濕疹本身就是一種炎症性皮膚狀況，所以任何可能增加炎症的食物都可能加劇濕疹的症狀。 除了完整的雞蛋外，許多食品都含有蛋的成分，例如甜點、蛋糕和麵包等。 這濕疹飲食禁忌與芋頭的營養價值有關，芋頭含大量澱粉和膳食纖維，約米飯的4倍、薯仔的2倍。 如一次食用過多芋頭，人體的腸胃會無法及時吸收和消化，容易引起胃脹氣。 此外，芋頭幹擾脾臟的去濕功能，使身體內的濕毒更難以排除，進而可能加重濕疹的症狀。 加上，芋頭內含有刺激皮膚的化學物質草酸，對於已經敏感和受損的濕疹皮膚，這可能會造成問題。
因此也可以在一天當中其他的時間喝一至兩杯脫脂牛奶或以其他的食物來補充鈣質。 提醒：在著手進行此食療計畫或任何其他的食療法之前，務必先取得治療你的醫生的認可。 避免任何會引發過敏的食物品項，即使該品項被列在允許的清單中。 濕疹飲食禁忌2026 如果喫到了某些食物發生喘、噴嚏、眼瞼癢、皮膚癢的現象，就是那個食物對這個人是有毒性的，試試看這個黑豆甘草湯，也許立刻就解除了中毒的可能，而以後避免這種食物，就不再有過敏的情形發生。 沒有一定的該禁忌的食物食品，只要記得一件事，那個喫了會讓人不舒服的或會喘或會噴嚏、會覺到眼瞼發癢的、會覺到皮膚發癢的，都不是你可以接受的營養，避免喫它就對了。
濕疹飲食禁忌: 濕疹的轉季食療
意思是，在家乖乖的喫得很清淡，只喫半斤菜、小量肉類和一大碗湯就是了。 濕疹在香港愈來愈普遍，特別天氣開始炎熱，天熱出汗時會增加皮膚痕癢的機會。 若然出疹處在四肢仍能以薄而輕兼透涼的衣服遮掩住，但如果濕疹上頸、臉及眼部時真是避無可避，輕則皮膚帶紅，重則臉部呈現紅、腫、熱、痛的發炎徵狀，影響心情。 更弊的是，壞心情會影響免疫系統，結果令濕疹問題更嚴重。 濕疹飲食禁忌2026 根據多項國際權威性研究，以食物激發為黃金標準，平均只有35-40%的濕疹孩童同時患有食物過敏，其餘超過一半的孩童是可以接受常見食物的。 換而言之，食物過敏或能惡化濕疹症狀，但它至今並無臨牀研究能證實其為引發濕疹原因。
由於濕疹與免疫系統失調和炎症反應有關，因此，通過調節腸道微生物平衡，益生菌可能有助於減少濕疹的症狀和發作。 雖然運動和游水都是健康的活動，但對於濕疹患者而言卻可能是一個誘發點！ 運動完身水身汗，外出時遇上潮濕空氣，當中的黴菌、蟎蟲都可成為致敏元兇，而天氣回暖開始游泳的春天，但泳池加入了氯氣消毒，長時間接觸池水，可刺激濕疹發作，引起皮膚泛紅、刺痛等症狀。 「人如其食」（You are what you eat），這句話雖然有些誇張，但我們不能否認，某些疾病是因某一些食物而起，換過來若要治癒該病，也要靠飲食得宜。 我們常常聽見一些人把某些食物歸類為「很毒」，喫後容易引起如濕疹一類的過敏性皮膚炎，濕疹患者是否註定和這些食物無緣？
濕疹飲食禁忌: 濕疹者食物禁忌！8大忌喫食物
忌冰涼飲品、過甜、過油： 濕疹飲食禁忌2026 如巧克力、乳酪、起司、泡菜、牛排、香腸、花生，因為這些食物皆會影響脾胃運化，久了則容易生濕。 忌辛辣刺激食物、補品：
冰品在中醫是屬於「寒濕之物」，會讓代謝速率變慢，建議不要空腹時喫冰，更不可一口氣喫進大量冰品。 皮膚病患者多認為，「實行飲食養生，只要避免過敏原的食物即可」，所以在問診時都會問患者：「平常都喫些什麼食物？」想找出造成問題的原因。 比方說，大部分現代人幾乎都處於喫得過飽的狀態，就算喫得健康，也總是無法改善喫得過多這件事。 常有人說「自己怎麼喫都喫不胖」，這裡的「怎麼喫」並不是跟他人比較（比如跟大胃王比），而是指喫了超過自己消化能力可以負擔的食量。
濕疹飲食禁忌: Heho News 健康新聞
除了過敏原，情感不穩定或壓力也是濕疹的重要成因。 這些情感因素可能影響皮膚的健康，使其更容易受到刺激和炎症。 此外，消化不良、營養不足、便祕等身體健康問題也可能導致濕疹。 闕麗容中醫師指出，濕疹患者平時就應注意飲食及生活習慣，以避免食物對身體帶來過敏、加重濕熱，甚至加重炎症反應。
