《美story》作爲主辦方，不僅會在選拔時附上選手的保養祕籍，以吸引更多觀衆關注，還會在選拔賽後主動與獲獎者簽約，使其成爲雜誌的專用模特。 在日本人看來，美魔女們不僅要看起來比真實年紀更年輕，還必須是優雅地變老。 比賽評判之一桐野安子表示，冠軍坂村薰讓人看到，女性不須畏懼歲月在身上留下的痕跡，而川端步則讓人看到為人母親的堅強，期望所有女士無論參賽與否，也可繼續以自己的美麗姿態綻放光彩。 神崎惠的現任丈夫是星級化妝師河北裕介，多位日本一線女星如長澤正美、有村架純的妝容都是由他打造，可是，神崎惠曾說過丈夫甚少與他傾談化妝護膚，現在的美容心得都是由她自己摸索及實踐而成。 水谷雅子在小紅書上透露，早上洗完臉之後，會使用化妝水或者噴霧噴塗全臉，然後使用蒸臉器蒸臉兩分鐘左右，這時毛孔已經打開了，開始在臉上塗抹美容油，接著用刮痧板或滾輪做臉部刮痧，訣竅是從內向外，法令紋也要從內向外塗，注意不要太用力，手法要輕。
- 上野潤子在64歲那年，獲得《第八屆日本夫人》60年代組大獎，並以「外表與實際年齡差距很大」成為焦點受邀參加電視節目，如今雖已71歲，是母親也是阿嬤，有兩個兒子分別是43歲和40歲，還有三個可愛的孫子，卻依舊很注重儀態，她強調自己純天然，保持青春就靠「每日按摩」。
- 水谷雅子在小紅書上透露，早上洗完臉之後，會使用化妝水或者噴霧噴塗全臉，然後使用蒸臉器蒸臉兩分鐘左右，這時毛孔已經打開了，開始在臉上塗抹美容油，接著用刮痧板或滾輪做臉部刮痧，訣竅是從內向外，法令紋也要從內向外塗，注意不要太用力，手法要輕。
- 「國民美魔女」大賽由日本美妝月刊《美ST》舉辦，每年均會選出35歲以上、才貌兼備的女性，今年適逢踏入第10屆，除了最後5強外，大會更於過去9屆的15強美女中，每屆選出一名參賽，可算是歷年來最熱鬧的一屆。
- 據說，疫情期間，上光是線上凍齡課程，就讓上野奶奶賺足了一億日元。
- 從飲食、保養到保護工作都紮實做好不偷懶，難怪能養出這麼不科學的凍齡容顏，連和少女們同框也完全沒在怕。
- 在大獲熱捧後，水谷也不藏私，在《不老仙妻水谷雅子美麗祕籍》一書中，水谷透露了自己的保養祕籍：包括晨間刮痧、滋潤護理、夜間超聲波、身體塑形、臉部運動、淋巴按摩等，每天至少會花5個小時在自我管理上。
- 比賽不是隻重視參賽者的外貌，反而更看重她們跨越不同人生歷練或低潮後，由內至外散發出的成熟魅力及女性美，因此參加者不乏人妻、媽媽，甚至是曾離婚或再婚的女士。
「國民美魔女」大賽由日本美妝月刊《美ST》舉辦，每年均會選出35歲以上、才貌兼備的女性，今年適逢踏入第10屆，除了最後5強外，大會更於過去9屆的15強美女中，每屆選出一名參賽，可算是歷年來最熱鬧的一屆。 獲選國民美魔女的勝出者，未來可在媒體上露面，亦能參加與不同企業合作的公益活動。 水谷雅子覺得血液循環良好，是凍齡的關鍵，因此她每天早上都會泡澡10分鐘，並且在泡澡時一邊按摩臉部、頸部到胸部的淋巴位置，刺激血液循環，讓保養效果更佳有笑，而且早上的泡澡跟運動一樣，都很有提神的效果，可以有完全清醒的效果。 今天和大家分享的就是最近走紅網絡的日本美魔女——君島十和子，今年已經55歲的她有着完全與年齡不相符的容貌和身段。 上野潤子在64歲那年，獲得《第八屆日本夫人》60年代組大獎，並以「外表與實際年齡差距很大」成為焦點受邀參加電視節目，如今雖已71歲，是母親也是阿嬤，有兩個兒子分別是43歲和40歲，還有三個可愛的孫子，卻依舊很注重儀態，她強調自己純天然，保持青春就靠「每日按摩」。
