有服用 Warfarin 類抗凝血藥物的人士，應該將食用蔓越莓和服用藥物的時間分隔，因蔓越莓中的某些成分會干擾藥物的作用，因而影響藥效7。 曾對藥物阿士匹靈 (Aspirin) 過敏的人士，應該避開食用蔓越莓，因蔓越莓含有水楊酸，而水楊酸與阿士匹靈結構相似，加上蔓越莓或蔓越莓汁會抑制和影響肝臟代謝藥物的速度(CYP3A4、CYP2C9)，繼而增加藥物副作用發生的機會。 所以，若果需要長期服藥的人士，在服用蔓越莓或相關保健食品前，建議最好先諮詢專業人士。 目前為止蔓越莓的功效經實驗證實，都是針對降低泌尿系統感染和尿道炎相關的研究。 經實驗結果證實，每日攝取不低於 36 毫克的 PACs，對於預防泌尿系統感染和尿道炎最為有效。
- 蔓越莓的營養價值在於、類黃酮、兒茶素、三萜類及 A 型前花青素（proanthocyanidins，PACs）等等成分，另外也因為含有豐富的維生素 C，也被利用在長程航海預防船員罹患壞血病。
- 蔓越莓醬是感恩節的傳統食品，類似的醬料可以由許多其他莓果製成，如藍莓，覆盆子，黑莓和越橘。
- 除此之外，兒茶素跟花青素搭配維他命C具有抗氧化的功能，且女性缺鐵情況較男性嚴重，補充鐵質可強化維持健康。
- 其他諸如：白桑、紅桑[來源請求]和接骨木屬的物種[5]，都是未成熟時有毒，但成熟時可食用。
- 植化素是植物為了生存或增加自身適應能力所產生的次級代謝產物，這些次級代謝產物可以幫助植物躲過生物（有些代謝物具有氣味可驅蟲）或非生物的危害（強烈陽光照射下協助產生吸收紫外線的物質）。
一旦成熟，莓果通常具有與其背景（通常是綠葉）形成鮮明對比的顏色，使得它們對於食果動物和鳥類是可見的和有吸引力的。 莓果在世界各地都可以食用，常用於果醬、蜜餞、蛋糕或派。 萬越莓2026 莓果產業因國家而異，野生種植或人工種植的莓果也是如此。 一些莓果如覆盆子和草莓已經培育了數百年，與野生種不同，而其他莓果，如越橘和雲莓，幾乎只在野外生長。 蔓越莓富含兒茶素、花青素及維生素 C，都是擁有良好抗氧化能力的營養素，能保護細胞、對抗自由基，避免氧化及老化。
萬越莓: 文章導覽
[13]所有品種的越橘沒有完全被培植，但從1994年到2010年，西部越橘開始作為經濟上的重要作物而嘗試被培植。 [14][15]許多其他品種的越橘同樣沒有被培植，其中一些具有商業重要性。 蔓越莓含有原花青素（Proanthocyanidins），原花青素為抗氧化物，有助防止自由基攻擊身體細胞，或有助改善血壓或心血管問題。 若是在衛生習慣上的疏失，或是因為壓力及作息不規律導致免疫力變弱，細菌很容易由外在進入尿道或膀胱，並且因為女性尿道位在內部，比較容易因悶熱而滋長細菌。
莓果是易腐爛的水果，保質期短，通常通過乾燥，冷凍，酸洗或製作水果蜜餞來保存。 黑莓，藍莓，波森莓，越橘，羅甘莓，覆盆子和草莓等莓果經常用於果醬和果凍中。 在美國，美洲原住民「是第一個從藍莓中學會如何製作果醬的」。 藍莓從1911年開始被培植，1916年第一次作為商業化作物。
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早期的研究認為蔓越莓的抗菌能力來自於增加尿液馬尿酸的排出，讓尿液變酸的關係。 萬越莓2026 萬越莓2026 但實際上喝蔓越莓果汁並不會讓尿液中的馬尿酸大量增加，沒辦法讓尿液的 pH 值降到能抗菌的程度（ pH 5 ），因此喝蔓越莓果汁讓尿液變酸抗菌可能不是真正的作用機制。 如果你問問周遭的女性朋友，相信有不低比例的人聽過「蔓越莓可以預防或改善泌尿道感染」這樣的說法。 先前許多消費者可能對於蔓越莓的瞭解並不全面，大多數消費者可能認為蔓越莓只有對女性有好處，但是透過本篇的介紹，或許讓各位對於蔓越莓相關產品有更寬廣的視角且更深入的瞭解，好讓大家都有機會去接觸它。