- 當然，也不排除有些濕疹患者喫了某種水果濕疹加重，如果觀察到這種明確的因果關係，就儘量不喫或者少喫那種水果，但是如果你對水果沒有特別過敏，建議均衡飲食，各種微量元素和營養成分都可以補充。
- 選擇成分單純的保濕面膜，一星期敷1～2次，約15～20分鐘，也千萬別讓面膜都乾掉了纔拿下來，會造成反效果喔。
- 因此，濕疹的飲食必須忌食腥發之物，特別是海產品，如蝦、蟹、鰻、帶魚等。
- 因此，濕疹的飲食必須忌食如奶油、肥肉、豬油、豬肝、豬腎、豬腦、雞蛋等。
- 此外，芋頭幹擾脾臟的去濕功能，使身體內的濕毒更難以排除，進而可能加重濕疹的症狀。
其中偏於風、火、熱、濕等體質的人容易得濕疹，尤其集「風、濕、熱」於一身的人或集「風、火、濕」於一身的人，最容易受到濕疹的侵襲。 「他的營養，可能是你的毒藥」，營養學的發展本來是為了讓人、讓病人有所遵循，不致於喫到了不該喫的東西。 很多食品、水果，為了銷售佳績，打著營養、養生等等旗號，在媒體上大肆宣傳，令人迷惑。 這個是好東西、那個也是好東西，都是很好的營養食物、營養食品、養生食物、養生食品，究竟哪些東西真正有益於人？
濕疹飲食禁忌: 濕疹者1類食物不能喫 中醫分享改善濕疹的食物
2.勿將柑橘類水果或它們的果汁與乳製品如乳酪、牛奶或優格搭配食用。 濕疹飲食禁忌2026 3.勿將任何水果與白麵製品如麵包、蘇打餅乾、麥片、通心粉等搭配食用。 4.勿將瓜類（包括所有的品種）、生的蘋果或香蕉與其他的食物搭配食用。 6.勿在同一餐中食用過多的酸性形成食物（蛋白質、澱粉、糖、脂肪與油）。 注意：每一位乾癬性關節炎和濕疹病患都應避免柑橘類水果、柑橘類果汁、草莓，以及在食物裡添加鹽。
濕疹飲食禁忌: 濕疹飲食禁忌 8：酒精
潘老師建議，異位性皮膚炎的急性期仍以西醫治療為主，恢復期則透過聰明喫，應可以有效減緩皮膚的發炎狀況。 也就是說，有異位性皮膚炎、蕁麻疹及乾癬的人，都屬於過敏性體質患者，都應該儘量避免或少喫高水楊酸類蔬果，而中度水楊酸可適量食用，低度水楊酸蔬果則都可以喫。 某些特定食物雖可個別食用，但不該在同一餐中搭配食用。 這是因為有些食物的組合會在體內造成破壞，早晚便會以消化不良，或身體無法利用與吸收重要營養素的方式，顯現出它們對身體的危害。 當這種情況發生的時候，最終會出現腸道不適、營養不良以及排便不良。
濕疹飲食禁忌: 中醫如何治療濕疹？
簡單碳水化合物容易被身體快速地消化和吸收，身體內的血糖就會迅速上升，從而導致青光眼患者的血壓和眼壓飆升。 白米飯、白麵包、餅乾、饅頭，麵條、蛋糕、果汁等等都是簡單碳水化合物的來源。 應該攝取複雜碳水食物，如糙米、穀物類、豆類等食物。 最好就是避免飲咖啡，因為咖啡含有咖啡因，會直接影響眼球的液態體上升，最終導致高眼壓症狀。 濕疹飲食禁忌2026 濕疹飲食禁忌2026 高眼壓會壓迫視覺神經，是青光眼視力模糊和惡化的主要元兇。 香港約有12萬名青光眼患者，而40歲以上就有5%人患有青光眼。
濕疹飲食禁忌: 濕疹戒口食物4. 牛奶
同時亦不要讓陽光直接照射患濕疹的地方及做出汗太多的運動等都會對濕疹有紓緩作用。 治療皮膚病除了驅風、清熱、化濕、解毒外，還要因應病人的臟腑盛衰、陰陽虛實、經絡氣血等情況，標本兼治，這樣才能獲得持久而穩定的療效。 濕疹飲食禁忌2026 臨牀上主要以內服中藥及針灸治療，鞏固病患的體質，增強皮膚的免疫力，以逹到根本性治療的目的。
濕疹飲食禁忌: 健康管理
此外，補品會刺激免疫系統，而經免疫系統引發的病況和症狀，都不是患者樂見的。 濕疹（eczema），這名稱來自古希臘語，有「沸騰並溢出」的意思，形象地描述了皮膚發炎、變紅和極度痕癢的狀況。 濕疹實際上與免疫系統的失衡有關，當抵抗力降低時，致敏原便有機會觸發身體，形成有濕疹狀態的皮膚。 濕疹飲食禁忌2026 濕疹飲食禁忌2026 這是個非常普遍的問題，濕疹患者佔全球人口的5 – 濕疹飲食禁忌 7%，特別是嬰兒和兒童是最常見的患者。 另外，部分濕疹患者與其他過敏反應可能與哮喘或花粉有關。