仔細一問，原來不是家暴，也不是車禍，真的是被打的！ 原本只有「翻腳刀」右腳踝內翻疼痛，被告知要「敲膽經」，敲到「瘀血出來為止」。 結果瘀血的確出來了，卻造成患者本身的氣滯血瘀，非但足內翻沒有改善，反而全身疼痛、虛弱難以入眠。
可以在醫院進行相關檢查，以明確自己的血小板還有凝血功能是否正常。 如果出現異常，應該及時查找原因，好進行進一步治療。 另外，下次按摩的時候一定要注意叮囑按摩師力度一定要控制，最好適中或偏小，以保健按摩爲主，不要過大力氣造成身體的損傷。 患者的體質平時應該比較弱，纔會出現的身體淤青的情況，甚至會出現按摩後出現疼痛、周身不適。 建議按摩的次數應該適當減少，一個月一次爲最好，不要過於頻繁，不然，對於肌肉還有皮膚都是損傷。
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彈性貼布貼在皮膚上時能讓皮膚產生皺褶，讓表皮下方產生讓瘀血停留的空間，有助於瘀血發散，加速身體吸收瘀血的速度；但要注意的是，彈性貼布最好等到瘀青變成紫色時再貼效果會比較好，若在第一時間就貼有時反而更加腫痛。 另一個更簡便的方法是去藥局買消瘀青藥物，直接擦在患部就能幫助瘀青消退。 血管破裂時，血小板會聚集堵住血管破縫，而已經溢出去的血液就在表皮下形成瘀血，也就是瘀青。 老一輩的觀念認為，出現瘀青要趕快把它揉開，但這種處理方式不僅沒有效果，甚至可能讓瘀青更嚴重。 氣結常是肌肉長期緊繃所導致，因此除了上面提及的幾種方式之外，想消除氣結運動也是方法之一，透過伸展運動、按摩放鬆肌肉讓僵化的肌肉恢復正常，同時搭配熱敷，促進血液循環、加速放鬆，使氣血回歸正常就可消除氣結。
國內調查發現，超過1/3、約40萬名國小學童因為運動碰撞而有瘀青現象，但6成家長不知如何處理，有人隨意搓揉，反而讓微血管破裂更嚴重。 如果按摩之後出現了淤青的情況，可能是因爲按摩力度太大造成的，也可能是因爲指甲刺激了肌膚，中醫提醒如果出現淤青還要檢查是不是因爲血小板減少和其他凝血不良造成的，不同的原因採取不同的應對粗略。 至於中藥、藥膳等，還是建議經過中醫檢查並配藥再進行。 網路上或許可看到許多有利豐胸的中藥，但未必適合每個人的體質，配錯除了不利長胸外，身體恐怕也容易壞光光。 也要注意避免使用來歷不明的偏方，即便是親友推薦也不建議使用。
按摩瘀青: 新聞搜尋：
最近遇到多位四肢嚴重瘀傷的客人，瘀血範圍遍及下肢外側，自屁股到腳踝盡是瘀青一片，上肢也從肩膀到下臂，悽慘莫名全是瘀青，活像被家暴痛毆。 美國權威性治療師Janet Brito表示，個人的性慾高低需透過主觀衡量、… 常有人說：「學習的時候不要一邊聽音樂。」如果不聽音樂就能學習，那再好不過。
- 除了胸部的穴位以外，位於內腳踝尖，向上約4指幅的凹陷處，此處為三陰交穴，也對於豐胸有所幫助。
- 所以按摩也有相關的禁忌症，如果患有血液系統疾病不建議按摩。
- 不僅如此，使用按摩棒對肌肉施以強壓使肌肉感到強烈疼痛的話，反而容易使肌肉進一步僵硬。
- 有些人更誇張，早上睡醒發現身上青一塊、紫一塊，瘀青出現得莫明其妙。
- 氣結常在我們推拿、按摩時，聽到按摩師按壓到某處痠痛時，會說你有氣結要推開，但過程卻往往讓人「痛不欲生」，究竟氣結是什麼？
經絡可預防疾病的發生、改善不適症狀，更能瞭解症狀產生的真正原因，而回歸真正的心靈平衡。 在1份國外的隨機對照實驗中，透過將48名慢性肩頸痛患者分為實驗組（施以刮痧療法）和對照組，來測驗刮痧的療效，結果證實了實驗組的患者在接受刮痧治療1週後，頸部疼痛嚴重程度明顯改善，不過長期治療是否能有相同效果，則有待驗證。 最簡單的方式是每天洗澡後花五分鐘，趁著毛細孔打開的時候，擦上按摩油霜用手按壓，或用按摩工具以局部畫圈的方式按摩腹部、腿部等容易產生橘皮的地方。 另外可以手心向上拍打腹部與腿部，手法要一致，有助於加速乳液滲透，讓皮膚滋潤緊實。 橘皮組織就是皮膚表面出現一條條皺褶的組織，很像風乾橘子皮，會讓整塊肌膚看起來乾巴巴的不平整；另外，身材若是出現劇烈的忽胖忽瘦，很容易就會讓淋巴及血液循環變差，也是橘皮組織產生的主要原因。