日本美魔女: 日本“美魔女”水谷雅子，肌膚紅潤身材極致，三餐飲食大公開
而後她迅速走紅，不僅成爲了雜誌模特，還以吉川十和子的名字活躍於演藝圈，出演了多部影視劇。 日本美魔女2026 水谷雅子本身是位家庭主婦，早、晚餐因爲要爲家人預備妥當，所以經常下廚，但午餐則較少見她分享，即使有，都是較爲簡單的配搭，但肯定會有蔬菜，亦不會刻意減去澱粉質。 淋巴按摩：上野潤子會先疏通淋巴再按摩臉部，按壓眼頭晴明穴、鼻翼兩側，再一路沿著額頭摸到耳後，再到脖子。 日本流感患者人數激增，厚生勞動省指出，光是11月25日至12月1日的一週，流感患者高達2萬7393人，不只比去年多6倍，流行時間也比往年來得更早。 而「家營營養中心」營養師營吳瀟娜就指出，黑色食物通常含有豐富的花青素，是一種強效的抗氧化劑，有助對抗「自由基」對細胞的傷害，有保護皮膚細胞及抗衰老的作用，而黑豆含有豐富的維他命Ａ、Ｅ、鐵質及鎂質等多種營養素，有助提維持皮膚細胞及毛囊的健康。 上野潤子提到，食用黑色的食物丶發酵食物與熱水浴等等，都可抗衰老，不知是否真的有效？
- 本身已是兩子之母的她，IG照片並沒有怎麼加工，見過她接受專訪，以爲皮膚瑕疵會在鎂光燈下表露無遺，說實話毛孔、幼紋倒是有的，但看上去還是比真實年齡年輕十幾歲，近期的照片甚至比早年更年輕，如此逆齡生長實在讓人豔羨不已。
- 上野潤子不但努力工作，也努力護膚，座右銘是：「甚麼都不做，神明不會給你獎勵！」十分令人佩服，雖則人不該追求青春永遠不變，但若知道凡事皆可努力而得到一點收穫，包括美貌，也是一個令人安慰又勵志的故事。
- 因為戴口罩粉刺、黑頭瘋狂冒出，困擾不已的水水們照過來，編編又挖到新法寶了，這可是王思佳「蕭水」的祕密武器，清潔、保養一臺「嫩波水秒」光速搞定，包準你一用就愛上。
- 她平常凌晨五點起牀，先敷10分鐘的美白眼膜消除黑眼圈，將臉洗乾淨後，再塗上美白保養品。
- 她稱最重要的就是防曬，平時把自己裹得嚴嚴實實。
除了飲食，水谷雅子也在外在保養上下了不少功夫，最重視的保養是美白。 她平常凌晨五點起牀，先敷10分鐘的美白眼膜消除黑眼圈，將臉洗乾淨後，再塗上美白保養品。 到了晚上，除了仔細卸妝，會用美容儀器進行深層清潔，然後敷上一片美白麪膜，邊追劇邊保養。 當然，平常白天做家事、出門時，絕對做好防曬，長袖、遮陽帽和太陽眼鏡都是基本配備。 從飲食、保養到保護工作都紮實做好不偷懶，難怪能養出這麼不科學的凍齡容顏，連和少女們同框也完全沒在怕。
日本美魔女: Results for : 臺灣美魔女