在夏威夷，使用稱為“akala”的原生覆盆子用淡紫色和粉紅色調染色塔帕布，而來自dianella百合的莓果用於藍色著色，來自黑色茄屬植物的莓果用於產生綠色。 營養師建議正在服用抗凝血劑（Warfarin）的人士要留意，避免同時服用抗凝血劑和蔓越莓或其提取物。 在細胞實驗中，兩者共同補充有機會影響藥物反應，或導致出血現象。 益生菌的原理就是增強本來就駐紮在私密處的好菌們的兵力，讓防守更兼顧！
萬越莓: 產品多久測試一次？
為您好益菌蔓越莓C使用特殊的耐酸晶球包覆技術，能確保耐酸抗鹼效果不打折，活菌不消亡。 但要切記不要咬破晶球或配熱水食用，否則就可惜了品牌耐酸晶球與高活菌率的設計。 萬越莓2026 廚師們製作了快速醃製的軟果，如黑莓、草莓和藍莓。 由莓果製成的醬汁，如蔓越莓醬，可以冷凍至堅硬，搗碎和油炸。
再者，蔓越莓汁經濃縮過濾後，幾乎不含膳食纖維，飲用含糖的加工果汁，更會對身體造成更大負擔，對於預防泌尿道感染也沒有太大幫助。 並且會建議要是蔓越莓中所含的原花青素 ((PACs)，因胃蔓越莓的原花青素形式是 Type A，但若是其他植物中所含形式是否具相關功效，就仍待其他文獻參考。 一般來說，男女都可以補充蔓越莓膠囊/錠，不僅可做體內保養，同時更是可以幫助私密處/泌尿道的健康。
萬越莓: 蔓越莓益生菌不能和什麼一起喫？
目前蔓越莓預防 UTI 最被接受的機制就是這點了。 抗黏附作用來自於喫過蔓越莓後的尿液會有某種成分，能阻止帶有 P 型菌毛大腸桿菌（致病性的大腸桿菌）黏附在泌尿道上皮細胞的接受器上（ Ref. 9 ）。 免責聲明： 網站內容為健康醫學院編輯和審閱，本網站資訊無法取代醫師的診斷或治療任何疾病，若有疾病相關問題，建議諮詢醫療相關人員，切勿拖延就醫。 蔓越莓盛產於美國、加拿大及智利三個國家，這三個國家年總產量就足以供應98%全球所需。 而在料理上，蔓越莓常見於感恩節火雞料理時的一項重要配料。 提到蔓越莓不少人第一直覺會想到預防泌尿道感染，但是除了預防泌尿道感染以外，它還有其他好處嗎？
萬越莓: 預防胃癌和潰瘍
在香港，基本上普遍的超級市場也比較難找到新鮮蔓越莓的蹤跡。 而且，因為新鮮蔓越莓的口味非常酸澀，所以新鮮食用的話也比較困難。 相反，如果想購買蔓越莓汁，或蔓越莓果乾的話，大家不難在超級市場或是一些健康食品公司找到；如果想購買蔓越莓營養補充產品的話，大家則可以於網上選購。
萬越莓: 蔓越莓有哪些功效和副作用？專家完整解密
加上蔓越莓汁或果乾酸度高，市面上大多產品都有額外添加糖份，大量進食亦有機會令糖份攝取過多，從而影響健康。 所以營養師建議女士透過蔓越莓的原花青素補充品改善感染問題。 對於腎結石的影響目前研究結果並不一致，正反結果都曾被報導[14][15]。
萬越莓: 改善膀胱炎
除此之外，兒茶素跟花青素搭配維他命C具有抗氧化的功能，且女性缺鐵情況較男性嚴重，補充鐵質可強化維持健康。 所以對女性朋友來說，擁有眾多好處的蔓越莓簡直是「最好的閨密」。 若針對私密處保養來說，蔓越莓中的有效成分是原花青素 (PACs)，根據最新科學研究指出：每天要攝取 36 毫克以上的蔓越莓原花青素 (PACs)，較能達到私密呵護的功效。
萬越莓: 蔓越莓果汁推薦5：【Tree top】樹頂100%蔓越莓綜合果汁200ml*6
若果透過果汁來補充36毫克的A型原花青素(PACs)，大約每日需要飲用110毫克，但是要注意的是110毫克的蔓越莓果汁含糖量也很高，接近每日糖份建議攝取量，所以不建議採用。 希望我們整理的表格及資訊，可以讓你在看完這篇文章後找到理想的蔓越莓益生菌，也不要忘記點選購買連結，查看最新優惠喔！ 若還想看更多熱門的產品推薦，歡迎點選下方連結前往。 深受多位臨牀、業界的營養師、醫師推薦與喜愛；青春期、懷孕/哺乳期、日常保養皆可安心使用；產品製程無添加人工香料、人工添加物及防腐劑。 市面上大多數益生菌無耐酸功能，因此，益生菌能否通過胃酸與膽鹼考驗，是決定產品好壞的關鍵。
萬越莓: 蔓越莓膠囊怎麼喫、何時喫?