按摩瘀青: 皮膚科醫師破解「異膚」3大迷思
中醫師指出「拍打時要以空掌，也就是五隻併攏，手掌微彎，拍在身體上就不會哎哎痛」，不要用實掌拍打，掌心拍打只會皮肉痛，絕對沒有比空掌震動肌肉的效果好。 切記不可拍到瘀青，因為這些技巧的目的在於增加組織的通透性，促進氣血循環，打到瘀青反而產生氣滯血瘀的情況。 在拍打過程中，如果出現心慌、心悸、腫脹、發炎、出血等症狀時，應立即停止。 黃耀立醫師解釋，基本上，當血管破裂時，血液中的血小板會跑到破裂處凝集形成血栓，擋住出血點，防止進一步出血，接著再進行修復工作。 按摩瘀青 而瘀血前三天，受傷部位的組織還處在急性受傷期，若在此時搓揉按摩，不但沒有幫助，反而會造成原本堵住的血管再次破裂出血，使瘀青範圍擴大、拉長組織修復時間。
按摩瘀青: 清晨容易猝死！研究揭：房間要「保持23°C」 原因曝光
按摩後腿部淤青，提示存在皮下出血的情況，之所以出現發青的顏色，是由於血紅蛋白相關代謝所導致的，比如在最初出血的時候，有可能會表現出紫色、青色，而隨着時間的延長則會逐漸的變淡、變黃。 在按摩後出現腿部淤青，常見的原因有如下幾個，1、由於按摩力道過重所導致的，如果在按摩的時候力道過重，非常容易引起局部的軟組織挫傷，並且引起小血管的破裂，進而出現皮下出血、腿部淤青。 按摩瘀青 2、有可能是由於患者自身的凝血機制不好所導致的，比如如果患者患有血液相關的疾病，或者是處於經期，那麼都會由於凝血機制的異常，進而導致容易出血的現象，此時按摩就非常容易在按摩的部位出現皮下出血。 3、有可能是由於毛細血管脆性增加所導致的，這種情況往往見於年輕的女性，患者毛細血管比較脆，一旦進行比較重的手法按摩，就會導致按摩的部位出現淤青。 醫師指出，當微血管受到撞擊或拉扯而破裂出血，就會出現瘀青，嚴重的話則會形成血腫，不過人體通常都能自行吸收瘀血，約1～2周即可完全恢復。
按摩瘀青: 身體有什麼部位不能使用磁叉按摩？
這是現代人忙碌下的慣性，但是橘皮組織可是很醜的，大家要堅持呀！ 按摩瘀青2025 金屬做的3D滾輪按摩儀，除了可以按摩臉上的穴道外，拿來按摩腿部跟臀部也很好用！ 在身體疲憊的狀態下～不妨用滾輪按摩儀來讓肌肉放鬆，不過它的間縫比較大，沒有辦法很精密的滾到每個地方。
按摩瘀青: 身體很常不舒服
雖說不小心撞到淤青並算不上嚴重，但平時生活還是得小心些，暫且不說疼痛，光是身上一塊黑青，有時還可能會造成尷尬。 按摩瘀青2025 按摩瘀青2025 而如果一個人身上很容易就會出現瘀傷，或是根本不知道什麼原因，就會出現皮膚瘀青的現象，那很可能是5種原因造成的。 ●紫斑症：紫斑症則是皮膚出血呈現紅紫色斑點的統稱。 造成紫斑症的疾病很多，多半和出血性的血液疾病有關，除了身上容易瘀血、出現瘀斑、紫斑以外，女性月經血量也會增加，更甚者會有牙齦出血不止、流鼻血、月經量多不止、腸胃道出血、血尿等。
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它是一種以血小板減少的出血性疾病，主要表現為皮膚及臟器的出血性傾向以及血小板顯著減少，是由於血小板的減少導致凝血產生了問題。 我們身體可刮痧的部位廣泛，從頭到腳皆可操作，刮痧的好處則依部位不同、刺激到不同經絡而有差異，例如肩頸刮痧的功效就可以紓解肌肉痠痛、消除中暑、去除風寒、退燒降火等，反之器官性病症刮痧成效就有限了，例如心臟病、腎臟病等。 刮痧排毒是許多人腦海中對刮痧的印象，這麼說其實也沒錯，因為刮痧功效的確是促進血液循環、促進新陳代謝，和出汗有異曲同工之妙，因此對於「功能性病症」比較有效。 例如檢查不出器官異常的偏頭痛、頭暈、消化不良、食慾不振、噁心、失眠、便祕、中暑、疲勞等等。 按摩瘀青 腿部按摩後出現淤青可能是由於按摩力度過大或按摩部位的骨性突出較爲明顯，導致局部血管破裂，進而造成皮膚…
