所以，不要以為頭痕只是純粹頭皮乾燥而引致，因而忽視頭皮發炎這個問題，應該盡快找出導致頭皮發炎的成因，才能對症下藥。 市面上的洗護產品林林總總，各有不同功效，有柔順保濕，又有強韌髮絲，還有修護鎖色等等，選擇時除了按照髮質需要，還要留意產品中有否加入了化學物質，如致敏防腐劑、二噁烷、甲醛等，影響頭皮健康。 這次編者就為大家推介十大人氣洗護好物，讓大家重拾輕盈健康的秀髮。 止頭痕洗頭水推介 洗頭時泡沫的綿密感足以左右舒適度，海倫仙度絲特別將配方升級，獨特的超微米泡沫一搓揉就起泡，柔滑細膩的手感彷彿在替頭皮做 SPA。
‧ 去屑止癢洗頭水2026 很少人知道頭皮及頭髮也需要休息修復，並且會在你入睡後2小時才開始，因此若一直熬夜或睡眠不足，生長賀爾蒙的分泌量就會減少，不止新生頭髮長得差，愈長愈差的頭髮或損傷的毛囊也無法修復，頭髮只會愈長愈差。 中度頭屑的成因是因為未有徹底清潔頭皮，導致油脂堆積於毛囊內，要去屑先要深入頭皮潔淨毛囊，從根源解決反覆性頭屑。 Head & Shoulders訂製去屑的「深層去屑洗髮露」採用無矽配方，專為中度頭皮屑問題與油性頭皮設計。 每滴蘊含5000萬個去屑抵禦因子與海鹽結晶，深透5層角質層¹，有效深層潔淨累積於毛孔的油脂，達至持久長效的去屑保護。
去屑止癢洗頭水: 洗頭後不吹乾令真菌大量繁殖
這款適合染髮受損髮質，其3重染漂洗護修復技術，修復染漂後嚴重受損髮質，同時減慢褪色過程，使開叉髮尾回復完整。 配方更含有機天然摩洛哥堅果油，能溫和洗淨頭髮，令髮絲重拾順滑亮澤。 「洗頭」看似簡單的生活日常，背後卻大有學問，尤其要慎選洗護產品。 微量元素如銅、鋅、鐵亦可改善頭皮問題，銅有效令頭髮烏黑，而鋅有助製造毛囊細胞，鐵則是幫忙運送氧氣到毛囊，以上營養均可在日常均衡飲食中攝取，只要注意每天攝取多於12種的食物。
- 脂溢性頭皮炎又稱脂漏性皮膚炎，屬於頭皮濕疹的一種，主要成因與一種叫作「皮屑芽孢菌」的黴菌感染有關，通常在潮濕、多汗、皮脂腺較多的身體部位出現，頭皮正是其中之一。
- 透過Involucrin Care強化頭皮屏障功能，從而調節頭皮水油平衡，舒緩頭皮過敏、痕癢和頭屑問題。
- 研究報告表明了堅持使用適合的去屑洗髮水是有用的，還有很大可能性從根本上解決問題。
- 其擁有能調理頭皮、舒緩搔癢、敏感、出油問題的草本萃取，並搭配巴西頂級綠蜂膠取代強效藥性成分，讓你在洗頭輕潔時也能好好呵護髮肌，還原最健康、無負擔的頭皮環境。
洗完頭髮後，會感覺頭皮非常清爽，油膩的感覺沒有了，頭髮也超清爽蓬鬆，髮絲根根分明。 它的去屑效果是令我驚豔的，往常只要一天不洗頭，大片頭皮屑就跟着來了，現在隔兩三天不洗也不會有很多的頭皮，真的是我的救星了。 大家好，我是 @大漂亮糖糖 本人妥妥一個油田髮質，不洗頭就會有頭皮屑，時間再久一些頭皮就會非常癢，我也嘗試過很多去屑止癢的洗髮水，現在有了很大的改善。 山茶花極致修護洗髮露以革新滲透技術，將養分滲透至髮芯中，配合山茶花油、蜂皇漿、大豆蛋白修護成分，可以修復受損髮絲及毛鱗片。 Schwarzkopf植萃防護洗髮乳無添加矽靈，創新植萃防護技術能保護頭髮免受侵害，同時形成保護層，讓頭髮回復自然健康狀態。 專為修護頭皮、強韌秀髮而設的The Body Shop 皇牌生薑洗護系列，推出至今口碑不俗。
去屑止癢洗頭水: 頭皮洗頭水推介：Aesop 經典洗髮露 $330/500ml
