根據皮膚情況以及視乎藥物調配比例，貼敷時間可調整。 在炎夏進行的天灸一般被稱之為「三伏天灸」，是指在一年中最炎熱、陽氣最盛的日子，利用辛溫助陽藥，外貼於人體特定的穴位或患處，增強人體陽氣，達到冬病夏治的效果。 天炙功效 三伏天灸需在每年的「三伏天」進行：根據中國傳統曆法干支紀日法推算規定，夏至後的第三個庚日為初伏，會進行第一次天灸；第四個庚日為中伏，會進行第二次天灸；而在立秋後第一個庚日為末伏，則會進行第三次天灸。 兩個庚日之間相差十天，所以每年夏季的三伏天灸療程長約三十天。
- 針灸在臨牀上通常會應用在月經失調、痛經、更年期綜合症、腹瀉、便祕、頭暈、頭痛、失眠、面癱、中風後遺症、痤瘡、皮膚敏感等症。
- 據其觀察，年齡越小，恢復能力亦較快，做1-2次天灸療法，配合適當飲食後，體質可大有改善，呼吸系統疾病如鼻敏感、敏感性咳嗽、哮喘、濕疹等，可盡早根治。
- 方用白芥子淨末一兩，延胡索一兩，甘遂、細辛各半兩，共為細末，麝香半錢，杵勻，薑汁調塗肺俞、膏肓、百勞等穴，塗後麻瞀疼痛，切勿便去，候三炷香足，方可去之。
- 三伏天灸適合於一年中天氣最熱的夏季; 而三九天灸則是在人體陽氣最弱的冬季。
- 月經時，子宮會收縮以排出子宮內膜的血液及其他物質，而導致經痛（俗稱M痛）的主要原因是此時子宮收縮得過於強烈，壓迫到周遭的血管，使血液無法輸送氧氣到子宮，讓子宮因缺氧而產生經痛。
三伏天在小暑和處暑之間，該三天分別稱為「初伏日」、「中伏日」及「末伏日」。 這三個日子是進行天灸療法療效極佳，透過以溫熱的中藥製成的藥貼，敷在特定的穴位上，經穴位吸收藥性，從而扶助陽氣，以起陰陽平衡、祛寒治病以及增強抵抗力的療效。 天灸療法對於體質虛寒及患有鼻敏感的人士具有極佳功效，適逢7月8日是初伏日，宏康醫道綜閤中心的張中龍醫師淺談天灸療法的適用人士、用藥、注意事項，並簡介天灸對鼻敏感的療效。 中醫建議接受天灸的人士，要在每年兩個時段、即「三伏天」及「三九天」(最寒冷的日子)期間進行該療法，並連續進行3年。 所謂天灸，其實是指一年中的特定日子，中醫師會使用辛溫助陽藥貼敷在指定穴位或患處，透過藥物的刺激作用，令其穴位皮膚充血、起泡，通過經絡的調節作用，有助增強身體免疫功能，達至不同的治療效果。
天炙功效: 【天灸療法】研製「三伏貼」過程大公開 記者親身試
除動員自有人力工作班及包商人力共253人外，因部分巷道狹窄小消防水車無法進入，也動員高雄及新營清洗礙子承攬商2班共10人清洗礙子，並跨區處協調臺中及臺南區處共5班支援。 因陽虛或寒濕引起的常見婦科病如痛經、閉經、子宮肌瘤、經行腰痛，或因嗜凍飲或常涼冷氣導致的宮冷或體質虛寒問題，亦可利用天灸來調理。 「快到夏至，book了做天灸嗎？」近年快到盛夏時，總會收到朋友們討論天灸的訊息，尤其今年一場瘟疫，令人類再次體會到自己在自然反撲前的渺小。 面對變幻莫測的病毒，愈來愈多倖存者選擇投靠順應自然、天人合一的中醫養生法，而「天灸療法」更是深受老中青、甚至Gen Z歡迎的中醫療法。 月經時，子宮會收縮以排出子宮內膜的血液及其他物質，而導致經痛（俗稱M痛）的主要原因是此時子宮收縮得過於強烈，壓迫到周遭的血管，使血液無法輸送氧氣到子宮，讓子宮因缺氧而產生經痛。 經痛主要集中在下腹部，在月經前或月經期間，女士會感到陣痛或像間歇性的抽筋、痙攣，甚至會頭暈、嘔吐和全身乏力。
- 至於三九天是指冬至後的第九、第十八、第二十七天，是一年氣候最寒冷的一段日子，言段時間可通過天灸來激發陽氣，對抗寒邪。
- 用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘，艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。
- 1、調和氣血、活血通絡：對上班族來說，長期久坐在辦公室，氣血阻滯，常常感覺到腰痠背痛，三伏天艾灸可以促進身體氣血運行。
