這次測試中有2款樣本標明專供孕婦、哺乳女性或計劃生育之婦女服用，惟產品評分不高，僅有3.5分及1.5分。 我購買魚油丸的準則除了考慮Omega3的含量外，還會注重其有否受重金屬所汚染及安定性的問題。 我會信賴第三方認證組織機構的測試，IFOS是其中一個我信賴的機構。 Omegavia及InnovixLabs的魚油都有IFOS的認證，所以我可安心服用。
在選購時我們會見到不同的深海魚油丸推薦，除了比較不同深海魚油丸產品標示的好處或優點同時，我們還可以嘗試瞭解材料來源和提煉製法，畢竟很多海產食品存在重金屬或多氯聯苯等污染物問題。 此外，魚油所含的不飽和脂肪酸化學結構很不穩定，若被陽光照射，容易起氧化反應，影響功效。 消委會測試報告顯示25款魚油補充劑中，有3款樣本檢出過量有害物質氯丙二醇，1款同時檢出過量抗氧化劑BHT和污染物環氧丙醇，另有1款檢出過量基因致癌物多環芳香烴。 以下整合了17款總評分達達4星或以上產品，當中有10款魚油適合兒童服用，選購時可參考。 消委會指，部分PAH已證實可能具致癌性，其中苯並[a]芘可作為食物中具可能致癌性PAH的指標，在高溫烹調帶脂肪的食物中較常見，屬基因致癌物，應盡量避免攝入。 當中檢出PAH總量最高的為「Nutronic」全孕期奧米加 3 (60粒)，檢出的4種PAH總和為每公斤54.0微克，而該款樣本檢出的苯並[a]芘含量為每公斤12.7微克。
魚油丸牌子: 檢出基因致癌物環氧丙醇 楓之寶超歐盟上限
魚油丸含有豐富的「奧米加3」，是脂肪酸其中一種，當中包括DHA及EPA。 很多研究指出「奧米加3」有助維持細胞健康、嬰兒發展、預防心臟丶血管老化及有消炎作用並能維持及眼睛健康。 近期亦有研究指出它有助對抗抑鬱、專注力失調及腦退化問題。
- 如產品有標示維他命A或維他命D的含量，亦會進行相關測試。
- 兒童心腦健深海鰵魚肝油丸的代理商則指，已找衞生署認可的代驗所進行測試；但衞生署表示，並無替任何化驗所進行認可工作。
- Omegavia及InnovixLabs的魚油都有IFOS的認證，所以我可安心服用。
- 有醫生表示服用維他命A過量，很難在初期發現，因為若非因急性中毒而出現頭痛和嘔吐情況，一般會在肝臟儲存過量維他命A後，出現纖維化情況，才會因不適而往求診。
- 但一般坊間可以買到的魚油丸的質量十分參差，作為消費者，除了價格外，在選擇時必須瞭解其成份，因為品質纔是它功效的關鍵。
Omega-3（奧米加3脂肪酸）對人體好處多，最常提到到的奧米加3脂肪酸營養補充品非魚油莫屬，有研究指出含豐富奧米加3脂肪酸的深海魚油對心臟、大腦、視力都有一定好處，如果在一般飲食中都能懾取的話，為甚麼還要進食Omega-3魚油營養補充品？ 以下為大家介紹的五款 Omega-3魚油補充品都在網上買到，相當方便，大家可以按個人需要參考。 所以推薦服用魚油丸，最大好處是確保了能足夠攝取到每日需要份量，而深海魚擁有更多的奧米加3，所提煉出來的深海魚油丸能提供更優質的營養，幫助改善心血管問題。 不過並非所有人都適合服用深海魚油丸，如本身有凝血困難或有服用薄血藥的病人便不推薦食魚油丸。 三高及心血管問題愈來愈受到重視，而多項醫學研究都顯示奧米加3可以有效改善心血管健康、減低心血管風險。 雖然奧米加3可以從魚類、黃豆及其製品、乳製品等食物中攝取，但平時可能因飲食習慣和食物選擇原因而導致無法確保到每日必要攝取量。
魚油丸牌子: 產品標示
此外，由於魚油丸可能會輕微降低血壓，故與降血壓藥物同時服用或會增加其降血壓的藥效和風險。 另外，消委會亦發現，有24款樣本檢出污染物氯丙二醇（3-MCPD），當中3款的檢出量超出歐盟上限，包括GNC超級魚油 (180粒)、「美然康」高效 魚油丸牌子2025 DHA 魚油丸 (70粒)等。 另有14款樣本檢出基因致癌物環氧丙醇，當中1款樣本的環氧丙醇和3-MCPD的檢出量，同時超出歐盟上限，而該樣本的抗氧化劑經丁化作用的羥基甲苯（BHT）的檢出量亦超出本港法例規定。 消委會提醒大家其實可透過日常飲食以攝取足夠份量的Omega 3脂肪酸，並非一定要靠額外的魚油補充劑。 根據美國心臟協會建議，成年人每星期至少喫魚2次，尤其是脂肪比例較高的魚類，即可攝取足夠份量的Omega 3脂肪酸。