「國民美魔女」大賽不管是婦女、媽媽、結過婚、離過婚或是再婚，都有資格參加這場比賽，希望鼓勵這些人就算在長大後，不要以家庭、工作和年齡為藉口，放棄讓自己繼續挑戰的機會，僅管一定有所侷限，但也要讓自身充滿魅力。 這屆的冠軍由52歲的坂村薰得下，她獲得了壓倒性的票數，在臺上展現出自信且成熟的模樣。 她表示，在這個年記還要站在臺上比賽，不是一件簡單的事，「以後也會繼續為了變得美麗而努力，不愧對我自己的名字。」她也曾經參與第1屆的國民美魔女大賽，經過10年歷練後，重新站回這個舞臺。 日本美魔女 【日本71歲美魔女｜凍齡保養】日本凍齡嫲嫲上野潤子今年已71歲 ，被日本傳媒封為「奇蹟的70歲」，膝下兩個兒子、三個孫兒，卻頭濃密黑髮、苗條身段，一點都不似嫲嫲。 她也提醒刮痧前要塗抹美容按摩油或精華幫助潤滑肌膚，此外，她經常會一邊使用蒸臉儀器蒸臉，一邊刮痧，而刮痧手法大致會有以下8個部分。 12月3日，日本“第12屆國民美魔女大賽”最終評選會在東京都內舉行，該大會是發掘擁有不讓人感覺年齡，35歲以上的美麗女性。
「清潔」、「補水」及「保護」 三大範疇來照顧，神崎惠表示，這是她每天日常謹守的護膚習慣，多年來就算多忙碌多疲倦也沒有躲懶過，只要持之以恆，相信大家的凍齡目標必能達到。 東、日本同樣受到高溫影響，今年賞楓最佳時間都延遲許多，平地最佳賞楓時間落在11月下旬至12月中下旬左右，山上賞楓日則落在10月下旬、11月上旬至12月初。
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值得一說的是，坂村在十年前就曾參加過國民美魔女大賽，只是當時遺憾落選；十年後，年齡增長的她反而展現出了更大氣的美——這還不是個例。 在坂村參賽的第十屆中，主辦方特意邀請了參加過九屆的九位選手重新參賽，和過去相比，這些選手無一例外都變得更從容了。 日本美魔女 在熱愛美少女的日本，這種追逐熟齡美的選拔宛如一股清流，迅速引起了大衆注意。
中醫師譚莉英建議半身浴(浸泡肚臍以下的部位)，有助下肢經絡暢通，疏風通絡，益陽補腎，促進氣血循環，把氣血輸送到全身，保持人體臟腑與各部位氣血平衡。 泡澡水溫宜保持在40℃以下，時間應不少於20分鐘，程度以額頭微微出汗為宜。 日本美魔女2026 至於上野潤子提到的發酵食物—味噌湯和納豆，吳瀟娜就分享它們主要成分是大豆，大豆發酵的過程中，也會產生異黃酮衍生物，增加抗氧化能力，有助抑制自由基對皮膚細胞的破壞，減緩皮膚的皺紋產生。 不過，她就提醒發酵食物同時是高鈉食物，過量容易水腫，應注意份量，而高血壓和腎病人士只宜少量進食。
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針對維持肌膚的白皙感，水谷雅子也遵循一個民間保養法，她在自己的部落格上分享，因為天天煮飯，她會把洗米水留起來冰在冰箱中，隔天早上用冰鎮過的洗米水來洗臉，因為其中富含維生素與礦物質，對於白晰度有一定助益。 已經52歲的水谷雅子分享自己在30世代、40世代的保養重點，各有不同，剛進入三十歲時，她發現斑會突然變多，因此將保養重點放在集中美白，以防長出更多的斑，而四十歲時，肌膚的膠原蛋白數量會快速下墜，這時候則是要注意在輪廓線下垂與鬆弛的問題。 東京電力公司規劃2023年度將分4次排放核廢水，第一階段自8月24日開始排放，並於9月11日結束，原訂排出7800噸，實際排出量為7788噸。 直到年底前只要符合檢驗標準，將會安排第三次與第四次的排放，而每次的排放量皆為7800噸，每次排放的氚含量則為1兆貝克。 以主要都市來看，目前日本氣象廳預測最佳賞楓日，除了札幌與仙台外，青森最佳賞楓時間落在11月16日左右，東京為12月1日、大阪12月4日、京都12月12日、福岡12月10日。