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- 夏天的「三伏天灸」與冬天的「三九天灸」正是根據此原理來治病和保健的。
雖說是療法，但如果身體出現輕度灼熱感、潮紅，或是出血、出水泡，就是天灸副作用之一，應盡快尋求中醫協助。 答：這只是研究的結論，因為研究比較做了一年和做了三年天灸人羣的療效，發覺做三年的效果比做一年好。 但其實天灸治療不一定要連續三年進行，對少數患者也未必只做三年天灸便會有效，應該按照身體狀態進行具體評估，和在平時注重中醫養生。 天炙功效 答：天灸本身不是用來治療疾病，它可改善從中醫角度屬陽虛和氣虛的狀態，防止因氣虛或陽虛生病。
天炙功效: 進行天灸的日子
兩個庚日之間相差十天，所以每年夏季的三伏天灸，初伏及中伏總是相差十天。 至於冬季三九天灸，日期則是廿四氣節”冬至”起三個九天為一個循環，所以初九、二九及三九各相差九天。 天炙功效2025 張婉蘭提醒，天灸療法雖然有較好的效果，但所用中藥部分含有毒性，有些對皮膚有強烈的刺激作用，故孕婦、年老體弱、皮膚過敏等患者應慎用或禁用。 「三伏天」是每年最熱及人體陽氣最旺盛的三天，即「初伏日」、「中伏日」、「末伏日」，由夏至後開始計算的第三個庚日是初伏，每隔十天為一伏，而中伏是第四個庚日，末伏則為立秋後的第一個庚日。
天灸需按曆法的既定日子，在夏天的三伏天，及冬天的三九天各進行「初/一九、中/二九、末/三九、加強」共四次的貼灸。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。 本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供，不應視為醫療建議。 使用者應向醫師尋求醫療建議，尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。 本文所含資訊有可能不合宜、不準確、不完整或不可靠。 Cigna 不負責外部網站或資源所提供的內容或資訊正確性，亦不負責使用相關資訊的安全性。
天炙功效: 三伏天要怎麼艾灸，有哪些好處和功效
中醫認為「庚日」與「肺」在五行中都屬於「金」，因此肺部的疾病在庚日作治療效果最好。 不適合人士：孕婦以及2歲以下的嬰幼兒；哮喘急性發作期、中醫辨證屬熱證、發燒、咽喉發炎的病人；嚴重的心肺功能不足、糖尿病、肺結核病人都不適宜進行天灸療法。 天灸療法亦不宜用於皮膚易過敏、有增生性瘢痕者及貼敷於皮膚創傷或潰瘍的位置。 根據傳統，天灸應該依曆法指定的日子進行，但因限制太大，難以實現。 現在普遍做法於三伏天和三九天那段時間前後行進行三到四次貼敷，每一次貼敷之間相隔7至10天。 這個做法較易操作，但會和曆法計算出的日子會有些微遍差，當中的遍差就可以第四伏去補救了，以多敷一次提升天灸效果，視為「加強灸」。
天灸療法起源於古代人被蛇咬後，以中草藥「白芥子」製造的泥藥，敷貼頭頂的「百會穴」作解毒。 其後演變至利用其他中藥材作敷料，例如使用一些溫性藥材製成的藥貼，如延胡、生薑等，貼在指定穴位上一段時間，通常是1至2小時，或遵從中醫師的建議，以發揮活血化瘀、溫陽散寒、祛風除濕、通痹止痛、調節臟腑等功能。 其他有機會用於天灸的中藥包括蒜泥、斑蝥、細辛、肉桂、麻黃等。 天灸是一種中醫傳統療法，註冊中醫師譚莉英博士指必須於一年分別最熱的三伏天及最冷的三九天施用中藥（即一個完整療法需做6天），主要為敷貼於背、手、肚或腳的穴位上約1-2小時。 不過，中醫師強調，「三伏貼」的治療方式和效果因個人體質而異。
天炙功效: 療法可於正日前後數天進行 敷後避免濕水及著涼
天灸成功與失敗的關鍵，在於有否篩選適宜接受天灸的病人、具體的用藥、選穴，和患者是否聽從中醫師的建議調整生活。 天炙功效2025 踏入七月，天氣更趨炎熱之際，亦是進行天灸療法的日子。 天灸是一種中醫的傳統療法，於每年最熱及人體陽氣最旺盛的「三伏天」以及於每年最冷、與三伏天相對的「三九天」進行。
