慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎症，視其病變情況，可分為單純性、增生性和萎縮性三種類型。 慢性咽炎的發病原因很多，如急性咽炎反覆發作和鄰近器官疾病(慢性扁桃體炎、牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎)等都可引起。 外因氣候寒冷乾燥，工作環境中的空氣被粉塵、化學氣體污染，煙酒和辛辣飲食長期刺激，以及由於職業因素而用嗓過多的人都易患慢性咽炎。 此外，長期生活不規律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反覆感染，也會引起慢性咽炎。 喉嚨破皮也可能引起喉嚨痛症狀，可能原因包括睡眠、心情、壓力大、病毒感染，或是自體免疫疾病。 只是別以為單純「喉嚨痛」是小事而忽略，有時候扁桃腺腫得太大，阻礙鼻子的呼吸暢通，嚴重的可能腫大到阻塞上呼吸道，使病人呼吸困難甚至窒息。
- 現在天氣炎熱，喝鹹甘桔水時可加幾塊新鮮薄荷葉，搗碎才喝，透心涼又可紓緩喉嚨痛，比喝凍水更有效。
- 乳製品會促進黏液產生及惹痰，應避免進食芝士、牛奶、雪糕等等；甜食會刺激喉嚨，應忌食糖份高的食物如甜品、糖水、蛋糕等；避免飲用冰凍飲料，保持身體溫暖。
- 另外，要紓緩喉嚨痛蜂蜜鹽水十分有效，患者亦可透過喉嚨痛穴位按摩，而令情況有好轉。
- 配戴口罩時，可以防止呼吸中夾帶的水分流失，使口罩的內側濕度提升和潤澤喉嚨黏膜！
- (三)全身因素：各種慢性病，如貧血、便祕、下呼吸道慢性炎症，心血管疾病，新陳代謝障礙，肝臟及腎臟病等都可繼發本病。
- 多數屬急性、短暫的喉嚨痛，患流感、傷風感冒、扁桃腺發炎或咽喉炎，多伴屬實熱症狀。
將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。 胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。 上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。
口嚨痕: 喉嚨痛舒緩方法3. 增加空氣的濕度
新冠病毒繼續變異，奧密克戎（Omicron）仍主導目前全球疫情，現有數據顯示奧密克戎雖然極易傳播，但感染髮病後病情並不像之前其他新冠變異株那麼嚴重，出現的症狀比較輕微。 先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。 主治慢性咽喉炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。 (一)局部因素：(1)多為急性咽炎反覆發作或延誤治療轉為慢性;2)患有各種鼻病，因鼻阻塞而長期張口呼吸及鼻腔分泌物下流，致長期刺激咽部，或慢性扁桃體炎，齲病等影響所致。
而且春季乍暖還寒，稍有不慎，容易受外邪入侵，閉阻肺氣而咳嗽。 喉嚨痛是耳鼻喉科最常見症狀之一，發生原因可大可小，該如何警覺與其他健康問題有關？ 義大癌治療醫院耳鼻喉科主治醫師施佑蓁受訪表示，若是感冒引發的喉嚨痛，大多會自行痊癒。 倘若等待觀察未好轉，就應盡快就醫，以免忽略其他疾病的潛在影響。 除了要戒口，少喫辛辣煎炸東西外，亦應避免熬夜。
口嚨痕: 慢性咽喉炎
咽喉頭異常症主要是因壓力所引起的症狀，通常患者會有明顯的喉嚨異物感與搔癢感，導致喉嚨變得乾癢不舒服。 另外，肺部疾病、扁桃腺發炎、氣喘、支氣管炎、慢性咽喉炎等，也都有可能誘發喉嚨癢症狀。 口嚨痕 值得注意的是，不少人甚至直到住院隔離時仍如一尾活龍，若非具相關旅遊史或接觸史被篩出感染新冠肺炎，可能至今仍如你我健康者一般，在社區與家庭裡正常生活。
睡眠不足也會令身體在壓力狀態下產生過多飢餓素。 把50克紅糖放入砂煲內，加約100毫升水，用猛火煮10至15分鐘即可，趁熱飲用，同時可以將大蒜喫掉。 本人明白上述資料之提交即表示本人同意信諾使用及/或轉移本人的個人資料作直接促銷，並可收到有關其產品、服務及特別優惠的直接促銷資訊。
口嚨痕: 細菌、病毒感染