食用蔓越莓的最佳時間，是三餐飯後30分鐘，至於為什麼要飯後？ 主要是蔓越莓本質偏酸，部分人空腹食用後會造成胃部不適，所以有一些東西墊胃比較不會對胃部造成刺激。 但這些說法，目前我們都沒辦法跟你保證廠商說的是真的還是假的，畢竟沒有一個可信的第三方檢測，這些說法就先參考就好。 其實喝果汁就能提供保護的效果了，如果你不太能喝果汁，再考慮買這類保健食品就好。 至於獨特包覆或獨特技術，藉由這些特殊的製程確實可能增加蔓越莓 PACs 的作用，例如延長吸收時間增加尿液裡 PACs 出現的機會，或是增加可利用率。 根據Ocean Spray蔓越莓果汁生產廠商提供的資料為每100毫升的果汁含有33 mg的原花青素。
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Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平臺，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 當陰道在正常酸鹼值 pH 3.8 – 4.2 弱酸性的狀況下，細菌是能夠守護私密處，抵擋外來壞菌的。 但由於蔓越莓果實本身非常酸澀，難以生食，因此一般多經由加工後纔在市面販售，常見的形式為果汁、果乾、果醬或保健食品等等。
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由於尿道感染及陰道感染時常同時發生，蔓越莓產品通常會與私密處益生菌搭配，能夠一舉兩得，同時改善尿道及陰道感染。 因此部分人可能因此對蔓越莓卻步，這時蔓越莓萃取物做成的補充品就是可以參考的選擇了。 要回答這個問題，我們可以回到百年之前，到底人類是怎麼使用蔓越莓這種植物的。 在這樣的狀況下，蔓越莓果汁能在臺灣的冷藏櫃裡佔有一席之地，可能的原因，或許和它可能有預防泌尿道感染的作用有關。
蔓越莓也含有維生素Ｃ，可在長程航海期間預防壞血病。 但蔓越莓的果實真的很酸，一般人不太會直接拿來喫。 另外即使是做成果汁，酸的問題還是沒有辦法解決，所以常見的做法是做成「調和果汁」，把蔓越莓果汁稀釋過，混入其他的成分，或者是加一些糖來改變蔓越莓過酸的情形，讓這類產品比較容易入口。 市面上充斥著不少蔓越莓相關的產品，蔓越莓果乾、蔓越莓濃縮汁、蔓越莓果醬…等，除了少數賣場有販售新鮮的蔓越莓之外，在臺灣要取得新鮮蔓越莓並不是那麼容易，因為臺灣的氣候及土壤並不適合蔓越莓生長，所以大多還是仰賴國外進口。 萬越莓 為增加適口性，不少蔓越莓營養品都會添加額外糖分，尤其是酸味較明顯的蔓越莓濃縮飲；選擇無添加香料、色素及糖分的蔓越莓益生菌，可減少身體負擔，喫得更安心。 部分市售營養品為提升銷量，會強調濃度、劑量，或添加熱門營養素，但實際上產品本身的濃度卻不高，或僅含有少量的有效成分。
另外，孕婦或有胃部疾病的人，建議先找專業醫師諮詢後，再決定是否需要補充蔓越莓。 透過補充私密處微環境中的益生菌，有助於維持健康生態平衡，陰道、尿道中好菌（乳酸菌）增加，減少壞菌（大腸桿菌）的感染。 尤其悠活原力的植物膠囊，讓素食者也能安心喫下健康。 蔓越莓中能預防泌尿道感染為 A 型前花青素（PACs）的功效，研究顯示每天攝取 36mg 以上的蔓越莓所含的 PACs 纔能有效改善。 主要是在近二十多年有越來越多與蔓越莓相關的研究，開始發現更多食用蔓越莓的好處，包含胃潰瘍、抗氧化及預防蛀牙，尤其是預防泌尿道感染的研究特別多。
有服用Warfarin類抗凝血藥物的族羣應該避開蔓越莓與藥物的服用時間，蔓越莓的某些成分會干擾藥物的作用因而影響藥效[16]。 我們已盡量確認在文章中使用可公開使用之圖檔，但若仍侵犯到您的著作權，請立刻通知我們，我們會立刻下架相關內容。 若已經確定功能和自己的需求，但不確定各個品牌的優缺點及評價，建議可以去 PTT、Mobile01、Dcard 萬越莓 等各大論壇搜尋是否有網友提供實際使用經驗，通常都會找到非常有價值的討論和分享。 在各品牌、款式中找尋符合自己預算，功能效果又可以剛好滿足自己的型號。 不必因為追求不必要的功能額花更多錢，也不要為了省錢而買到不合用的蔓越莓錠。
