柿子含有豐富維生素C，每100公克就含有20毫克的維生素C，含量相當高，不輸給芭樂、奇異果。 此外，柿子也含有豐富的抗氧化成分β-胡蘿蔔素，有助於抗老化。 柿子是一種美味的水果,而山楂除了是一種水果外,還可以入藥,起到理氣消滯的作用。 那麼有的人就會問,柿子和山楂能一起喫嗎?
柿子中的維生素C可以幫助盡量減少緊張、焦慮、抑鬱、失眠。 所以，懷孕期間食用柿子可以幫助妳有一個良好的睡眠。 很容易對牙齒造成侵蝕， 形成齲齒， 所以孕婦在喫柿子後宜喝幾口水， 或及時漱口。 3.活血降壓：柿子有助於降低血壓， 軟化血管， 增加冠狀動脈流量， 並且能活血消炎， 改善心血管功能。 處於孕期的媽媽有可能會換上妊娠綜合徵， 而這其中就有高血壓這一病況， 所以適當的喫柿子不僅沒有壞處， 還能夠緩解血壓升高的情況。 如果有高血壓耳朵患者那麼喫柿子也是可以幫助降低血壓的，因為柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。
可以喫柿子嗎: 健康網》膳食纖維含量比一比 營養師揭水果類、澱粉類排行
毫無疑問喫地瓜是可以幫助減肥瘦身的。 秋天適合喫柿子,喫柿子到底有哪些好處? 3類人不適合喫這裡面就有黃橙橙的柿子，可以直接生喫，也可以拿它做成柿餅，或者是柿子果乾，味道甘甜可口。
- 柿餅中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇。
- 雖然兩種水果可以在一起喫，但是也不能喫得太多，柿子中不僅有很多的維生素，還含有許多的鞣酸，過量喫的話，會引起腸道功能出現紊亂，對胃產生刺激，對健康不利。
- 營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。
- CNEWS匯流新聞網記者謝東明、李盛雯／臺北報導 亞果遊艇集團（7566）宣佈，將與東南亞最大遊艇會Ocean Marina Yacht Club簽署完成合作MOU，雙方締結為姐妹會。
因為柿子的性質比較寒涼，另外，它還含有大量的鞣酸，會與中藥中的金屬成分結合成機體難以吸收的絡合物，可能會改變藥性或者降低藥效。 柿子中含有鞣酸、有機酸，還含有果糖、蔗糖等糖類物質，空腹食用柿子後，這些成分會進入腸道，刺激腸胃，使胃液過量分泌，不利於身體健康，因此，最好不要在空腹的狀態下過多的食用柿子。 月經期間是女性減肥的黃金期，科學適當地進行經期減肥會有意想不到的效果，但是一定不能節食，而且還要注意營養，否則對身體會產生不利的影響。
可以喫柿子嗎: 柿子植株的微量元素不足
如蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵柿子中均有。 除此外柿子所含的維生素也特別好， 能夠高出一般水果高1～2倍左右， 每天攝入150克左右就能夠滿足孕期一天的維生素所需。 所以從營養學上來看， 柿子的確是佳品。 可見，風熱咳嗽患者，食用柿子可有效緩解肺熱產生的咳嗽，對病情的恢復有益，但對於風寒咳嗽，或是慢性支氣管炎咳嗽，出現咳白痰的寒咳癥狀，過量食用性寒涼的柿子容易加重病情，起到反效果。
- 鞣酸在一定的條件下，會與蛋白質結合形成不溶於水的沉澱物鞣酸蛋白，尤其是胃酸較多時，還可能會導致結石。
- 因爲柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起喫更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
- 3.活血降壓：柿子有助於降低血壓， 軟化血管， 增加冠狀動脈流量， 並且能活血消炎， 改善心血管功能。
- 1、脾胃功能差的人：柿子屬於寒性食物，所以胃部寒涼者不宜食用；除此之外患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者，胃大部分切除者均不宜食用柿子，尤其是在空腹的情況下，否則還可能形成胃柿石。
- 3、中醫認為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。
- 而柿子的重要成分「鞣酸」，能夠調整體內氧化環境，避免壞膽固醇氧化、防止血管老化、動脈硬化，也能調整血壓，好處多多。
柿子含有豐富的鈣和磷，可以促進寶寶骨骼發育。 可以喫柿子嗎2025 此外，它還能治療貧血、減輕糖尿病、提高免疫力、調解血壓。 柿子中含有豐富的鞣酸，易於鐵結合，影響人體對鐵的吸收，結合後沈澱於腸胃部，易引起腸胃不適，甚至是腹部絞痛。 柿餅是人們比較喜歡食用的果脯,甜膩可口,營養豐富,別有味道。
可以喫柿子嗎: 柿子的熱量
柿子在常溫通風處約可放10天，10天後就會開始變軟。 可以喫柿子嗎 可以喫柿子嗎2025 若沒有食用完，又想有清脆的鮮度，可先放入塑膠袋再冷藏保存，可放20天至1個月。 外表圓潤光滑、乾淨、無斑點，並且重量飽滿的柿子，代表新鮮且水分較多、糖分較高。
可以喫柿子嗎: 柿子為什麼不能放冰箱裡