- 是次測試結果顯示，6款樣本驗出含有基因致癌物PAHs，而苯並[a]芘可作為食物中具可能致癌性PAH的指標，在高溫烹調帶脂肪的食物中較常見，屬基因致癌物，應盡量避免攝入。
- 同樣，脂肪較多的魚類也只可適量進食，以免攝入大量甲基汞（Methylmercury）、PCB、二噁英及其他污染物。
- 免責聲明： 網站內容為健康醫學院編輯和審閱，本網站資訊無法取代醫師的診斷或治療任何疾病，若有疾病相關問題，建議諮詢醫療相關人員，切勿拖延就醫。
- 香港營養師協會對外事務主任程欣儀表示，DHA和EPA在人體可發揮不同的功能，例如作為細胞膜磷脂層的結構成分，又或用於合成信號分子，對心血管系統、免疫系統和對內分泌系統都具有廣泛功能。
- 魚油丸在大量研究報告下，被人廣泛認識，並且市場需求日益增加。
- 當中「L&F」阿拉斯加深海魚油的標籤標示每3粒含有180毫克EPA，惟測試結果顯示該樣本每3粒只含123毫克EPA，比聲稱的低31.7%。
CoQ-10是人體一種重要的抗氧化物，產品採用了天然優質CoQ-10，可以促進能量合成和為肌肉提供力量，讓人可以增強抵抗力、擊退疲勞，時刻保持活力充沛；、女士們還可以幫助肌膚抗衰老和改善皺紋。 有醫生表示服用維他命A過量，很難在初期發現，因為若非因急性中毒而出現頭痛和嘔吐情況，一般會在肝臟儲存過量維他命A後，出現纖維化情況，才會因不適而往求診。 另外，網上流傳「深海魚油丸在晚上睡前喫效果更好」，然而，並沒有任何文獻記載或研究指出在睡前食用魚油的吸收或功效會比飯後喫更好。 因此在仍未有確切的科學實證下，建議還是大家在用餐時或是餐後食用魚油丸。
魚油丸牌子: 除內臟脂肪全攻略! 營養師推薦：4種成分有效減少內臟脂肪
消委會指出，飽和脂肪酸會增加體內壞膽固醇水平，長期大量攝入，有機會增加患心血管疾病的風險。 魚油丸牌子2025 EPA含量則是由每顆12.3mg至631.4mg不等，差距足足達50倍。 最低為日本命力增強版強腦素；最高為維柏健3倍精煉魚油。
誇大EPA含量達九成 此外，四個魚油產品樣本發現有重金屬砷，每千克含量介乎0.19至1.3毫克；另一款司各脫鮮橙鰵魚肝油產品，被驗出含少量鉛。 另兩個魚肝油產品樣本有少量地特靈、六氯苯及克氯丹等污染物。 另Nature’s Fruit Alaska聲稱每粒魚油丸有90毫克DHA，但實際就只有26毫克，少了逾七成。
魚油丸牌子: Health King 健康尚品 – 挪威三文魚油精華 (108粒)
今年只是33歲，甘油三酯、膽固醇都已超標，除左處方藥，醫生還叫我找其他補充品，最後找到了這個牌子，服用3個月的時間，覺得真是有幫助，甘油三酯的指標都下降了。 免責聲明： 網站內容為健康醫學院編輯和審閱，本網站資訊無法取代醫師的診斷或治療任何疾病，若有疾病相關問題，建議諮詢醫療相關人員，切勿拖延就醫。 市售魚油商品標示的濃度多是自家的說法，無法辨別真假，因此本團隊為了瞭解確切各品牌魚油真實的濃度，因此送7家商品到同一家的第三方檢驗公司，來做魚油濃度的比較。
魚油丸牌子: 消委會．魚油補充劑推介｜Catalo Omega-3 Ocean Fish Oil 家得路奧米加 3 深海魚油精華 (180粒)