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在大獲熱捧後，水谷也不藏私，在《不老仙妻水谷雅子美麗祕籍》一書中，水谷透露了自己的保養祕籍：包括晨間刮痧、滋潤護理、夜間超聲波、身體塑形、臉部運動、淋巴按摩等，每天至少會花5個小時在自我管理上。 “美魔女”一詞，最初來自日本，是日本出版社光文社旗下時尚雜誌《美STORY》的自創詞，意指35歲以上才貌雙全的成熟女性。 今屆的「國民美魔女大賽」最終由52歲、同時也是第一屆的參賽代表坂村薰奪得冠軍，她於泳裝環節展現出自信及成熟美，令不少觀眾讚嘆不已，最終以壓倒性票數勝出。 神崎惠的凍齡護膚方法，她提倡以
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2、自2010年開始，日本每年都會舉行這個“國民美魔女大賽”，旨在鼓勵中年女性彰顯自己特有的成熟之美。 日本美魔女 第10屆國民美魔女大賽共分為三階段，第一階段為個人「魅力值」，第二階段則是挑戰泳衣，每個參賽者都必須穿著黑色泳衣進場，最後一階段是洋裝競賽，這個階段會從決賽選手中挑出冠軍。 日本美魔女 她的早餐多半都喫吐司、麵包，但一定會搭配蛋、新鮮水果或鮮榨蔬果汁。 蛋能潤滑肌膚，水果則能補充維生素，又可達到排毒功效，都是很好的養膚食物。
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水谷雅子表示，平時她很愛用美容儀和精油，可以幫助提拉緊緻和改善細紋，除此之外，自己非常在意淋巴毒素積聚問題，所以她每天都會做臉部刮痧按摩，幫助促進循環代謝、消除水腫和緊緻提拉臉部肌膚，尤其在早晨化妝前刮痧能有助於消除面部浮腫，還能幫助改善眼周的色素沈澱和脣周細紋、法令紋等問題。 女生們總是會想盡辦法保持青春容顏，這位來自東京的上野潤子被日本媒體封為「奇蹟的70歲」，若不說，根本看不出她的真實年紀，凍齡功夫讓人讚嘆，她宣稱自己沒做過醫美，是靠著自創的保養習慣，越活越年輕，還開設YouTube頻道、出版保養書籍傳授凍齡祕訣，在網路上引起話題。 記者以前因工作緣故接觸不少藝人，發現有些「美魔女」皮膚根本不如大家所想般無瑕，近看還是皺紋滿布，只靠電話的美顏相機App加上「重裝甲」，就騙了不少觀眾。 不過，日本的51歲人妻水谷雅子卻讓我寫個「服」字，香港未必很多人認識她，其實她是位家庭主婦，2010年卻以43之齡贏得日本雜誌《美STORY》的美魔女選舉第一，因而一夜成名！ 本身已是兩子之母的她，Instagram照片並沒有怎麼加工，見過她接受專訪，以為皮膚瑕疵會在鎂光燈下表露無遺，說實話毛孔、幼紋倒是有的，但看上去還是比真實年齡年輕十幾歲，近期的照片甚至比早年更年輕，如此逆齡生長實在讓人艷羨不已。