其玫瑰、梔子花及西西里檸檬精油散發出淡淡清香，配合初榨橄欖油加強髮幹部分的強韌度，改善斷髮問題。 牀單、枕頭套、擦頭的毛巾，都應該定期消毒清潔並更換，以免滋生細菌，刺激頭皮。 如果有戴帽子的習慣，也要盡量減少戴帽次數，以免頭皮長期處於悶焗的帽子中，容易滋生更多細菌，令頭皮發炎變得更嚴重。 常見的頭皮發炎有幾種，包括脂溢性皮炎、毛囊炎、頭皮癬、銀屑病等皮膚問題，這些頭皮問題會令頭皮疼痛和痕癢，嚴重的甚至會引致脫髮。 同樣地，相隔三四天才洗一次頭髮，頭皮的油脂會容易積聚阻塞毛孔，因而導致頭皮發炎。
銀屑病產生的皮膚症狀有機會蔓延至頭皮，以致頭皮出現大量頭屑，甚至有頭皮紅腫、痕癢等問題，更有機會影響生活及外表。 臺灣品牌艾瑪絲跟皮膚科醫師聯合開發的洗髮液，清潔同時淨化角質，當中的植萃成分能快速浸潤包覆厚重角質，溫和舒緩毛囊阻塞的不適感。 不含抗藥性、不含MI、MCI化學防腐劑、矽靈、人工色素等，適用於油性、中性、乾性及問題頭皮。 蜂膠精華洗髮露蘊含蜂膠、三色堇萃取物及鼠尾草等，具抗炎作用，有助舒緩頭皮痕癢、改善頭皮屑問題，令頭皮即時回復正常健康狀態。 去屑止癢洗頭水2026 有機茶籽無矽配方，有助調理頭皮、毛囊及頭髮健康，促進自我修復至回復自然平衡，切底改善多種頭皮頭髮問題。
去屑止癢洗頭水: 方法3：暫停使用造型品
其擁有能調理頭皮、舒緩搔癢、敏感、出油問題的草本萃取，並搭配巴西頂級綠蜂膠取代強效藥性成分，讓你在洗頭輕潔時也能好好呵護髮肌，還原最健康、無負擔的頭皮環境。 採用優質的澳洲原生植物提取物和植物起泡劑製造，輕度泡沫潔淨，提供保濕和抗毛躁效果，用後頭皮感覺乾淨清爽，髮絲散發自然光澤。 輕盈乳霜配方，有助保持頭髮柔軟及健康，提升頭髮強韌度及柔軟度，同時保持頭皮清潔及健康。 去屑止癢洗頭水 市面上許多宣稱有抗屑、止癢效果的洗髮精，臺灣皮膚科專科謝宗廷醫師指出，可治療脂漏性皮膚炎的藥品有兩種。 如果有相關困擾，應先求診皮膚科醫生，再根據醫生指示選擇含有以下藥品成分洗髮精使用。
頭屑的產生也反應了一定的身體問題，所以一定要更正自己的生活習慣。 所以，頭皮發炎嚴重時，應先暫停使用頭髮造型產品，以免傷害頭皮，讓發炎情況惡化。 去屑止癢洗頭水2026 花至少2分鐘時間用雙手十指的指腹按摩頭皮，令頭皮足夠潔淨及加強頭皮的血液循環。 用毛巾輕輕印乾頭髮後戴上乾髮帽，待5-15分鐘頭髮半乾不濕時抹上髮尾油，梳頭然後去吹頭，須用暖風徹底吹乾頭皮，風溫不要太高溫。 ASIENCE滋潤柔順洗髮露適合毛躁髮質使用，洗頭水中的珍珠、石榴及蜂蜜等成分，能夠讓髮質變得順滑貼服，而且洗頭水蘊含淡淡花香，使用能散發自然香氣。 決定用哪款去屑產品前，還是先聽聽bloggers怎麼說吧！
去屑止癢洗頭水: 頭皮洗頭水推介：PHB Ethical Beauty 2-in-1 Shampoo & Body Wash 二合一洗髮潔膚液 $209／300ml
茶樹洗髮精含高達97%天然成分，能淨化問題頭皮，舒緩及防止異味。 配合茶樹抗菌頭皮噴霧使用，能調理頭皮不適，高效保濕同時調節油脂，減少異味。 其實這頭皮問題不處理會引發頭皮發炎，嚴重可能會導致斷髮脫髮！ 國外研究指出，頭皮是僅次於眼皮最敏感、脆弱且老得最快的肌膚部位，頭皮老化速度是臉部肌膚的6倍，頭皮狀況會隨著年齡、環境、生活作息產生變化，必須對症下藥、加強護理，才能養出健康頭皮與強韌的髮質。 去頭皮止頭痕洗頭水 原來有些壞習慣會加速頭皮狀況惡化，一齊來學習正確頭皮護理。 早前消委會測試市面上60款洗頭水，39款聲稱適合一般人士使用，3款標榜適合女性使用，7款是男士專用洗頭水，另有11 去屑止癢洗頭水 款聲稱適合頭髮稀疏或一般有脫髮問題人士使用。