天炙功效: Q：夏天經常提到「三伏天」進行天灸，甚麼是「三伏天灸」？
答：選擇做天灸治療時，最重要是瞭解到底自己是否真正有需要做天灸，還是隨波逐流，聽人家說好便去試，或者是盲目相信宣傳媒體上所說的適應症和效果。 選擇接受天灸治療時，宜先徵詢中醫師意見，醫師會根據閣下的身體狀態評估後給你意見或治療的理據。 同時因所患疾病不同，藥物和選穴都不會一樣，要根據辨證選穴，針對每個人的情形治療。 三伏天灸使用的藥物藥性偏溫和對皮膚有刺激性，貼藥後皮膚會有熱熨感，少數會起水泡，但一般不留下永久疤痕，要嚴格掌握貼藥時間，特別是幼童、孕婦、長者或長期病患者。 天炙功效2025 答：「三伏天灸」最好在三伏天當日進行，但一般天灸治療無特別指定日期。 天炙功效 天炙功效2025 三伏天分初伏、中伏、末伏三日，初伏日期為每年農曆夏至後的第三個「庚日」，中伏是初伏後的下一個庚日，末伏是中伏後再下一個庚日（閏年即隔一個庚日）。
天炙功效: 適合天灸的情況:
園方指出，動物園一切平安，動物們都平平安安，喫飽飽、睡得好，但園區殘枝落葉較多，需要時間多加整理，為了更安全舒適的遊園體驗，10/6休園整理復舊、10/7國慶連假見。 高雄市政府今晚指出，小犬颱風逐漸遠離，根據氣象署預報，明天風雨未達停班停課標準，高雄市正常上班上課；而早在市府宣佈明天上班上課前，壽山動物園即透過臉書公告，明天環境整理、休園1天。 用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘，艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。 標準定位：取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。 若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節爲第一胸椎，約與肩平齊。 臺電表示，昨起已透過嘉義縣政府請求支援4臺消防水車進行礙子清掃，今天持續請求支援嘉義縣6臺及嘉義市4臺消防車。
天炙功效: 針灸的應用
雖然一年365日都可以進行天灸，畢竟藥的性質功效不會改變，但失去天地的氣候的加持，其效果會比較弱，所以天灸多於三伏天和三九天進行，是根據曆法計算出來年中最熱和最冷的日子。 《香港01》記者找中醫師示範製作過程，並體驗天灸「初伏」。 近年愈來愈多年輕人或家長帶小朋友進行天灸，一般兩歲或以上的幼童已適合做治療，可助提升免疫力，預防常見的呼吸系統疾病。 據其觀察，年齡越小，恢復能力亦較快，做1-2次天灸療法，配合適當飲食後，體質可大有改善，呼吸系統疾病如鼻敏感、敏感性咳嗽、哮喘、濕疹等，可盡早根治。 天灸療法不一定要按指定日子，但中醫依據曆法和節氣，三伏天正處於夏至後小暑至立秋的期間，這期間正是陽氣開始潛藏的時節。 三伏天的「伏」字正體現了陽氣漸漸伏藏之意，經過初、中、末三伏之後，陽氣不斷下降收藏到地下，至立秋入秋，處暑而暑氣盡，天氣漸涼，人體的陽氣也順應天時轉入收藏。
天炙功效: Q：「三伏天灸」是根據《黃帝內經》內「春夏養陽」的原則，今年那些日子最適合進行天灸？
天灸主要採用溫熱的中藥，例如麻黃、白芥子、細辛、甘遂、延胡索等，而且這類中藥除了屬性溫熱，大多都帶有較濃的香氣，並具有滲透作用，有助提升吸收藥效，達至「溫補」及「溫通」功效。 中醫根據「冬病夏治」的理論，發揚出一套按陰陽五行運作的「天灸療法」，在夏天最熱、陽氣最盛的三天，為患者進行穴位敷貼，以溫熱通經絡調整陰陽平衡，從而增強免疫力，減低冬天疾病發作的機會。 中醫《黃帝內經》有「春夏養陽，秋冬養陰」和「夏病冬治，冬病夏治」的說法。
天炙功效: 三九天：
