剛受傷會有「紅腫熱痛」，代表傷口仍在發炎，應先用PRICE處理；待至腫、痛等徵狀消失，纔可開始暖敷、並輕輕按摩傷口，藉此促進血液循環，帶走瘀血。 羅英勤特別提醒，做適當運動亦有助促進血液循環，可加速瘀血消散。 碌雞蛋去瘀 碌雞蛋去瘀食 同為瘀傷，為何有些不會感到痛楚，有些卻「掂一掂都痛」？
一般來說，女性比男性容易瘀青，這是因為男性皮膚較厚，血管也比較不易受損，所以血管不容易出血形成瘀青；另外，雌激素會阻礙血管壁的形成，所以女性受傷時，血液會滲漏較多，形成瘀青。 創傷初期，皮膚內裡有出血情況，當刻應該使用冰敷，將出血情況停止，使它不會再漫延，到了停止出血後，皮膚就會出現瘀青。 在小時候，撞傷後通常都不加理會，因為腦神經還未傳送痛的感覺到傷及的位置，到晚上開始痛才和媽媽說。
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如果有興趣嘗試的具體如下，白煮蛋一個，要趁熱，去掉蛋黃包著銀，然後裹著紗布在不舒服或者皮膚上滾，滾到溫度不燙了打開來看，按我之前的顏色來斷症就可以了。 此外，磨砂產品也可以幫助去除皮膚表面的死皮，促進新皮膚的生長。 最後，也可以一試市面有售的除疤膏和除疤膠布，持之以恆定可看到改善。
- 民間智慧常用的碌雞蛋或者用力捽散瘀血，林永和指「都是錯的」！
- 患有血友病或類血友病的人士，血液凝結機能低下，一點點小傷口都有可能造成嚴重出血。
- 剛受到撞擊傷害時，組織會因外力過大造成斷裂，受創組織包括皮下脂肪、微絲血管、小靜脈及小動脈等，嚴重時會連肌肉與神經都受到傷害，若皮膚沒有破裂，就會出現常見的皮下瘀血。
- 剛碰撞後，因瘀血還未凝聚，熱敷所帶來的血液循環加速會讓本來的瘀血擴大和變得更腫脹，故此時反而應以冰敷受傷位置，一方面減少受傷後的組織腫脹，另一方面能減緩患處的血流量，減少造成嚴重瘀傷的機會。
- 碌雞蛋去瘀食 血液及血液腫瘤科專科醫生王紹明指，身體無故出現瘀青，有可能是血管、血小板或凝血因子出現問題，如患骨髓或免疫系統疾病，血小板數量減少，流血量較多，手腳較易有瘀傷。
- 若想加速復原，受傷的頭三天內可先以冰敷改善，令血管收縮、凝血，阻止瘀血範圍擴大。
王紹明（受訪者提供）想避免瘀傷，羅英勤建議，注意運動時會否同一位置長時間受壓及摩擦。 在家做運動時鋪上軟墊，避免身體某部位長時間接觸堅硬地面，形成壓力導致瘀傷；如做空中瑜伽時，改用質地較滑的布料，減少身體與物件間的壓力。 香港浸會大學體育學系副教授雷雄德（雷Sir）和中醫師徐澤昌均認為，以雞蛋熱敷基本上有效，不過，要視乎情況，否則會令瘀傷加劇，得不償失。 碌雞蛋去瘀 長庚醫院皮膚科副主任暨美容醫學中心醫師黃耀立表示，瘀青是微血管受外力碰撞破裂或皮下出血，血小板作用凝結成血塊，血塊因血鐵氧化而發生顏色上的轉變，逐漸轉為紫黑色的瘀斑。
碌雞蛋去瘀: 碌雞蛋去瘀食: 皮下出血所致
坊間有各式療法來「散瘀」，當中要數長輩的傳統智慧——碌熱雞蛋，最為常用。 想避免瘀傷，羅英勤建議，注意運動時會否同一位置長時間受壓及摩擦。 我建議「碌雞蛋」活動可以申請成為聯合國教科文的文化遺產保育。 王紹明補充，神經線負責傳遞痛楚信息，而其在皮下的分佈錯綜複雜；加上不同部位的皮下組織，有些較鬆散、空間較多，有些較緊密，可能牽拉着不同組織，有不同痛感。
- 當身體受到撞擊或碰撞時，就算不足以做成表面的損傷，極脆弱的皮下微血管都會隨即破裂，血液因而滲出來並積聚在皮下組織中，因而形成腫脹和瘀青。