Cosmo邀請了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能紓緩氣管敏感湯水食療食譜、戒口食物和穴位按摩方法。 口嚨痕 若從事需長時間說話的行業如老師和售貨員等，也可能易有乾咳問題。 長時間無間斷地說話會增加細菌進入喉嚨機會， 令喉嚨經常覺得乾燥痕癢，不加理會容易造成腫脹，久而久之引致慢性咽喉炎。 先說說在春季時由於萬物生機勃勃，是花朵盛開的時間，花粉亦容易引起呼吸道過敏而咳嗽，甚重者更會引致氣管敏感。
體溫超過攝氏37.8度為發燒，發燒意味著身體正在抵抗外來的感染，有可能是任何感染，而不只是新冠病毒。 喉嚨可以透過熱敷來止痛，以熱水袋、熱毛巾敷住頸部，可以促進血液循環，緩解喉嚨疼痛不適。 利用洋甘菊濕敷喉嚨，止痛效果更佳，首先將1湯匙洋甘菊花加入1大杯熱開水中浸泡5分鐘，過濾後將乾淨的毛巾浸在花茶內，擰乾水份後直接敷在頸部，直到毛巾冷卻，可視乎情況重複熱敷。 喜愛熬夜和過度勞累者亦容易出現喉嚨痛，疼痛程度一般比胃熱型較輕，以慢性居多。 另外亦會出現口乾舌燥、吞嚥有異物感、或長期咽中有痰的徵狀。 從事的職業需要多講話（如接線生、教師、推銷員），或忽然過度用聲（如大聲高歌、大叫大喊），而造成聲帶發炎。
口嚨痕: 喉嚨痛舒緩方法1. 瘋狂灌水
例如：夜睡、天氣乾燥，以致肺腎陰虛、虛火上炎等。 乾燥會引起身體各處搔癢，喉嚨亦是其中一處，所以長時間待在乾燥的環境，或者喫太乾的食物又沒喝水時，自然就會使喉嚨變得乾癢。 順帶一提，氣候的變化也一樣，尤其在換季時刻，經常溫差變化過大、空氣變乾等等。 燉雪梨適合肺燥而偏熱的人，燉檸檬則適合痰多的人，或經常用聲的人如老師、Sales。 此外，甜味亦對喉嚨痛有緩解的作用，特別對一些經常覺得口涸、飲極水也覺喉乾的人，喫一點糖份可紓緩。 但留意如有傷風咳又痰多的人，喫糖的話，反而會令痰更難被清除。
口嚨痕: 氣管敏感戒口食物2. 惹痰水果
先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。 對肝腎陰虛，虛火上浮，氣鬱痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。 (三)全身因素：各種慢性病，如貧血、便祕、下呼吸道慢性炎症，心血管疾病，新陳代謝障礙，肝臟及腎臟病等都可繼發本病。 成日口痕想食嘢要找到源頭原因，太貪喫都是對身體的一種負擔。
口嚨痕: 特別推薦
乳製品會促進黏液產生及惹痰，應避免進食芝士、牛奶、雪糕等等；甜食會刺激喉嚨，應忌食糖份高的食物如甜品、糖水、蛋糕等；避免飲用冰凍飲料，保持身體溫暖。 細菌或病毒入侵黏膜，而造成局部紅腫疼痛，即急性咽喉炎，若情況反覆則遷延為慢性咽喉炎。 長期吸煙者，煙霧為火熱之氣，會薰灼喉嚨及氣管，易生痰，也或會造成慢性咽炎。 去年底新冠肺炎在中國爆發之初，各國確定病例最常見的臨牀症狀就是高燒38度以上，其次就是咳嗽不止，或X光下雙側肺部呈浸潤、發炎。 川貝枇杷膏是成藥，說明書上的功效是化痰止咳。 不過中醫認為咳嗽有寒熱虛實屬性，不是任何一類咳嗽都適宜用川貝枇杷膏治療。
口嚨痕: 喉嚨痛舒緩7大方法！喉嚨痛喫/喝什麼最快好？鹽水漱口會更痛？
大聲說話、大聲唱歌或持續講話等等，都會用到比平常更多的聲音，使喉嚨受到刺激，讓喉嚨變得乾癢。 口嚨痕2025 例如：歌手、主持人等等，較容易遇到此種問題。 喉嚨不適或乾涸時，可含一塊新鮮的薄荷葉細嚼，味道清新，有醒神之效。 現在天氣炎熱，喝鹹甘桔水時可加幾塊新鮮薄荷葉，搗碎才喝，透心涼又可紓緩喉嚨痛，比喝凍水更有效。 適合虛熱、實熱，有助養聲，多用來治失音，有清熱、生津、解毒、化痰之效，適合肺胃熱盛所致的咽喉腫痛，或難以把痰咳出來的人，可拍扁靑橄欖，加蜜棗、甘草煲水喝，對虛熱、實熱也有效。 新冠疾病出現的咳嗽症狀是在超過一個小時的時間裏咳嗽劇烈不停，或者是在24小時之內，出現三次以上的咳嗽劇烈不停的現象。
口嚨痕: 發燒是否代表感染新冠病毒？
再舉個例子，很多食物都號稱採「低溫烹調」，消費者以為很「低溫」＝「健康」，就開心的大喫特喫。 結果喫沒多少，還是喉嚨痛、嘴巴破，自以為花了一大筆錢買了健康，卻還是喫得一身不爽。 回到重點，究竟是什麼原因，免疫力降低或壓力大的時候，大多會在嘴巴或皮膚這些地方反應出來，原因很簡單，但是很少人提及，就是「皮膚和嘴巴是人體代謝率高的組織」。 舉個例來說，嘴巴你喫東西一天至少用三回，一回不是隻用食物輕輕磨一下，而是一餐下來磨個好幾百下，如果嘴巴的再生能力和大腦一樣慢，大概沒幾餐你嘴巴就爛光光了。 在春季時分，保持積極開朗的心態，可有助肺脾健康，加強免疫力。
