美白元素酸類每天都使用會對皮膚太刺激，反而增強過敏狀況，一週2到3次就好。 對於一般肌膚來說，為了臉部肌膚的健康，敷完保濕面膜需要用水洗掉，並用面紙稍微擦乾。