另外，可以在雞汁或瘦肉汁中，加入簡單藥材例如：淮山、杞子、紅棗、天麻、圓肉等。 懷孕期間的免疫力較弱，容易引致孕婦發燒或感冒，令準媽媽們擔心影響胎兒。 資深產後顧問，擁有香港大學專業進修學院所頒發的「中醫營養學高等文憑」，另於臺灣南開科技大學進修「國際專業母嬰照護人員」，於2018年曾協助TVB電視劇《BB來了》編劇及參與片尾小錦囊的製作。 女人生一個孩子的過程，絕對是從鬼門關前繞了一圈，驚險萬分。 開刀產後飲食2025詳細介紹!（小編推薦） 其實產後纔是你當媽媽真正的開始，想讓自己十月懷胎的心肝寶貝過得好，健康快樂地成長，首要條件就是要養好自己的身子。
另外，珍姐亦提醒，雖然魚湯含高蛋白質，但不建議產後馬上服用，因為魚湯會令惡露氣味變得腥臭。 對於剖腹生產的媽媽，更有機會影響傷口復原，甚至出現肉芽。 要幫助產後媽媽補回元氣，改善食慾不振，促進傷口癒合，淮山是坐月不能缺少的食材，無論是清炒，煮粥，還是煲湯都非常適合。 張瑜芹指出，醫界普遍認為，雌激素的刺激是誘發子宮肌瘤的成因之一，所以通常會在懷孕期增大、更年期縮小。 5公分以下的子宮肌瘤，大多不會有明顯症狀，也不會有健康上的問題，但如果有經血量多、容易疲勞、頭暈、貧血、下背或性交疼痛，則建議檢查。 她補充，這些症狀可能單獨出現，也可能數種症狀合併發生。
開刀產後飲食: 產後飲食需知
第二個月開始﹐媽媽可以開始進補，可多飲湯水並喫海參、花膠等進補。 另外﹐餵母乳者不建議以雞酒驅風，因為有機會對 bb 帶來影響 開刀產後飲食11大優勢2025!（小編貼心推薦） 。 薑飯亦需1個月後才能進食，薑雖然有通絡作用，但會影響傷口癒合，有機會因此生肉芽。 通常孕婦在懷孕後期，就會開始分泌少量初乳，產後身體受到泌乳激素影響，奶量就會增加！ 開刀產後飲食6大優點2025!（小編推薦） 黑芝麻富含多種人體必需胺基酸及維他命B1、E和亞麻油酸，除了補腎黑髮，黑芝麻含鐵量亦相當高，有助產婦坐月補充鐵質，幫助產婦養血，減少產後疲勞、頭暈眼花、脫髮和便祕的情況。
- 生產後，媽媽每天都要忙著照顧嬰兒，容易休息不足和精神緊張。
- 中醫認為生化湯可用作調理子宮收縮，還可清除子宮瘀血及黏膜。
- 產後腹部仍會有疼痛情況，是因為子宮仍處於收縮狀態，可以服用醫生處方的止痛藥。
鄭智仁解釋，上述3類食物容易傷脾胃，影響傷口恢復及令免疫反應加強，有機會引致傷口紅腫或留有疤痕。 他補充，戒口食物未必能一概而論，例如體虛人士若脾胃功能不弱，同時受傷較重的話，則可以補充多些營養，幫助恢復。 香港催乳中心提供產前後註冊中醫護理，因應產婦的個別體質，以中藥湯劑、食療等方法改善產後不適，幫助子宮恢復、分泌充足母乳，更能減輕日後月經期及更年期的不適、降低產後脫髮的機會及減慢身體衰老。
開刀產後飲食: 產後第三、四星期
從中醫角度而言，坐月期間亦應避免進食生冷及寒涼的食物，如冰凍飲料、 西瓜、椰子、綠豆、苦瓜、冬瓜、 開刀產後飲食11大好處2025!（小編貼心推薦） 白蘿蔔、海帶等。 攝取過多飽和脂肪及傳統進補，像是：麻油料理，可能造成乳腺中的脂肪結塊進而導致乳汁淤積、乳腺阻塞的情形發生。 乳腺阻塞會影響乳汁的分泌，而乳房會有脹痛的硬塊，若沒有及時緩解症狀，可能會進一步演變成乳腺炎。 女人生產後元氣大傷，坐月時喝好湯水，有利於回復身體狀況。