- 剛撞傷、初形成血塊時，瘀塊會呈現血液原本的紅色；隨後一天當瘀塊的血液含氧量下降，就會慢慢轉為藍色或紫色；數天後變為綠色時，代表踏入康復期；最後瘀塊逐漸變淡，成淺黃、淺啡色，即瘀血正在散去。
- 從剛造成瘀傷到完全康復，整個過程約需兩星期；如果超過10日，瘀傷仍未褪去，甚至更痛、情況愈趨嚴重，又或者瘀血的顏色變化停頓在中間的階段，都應求醫，有機會是凝血機製出現問題。
- 很多曾用此法的人（包括我自己）都會覺得在熟雞蛋白內放入銀器, 按摩完之後可去瘀，去風。
- 長庚醫院皮膚科副主任暨美容醫學中心醫師黃耀立表示，瘀青是微血管受外力碰撞破裂或皮下出血，血小板作用凝結成血塊，血塊因血鐵氧化而發生顏色上的轉變，逐漸轉為紫黑色的瘀斑。
- 醫學上來說，熱力可促進血液循環，令瘀血可藉此被血液重新吸收，故即使用熱敷能達至相同功效。
剛開始的時候瘀血顏色會偏紅，隨着時間以及身體免疫系統的修復，瘀血會慢慢變紫青然後漸漸消失。 蘇醫生續指，除了撞擊之外，患有心血管病的患者所服用的藥物，例如薄血藥、阿士匹靈等，都會影響血小板凝固功能，使患者會較一般人容易出現瘀傷。 若在碰傷後即時碌雞蛋按壓熱敷或捽散瘀血，可能會造成患處發炎，令紅腫情況更加嚴重，減慢消腫復原。 處理撞瘀的傷口，不少人都根據民間祕方，認為以熱雞蛋在傷口上熱敷，就能夠消除瘀痕，但到底是否真的能夠去瘀？ 臺灣長庚醫院皮膚科副主任黃耀立醫生指出，瘀傷是因為微血管受到外力衝撞而破裂，導致皮下出血，血小板其後凝結成一血塊，血塊因血氧化而形成紫黑色的瘀痕。
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另外，若身體缺乏維他命C製作膠原蛋白，不但會令血管失去彈性易破損，亦會使血管周圍的組織容易出現損傷。 Weleda 金盞花草本化瘀青按摩膏油可紓緩在撞傷，肌肉或關節外傷，消除紅腫和瘀傷。 曹星如大戰河野公平創造22連勝的一役，左眼眉骨位置被嚴重撞擊，腫脹如顆大雞蛋，賽後當然立即就醫療傷，但即場教練先以一個不鏽鋼冷敷消腫器為他按壓，稱有加速消腫和輕微止痛作用。 主要是熱敷，促進血液循環，從而有一定療效，和雞蛋、銀器沒有必然聯繫。
碌雞蛋去瘀食 黃耀立醫師建議，正確的消瘀方式，應在瘀青形成的2至3天內冰敷，讓破裂的微血管收縮，減緩皮下出血和皮膚腫脹的情況，每天冰敷3次、每次10至15分鐘即可。 3天後才能進行熱敷，若想讓瘀青快速消退，則可配合塗抹抗凝血成分的瘀青藥，幫助跑到皮下組織的血液被快速吸收，縮短瘀青時間。 碌雞蛋去瘀2025 剛受傷時，瘀傷會呈深紫或紅色，之後變成黃色、青綠色，整個過程維持約1星期。 林永和指遇到這個情況下毋須憂心，這顯示身體正在修復患處，屬正常現象。 醫學上來說，熱力可促進血液循環、加速新陳代謝，藉此令瘀血被血液重新吸收，故任何屬於熱敷的方法均能達至相同功效，但絕非坊間誤傳的「雞蛋吸走了瘀血」。 患有血友病或類血友病的人士，血液凝結機能低下，一點點小傷口都有可能造成嚴重出血。