去屑止癢洗頭水: 頭皮問題的成因1. 換季
一般來說，正常角質代謝脫落的頭皮屑是透明且細小的，在強光及深色衣服的襯託下才看得見，然而頭皮易敏感的人會因為角質過度代謝或紊亂而出現較大塊的頭皮屑。 這時候使用控油力、潔力及含抗菌成分的洗頭水，有可能反令頭皮問題及頭皮屑情況更嚴重。 去屑止癢洗頭水2026 很多人以為有頭皮屑是頭皮不夠潔淨及頭油過多引起的，其實原因是「頭皮環境生態失衡」，較難用頭皮過乾或頭油過多去概括。 頭皮上與頭皮問題最相關的的細菌有2種，分別是丙酸桿菌和葡萄球菌，兩者互相制衡。
去屑止癢洗頭水: 去頭屑洗頭水: 強健髮根「頭皮水」推薦：NANOGEN 頭髮生長因子強效修護精華液
‧ 頭油多甚至常長頭瘡的人，連飲食習慣都需要改變，在天熱時不要長時間待在戶外、而且減少喫快餐、高脂高油高糖及煎炸食物、奶類製品也要避免，會容易招惹上火的食物及飲品如咖啡也需要避免。 ‧ 可以多喫新鮮蔬果以補充維他命B羣、鐵質、鋅等營養成分，改善頭皮愛出油的問題。 這是頭皮問題而衍生增多的頭皮屑，多數要用含抑制真菌的抗屑洗頭水去控制情況。 這一步很重要，因為很多人也會用毛巾來摩擦頭髮，不停將頭髮互相摩擦會令頭髮中的鱗狀表層破損，鎖不住在鱗狀表層內的養分。 其實女生要保持健康的長頭髮，每星期都應該在家裡做一次hair treatment，繼而每3-4星期到salon做一次深層的treatment，補充頭髮因平日接觸到紫外光及洗頭時所流失的養分。
去屑止癢洗頭水: 頭皮出油量
去頭屑洗頭水 另外粉紅色的頭皮亦有機會是頭皮老化及缺氧的先兆，最好透過按摩、飲食、正確洗頭等不同方式，促進血液循環，增加頭皮氧分供應，減少頭皮發炎產生的機會。 去屑止癢洗頭水2026 粉紅色的頭皮較常出現在敏感性或濕疹性的頭皮上，因為頭皮的保護屏障較弱，所以容易受外來灰塵、污垢、紫外線等刺激，而導致痕癢、脫皮等，呈現微微粉紅色的狀態。 頭皮發炎的其中一個原因，是由於真菌在頭皮上滋生，令頭皮產生鱗狀的頭皮屑。 本單元將會介紹常見的抗屑成分及各種頭皮膚質適用的洗髮精類型，請參考以下的內容，勾勒出最理想的商品輪廓吧。 防脫髮精華常見成份包括水楊酸、碗豆蛋白、小麥蛋白等，有助去除頭皮表面油脂、刺激血液循環以及供給頭髮生長所須的養分。 近年流行的中藥洗髮水也是不少女士愛用的防脫髮洗頭水，例如人蔘與川芎有助促主血液循環、何首烏有助毛囊底部的細胞生長，有護髮和滋養功能，減少脫髮。
去屑止癢洗頭水: 夏天頭皮油脂分泌平日2倍？推薦專家認證洗頭水 解決夏天頭屑問題
止頭痕洗頭水推介 若是屬於嚴重的雪花片片程度，推薦理膚寶水這款抗屑洗髮露。 去屑止癢洗頭水2026 其主要抗屑成分為水楊酸，可使角質吸水膨脹而自動脫落，溫和清除過度增生之皮屑。 獨家雙重去屑科技，利用創新的頭皮微囊科技，將活性去屑成分包裹於微囊分子中，清除表層皮屑的同時也能降低頭皮屑復發的機率。 想要有效抗屑首重於瞭解自身頭皮的狀況，並根據主要問題來選擇洗髮精。
去屑止癢洗頭水: 洗頭水成分：避免選用CMIT及MIT成分