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北日本以札幌為例，日本氣象株式會社直言今年「可能是觀測史上最晚楓紅時間」，最佳見頃日落在11月12日，仙台最佳見頃日則是11月29日左右。 根據日本氣象株式會社最新預測指出，9月、10月氣溫與往年相比較高，預估11、12月也會是相同情況，因此今年楓葉最佳觀賞時間與往年相比較晚。 根據日本氣象株式會社最新的預測，仍維持如9月預測的一樣，受到平均氣溫較高影響，今年日本楓葉轉紅時間將延遲許多，札幌最佳賞楓時間為11月中，東京、名古屋、大阪等地最佳賞楓日都落在12月初。 FTC主要面向的是成熟精緻的女性，而君島十和子自己本人就是廣告，化妝品賣的很好，在2013年，營業額就有13億日元，君島十和子推出的美容保養書也大賣，從名門闊太搖身變成美容研究家。 日本美魔女2026 而中醫師譚莉英也補充，熱水浴能促進新陳代謝及排毒，達到抗衰老的效果。
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喫的方面，君島十和子推薦多喫含有水溶性纖維比較高的食物，比如納豆、海藻等。 本身已是兩子之母的她，IG照片並沒有怎麼加工，見過她接受專訪，以爲皮膚瑕疵會在鎂光燈下表露無遺，說實話毛孔、幼紋倒是有的，但看上去還是比真實年齡年輕十幾歲，近期的照片甚至比早年更年輕，如此逆齡生長實在讓人豔羨不已。 筆者以前因工作緣故接觸不少藝人，發現有些「美魔女」皮膚根本不如大家所想般無瑕，近看還是皺紋滿布，只靠電話的美顏相機App加上「重裝甲」，就騙了不少觀衆。 這臺嫩波水秒機使用潔淨水循環加上真空負壓技術，雙向引流一進一出，搭配歐盟認證的矽膠探頭，不論是表層粉刺、阻塞毛孔的髒污、老廢角質都可以不傷肌膚深度清潔。 從旁邊的輸出槽，就可馬上見到剛清潔完的水有多髒，連王思佳、許維恩這些保養有佳的女神們，還是能清出臉孔髒汙，就知道有多厲害。 日本美魔女 因為戴口罩粉刺、黑頭瘋狂冒出，困擾不已的水水們照過來，編編又挖到新法寶了，這可是王思佳「蕭水」的祕密武器，清潔、保養一臺「嫩波水秒」光速搞定，包準你一用就愛上。
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在參賽前經歷了父親病逝、中年抑鬱等多個打擊，但還是憑着對生活的熱愛克服了從重重困難，以自身努（美）力（貌）成爲了一名美容顧問，在泳衣展示環節中，大長腿、螞蟻腰、雪膚紅脣的坂村再次顛覆了大衆對於五十歲女性的印象，最終以最高齡參賽者的身份斬獲桂冠。 時年43歲的水谷是一位不折不扣的家庭主婦，已育有兩個孩子的她憑藉姣好容顏及完美體態，獲得冠軍，並在之後成了日本當之無愧的美魔女代表。 日本美魔女2026 和我們一水之隔的日本，就有這麼一批女性，她們追逐凍齡感，被稱作“美魔女”。 第一個是先平躺在地面上或牀上，雙腳伸直併攏並慢慢向上抬起到45度，再慢慢放下；第二個動作是轉動肩膀，由前往後活動肩膀，放鬆身體幫助入睡。 將十指張開伸到頭髮裡，像是抓起頭皮的感覺，用舒服的力道按摩頭皮，可多做幾次，除了可按摩頭皮，同時還能幫助把頭皮出油黏住的灰塵、髒東西抓松，更方便後續洗頭時清洗乾淨。
