不建議體質偏熱的朋友攝入榴槤， 因為它作為熱帶水果， 並且性質偏熱， 榴槤壞處2025 如果體質屬於偏熱的朋友攝入榴槤，
另外，兩者同喫或會導致血管阻塞，嚴重或出現中風情況，所以應忌兩者同時食用。 心腦血管患者/血壓高人士：榴槤比較滋膩，容易生痰濕而導致血液變濃稠，甚至造成血管阻塞，令血壓升高。 榴槤壞處2025 肥胖或關於血糖人士：榴槤含有的熱量及糖分較高，每100公克榴槤約有150卡熱量，容易令血糖和體重在短時間內上升。 肥胖人士多屬痰濕型體質，服食性質滋膩的榴槤會令體內的痰濁情況加重。 腎病患者：每100公克榴槤含有420毫克的鉀，因此腎病患者不宜服用。
榴槤壞處: 榴槤7大健康好處
據統計，近6個月已累計7批邊境查驗不合格的印尼調味料，因此，所有印尼進口調味料調整為加強抽批查驗。 對於因使用或依賴本網站信息而導致的任何直接或間接損害或損失，我們不承擔任何責任。 3.忌與熱性的肉類或其他辛熱食物同喫：如牛肉、羊肉、火鍋、燒烤、鱔魚、韭菜、生薑、芫荽、胡椒、荔枝、龍眼等，避免熱上加熱。 可以看出，如果你經常喫這麼多的脂肪和糖，你就會自然增加體重，特別是對於減肥的人來說，同時也要控制好數量。
（一）臺北榮民總醫院職業醫學和臨牀毒物部主任楊振昌表示，以榴槤、酒精等關鍵字檢索實證資料，相關的實證討論並不多，主要找到三篇研究。 第一篇是在1969年刊登於新加坡醫學雜誌的研究，因為在1923年、1941年有相關的個案報吿，在新加坡、馬來西亞都有喫榴槤和酒精會產生影響的說法，因此研究人員就針對這個議題、以小老鼠進行實驗。 結果並沒有發現喫榴槤和飲酒會造成負面影響，喫榴槤會影響酒精代謝的說法沒有依據。 一、針對傳言提及喫榴槤易中毒或死亡，專家檢視現有實證資料，並沒有研究證實在飲酒時喫榴槤會產生健康風險或致命；有體外細胞研究發現榴槤成分可能影響酒精代謝，但能否推論到人體，以及要攝取多少量才會影響酒精代謝，尚無足夠的科學證據。 除此之外，在馬來西亞更有俗語「榴槤出，沙龍脫」點出榴槤的功用。
榴槤壞處: 榴槤｜活血通絡1個榴槤=3隻雞？免消化不良傷脾胃5禁忌勿同飲可樂
傳言稱同時喫榴槤和酒精嚴重可能會致死的說法，並無足夠證據，描述方式過於誇大。 楊振昌說，第三篇研究則是一篇回顧性研究，提到榴槤毒性時引述報導宣稱同時喫榴槤和酒精會產生不良影響，也曾有相關的個案報吿指出有人同時喫榴槤和喝酒而死亡。 榴槤壞處 不過，仔細驗證該研究引述的證據，不太確定其證據源從何而來。
- 【心血管健康】
- 由日築股份有限公司自越南進口的「鮮榴槤(FRESH DURIANS)」，製造商或進口商為：VINA HSIN GON INTERNATIONAL CO., LTD.；被檢出殘留不得檢出的農藥滅達樂0.02 ppm。
- 林金富表示，由不同業者所進口的日本水蜜桃近6個月也已檢出2次農藥違規，食藥署也將改為加強抽批。
- 傳言稱同時喫榴槤和酒精嚴重可能會致死的說法，並無足夠證據，描述方式過於誇大。
- 喫榴槤的好處和壞處，上面都介紹了相關的內容，這些都是關於榴槤的一些小常識，喜歡喫和不喜歡喫榴槤的人羣們都應該去了解它。