都市人生活忙碌，有時想把握三伏天進行天灸養生保健，卻未必能在正日抽空，又怕錯過適當時機。 「古代有專人計算曆法，精準地推算出最熱的日子為『三伏天』，而最冷的日子為『三九天』。但時隔千年，時至今天，現代的三伏天或三九天可能已經與古代稍有差距。」故此，即使天灸療程在三伏天的前後數天進行，亦絕無問題。 一般來說，每年的夏至和冬至之後，就是進行天灸的日子，以達到「冬病夏治」或「值冬防變」的效果。 因應個人體質，對應症狀，根據中醫師望聞問切，辨証論治後，特別為你選配適當的對應穴位，以補益陽氣，增強抵抗力，體貼個性化服務。 天灸並非針灸，天灸療法是指於一年中的特定日子，利用數種藥性辛溫的敷藥，貼在特定的穴位上，刺激穴位，激發經絡，調整氣血，以助防治疾病1。 相信普遍香港女士都體驗過經痛，尤其是體虛的女士，輕則頭痛腹痛，重則全身乏力，甚至暈倒。
天炙功效: 鼻敏感可靠天灸「斷尾」 配合「三九天」療效更佳
中醫根據”冬病夏治”和”夏病冬治”原則，使用天灸處方細辛、延胡索、白芥子等藥物作敷貼。 在夏季及冬季特定日子(三伏天及三九天)及特定穴位上敷貼中藥膏貼，藥物藉此滲入皮膚，產生刺激作用，使皮膚出現溫熱反應，從而達到輔助/扶助陽氣，減輕寒性體質的症狀。 天灸是符合中醫”天人合一”的外治法，所謂”冬至一陽”,冬季三九天天灸扶助陽氣生發;夏季則陽氣”生長”，於”三伏天”天灸助長陽氣，以達至冬病夏治的目的。 天灸(又稱發泡療法)是本港近年很受歡迎的中醫保健方法，屬於中藥穴位敷貼療法。 根據中醫理論，在特定日子，包括全年最炎熱和陽氣最盛的「三伏天」，以及最寒冷和最陰盛的「三九天」，透過帶有刺激性的中藥，敷貼於人體的特定穴位上，具有調節經絡及臟腑的功能，從而達到防病的功效。 菩提堂中醫診所註冊中醫師餘健楚指，特殊的溫熱中藥配方，敷貼在相應的穴位，能激發經絡，調節血氣。
而冬天進行的「三九天灸」的作用主要為加強和鞏固三伏天灸的療效，對「三伏天灸」的效用延續和補充。 「三九天灸」與「三伏天灸」相互配合，陰陽並調，夏養三伏、冬補三九，通過這種穴位貼藥能顯著提升人體免疫能力及提高人體對氣候變化的適應能力，可以令療效相得益彰。 郭醫師提醒，如果身體出現以下情況，就不可以進行天灸療法。 另外，懷孕婦女、6個月以下嬰兒以及對天灸成分藥物敏感的話，也不宜進行療法。
天炙功效: 三伏天日期（2023年）：
不同人可能需要敷貼的位置及時間亦有差異，所以進行療程前，應諮詢專業中醫師的意見。 小暑過後，來到三伏天，不少人都會趁這段期間預約做天灸治療。 天炙功效2025 所謂「三伏」天灸即是夏至後、一年最熱的3個日子，以溫熱的藥貼刺激穴位，達至「冬病夏治」的預防治療。 香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑逐一解答。 中醫建議患者要在每年的三伏天期間進行天灸，並持續3年。 「三伏天」指的是一年中陽氣最旺盛的三天，為治療虛寒疾病的最佳時機。
天炙屬於比較經濟的療法，價錢並不昂貴，無論是公營醫療機構的中醫診所、或私人的中醫診所，大部分都有提供天炙療法，每次敷貼收費大概百多元。 「三伏貼」上有一粒圓形啡色藥餅，聞起來有濃烈的薑味。 餘醫師指，「三伏貼」的主要成份有炮附子、細辛、麻黃、肉桂、白芥子、延胡索、甘遂、丁香和生薑汁，他更親身示範製作過程。 如果能在每年最熱的“三伏天”施灸就會事半功倍，從而解決久治不愈的因寒凝而引起的各種淤症、痛症和有損容顏美麗的各種色斑問題，達到秋冬養陰、冬病夏治的目的。 答：天灸是利用「天人合一」、「春夏養陽，秋冬養陰」的中醫理論，因應節氣以中藥協調人體身上的陰陽，調理體質。 輕微泛紅脫皮痕癢無滲液者，建議外塗凡士林緩解不適。
「冬病」指一些主要在冬季較易發病或加重的疾病，這些疾病會因身體的陽氣不足，加上冬季陰盛陽衰而引起，例如慢性咳嗽、哮喘、關節冷痛、怕冷等。 天炙功效 夏天的「三伏天灸」與冬天的「三九天灸」正是根據此原理來治病和保健的。 兩者的治療機制和方法大致相同，差異在於施灸季節的不同。