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神崎惠指出，乳液及面霜的擔當著保護皮膚及補充油分的角色，這對於為肌膚打造光澤感及淡化細紋起了很大的作用，絕對不能省卻；在塗抹乳液或面霜時，同樣採用前文提及過的「hand wrap」手法便可。 高濃度純維他命C處方的基礎上，添加了具有抗氧化功效的維他命E等高效成分，一瓶解決毛孔粗大、膚色不均、皮膚粗糙問題，全面提升肌膚透明感。 正所謂保濕是女人的生命，神崎惠也是保濕狂人，除了在晚間睡覺時會在牀邊開加濕器，每朝醒來第一件事也是要入常溫溫泉水。 日本美魔女2026 選擇適合自己的脣色非常重要，水谷雅子白皙的肌膚其實擦很多脣色都可以，但她習慣選擇帶點粉色的珊瑚紅脣膏，能夠提升氣色又不會過於艷麗，而不是過深也不會過淺，是很適合熟齡女生的脣膏色號。
亞軍由參賽者中最年輕的川端步拿下，她是一名39歲的單親媽媽，大學便懷孕產下女兒的她，在年輕時便經歷過人生的滄桑，卻決意成爲一個“不讓女兒羞愧的母親”。 板村薰10年前就曾參加過第一屆比賽，但是遺憾落選，之後經歷更年期、照顧年邁父母等階段，如今再次參賽，終獲肯定。 水谷雅子本身是位家庭主婦，早、晚餐因為要為家人預備妥當，所以經常下廚，但午餐則較少見她分享，即使有，都是較為簡單的配搭，但肯定會有蔬菜，亦不會刻意減去澱粉質。 某書上，一些40+的博主大方分享自己的抗老祕籍；一些博主“花式炫媽”，打出“母女姐妹花”的tag，力求達到普通讀者分辨不出誰是媽媽誰是女兒的效果，佐證母親的保養有方。 當然，也有一些美魔女志不在此，比如坂村薰，在獲獎後反而大大方方享受起了美女應有的待遇——據日媒報道，坂村在賽後被一位90後公司社長主動追求，兩人還被拍到一起牽手回家，真正是蕭亞軒式的快樂了。
日本美魔女: 日本內褲誘惑
第一屆“國民美魔女選拔大賽”舉辦後，立刻在日本引發了一波“熟女風潮”，男性觀衆們仰慕美魔女的容顏，女性觀衆們崇拜她們駐顏有術，心甘情願追隨她們的保養祕方，一時間，熟齡保養成了日本的潮流，“美魔女”一詞還入選了2012日本年度流行語大獎候補50詞。 比賽不是隻重視參賽者的外貌，反而更看重她們跨越不同人生歷練或低潮後，由內至外散發出的成熟魅力及女性美，因此參加者不乏人妻、媽媽，甚至是曾離婚或再婚的女士。 大會希望鼓勵女性不要以家庭、工作或年齡為藉口，放棄讓自己繼續接受挑戰，即使生活上必定會面對限制，也要讓自已充滿魅力。
日本美魔女: 臺灣美魔女
上野潤子不但努力工作，也努力護膚，座右銘是：「甚麼都不做，神明不會給你獎勵！」十分令人佩服，雖則人不該追求青春永遠不變，但若知道凡事皆可努力而得到一點收穫，包括美貌，也是一個令人安慰又勵志的故事。 當上野潤子分享年輕照片時，令主持人十分驚訝，指為何她45歲時看起來比32歲時年輕，而55歲時的照片看起來甚至比30+時年輕，甚至指任何人看到55歲的她，都會墜入愛河。 52歲的坂村薰是本屆最年長的參加者，平時的職業是美容顧問，曾報名過第一屆美魔女大賽卻未果，而在往後幾年，她經歷更年期障礙、照顧父母等遭遇，在一次和大賽入圍者的交談下，人生陷入沮喪的她，決定再次報名比賽回到舞臺，最終她勝過本屆最年輕的39歲參加者川端步，而川端步是本屆的亞軍。 “看起來只有二十多歲”的美魔女們，歸根結底並沒有接受歲月的流逝，“無懼年齡”的背後，仍然充斥着男性凝視下女性們的自我規訓，甚至更甚——即使年齡增長，也要瘦要白要美。 58歲的章小蕙女士，在開創了公衆號@aroseisaroseisarose後，迅速獲得無數年輕女孩擁躉，分享的美容好物每一樣都讓人很信服。 頗有商業頭腦的她，不僅參加過中國美容節目《我是大美人》，甚至還進軍中國社交平臺，開設了自己的微博、小紅書，短視頻、圖文一個不落，分享自己的飲食、按摩手法，經營得有聲有色，截止至今已俘獲了數十萬粉絲。