每粒軟膠囊含 1,000 毫克魚油，含有魚油來自鳳尾魚。 經測試，不含潛在有害水準的污染物，如多氯聯苯、二惡英、汞和其他重金屬，並不採用酵母，小麥，穀蛋白，大豆，玉米，牛奶，雞蛋，或貝類成分製造。 Life Nutrition深海魚油箤取自挪威深海小魚，從捕魚至生產的過程都作出嚴格監控，經分子蒸餾科技去除雜質及重金屬,每粒魚油膠囊都經過450次第三方安全測試確保純淨品質和安全。 品牌只採用Friend of the Sea (FOS)供應商的魚油，確保捕魚方法符合可持續發展原則，將對海洋生態的影響減至最低。 每粒含1000毫克高濃度DHA+EPA奧米加深海魚油。
魚油丸牌子: 測試熱門補充劑─28款魚油及魚肝油
那是因為食物中的脂肪能提高人體吸收魚油的程度，因此推介大家在一天之中喫得最豐盛的時候補充魚油。 已服用Omegavia極純Omega-3魚油丸及Omega-7魚油丸約6個月，心臟及糖尿覆診各指標都有改善，尢以膝蓋關節問題都有顯著改善，減輕了長時間走路的痛楚及能屈展自如。 至於二噁英、二噁英樣多氯聯苯及非二噁英樣多氯聯苯污染物方面，22款樣本檢出上述3種持久性有機環境污染物，不過含量均沒有超出歐盟標準。 部分廠商想節省生產成本，所以會將膠囊尺寸生產得比較長，但因考慮到小孩及長者的吞嚥情況，建議選擇小膠囊的魚油產品。 魚油膠囊的大小與濃度沒有直接關係，要計算的是EPA及DHA的濃度總和，而非魚油膠囊愈大愈好。
魚油丸牌子: 營養補充品, 精選文章
由於魚油亦含有維他命A及維他命D，而過量攝取維他命A的話有機會中毒，導致肝臟受損、脫髮、中樞神經系統受損；過量攝取維他命D則會容易造成高鈣血癥，令腎臟及心臟受損。 我因此，應適量攝取以發揮魚油的健康效果，包括維持正常血壓及血脂水平等。 以上6款樣本驗出的4種PAH總和由每公斤0.6mg至54mg不等，以Nutronic全孕期奧米加3的含量最高。 不過，消委會亦補充根據標籤建議的服用方法，適量攝取並不會超出限量。 測試發現14款樣本檢出環氧丙醇，檢出量由每公斤37微克至1,100微克，當中「楓之寶」高濃度強心奧米加3的檢出量超出歐盟上限。
魚油丸牌子: Meiriki 日本命力 – 增強版強腦素 (60粒)
魚類食品營養豐富眾所周知，從魚身體提取出來的魚油，含有不少DHA及EPA這兩種奧米加3脂肪酸，尤以深海魚類的含量較豐富；而魚肝油則是從魚的肝臟提取出來的油類，除了奧米加3脂肪酸外，還含有維他命A及D。 對於其頗具吸引力的健康聲稱，例如預防心血管疾病、幫助腦部發育等，本會請來醫生、藥劑師及註冊營養師提供意見。 學者疑源自海洋污染
魚油丸牌子: 消委會五星評分魚油3. 日本命力增強版強腦素（60粒）約$570
至於L-F阿拉斯加深海魚油標籤上聲稱每3粒含180mg的EPA，但測試結果發現每3粒只有123mg的EPA，比所示的低31.7%。 涉及的6款樣本包括「L&F」阿拉斯加深海魚油、「日本命力」增強版強腦素、「美然康」高效DHA 魚油丸、「澳至尊」兒童健腦魚油益智補腦配方、「日本阪聖」孕婦專用DHA，以及「Nutronic」 全孕期奧米加3。 其中檢出PAH總量最高的為「Nutronic」孕婦魚油丸，檢出的4種PAH總和為每公斤54.0微克，苯並[a]芘含量為每公斤12.7微克，超出歐盟規定上限每公斤10.0微克。 近年愈來愈多人注重健康，不少人都有進食營養保充品的習慣，例如維他命、魚油丸等。
魚油丸牌子: 消委會．魚油補充劑推介｜Health King Norwegian Salmon Oil 健康尚品挪威三文魚油精華 (108粒)
售價$93.5的司各脫鰵魚肝油，以及售價$570的日本命力增強版強腦素，同樣獲得5星總評。 魚類大小及生活海域都是一個重要考慮因素，盡量要選擇來自純淨海域所捕撈的魚類，最好的是小型魚，因為重金屬的累積程度會相對較小。 魚油丸牌子 產品是一種分子蒸餾的魚油濃縮物，經過重金屬和PCB的極大純度和效力的品質檢測，不含鈉，酵母，乳製品，防腐劑，糖，麩質和人造香料。 產品中的高度純化和濃縮的魚油來自原始的冷水域，與無味的大蒜提取物混合。 GNC的3超級深海魚油丸產品不單採用優質野生深海魚提煉製成魚油丸，更加以頂尖科研技術，以分子蒸餾、脫色處理、冷凍過濾、分離雜質和淨味過濾程序5重方法精製提煉。