產婦可以適量食用麻油雞、糯米粥、紅豆湯、杜仲養身茶、荔枝殼茶、桂圓枸杞茶、花生豬腳湯、以及水果。 中風科醫生隨即轉介腦外科醫生，安排盡早進行手術，在已收窄的頸血管內置入支架，以此擴張血管，改善血流，減少中風機會。 許先生在等候手術期間，接受了雙重抗血小板凝聚藥、降血壓藥和降膽固醇藥治療，以預防再度中風。 人的頸項有四條動脈血管供應血液給腦部，內頸動脈是其中一條，如果血管收窄或內壁增厚，便會阻塞血流，大大增加缺血性腦中風的機會。 以下是一個讓腦外科醫生感到驚訝的狹窄內頸動脈改善個案。
開刀產後飲食: 開刀生仔好痛？7個方法讓剖腹產傷口加速復原
若想改善根本體質，可維持坐月飲食，並配合四季養生之道，持續調理身體。 開刀媽媽喺產後第8至12日可以開始飲用廿八方第一方。 第一方含有當歸頭、白背木耳、川芎、桃仁、炙甘草、炮薑等藥材，可以清除體內嘅惡露、瘀血，同時當歸頭、炮薑等藥材有養血溫經嘅作用，可以調理身子。 開刀產後飲食10大好處2025!（小編貼心推薦） 第二方含有當歸頭、川芎、紫蘇葉等藥材，川芎有驅寒作用，可以避免新手媽媽喺產後抵抗力下降嘅時候容易攝親、易有風寒感冒，紫蘇葉有行氣作用，加速身體機能恢復。 雖然上述湯水有豐富嘅蛋白質，有助傷口埋口，但如果飲得太多，就會令傷口埋得太快，造成繃緊、痕癢，甚至會埋口埋得唔靚、出現肉芽。 所以如果開刀坐月嗰陣復原進度唔錯，精神狀況正常，就唔好飲用太多補身湯水，以免補過龍，影響傷口癒合。
- 同時，產婦應適量攝取健康脂肪，以維持母乳中的脂肪含量；為寶寶提供足夠熱量之餘，亦有助嬰孩的腦部結構發展。
- 剖腹產的媽媽在手術後一週內應禁食水煮蛋及牛奶等脹氣食品，其他容易產氣的食物，如豆類、水梨、韭菜、地瓜、芋頭、青椒、洋蔥、高麗菜、 蘿蔔、花椰菜，則依個人體質適量攝取。
- 母乳媽媽宜多喝蛋白質含量高的湯水，並配合催乳物品，如王不留行、木瓜、花生、酒釀、豬蹄等，以利乳汁暢行，而且高蛋白飲食亦可幫助傷口復元。
- 手術後分段進食不同食物，手術後六小時可進食些燉蛋、蛋花湯等流質食物，第二天可喫鯽魚湯、粥等半流質食物，而三天內應配合輸液補足水分，以免發生脫水情況。
- 由於大補容易上火，過量進補會導致便祕、堵奶等症狀，宜每次少量進食補品；同時應多喫蔬果清熱，並保持清淡飲食。
在產後第一至第三天，飲食要清淡溫和、易消化，最好以流質食物或湯類為主食，避免食用油膩，以及易發酵產生氣體導致腹脹的食物，如糖類、豆類製品、麵包等。 孕婦可能因傷口痛而食慾不振，建議少量多餐進食，也能降低消化不良的情況。 經過一星期的調養，順產媽媽身體及腸胃已逐漸恢復，惡露亦逐漸排出體外，故第二階段會以調養氣血及修復為主，同時促進新陳代謝以及奶水分泌。 順產者可開始進行溫和進補，宜將藥材慢慢加量加餐，使身體容易適應及接受。 開刀產後飲食15大著數2025!（小編推薦） 除了健脾益胃的食材外，可進一步將黨參、黃芪、首烏及當歸等平溫藥材加入食療中，亦可少量進食豬腳薑，有助補益氣血、補肝養腎，以及幫助五臟的復原。 開刀產後飲食5大分析2025!（持續更新） 不少新手媽媽對坐月知識都只是一知半解，以為坐月只是不停進補、臥牀休息，並沒有配合自身體質及身體狀況去調整食療，最後弄巧反拙，使身體出現更多健康問題。
