人也是一樣，有一雙符合人體工學的踝足結構，足夠的踝足關節活動角度，以及強健的肌肉力量去靈活控制與支持，才會有好的站立姿勢、正確走路姿勢、正確的步態表現，才能執行良好的運動與休閒活動。 彰廷復健科診所2026 我們正常的足部會有三個足弓，分別是：內側縱弓、外側縱弓與橫弓(圖一)，這三個足弓分別由足骨與韌帶提供一個結構上的支撐連結，然後再配合附著在上面肌肉的收縮控制，組成一個可以隨人體活動的一個『吸震+反彈』穩定結構(圖二)。 對運動員而言，訓練腿後肌的力量以北歐式腿後肌彎舉運動最為有效，但受傷後除了重建力量，動作控制上的問題也需要同時注意，例如長跑等運動中，若有太多過度曲髖的步態，有可能反覆過度伸展膕繩肌造成損傷，此時也應同時訓練骨盆/核心肌羣的控制能力、膕繩肌的彈性。
小時童玩懷舊趣 彰廷復健科診所2026 庭院茶香天倫樂 我們想傳達的古早味，是食物的原味、是傳承的美味、更是濃濃的人情味。 希望在這個小天地中讓病友們恢復健康，瞭解健康的道理。 彈力帶是由天然乳膠製成，不同顏色有不同阻力，可以根據每個人的能力調整彈力帶的阻力，適合各個年齡層。 彈力帶訓練根據治療師帶的動作不同，能練到的部位也有所不同，全身上下都能夠練到。 除此之外，彈力帶便宜、安全性高、攜帶方便，使用上又不受任何場地限制，可以將課程上所學的動作帶回家每天做，保持良好的運動習慣。
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即使是同樣的腰痠背痛症狀，原因卻可從沒有大礙的肌肉筋骨疼痛到須住院治療的嚴重疾病，因此，腰痠背痛雖不必太過緊張，但也絕不能掉以輕心。 彰廷復健科診所 彰廷復健科診所 』：相關專業人員組成的團隊，與兒童父母經由共同討論以達成共識，且就兒童的需要與狀況共同決定為兒童建立完整的療育模式。
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座落在竹北市的沁月照顧體系，擁有一套特有的照顧氛圍與服務內容。 自然養生、調和氣息、活化健康、傳遞溫度是沁月家族所主張的美好生活價值，讓每個來到照顧體系的客人與同仁都可以從中得到幸福的自己。 沁月家族於2006年創立沁月月子竹北館，2012年開始，紫苑與木容也正式與沁月月子竹北館為鄰，提供更完整的照顧與陪伴系統。 彰廷復健科診所2026 另設有沁月月子員林館，這是一座婦產科診所附設月子中心的空間，提供專業的醫療與產後護理服務，同時也秉持著照顧與陪伴理念，讓每個入住沁月月子員林館的媽媽們，得到不同於一般婦產科診所的服務與感受。
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專門為在自我照顧、玩耍、與學習等日常生活執行困難的嬰幼兒及兒童提供完整的復健醫療服務，並針對感覺統合障礙之兒童設計活動與改善環境中的障礙。 此外藉由注意力評估、分析與訓練來改善注意力缺損學童之注意力表現，以增進其學習狀況。 不同於中醫針灸，乾針治療針對肌筋膜疼痛，由經驗豐富的復健專科醫師執無注射藥劑的細乾針，刺入肌肉緊繃的肌筋膜激痛點，透過神經生理學的理論，來達到放鬆肌肉、減輕疼痛、改善活動度；乾針治療適應症包括肩頸與腰背肌筋膜疼痛症候羣，在處理肌肉緊繃的同時也要去評估是否有潛藏的深層原因。 腰痠背痛除了靠復健治療，更需要正確的腰背運動去喚醒沉睡的核心肌羣，靠自己的肌力與肌耐力保護自己的腰。 在腰背運動課程中，治療師指導你正確的腰背伸展與核心訓練。 核心肌羣是靠近身體核心部位專司穩定的肌肉，最著名的莫過於多裂肌，腹橫肌。