消委會日前測試了25款魚油補充劑，樣本售價由每瓶$73.3至$788，當中有9款獲得高分總評，包括4款獲5星總評，以及5款獲4.5分總評。 澳洲Blackmores 魚油丸於屈臣氏有售，蘊含1000 毫克天然魚油，當中包含300毫克Omega-3海洋性三酸甘油脂，180毫克EPA及120毫克DHA，有助減低血脂水平，改善心血管健康，増強免疫功能。 魚油丸牌子2025 每個膠囊含850毫克Omega-3, 產品採用清潔來源的深海魚油，以分子蒸餾法提取並濃縮高純度有益脂肪酸，包裝技術能夠確保歐米加3的純正度。
魚油丸牌子: 選擇魚油丸消委會有什麼建議？
不過服用魚油和魚肝油時，務必要留心以下幾點，慎防弄巧反拙。 測試結果顯示，樣本DHA檢出量由每顆30.9mg至444.8mg不等，差異達到13倍，而除卻標明專供嬰兒、兒童及孕婦的樣本，就以L-F阿拉斯加深海魚油的DHA含量最低（每顆35mg），而美然康高效DHA魚油丸含量最高（每顆444.8mg）。 魚油丸牌子 魚油丸牌子2025 魚油丸牌子2025 不少人都知道魚油中含有對健康有益的脂肪——Omega 3脂肪酸，而其中則包括有DHA及EPA，它們對心血管系統、免疫系統及內分泌系統的運作有莫大好處。
國際癌症研究機構（IARC）把環氧丙醇列為2A類物質，可能令人類致癌；而聯合國糧食及農業組織／世界衛生組織聯合食品添加劑專家委員會（JECFA）建議應盡量避免攝入基因致癌物，並沒有訂立可接受的攝入量。 動物實驗顯示，長期每日過量攝入會損害腎臟、中樞神經及影響雄性生殖系統。 參考歐盟規定，魚油的氯丙二醇含量上限為每公斤2,500微克。
有1款樣本「L&F」阿拉斯加深海魚油(300粒)的標籤標示每3粒含有180毫克EPA，惟測試結果顯示該樣本每3粒只含123毫克EPA，比聲稱的低31.7%。 消委會已將DHA或EPA檢出量較聲稱含量低超過20%的樣本資料轉交食物安全中心跟進。 消委會測試25款魚油補充劑樣本，結果發現全數均含有污染物，其中更有4款超出歐盟標準上限，另外更有6款致癌物含量超標！ 魚油丸牌子2025 不過當中仍有4款魚油決獲5星總評分，而最便宜只需$93.5，想知道滿分魚油產品推介及消委會提供的食用建議，馬上看下去。 魚油產品一般都有標示DHA和EPA 魚油丸牌子2025 2種奧米加3脂肪酸的含量，是次測試的樣本中，有24款標示DHA和EPA的含量。
美國品牌Catalo深海魚油精華，提供600毫克Omega-3（包括320毫克EPA及200毫克DHA），有助於穩定血脂及膽固醇，維持心腦血管健康，促進腦細胞活動，加強集中力及記憶力，補充視力，促進關節健康，延緩衰老，及有助紓緩緊張情緒。 澳洲澳至尊深海魚油丸由澳紐潔淨海域捕取的深海冷水魚製成，每粒含1000毫克優質魚油，提供300毫克Omega-3（180毫克EPA和120毫克DHA），有助增強記憶力、促進心臟健康、改善視力、潤滑關節及明目醒腦等功效。 於萬寧有售的美國GNC 提供1000毫克高濃度Omega-3，腸溶軟膠囊令Omega-3到達小腸先開始分解同吸收。 有助暢淨血管，維持心臟健康，強健關節以及活化腦部思考和專注力。 魚油丸牌子 服用魚油補充劑的原意為保健，但若產品壞脂肪酸含量較高，以及污染物含量超標，均可能增加長期服用者的健康風險。