開刀產後飲食: 預防傷口發炎 手術後戒口須知
麻醉藥效力過後，媽媽上下肌肉可做一些收放動作﹐而手術 6 小時後更可嘗試起牀做適當的運動。 透過進行不同運動，媽媽防止血栓形成及腸粘連等問題。 開刀有一定的好處，但當中亦有很多潛在的風險，在選擇生育方式需參考各方面的利弊再作決定。 開刀手術主要有 3 項潛在風險，等 開刀產後飲食5大優勢2025!（小編推薦） Toby 開刀產後飲食好唔好2025!（震驚真相） 為你講解一下。 至於午晚餐仲有下午茶，大家可以參考以下集結左幾十款坐月可以食既菜式，每餐揀2-3款都有排你煮！
開刀產後飲食: 【坐月餐單】順產或開刀適用 產後30日月子餐食譜推介
多數以清淡為主，可以金針、雲耳、蟲草花、冬菇蒸雞，亦可加入炒黃鱔、煎銀鱈魚扒等。 開刀產後飲食2025必看介紹!專家建議咁做… 故事到此並未完結，某天他在上班途中暈倒於地鐵站內，再度因急症入院。 經過一輪抽血和身體檢查後，醫生發現許先生血壓偏低，排除是其他心腦血管疾病後，醫生減少了他常用的降血壓藥物的劑量。 54歲的許先生（化名）從事維修工作，今年三月患上了短暫性腦缺血，右邊身短暫乏力，需入住醫院三天進行治療。
開刀產後飲食: 坐月飲食注意7. 飲用湯水要助排氣
若飲食方面無法改善缺乳或乳腺堵塞的問題，香港催乳中心提供的催乳服務，定能幫助母乳媽媽尋找問題的根源，配合獨門手法，徹底解決上奶，塞奶，乳腺炎等問題。 開刀產後飲食7大優點2025!專家建議咁做… 花生味甘性平，具有健脾、和胃、養血止血、下乳等功效，有助身體回復。 木瓜味酸性溫，不寒不燥，有舒筋活絡、除濕和胃的功效，可以順氣、活血，好好調理身體。 開刀產後飲食2025全攻略!（小編貼心推薦） 首階段休養期以排惡露髒血為主，不宜立即進補，以清淡為佳；待惡露清退後的階段纔可開始按體質補身，以補氣養血、活血化瘀、更可生乳通乳、補腎氣。 根據統計，育齡婦女中每4位女性即有1位有子宮肌瘤！
開刀產後飲食: 產後30日坐月餐單及禁忌食物
開刀手術時間較自然分娩的短，醫生一般能掌握情況減少出血量，但當突發意外出現令手術時間延長﹐有機會導致出血量無法控制，增加了手術感染的風險。 順產過程會受難以預測的因素所影響，有機會用到產鉗或真空吸盤等，甚至有可能於順產過程中轉為緊急剖腹產。 相反﹐開刀的手術過程都由醫生嚴密監管，面對的突發情況較少。 香港大多數的在職媽媽於產後僅有六星期的休養時間，遠少於傳統坐月的所需時間足足個半月，因此要分階段進行不同進補，早日復元以便重返職場。
開刀產後飲食: 手術後飲食 預防傷口發炎中醫籲戒口的3類食物+加快傷口癒合的5種營養素
其實坐月子期間是可以喝水的，水腫的情形等荷爾蒙及身體恢復後就會漸漸緩解。 水分在體內擔任促進新陳代謝、維持血液循環、調節體溫、幫助養分運輸與代謝廢物等角色，人體需要有足夠的水分才能維持正常生理機能，因此水分在產後也是很重要的。 在辛苦懷胎十個月並生產後，媽咪的身體需要時間好好的復原，在這期間飲食是一大重點，正確的飲食能有效的幫助身體的修復，對於有哺乳計畫的媽咪，良好的飲食能確保足夠的母乳量及營養供應給寶寶喔。