常見因陽虛或氣虛引致的疾病或症狀有哮喘、鼻敏感、咳嗽、濕疹、怕冷、痰多、倦怠、喉癢、水腫、腰痛、腹痛、泄瀉、痛經、陽痿、厭食、痛經、不孕不育等。 不過以上任何一種病按照中醫理論都有各種辨證，如辨證屬實證或熱證的疾病便不宜天灸治療。 天炙功效 針灸在臨牀上通常會應用在月經失調、痛經、更年期綜合症、腹瀉、便祕、頭暈、頭痛、失眠、面癱、中風後遺症、痤瘡、皮膚敏感等症。 天炙功效 針灸療法除了有提升身體機能及提高抗病能力外，對鎮靜和鎮痛亦有明顯功效。 三伏天艾灸療法依據中醫學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論，以經絡腧穴理論及時間治療學爲基礎，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒除痹的作用。 「三九」是以中國曆法中冬至當天為「一九」，以二零一二年為例：即為二零一二年十二月廿一日，然後每九日一數，即十二月卅日為「二九」，二零一三年一月八日為「三九」。
天炙功效: 三伏天灸療法 冬病夏治 有助提升免疫力 改善過敏體質
其中以治療慢性疾病，尤其鼻敏感，手腳怕冷，痛經等身體陽虛的疾病為隹。 答：天灸並不用針，而是用由中藥材製成的藥貼敷貼在穴位上，透過藥物刺激穴位，發揮藥物和穴位受刺激的治療功效。 「天灸」一詞首見於唐代醫家孫思邈的《千金要方》中，到了清代《張氏醫通》記載運用白芥子敷貼在穴位上治療哮喘的病例。 三伏天灸除了在穴位上敷藥外，還講究治療時間，三伏天是農曆的概念，農曆認為每年三伏的期間是天氣最炎熱的日子，在這段時間做三伏天灸，可以補益陽氣，改善陽虛狀態，在天氣寒冷的季節便會減少因陽虛而患病。 三伏天灸是在夏季小暑後的三至四個特定日子在穴位敷貼中藥，產生溫熱效果；三九則在冬至起的三個九天進行治療。
天炙功效: 天灸是指「針灸」嗎？
當皮膚新陳代謝反應過後，顏色在數月後一般會自然消失，患者不用過份擔心。 三伏天天灸是選擇廿四氣節”小暑”後的”庚日”進行治療：第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋以後第一個庚日為末伏。 而由於中國曆法是以天干地支為單位，天干有十個，分別為甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，地支有十二，包括子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
天炙功效: 針灸治療 針灸治療法有什麼作用和功效？
有些患者在接受天灸後效果理想，病情得到明顯改善，但有些患者如勉強接受天灸後身體反而更不適，因此在治療前要作出判斷。 天炙功效2025 二、選藥三伏天灸中選用的藥物配方根據病情而有分別，《張氏醫通》有記載用白芥子灸治療哮喘，但對於其他病症則需使用其他藥物，如丁香、吳茱萸等。 三伏天灸的適應症有很多，但如只用單一配方，因藥物藥性各異，難以兼顧各種疾病，所以天灸選藥因病而異。 三、選穴天灸選穴要根據辨證選取穴位，按照疾病的虛實、正邪盛衰、補瀉治則配搭穴位，像肺氣虛者可選肺腧，腎虛者選腎腧，脾虛者選足三里，氣虛者選關元、氣海等，如同針灸選穴一樣。
四、貼藥時間貼藥時間的長短跟病情和接受治療者的身體情況有關。 對一般人而言貼藥後當皮膚有熱熨感後便可除藥，貼藥需時多少還要因應所用的藥物而定，一般不應超過四小時。 五、養生指導天灸治療旨在增強體質，扶陽補氣，預防疾病。 對氣虛或陽虛者而言，除接受天灸外患者亦應積極養生，這方面中醫師會對患者提出適合的養生建議，鼓勵病者遵守後強身防病。
天灸治療的興起，正值反映市民關注保健防病的心態，希望藉中醫療法強身保健，減少生病。 天灸本身除了貼藥防病的治療，更重要的是向普羅大眾宣揚中醫理論的養生觀念，例如「人以陽氣為本」，「邪正關係與患病」等。 隨著更多人會在患病時選擇中醫治療，要同時讓大眾更瞭解中醫是如何理解身體功能和患病的原理。 天灸治療是中醫在每年夏及冬季特定日子裏，在人體特定穴位上敷貼中藥藥膏，使藥性通過穴位經絡而到達臟腑，達致調和陰陽，防冶疾病的作用。