柿子中的鞣酸，絕大多數都集中在柿子皮中。 可以喫柿子嗎2025 可以喫柿子嗎 可以喫柿子嗎 可以喫柿子嗎 就算柿子經過脫澀，也不可能全部去除鞣酸，所以大家儘量去掉柿子皮再喫吧。 鞣酸在一定的條件下，會與蛋白質結合形成不溶於水的沉澱物鞣酸蛋白，尤其是胃酸較多時，還可能會導致結石。
可以喫柿子嗎: 空腹人羣
營養師洪若樸強調，柿子自古素有「神仙果實」美譽，雖然營養價值高，但也常常會碰到很多地雷；像是在空腹的時候，如果喫柿子會容易產生胃酸造成身體不適，也要避免和澱粉、海鮮類一起食用，以免影響營養的吸收，對身體產生負擔。 這是農民曆常見的食物禁忌，但這是真的嗎？ 臺安醫院營養師劉怡裏表示，以前沒有冰箱，海鮮容易腐敗，引發腹瀉，加上柿子屬於高纖食物，腸胃功能欠佳者喫太多，易引發腹脹腹痛問題，建議適量食用。 答案是不可以，最好不要給貓咪餵食柿子。 雖然對我們人來說，柿子具有止血潤便、降血壓等功效，包括柿餅、柿霜、柿蒂等都有著相應的藥用價值，但於貓咪而言，食用柿子容易引起便祕，柿子中的軟籽還容易造成貓咪的腸道梗阻，影響胃腸道的健康。
可以喫柿子嗎: 柿子配優酪乳喫會中毒致死？營養師道出正確觀念，臺灣人實在太相信網路謠言啦
只要瞭解喫中藥不能喫哪些食物，才能更好的發揮藥物的作用。 新鮮柿子喫起來美味又營養，還具有潤腸通便的功效，這是因為新鮮柿子當中含有的果膠是一種可以溶於水的膳食纖維，這種物質進入腸道之後，對腸道有滋潤的作用，可以促進排便，還對腸道的菌羣環境有維護作用。 柿子性寒，食用柿子會增加腸道中的寒涼之氣，適量食用無礙，喫多了柿子或者將柿子和其他性質寒涼的食物放在一起食用，會抑制消化液分泌、損傷脾胃、對健康不利，因此，柿子不宜和性質寒涼的食物一起大量食用。 真菌是水果中常見的病害，因真菌感染例如炭疽病而出現的黑點，從柿子表面就能看到，通常呈現局部一片，如果在出貨期遇上雨季，更容易出現這種病變，這樣的黑點雖然賣相不佳，但不影響食用，沒有危害人體健康之虞。 不過，暴飲暴食任何食物，都會造成腸胃極大負擔，而腸胃道比較敏感的人，對含高量單寧酸的水果與高蛋白質的食物建議分開食用。 農委會指出，柿子分為「甜柿」和「澀柿」，主要是以果實在樹上成熟時，能否自然脫澀區分兩者。
可以喫柿子嗎: 不要喫柿子皮
柿子餅營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。 柿子被譽為秋季水果之王，因為含有豐富的維生素A、C，具有抗氧化效果，經常食用，可以提升抵抗力、預防感冒，加上口感柔細，適合牙口不佳的小孩與老年人。 可以喫柿子嗎2025 柿子的GI（升糖指數）是40~35，並不屬於高GI的水果，食物的升糖指數代表它使人上升血糖的速度，高GI大於50，所以柿子屬於中下GI的食物，適當食用柿子的話，完全不會對血糖造成太大影響，所以糖尿病人完全可以喫柿子。
可以喫柿子嗎: 「柿子」這樣喫 不怕誤觸3食用地雷
孕婦可以喫柿子嗎 秋季喫柿子的注意事項柿子是秋季上市的應季水果，有黃燦燦的柿子，當然也有紅似火的，喫起來味道香甜可口，很是符合人的口味，那麼在義務而特殊體質的孕婦可以喫柿子嗎? 關於秋季喫柿子的注意事項又有哪些呢? 柿子屬於高鉀食物，食藥署說明，若柿子同時併服保鉀利尿劑、心血管用藥等，可能會引起藥品與食物間的交互作用，增加心律不整的風險，所以也建議分開食用。
柿子含有豐富的鞣酸和維生素，不僅可以補充機體正常運轉所需的多種營養物質，還有利於降低血壓以及預防妊娠高血壓的作用。 輕輕地咬一口柿餅，好好地感覺一下柿餅的味道，如果有細軟香甜，而且沒有澀味，無渣或者是少渣的情況，則為好柿餅。 如果你在嘗後，發現其柿餅，有咬不動，不宜咬，或者是甜味不足，甚至是有大量渣感或者是澀味的話，不建議購買。
還是要注意，柿子雖然好喫，但還是要適量，避免造成腸胃不適。 堅果這一類的食物雖然可以喫，但是一定要控制好少喫纔能夠達到防止脂肪和熱量吸收的現象。 螃蟹和柿子都是寒性食物，不能一起喫，含高蛋白的蟹、魚、蝦在胃酸的作用下很易凝固成塊，即胃柿石。
可以喫柿子嗎: 冷凍的柿子可以喫嗎 柿子為什麼不能放冰箱裡
3柿子中的其他營養成分則不多，只含有少量的脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素C等。 另外，柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便祕，保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。 4 秋冬時節，熟後的柿子不僅色澤鮮艷，而且甜膩可口，營養豐富，而且還有極好的保健功深得大眾喜愛。 秋季天氣驟涼，這個天氣最容易引發感冒咳嗽的毛病，有很多人就會想知道，咳嗽能喫柿子嗎? 秋冬時節，熟後的柿子不僅色澤鮮艷，而且甜膩可口，營養豐富，而且還有極好的保健功深得大眾喜愛。 導讀：懷孕期間所攝取的食物營養都會直接影響到寶寶的健康，如果妳想要讓胎兒長的高，可以常喫柿子。