- 海鮮，尤其是蟹屬寒涼之物，與榴槤同喫會令腸胃同時受到冷熱刺激而不適，引致消化不良、腸胃絞痛，甚至腹瀉等情況。
跟香蕉差不多，有些狗狗喫了榴槤之後，就會出現腹瀉的問題。 有喫過榴槤都知道，它超甜的，這是因為它的含糖量高，而且 100 克的榴槤已經有差不多 30 克的碳水化合物了。 狗狗的身體並不是設計成消化碳水化合物和糖的，所以喫太多榴槤會對狗狗的身體造成負擔。 2.忌與鮮奶或其他奶類食物同喫：與奶製品同食易引起脾胃不和等飲食道積滯和消化不良等問題。 榴槤壞處2025 現在泰國某些地方，是禁止在食用大量榴槤後8小時之內飲酒或奶類產品或喝可樂。 很多人都不知道應該如何去利用，只是因為它的味道，就對它敬而遠之。
榴槤壞處: 榴槤營養價值高！7大健康好處 有助抗氧化、改善睡眠質！
只要喫些榴槤，就能抗憂助眠，還能刺激食慾，其果肉中有維生素B6和色胺酸（Tryptophan），兩者都能提升血清素（Serotonin）及褪黑激素（Melatonin），幫助治療睡眠障礙和癲癇（Epilepsy）。 聽似神奇，但榴槤確實可以幫助控制血糖和血壓，因為其果肉中含錳，它的功能包括製造胰島素（Insulin）、保障酵素及糖質新生作用（Gluconeogenesis）的運作。 榴槤壞處 1瓣約243克的榴槤，其膳食織維可達9克，等同於人1天攝取量的36%（以1天25克纖維計算），對消化系統大有幫助，能刺激消化液的分泌和腸胃蠕動。
不過並非對於所有人都有好處， 也並不適合所有人都在日常食入， 部分羣體攝入之後壞處較大， 會出現喉嚨痛、乾咳、熱咳甚至於熱感冒的現象出現。 糖尿病、腎臟病以及心臟病患者都不適合喫榴槤， 可能導致病情的加重，
榴槤壞處: 榴槤功效4.含鉀可降低失智症風險
也有很多人愛它的味道，不僅不覺得臭，反倒認為其美味無比。 金枕頭 最早被引進的品種，外型巨型呈橢圓狀，果皮帶有粗刺，尾錐凸出，果肉呈淡黃色，每個可開 5至6包果肉，肉多種子小，味道清淡。
榴槤壞處: 榴槤營養9種好處，功效降低膽固醇改善心血管
即使純藥物都有半衰期，只要體內濃度不到1%就可認定為完全排出，榴槤只是食物，不是藥物，成分的濃度也不可能維持這麼久而產生致命風險。 這篇文章報導了食藥署公佈的邊境檢驗不符食品資訊清單。 其中，越南進口的鮮榴槤被檢出了不得檢出的農藥滅達樂0.02 榴槤壞處 ppm，共1萬6262公斤，必須全數退運或銷毀。 同樣地，兩批日本進口的梨子也被檢出了國內禁用的農藥Dichlorprop 0.02 ppm，共4667.8公斤，也需要全數退運。
榴槤壞處: 榴槤牛奶雪條
由高雄市日築股份有限公司自越南進口的「鮮榴槤(FRESH DURIANS)」，則被驗出不得用於榴槤的農藥滅達樂0.02 ppm，共16,262.4公斤得全數退運或銷毀。 食藥署副署長林金富表示，這是該業者6個月來的首次違規，邊境查驗也採取加強抽批（20％到50％）。 （臺灣英文新聞／醫藥組 綜合報導）食藥署今（3）日公佈邊境檢驗不符合食品名單，除了泰國山竹連續兩週出現在違規名單中，另有共16,262.4公斤來自越南的鮮榴槤被驗出不得檢出的農藥滅達樂0.02 榴槤壞處2025 ppm，依規定退運或銷毀，未流入市面。 榴槤含有多種不同的抗氧化劑，包括花青素，類胡蘿蔔素，多酚和類黃酮(7可信來源✔️ PubMed Central 查看來源)。