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骨科專科醫生羅英勤補充，一般瘀傷會在1周內自然散退，形容「間中一次半次耐咗散瘀無問題」；惟若長時間，即3個月以上不斷有瘀傷、超過1周才慢慢散瘀，則要考慮接受進一步檢查。 雷Sir謂瘀傷（contusion），是指皮膚組織因受到外來的撞擊，令皮下的微血管等組織破裂，血細胞漏出至血管外，形成出血情況，積聚在皮下組織，便會出現瘀黑。 碌雞蛋去瘀 當人的身體受到外物撞擊時，皮膚下的微絲血管會破裂，出現皮下瘀血。 剛開始的時候，瘀痕呈紫藍色，隨着身體免疫系統康復，瘀痕會慢慢變成黃棕色，然後漸漸消退。 碌雞蛋去瘀食 （Shelyna ）空中瑜伽動作會令血管長時間受壓，導致瘀傷；若不斷重複練習，可否令微絲血管變強，變得不易破損？
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羅英勤指，瘀傷代表血管壁破裂流血，故「點都會痛，差在多定少」。 受傷後血塊擠壓周圍組織，包括皮下脂肪、皮膚等，當脂肪及皮膚的感應細胞有擠壓，便會有痛的感覺；加上血塊形成，身體或有發炎反應，形成發炎因子，亦會刺激負責傳送痛楚信息的細胞。 一般情況而言，輕微碰撞造成的瘀傷，即使對患處不作任何處理，瘀血大約一星期後便會自然消退。 若然患處超過一星期仍未見改善消腫，或仍感到強烈痛楚時，應及時就醫檢查是否傷及骨骼、深層組織或患有其他疾病。 （明報製圖）撞傷碰瘀，阿媽教用熱雞蛋「碌走瘀血」，但又有指受傷後應按「PRICE」原則休息冰敷。
碌雞蛋去瘀: 雞蛋包銀器祛風祛火，有科學依據嗎？
碌雞蛋去瘀食 患有血友病的人血管容易堵塞而形成瘀青的狀況。 所以天生容易瘀青的人有可能是輕度血友病患者，可至醫院檢查確認。 若只是偶爾睡醒發現小腿有瘀傷，可能是「睡覺時唔小心撞到」；但當「好番又瘀，特別以前沒有（瘀傷），但最近不停瘀，要特別留意」，需要找醫生檢查。 若患處實在太痛，可待瘀傷穩定，轉成紫色或藍色，才熱敷以紓緩痛楚。 維他命C能加強微血管壁的強度和彈性，當發生碰撞的時候，就能減少血液從微血管壁中滲出，自然能夠降低造成瘀青的可能。
碌雞蛋去瘀: 醫生教室
熱敷則適合待血管破洞修復後，有助促進血液循環去除瘀血，加快傷口復原。 蛋白質會分解成氨基酸，當中的L-精氨酸和谷氨醯胺可以促進修復膠原蛋白。 其中又以植物蛋白質比肉類蛋白質好，因為植物蛋白質不會引起炎症，即不會阻礙傷口的癒合過程。 碌雞蛋去瘀 建議多進食有機堅果和種子、深綠色菜、椰菜花和翠肉瓜等食物。
碌雞蛋去瘀: 碌雞蛋去瘀食: 中醫認同雞蛋熱敷湊效
而雞蛋白是有機物質，在有熱力的情況下會與銀產生反應形成各種顏色的化合物，但通常是會變成硫化銀較多，所以會變成黑色。 此時都已經自我止血了，媽媽就會用碌雞蛋的方法料理，在科學上就是「熱敷」的方法，目的就是使血液因熱力而加快循環，令到青瘀快一點散開。 所以碌雞蛋是有科學根據的，不過真的要等到青瘀出來後纔可以碌。 對於這個雞蛋能散瘀的迷思，英國皇家全科醫學院院士蘇勇柏醫生解釋這是有幫助的。
碌雞蛋去瘀: 撞傷後，用熱雞蛋真的能散瘀？
碌雞蛋必定要熱，假如不熱就不能達到熱敷功能，不過雞蛋太熱又怎樣退殼呢？ 以前的人，手指是不怕熱的，（你看一次你媽媽煮餸就知道了）；現代人，我建議煲熟後，到室溫才退殼，之後再放入剛才的熱水再煲兩分鐘，那顆雞蛋就會更熱，這樣碌一碌就會退瘀了。 這種物理退瘀，比起化學退瘀更天然，又不用擔心用藥物會敏感。 碌雞蛋去瘀 雞蛋就是每個家庭都容易取得之物，再說雞蛋的存熱狀態是比熱水袋更耐熱。
碌雞蛋去瘀: 瘀傷又黑又紫很難退去，碌熱雞蛋加快去瘀？