口嚨痕: 喉嚨痛飲食注意
早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。 同時，防治口鼻疾病，消除炎性病竈，對防治咽炎也不容忽視。 功效：生薑和紅糖比較溫和，用於感冒初期患者有殺菌、抗病毒作用。 1日喝一次，連續飲用約2至3天，只適合寒咳。
口嚨痕: 喉嚨癢的鑒別診斷
因之一定要有信心、恆心和決心，纔能有治癒之日。 慢性咽炎為難治之症，而且病程漫長，所以護理更為重要。 內容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護理。
除了喉嚨痛和流鼻水或鼻塞等症狀之外，流感患者經常出現肌肉痠痛，發冷，頭痛，疲倦，全身性症狀較明顯。 英國健康安全署（UKHSA）4月最新擴展新冠症狀清單（英語），增添了 9 條感染症狀，包括喉嚨痛、肌肉疼痛和腹瀉。 不過，英國全民醫療服務系統 NHS 指出，這個最新清單上不少症狀與普通感冒和流感「極為相似」。
口嚨痕: 健康小幫手
脾虛痰濕症狀：咳嗽來得頻繁又劇烈，咳聲嘎啞、氣粗、喉嚨痛，還有較多清稀痰濕，同時胃口不佳，嚴重更會反胃、腹瀉。 如果查詢網路，常見的方法通常有用鹽漱口、多喫水果等方法。 而我個人的使用者見證，就是三個原則，「多睡覺」、「喫維生素B+C」和「多喫水果」吧！ 至於網路上常傳言，橘子性寒不能喫，我個人和柯P倒是有相同見解，就是「沒在怕」！ 我感冒喫橘子也沒見會一直咳，會咳的就是會咳，感冒週期過了就不會咳了，跟橘子的關係真的不大。 4、精神性口苦 緊張、壓力大、情緒波動大、疲勞、生活不規律、過度吸煙、酗酒等等都會引起口乾口苦的現象。
小孩時常大叫大喊，若一旦叫破喉嚨，會對聲帶做成傷害，而引起喉嚨痛、聲沙失聲或令聲帶長結節（俗稱長繭）的情況。 口嚨痕 鼻咽乾燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出，故病人咳嗽頻繁常伴有噁心。 嚴重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部症狀。 口嚨痕2025 鼻咽部檢查見粘膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或幹痂。 每天的新陳代謝需要消耗一定的能量，如果長時間消耗過多能量，體內流失過多糖分，身體就會發出訊號，甚至出現低血糖的情況，這時身體就會特別想食甜食。
所以只要說到照護喉嚨的食材，絕不會缺少它～烹煮方式眾多也是其方便食用的優點之一。 眾多廣告都主打「枇杷止咳潤肺」，這是因為其中富含維生素A、B、C和活蘿蔔素及果膠，不僅能促進健康，更能為喉嚨帶來不錯的滋潤效果。 前面有提過，當空氣過於乾燥會影響人體，讓喉嚨變得又乾又癢，特別是在秋冬季節最容易遇到。 所以這種時候不妨開啟加濕器，提升室內整體溼度，並維持在50%～60%左右最合宜，絕對會舒服不少。 例如：喫喉糖、多喝溫水或蜂蜜水等等，利用喉嚨噴霧也可以。 口嚨痕2025 總之，有助於維持喉嚨濕潤的都不錯，可以讓喉嚨不再癢癢難受。
因為嘴饞與人體大腦神經有關，身體缺少的營養素藉由大腦傳達求救訊息給接受食物的受器嘴巴，渴望我們能夠補充身體不足的部分。 傳統中醫理論指肺部較為嬌嫩，易受外界因素影響。 而肺氣較弱的朋友，主要是因為先天體質弱，後天脾胃功能失調，很容易因轉季引起不適。 口嚨痕 於中醫而言，久咳可分為三大類：肺氣虛、肺燥傷陰以及脾虛痰濕。 咳嗽反映身體不同部份的警號，必須找出根本原因，對症下藥，如：肺虛補肺、痰濕去濕、肺燥潤肺，纔是治本之道。 請記得，「油」本身不是錯，錯是錯在油的「烹調過程」。
(2).進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。 如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。 功能養陰潤喉，利咽治喑，適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。