榴槤壞處: 榴槤熱量高6瓣破2千大卡
榴槤硬殼裏的白色瓤是非常優秀的降火良物，只需要取適量的榴槤瓤加水和少許鹽煲滾，把水喝下即可減少喫榴槤所引起的上火，而且能去除嘴巴喫榴槤過後濃鬱的味道，用瓤水來洗手也可以消除手上的榴槤味。 榴槤壞處2025 需要注意一點的是，毛巾沾上榴槤瓤水後會發黃，所以最好用舊毛巾或黃色的毛巾。 至於榴槤核也有保健作用，榴槤核沒有榴槤肉那麼燥熱，而如果將榴槤核曬乾後，用來煲水飲，有滋陰補血及補腎健胃的作用。
榴槤壞處: 榴槤特殊味 來自揮發性含硫化合物
榴槤含豐富的膳食織維，能促進腸胃蠕動，避免便祕、腹瀉等問題，更可將壞膽固醇排出體外，減少血管阻塞。 一瓣榴槤的膳食纖維約等於成年人一天攝取量的36%（以1天25克纖維計算）。 榴槤含有多種必需的維生素和礦物質，其中維生素 C、B 類維生素、磷、鎂和鉀富含維生素 C、B 類維生素、磷、鎂和鉀。 榴槤雖然營養價值高，但過量食用仍會對身體造成傷害。 喫榴槤之所以會有飽足感，是因為它的碳水化合物成分很高，根據美國農業部的資料，如果1瓣榴槤是243克，所含的碳水化合物就約66克，將近人1天所需攝取量的30%（以1天225克碳水化合物計算）。
榴槤壞處: 榴槤功效2.能提升血清素抗憂助眠
如果這個時候再攝入榴槤， 榴槤壞處2025 必然會增加脂肪的同時， 使得體重短時間內飆升。
榴槤壞處: 榴槤禁忌
但是，由於過食寒涼食物會減弱脾胃功能，因此本身脾胃虛弱的人就只可淺嘗。 因此在食榴槤後喝一杯淡鹽水，能中和體內的熱邪，亦能預防因過食榴槤而引致的便祕。 不過，在中醫學角度，榴槤的性熱味甘，入人體肺、肝、腎三經。 榴槤有活血散寒的作用，所以能舒緩一系列的虛寒疾病，如虛寒型的胃痛、經痛或產後病。 中央社引述林金富說法，針對這名進口違規印尼調味料的業者，已經拉高調整為百分百逐批查驗。
榴槤壞處: 控制血糖穩定的優先選項 營養師：2種飲料最推薦及1種最不推
榴槤含有大量色氨酸，是一種天然放鬆神經、誘導睡眠的氨基酸。 色氨酸可以透過增加人體內褪黑激素的水平，幫助情緒管理，並緩解壓力和焦慮，以及改善睡眠時間和質量。 首先，
因為榴槤熱量高，每100克就有約162卡路里，而一般整個榴槤重約500至600克；如果喫掉全個，就已經攝取了近1000卡路里。 所以患有三高（高血壓、高血糖、高血脂）、糖尿病及肥胖人士，都是不太適合食榴槤。 對於榴槤，反應往往都很兩極：喜歡的人一想起就口水直流；不喜歡的人甚至一聞到就會想吐。
食藥署今公佈15項邊境檢驗不符食品名單，泰國的山竹，被發現農藥殘留量超標。 對此，食藥署已行文泰國官方，要求改善措施，對方也迴文說明，會加強農藥管控、輔導農民正確使用農藥等，如有驗到不合格產品會停止輸入臺灣。 由彰化縣佳和鮮果貿易股份有限公司從泰國進口「山竹（FRESH MANGOSTEEN）」，被檢驗出殘留農藥賽滅寧0.05ppm。