隨著年齡的增長，人體的皮膚也會變薄，而血管也愈加脆弱，而年輕時可以保護血管的脂肪與膠原蛋白也逐漸流失，再加上血管失去彈性，會使得年老的人們很容易出現不明原因的瘀傷。 由於紅血球裡含有膽紅素，所以一般瘀血會先呈現深紫紅色，接著慢慢擴散；很多人會疑惑瘀血怎麼好像變嚴重了，但其實只是血塊正在分解。 碌雞蛋去瘀2025 最後，可以從南瓜子和菠菜中攝取的鋅更是一種能夠癒合傷口的重要礦物質，可加快癒合速度。 碌雞蛋去瘀2025 天然草本配方，含薰衣草精華，有助預防疤痕形成，紫草及尿囊素則幫助治癒傷口及抗炎，同時可紓緩蚊叮蟲咬之不適及肌膚外傷。
碌雞蛋去瘀: 熱敷雞蛋可以散瘀？醫生教3種處理瘀傷方法
藥廠致力研究皮膚護理產品 ，而針對散瘀、減輕腫痛的喜療妥藥膏品質及功效最為全方位，喜療妥藥膏內含「MPS去瘀配方」，只需輕輕塗上並加以按摩，有助去瘀消腫。 銀能對硫等元素反應，也對某些微生物有殺菌功效卻對人體無害，加上有美觀價值，因此常被做為高級餐具或食物容器。 古代也曾有利用這種特性而出現「銀針探毒」的驗毒技術，但今日已證實銀僅對部分元素、化合物及微生物有反應，部分食物如雞蛋等因含硫即便無毒亦會有反應，驗毒功效並非百分之百。 可能是因為古人認為銀器能識別毒物、解毒，從而認為銀器也能把毒物從人體當中吸出來。 而是雞蛋含有硫，在加熱過程中與銀髮生化合反應，生成黑色的硫化銀。 除了在日常飲食中強攝取含豐富維他命C的水果外，也可以多喫蘿蔔、杏和柑橘類水果，以增加黃酮類的攝入量，可幫助維他命C在體內發揮的更好作用。
葡萄籽粹取物也含有豐富類黃酮，每日服用20到50毫克有助補充身體所需。 任你身型再fit，如果身上有瘀傷或疤痕，穿上背心泳衣等也真的大煞風景！ 碌雞蛋去瘀 除了耐心等候瘀傷散去或把疤痕遮蓋起來，只要學懂處理瘀傷和疤痕的方法，加快瘀傷散去和預防疤痕形成，就更加事半功倍。
遇到瘀青時，有些人會放著不管、任由自然恢復，但多數人礙於美觀考量，使用各種偏方想要縮短「黑青」的時間。 不過，用力搓揉患部不僅會痛，還可能使血管破裂地更嚴重，加重瘀青的症狀，而推拿、拔罐、不當刮痧和放血等民俗療法，也有類似的風險。 他提醒，應留意瘀傷出現的頻率、範圍、會否反覆在同一位置出現，還有身體其他位置有否無故出血，如流牙血、鼻血等。 如反覆有瘀傷並出現在不同位置，會擔心是系統性疾病或血液疾病導致問題。 因為正值皮下血管浸血，冷敷可減慢或凝固血液流出，防止或減少繼續腫脹。
碌雞蛋去瘀: 碌雞蛋去瘀食2023全攻略!（小編貼心推薦）
至於去風則不是西方科學方面的理論，中醫認為風寒可用熱力迫走，所以用碌雞旦的熱力應可去風。 維他命B12、C、K都有幫助血液凝結的功能，但一旦攝取不足，就算只是輕微的碰傷，也可能會導致嚴重的瘀傷。 其實只要不是營養嚴重不足，或是不愛喫蔬菜水果，只喫大量垃圾食物，應該都可以避開這些維他命攝取不足的問題。 此外，用醋與暖水混合後敷在患處也有助加速散瘀，因為醋會增加皮膚表面附近的血液循環。 碌雞蛋去瘀 不說不知，菠蘿中的菠蘿蛋白酶，不論是喫菠蘿或是食菠蘿蛋白酶補充劑，都可以幫助減少炎症及散瘀。 與剛碰撞後的處理方法相反，在瘀傷形成24小時後，在瘀青敷上熱雞蛋10分鐘，每天重複數次，加快血液循環是散瘀的好方法。
碌雞蛋去瘀: 碌雞蛋去瘀食: 撞傷後，用熱雞蛋真的能散瘀？