按摩瘀青: 按摩腿部出現瘀青怎麼回事
熟雞蛋祛瘀比較適合輕微瘀青，對於重瘀青見效不太快且不徹底。 把雞蛋整個煮熟，剝殼去皮，然後趁熱在瘀青處來回滾擦，冷了再用開水熱一下反覆滾擦，每次至少滾擦15分鐘以上，每天至少做兩次。 Rebound Athletic 是一個複合性的診所，顧客羣從職業運動員到一般大眾都有，治療範圍則從運動傷害、中風復健、到手術後復健都有包含。
調查指出，超過1/3的學童每個月都會產生瘀青，其中將近5成都是運動碰撞所造成的傷害，且嚴重的瘀青血腫至少超過2周才消退。 最易出現瘀青的運動前3名，依序為棒壘球、跆拳道和籃球，至於最常出現瘀青的部位則為膝蓋、手臂、手肘和手掌。 有些人在按摩的時候會出現大口喘氣的現象，其實這樣的情況多數是不由自主的，按摩之後會感覺很舒服的，可能是因爲按摩到身體疲勞或是受損的部位，局部的身體部位缺氧然後反映到大腦的神經組織造成的，其實這種情況是正常的反應。 按摩瘀青 不論何種方式效果因人而異，有些人身體問題不大，可能過不了一兩個月就能看到效果，有些人可能就得花上較長的時間。 而隨年齡不同，重點也會有所不同，發育期、哺乳期等可再增長，年紀較長、更年期女性就會多著重在維持。
按摩瘀青: 「瘀青的季節」 運動傷害暴增2成
腿部按摩如果出現淤青，排除是否因力度過大而導致的皮下出血，在按摩過程中可能因爲力度過大，會損傷皮下的小血管，從而引起出血，在出血後表現爲皮下淤青。 針對力度過大導致的皮下淤血，近期不要行按摩治療。 如果有出血性的疾病，需要複查凝血五項，並且排除有沒有血小板減少性疾病，如果凝血五項出現異常或者血小板減少，在輕微的外力作用之下也會導致皮下出血。 一般來說，瘀青部位大多在四肢，若是軀幹出現瘀青，排除外力碰撞造成的原因，凝血功能有問題的機率相對較高，甚至可能是內出血，例如：後腹膜腔、腎臟出血，會在肚臍周圍、腰部看到明顯瘀青，患者應盡快就醫。 他提到，門診常有患者因為瘀青、出血，懷疑自己罹患血液疾病或凝血功能異常，不過在檢查、診斷後，其實8～9成的人都沒問題，民眾不必過於擔憂。
除了使用外用藥膏幫助消退瘀青，記得若有服用阿斯匹靈類、銀杏、維他命E，或具有活血化瘀的中藥材，如紅花等會影響凝血功能的藥物要暫停使用。 最後提醒，若是身上常常不明原因出現瘀青，需要警覺是否罹患其他疾病的可能。 洗澡時用熱水沖淋肌膚會加速身體血液循環，而磁叉按摩也是會快血液循環，導致人體肌膚充血，因此在洗澡之後立即進行按摩會出現雙重作用，身體的胃部和大腦會相對缺氧，容易出現虛脫或暈眩情況。 病人發生了腿部病變，採用傳統中醫手法進行按摩治療，按摩時出現了淤青的現象，說明按摩的力量較重，傷及了局部的肌肉軟組織，損傷皮下的毛細血管，導致局部出血，會出現淤青的現象。 同時還會伴有局部的腫脹，局部壓痛陽性，叩擊痛陰性，在出現了這種情況後，要囑咐病人停止按摩，應該臥牀休息。
薰衣草精油是眾所皆知的萬能精油，它具有收斂和潔淨特性，搭配按摩以後，能幫助皮膚更快恢復原先的平滑。 而薰衣草精油的平和特性，能夠舒緩不適感，它可以幫助您或受傷的人放鬆下來。 檸檬草精油來自檸檬草植物，該植物在廚房中更常用作草藥。 力量訓練或高強度運動後，針對疼痛部位實施1分鐘左右的筋膜放鬆。
按摩瘀青: 消除瘀青的最正確招式
其實精油具有令人難以置信的舒緩特性，輔以按摩的話，可以幫助促進皮脂層的細緻平滑。 最後中醫師提醒：雖然經絡拍打可以改善生活品質、放鬆心情，但有病最好先看醫師，而非相信「拍打治百病」，千萬不能以養生療法替代正規的疾病治療。 中醫認為，「五臟六腑之精氣，皆上注於目」，眼睛的功能好壞、有神與否，取決於體內各臟腑是否健康、精神氣血是否充沛。
塗上藥膏： 冰敷之後，民眾可在沒有傷口的患部塗上一層藥膏。 按摩瘀青 針對藥膏的選擇，趙昭明建議選用大廠牌制式藥膏，如喜療瘀（Hirudoid）。 塗抹時應避免用力揉搓，每天2～3次視患部範圍大小取適量輕塗敷上，讓藥效滲入皮膚即可。