日本美魔女: 「日本第一美魔女」水谷雅子52歲逆齡神顏！每日必做9個保養習慣
“國民美魔女大賽”是從2010年開始由雜誌《美ST》（光文社）主辦的競賽。 從“與年齡毫無關係地散發着光輝的容貌”“積累經驗磨礪出內在美”“永遠追求美的好奇心和上進心”“美不限於自我滿足的社交性”這四個觀點綜合審查後選出大獎，評委由該雜誌的桐野安子主編、模特仁香等人擔任，特別評委由女演員黑木瞳擔任。 日本綜藝節目“世界番付”還評選出過一份“世界美魔女排行榜”，在榜單上，中國女演員劉曉慶榮登亞軍，趙雅芝、林志玲、楊麗萍等女星也都榜上有名。 上野潤子在參賽之前就經營着自己的原創手工製品品牌，獲獎後不僅順勢開班、主辦美魔女主題沙龍、出版多本保養書，甚至還開設了自己的油管頻道，在線教授女性如何保養。 據說，疫情期間，上光是線上凍齡課程，就讓上野奶奶賺足了一億日元。 比如第一屆獲獎者水谷雅子，在成爲雜誌的專用模特後，順理成章帶動雜誌銷量；她本人也成了日本的“中年婦女偶像”，在自己的博客中爲大家介紹各種保養品、衣服等，只要是她介紹的產品，就會被女性搶購一空。
要保持年輕有許多因素，保養、運動、心境、睡眠習慣等等都有影響，而飲食亦是不容忽視的一環。 水谷雅子經常在網上分享自己烹調的食品，尤其是早、晚餐都悉心預備。 這個比賽可不僅僅是比外表，女性隨着年齡增長，都經歷過各種艱辛和困苦，而跨越那些難關的毅力，和在這些過程中散發出的美麗，纔是這個比賽所追求的女性美。
日本美魔女: 每天勤力護膚：早晨時間是關鍵？
至於晚餐方面，雖然網上常有減肥人士推崇「早餐喫得像皇帝、晚餐喫得像乞丐」，不過水谷雅子要照顧全家飲食，晚餐亦喫得豐富，貫徹訪問中提過有菜、有肉的原則，許多時候都以海鮮等白肉為主食，亦會配麵豉湯等。 此次大賽特別的地方，在於除了本屆選出的前5強外，大會也從過去的9屆分別挑選一名佳麗出來參賽，可視作集大成的一年。 獲選國民美魔女的人，未來不但可以在媒體上露面，也能參加和企業合作的公益活動。
日本一本美妝雜誌日前舉辦第10屆「國民美魔女大賽」，14位年齡介乎39至52歲的女性除了比拼顏值，更要驗證經歷人生各階段的困難後，如何培養出個人自信與魅力。 日本美魔女2026 比賽由最年長的參賽者、52歲的坂村薰奪得冠軍，原來她10年前曾參加首屆「美魔女大賽」，落選後歷經人生低潮，再次參賽時展現出成熟美態，終獲得壓倒性票數當選。 毋須藉助丈夫的名氣，神崎惠憑著個人魅力足已證明她的身價，難怪她曾說過：「自信的女人最漂亮，不用羨慕別人、不用唉聲嘆氣」！ 神崎惠一直為多本日本女性雜誌撰寫美容專欄，她的多本美容著作，全部都是話題度甚高的暢銷作品，總銷量逾144百萬本；乘著如此高的人氣，電視節目也愛邀她作客，分享護膚保養之道及公開多款愛用護膚產品，毫不吝嗇，她的推介好物，每每成為斷貨王。