待受傷三至四天後，微絲血管已經止血，才使用熱敷法，用熱雞蛋(用毛巾包裹)或熱毛巾，在孩子的患處以打圈的方法碌，可有助散瘀，因為熱力會促進血液循環，令瘀血被重新吸收。 而一些高強度、長時間的運動，如長跑、舉重等，重複使用肌肉，可能會令肌肉及皮膚附近的微絲血管受傷，導致瘀傷。 對此蘇醫生認為不會，只是瘀血維持在皮膚的時間會較長，一般而言，6至8星期後，瘀血會自然消失，同時會因瘀血沒有經過按壓，而使瘀血位置不會擴大。 不過值得一提，若患者受到撞擊後出現大量瘀血，有機會是骨折令骨頭裏的微絲血管破裂而致；另外，若頭部受到撞擊，並出現頭痛、嘔吐、流鼻血等病徵，有機會是腦出血，亦應及早找醫生診斷。 當身體受到撞擊或碰撞時，就算不足以做成表面的損傷，極脆弱的皮下微血管都會隨即破裂，血液因而滲出來並積聚在皮下組織中，因而形成腫脹和瘀青。
碌雞蛋去瘀: 碌雞蛋去瘀食: 熱敷雞蛋可以散瘀？醫生教3種處理瘀傷方法
羅英勤指，瘀傷代表組織結構受傷，應先按PRICE原則作急性治療（見表）。 PRICE概念是保護受傷位置，避免再次受傷，同時阻止傷口持續出血，加快腫脹消失。 羅解釋，碌雞蛋是想推散瘀血，透過熱力和按摩促進血液循環，增加流血量，應待急性階段過去，再沒有發炎反應方可按摩熱敷。 碌雞蛋去瘀 【明報專訊】撞傷碰瘀，阿媽教用熱雞蛋「碌走瘀血」，但又有指受傷後應按「PRICE」原則休息冰敷。 碌雞蛋去瘀食 羅解釋，碌雞蛋是想推散瘀血，透過熱力和按摩促進血液循環，增加流血量，應待急性階段過去，再沒有發炎反應方可按摩熱敷。
法國製造的天然草本配方，蘊含山金車精華和金盞花成分，有助減退紅腫瘀傷，快速舒緩疼痛及撞傷瘀傷，而且亦有消炎功效，加快患處復原。 去瘀凝膠質地清爽，迅速滲透皮膚，用後無黏膩感；產品以獨立包裝設計，防敏配方無香料、色素及Parabens防腐劑，方便攜帶且衛生。 澳洲製造的去瘀消腫膏，有機成份低敏配方，符合澳洲治療產品管理局(TGA)規格，不含類固醇、藥性成 分及激素，有助紓緩因撞擊造成的腫塊、肌肉扭傷及疼痛、呈現瘀黑及腫痛的瘀傷等。 這個產品不含Paraben、香料、薄荷醇和非類固醇消炎藥(NSAIDs)。 碌雞蛋去瘀2025 如果有服用有抗凝血作用的藥物或是膳食補充劑的人士，就比較容易產生皮下出血，包括止痛藥、心臟病藥、阿斯匹靈、銀杏、大蒜精、人蔘、魚油、活血中草藥等。
喜療妥去瘀膏含有MPS，只需輕輕於患處塗上，倍速去瘀，瞬間消腫，減輕腫痛，加快復原時間，大約3天內瘀青有明顯改善。 因輕微撞傷引致的瘀血，即使不加以理會，大多持續數天至數星期後便自然消散，較長的則可達6至8星期；除非撞傷部位受過度按壓或反覆碰撞，否則瘀血範圍一般不會無故擴大。 碌雞蛋去瘀 酒精是一種血管擴張劑，喝酒後會讓血管暫時放鬆與擴張，但只要酒過量到喝醉的程度，就很容易因碰撞或跌倒而瘀青。 撞傷碰瘀，阿媽教用熱雞蛋「碌走瘀血」，但又有指受傷後應按「PRICE」原則休息冰敷。
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不添加銀器，或者使用紅豆等其他東西加熱，用布包起來再熱敷，可能功效相同。 很多曾用此法的人（包括我自己）都會覺得在熟雞蛋白內放入銀器, 按摩完之後可去瘀，去風。 山金車修護軟膏有助紓緩肌肉及關節瘀痛或腫痛，以及散瘀和舒緩因撞傷、跌傷，挫傷等情況。 這個產品不含Paraben、香料、薄荷醇和非類固醇消炎藥。 對於種種傳聞，大S透過工作室發聲明，公開具俊曄的「無犯罪紀錄證明」，澄清「拿不出良民證」的說法子虛烏有，又指具俊曄身在臺灣，絕對沒有被遣返。 女星麥美恩本月28日生日，笑言要展開報復式慶生活動，日前先與家人及緋聞男友許文軒、好友駱胤鳴、周奕瑋等食飯預祝生日。