產品成份含魚和大豆；不含酵母、乳製品、蛋、麵筋、小麥、糖、澱粉、鹽、防腐劑、人造色素、香精或香料。 相比市面其他一般/深海魚油丸，GNC的3超級深海魚油丸更大好處是有提供三倍高濃度奧米加3，能有效暢淨血管、截擊3高、強健關節，而且能活化腦部思考和專注力。 此外，GNC的3超級深海魚油丸採用獨待的腸溶膠囊，其好處能隔絕深海魚油丸的魚腥味，同時保護奧米加3不被胃酸分解，到達腸道後才被釋放和吸收。 美國環保署建議孕婦及授乳婦女每週進食脂肪較多魚類的限量為12安士。 此類人士如欲服用魚油補充劑，應先諮詢醫生或註冊營養師的意見。 魚油有抗血小板功能，所以魚油丸如與具抗血小板功能或抗凝血的藥物或食物補充劑（如銀杏、人參、薑、黨參等）同時服用，理論上可能增加出血的風險。
魚油丸牌子: 深海魚油丸好處+推薦 食埋CoQ-10雙重護心
CoQ-10護心好拍檔 除了3超級深海魚油丸，關注心血管健康人士如果以特強抗氧化CoQ-10配合深海魚油丸，好處是能更有效維持血管暢通、心臟活力。 曾有數個個案，都是小孩長期大量服用含維他命A的魚肝油產品，導致嚴重後果，例如脾臟脹大、貧血、慢性肝炎等，有個案的患者甚至需要安排輪候接受肝臟移植。 美國心臟協會（AHA）建議所有成年人每週至少喫含高奧米加3脂肪酸的魚類（每次約3安士）2次，以攝入足夠分量的奧米加3脂肪酸。
魚油丸牌子: 樣本DHA、EPA檢出量差異大
Pasesa 可以精準檢測到人體動脈硬化程度，評估患上中風或爆血管的心血管疾病風險，HealthFion 網頁會員可以免費檢查, 歡迎WhatsApp 預約取免費檢查卷。 Pasesa 已經獲得多國多項專利，能夠精準檢測人體動脈硬化程度，現在養和醫院、聖德肋撒醫院都有Pasesa提供服務。 博橋香港有限公司是美國Innovix Pharma 制藥公司高端魚油補充劑品牌 Omegavia 和 InnovixLabs 在香港、臺灣、澳門和中國大陸地區的獨家代理商，負責上述區域的品牌推廣和銷售 。 我的小朋友有專注力不足的問題，也就是坊間的ADHD問題，在網上見到有人用Omega-3魚油可以幫助到ADHD問題，所以搵呢隻純度好高的Omegavia試下，試左2個月，呀仔真係有改善到。 魚油丸牌子 本文章內容由(醫療資訊團隊)提供並只供參考，不代表健康網購 health.esdlife 立場，健康網購 health.esdlife 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。 併用阿斯匹靈 (aspirin)、非固醇類抗發炎藥物(如ibuprofen、naproxen) 或warfarin可能增加出血機率，心血管病患請注意。
「飲食補充品」期刊（Journal of Dietary Supplements）上發表的研究報告，分析2014年到2020年從市面購得的72種奧米加-3脂肪酸補充劑。 研究人員發現，有加味的34種樣品當中，68%或23種，以及38種沒加味的樣本中的13%（5種），總氧化量（total oxidation value）超過全球奧米加-3廠商組織的高標，亦即已經氧化而氣味腐臭。 魚油丸牌子2025 是次測試有17款樣本的總評分達4分或以上，當中有4款魚油獲5分評分。 部分高分產品都標明適合嬰兒及兒童服用，家長在購買魚油補充劑前可參考安全名單。
魚油丸牌子: 孕婦魚油推薦 促進胎兒腦部發展
最後找到了Omegavia，我們在服用後的一個月感到身體的活力改善了，包括關節、睡眠質素以及皮膚。 如果你是凝血功能不全者，本身血液並不容易凝結，萬一不慎受傷，可能會導致出血性問題，所以不建議食用魚油。 於萬寧和屈臣氏有售的日本KAWAI 肝油丸含維他命A+D無腥味配方，為小兒發育成長期、老年期、病中病後、妊娠及授乳期人仕提供維他命營養補給。 每一粒魚油膠囊含有超濃縮水準的 EPA 和 DHA（950 毫克）。 產品採用魚油來自冷水野生捕撈的阿拉斯加鱈魚（而非農場養殖魚）。 製造過程不採用牛奶、蛋類、貝類、樹堅果、花生、小麥、大豆和穀蛋白。