貧血癥是指血液中缺乏紅細胞或血紅蛋白，導致蒼白和疲勞，榴槤被認為是葉酸、鐵和銅的含量豐富的水果之一，有助於身體紅細胞增生，定期食用榴槤，對於疲勞、焦慮、消化不良等貧血的症狀將逐漸改善。 【骨骼健康】 榴槤除了維生素和抗氧化劑，也富含鉀、錳和銅等礦物質，有助於骨骼健康並增強細胞攝取營養素的能力，經常食用榴槤，可以預防骨質疏鬆症。 綜合以上，從學理來看，榴槤與酒精併服的確可能會影響酒精代謝，但研究僅限於動物及體外細胞實驗，是否能推論到人體，以及要攝取多少量才會影響酒精代謝，尚無足夠的科學證據可以驗證。 吳宗修表示，目前還沒有臨牀數據能證實榴槤會加重酒精的危害，就算喫了榴槤容易酒醉，但也不等於會導致死亡。 他指出，目前相關研究僅限於體外的細胞實驗或動物實驗，還沒有到臨牀人體試驗階段。
榴槤壞處: 有助減輕體重、改善睡眠品質 研究揭這個時間點喫完晚餐最佳
食藥署說明，依據「農藥殘留容許量標準」，農藥賽滅寧定量極限為0.01ppm，超過即違規。 榴槤壞處2025 D160 竹腳這個名稱十特別，原因是榴槤剝開後會見到一條橙色的勾，所以名為竹腳。 海鮮，尤其是蟹屬寒涼之物，與榴槤同喫會令腸胃同時受到冷熱刺激而不適，引致消化不良、腸胃絞痛，甚至腹瀉等情況。 定期食用會導致胰島分泌敏感性降低，從長遠來看，攝入的糖不能充分利用，會導致血糖升高，最終導致糖尿病。 成熟榴槤含油量大於 5%，含糖量不低，達 27g≤100 g，榴槤熱量達 147 kcal≤100 g，高於白米，也高於普通水果。 榴槤屬於熱帶水果，可以說這個季節正是喫榴槤的好時節，榴槤氣味濃烈，很多人受不了其氣味，說它是臭臭的。
如要攝取，應依飲食指南所建議，每日適當攝取2份的水果量即可，過多或過少都會造成身體額外的負擔。 針對糖尿病、慢性腎臟病或心血管方面疾病的患者，榴槤的碳水化合物較豐富且鉀離子和脂肪含量皆較高，並不適合大量攝取，以免產生危險。 三、專家指出，傳言稱喫過榴槤24小時內不能喝酒，此說法過於誇張。
潘怡萍表示，含硫化合物成分通常會和喫榴槤的量和種類有所不同而差異較大，但皆對酒精代謝的程度影響有限。 喝酒者的體內乙醛去氫酶的活性較高，反觀榴槤透過少量攝取並不會直接影響酒精的代謝。 檢視現有的實證資料，目前為止並沒有研究可以明確證實在飲酒時喫榴槤會產生不利影響甚至致命，並不像傳言中容易造成酒精中毒或是誘發死亡。 潘怡萍說，但因為含硫化合物的成分仍會影響乙醛去氫酶的濃度所以可能仍會產生酒醉的症狀產生（如頭暈、想吐）。 潘怡萍也提醒，榴槤有「水果之王」的美譽，富含有豐富的營養價值，但也正因為其碳水化合物較豐富且鉀離子和脂肪含量皆較高，因此糖尿病、慢性腎臟病或心血管方面疾病的患者並不適合大量攝取。
因榴槤辛熱性味有助溫陽散寒，可改善寒凝經絡、血流不暢的情況，現代研究指榴槤能改善血液循環。 而其甘味能補，故榴槤對氣血亦有補益作用，俗語有「一隻榴槤三隻雞」的說法就是突顯其補益功能。 榴槤性味辛、甘，熱，入肝、腎、肺三經，功效溫經散寒，活血通絡，有不少研究指榴槤營養豐富，含豐富蛋白質、脂肪、維生素等，具滋補身體、強壯機能的作用。 喫榴槤的好處和壞處，上面都介紹了相關的內容，這些都是關於榴槤的一些小常識，喜歡喫和不喜歡喫榴槤的人羣們都應該去了解它。