大家想知道更多關於蔓越莓和生物類黃酮的科普，可以移步中國知網。 萬越莓 萬越莓2026 2、答主關於生物類黃酮的闡述也十分的片面和單一。 生物類黃酮對於內分泌系統的作用：降血糖作用、激素樣作用。 但除此之外，生物類黃酮也有其他的作用，如抗癌、防癌作用、抗炎抗過敏作用等，（參考文獻：董豔榮 生物類黃酮的藥理作用綜述）。 所以您說大量長期服用生物類黃酮會對內分泌有所影響而否定了Swisse蔓越莓膠囊，未免答不對題而且以偏概全？ 所以您的回答看似有理有據，但缺乏論證且十分片面。
萬越莓: 蔓越莓一天要喫多少呢？
針對呵護私密，MIHONG®專利蔓越莓複方益菌特別添加了「益生菌」，改變細菌叢生態，從調整體質呵護私密。 而本來就有腸胃炎者，因蔓越莓口感較酸，一般建議不要空腹喫，盡量餐後胃裡有一些東西再食用。 食用蔓越莓除了上述好處外，可說是外觀與功能兼具的營養實力派。 至於食用的時間，因為蔓越莓膠囊/錠的本質仍較為偏酸，所以會建議可在三餐飯後30分鐘擇一方便時段來食用，比較不會對胃部造成刺激。
希望您以後在發表回答的時候、撰寫護膚文章的時候能全面考察一番，並建議您利用中文、英文、醫學文獻庫來查閱相關文獻並給出理據，不然您的言論，真的讓醫學生、化學生、醫學研究者、化學研究者十分着急呢。 並且最後告訴一下大家，蔓越莓的功效是有的，目前爲止抗氧化是它的一大效果（參考文獻：毛光明等 蔓越莓對衰老小鼠和輻照小鼠抗氧化功能的影響），同時裏面也提到，沒有證據表明長期服用會有不良反應。 但也請理性看待，蔓越莓的確含有不少原花青素，但藍莓、紫薯、葡萄也有，維C含量還不如橘子、紅棗、菠蘿。 不要刻意追求保健品的功能，而平時多注意膳食搭配均衡、經常鍛鍊身體、不熬夜、保持平和心態，纔是更好的選擇。 相信各位女性對於蔓越莓不會陌生，被喻為女性恩物的蔓越莓蘊含豐富營養價值，加上被指有效治療泌尿道感染，所以近年大家都開始留意蔓越莓。 今次NPVLife營養師Amy Tsang除了為大家分享蔓越莓功效、營養成分和副作用等，更會講解一些引致泌尿道感染的原因，讓各位女性瞭解蔓越莓的好處，以及需要留意的地方。
💡另外選擇蔓越莓相關產品時，也建議可選擇複合配方。 對於泌尿道感染具有保健功效的其他成分，例如益生菌、D-甘露糖 (D-mannose)…等。 莓果通常添加到水和/或果汁中，如蔓越莓汁，佔蔓越莓作物使用量的95％，[43]藍莓汁、覆盆子汁和草莓汁。 [44][45]葡萄酒是由莓果（葡萄）製成的主要發酵飲料。 萬越莓2026 在大多數情況下，必須在隔膜化過程中將糖添加到莓果汁中以增加葡萄酒的酒精含量。
2.在服用抗凝血藥物的期間應避免攝取過量蔓越莓錠或膠囊，以減少交互作用的發生。 私密處感染、異味，是不少女性會傷腦筋的困擾，所以無論是需要私密保養的妳，夏天悶熱想清爽的妳，尷尬又難受想擺脫的妳，都可以藉重蔓越莓維持健康的功效。 蔓越莓與抗凝血藥物的衝突 萬越莓 基本上一般人都是輕鬆透過補充蔓越莓膠囊/錠等相關保健產品來保養自己， 但有一個族羣需要特別留意：「有在喫抗凝血藥物(warfarin)的人」 。 現在消費者可以從蔓越莓果汁、蔓越莓果乾與蔓越莓補充品等方式攝取到 PACs 。 如果以蔓越莓 PACs 每天至少 萬越莓 36 毫克為出發點的話，果汁含量 27% 的蔓越莓果汁， 100 毫升就能喝到 33 毫克的 PACs ，再多喝 10 毫升就能達到最低需求量。 另外有人認為蔓越莓在粘膜上避免細菌沾附的作用，也可能降低胃幽門螺旋桿菌附著在腸胃道粘膜，進而改善或治療胃潰瘍。