專為頭皮不適而設計的全素洗髮露，含茶樹精油、β-葡聚醣、蘆薈、藜麥蛋白和維生素 E 的混合物，可溫和清潔和滋養頭髮，平衡水油和緩解頭皮刺激。 有機成分佔70％含量，當中的活力茶樹、薄荷、桉樹和洋甘菊成分，能調理平衡頭皮，平衡pH值，有助緩解頭皮痕癢、乾燥多屑，令頭髮回復柔軟輕盈。 首先頭髮過長和太厚者，避免站立式洗頭，因為污垢容易因殘留在頭皮上而形成頭皮屑。
去屑止癢洗頭水: 去頭皮止頭痕洗頭水: 頭皮痕癢洗頭水推介1 Avalon Organics 茶樹薄荷頭皮調理洗髮水 $73
嚴重的頭皮發炎問題更有機會引起掉髮出現，減少髮量，削弱頭皮的健康。 因此停用以上產品可以減少頭皮及頭髮接觸有害成分的機會，幫助舒緩頭皮發炎衍生的問題。 經常染髮除了令我的髮質變得乾旱毛燥之外，不知從何時開始，我的頭皮變得很敏感，會有乾性頭皮屑及痕癢問題，掉髮也比以前嚴重，每晚洗頭時都會抓到一大把掉髮。
去屑止癢洗頭水: 健康食譜丨金羅漢果營養價值原來更高！清熱潤肺，更是糖尿病患者的常見代用糖！附羅漢果水簡易食譜！
如果是初期的頭皮屑問題，大多數使用去屑洗頭水就可以改善，但如果較為頑固，可以使用含抗黴菌成分或藥用的洗頭水。 每個人的狀況都不一樣，建議若有疑慮，還是儘早求診皮膚科醫生，給予合適的治療方法。 ‧ 根據髮質選擇合適的洗頭水並要根據季節天氣轉換，避免一家人用同一款洗頭水。 ‧ 洗頭後確保沖洗乾淨，護髮素不要碰到頭皮，可考慮使用含咖啡因成分的洗頭水。 ‧ 儘量晚上洗頭，同時經常更換枕頭套，抹頭毛巾要天天換洗，以免細菌積聚。 ‧ 若頭油過多亦伴隨油性皮膚、生暗瘡的問題，就應該少喫煎炸、肉類、加工食品、快餐、冰品及辛辣、高糖的飲食，可多喫具抗氧化物的蔬果。
採用護膚級Micellar微米粒子導出導入科技，蘊含微米分子，其直徑小於頭髮的1/20，能夠深入頭皮毛囊，有如磁石般吸走微米油脂污垢，有效深層潔淨，保持清爽蓬鬆！ 當中蘊含的PRO-V維他命B5等美容保濕成分，將養分導入至髮芯，修充頭髮中的水份，深層滋養，達至真正保濕。 這洗頭水含溫和的植物表面活性劑和小麥胚芽油，可滋養並沖洗掉頭皮上乾燥的鱗片狀皮膚。 這款去頭皮洗頭水蘊含豐富的維生素E、茶多酚、山茶甙、角鯊烯等成分，提供抗氧化、清除自由基、鎮靜消炎的效果。 而使用了含有二噁烷洗頭水後，如沒有用清水洗淨5並殘留在皮膚上，是會出現繃緊和乾燥的感覺，因此用後必須徹底沖洗。 不要單純以為是因天氣乾燥導致，這有機會是因為妳選錯了有問題的洗頭水！
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及早治療頭皮發炎症狀，能夠拯救頭髮及毛囊的健康，預防脫髮問題出現，不論是頭皮發炎初起時，還是頭皮發炎已經嚴重到引致脫髮，都能夠透過適當的頭皮護理療程作出改善。 Perfect Medical F8 生髮療程利用激光生髮技術，護養頭皮健康，防止頭皮分泌過多的油脂，減少毛囊閉塞的機會，同時使用世界級生髮精華，滋養頭皮健康。 軟激光技術亦有助刺激毛囊回復生長能力，令毛細血管重生，增加頭皮的血液循環，讓頭髮恢復健康，預防脫髮出現，並舒緩頭皮痕癢、頭皮紅腫、頭皮屑等頭皮發炎症狀。 止頭痕洗頭水推介 此係列配方能深層清潔並滋養頭髮，能減少掉髮並幫助延長頭髮壽命，配合使用洗髮水、護髮素和頭皮激活精華，能減少掉髮達53% (使用12個星期後的臨牀測試結果)。 用品蘊含橘子皮和日本虎杖可滲透髮絲表面，深入鞏固頭髮的天然角質蛋白，並採用Ayurveda草本植物成份包括人參和有機認證薑黃，按摩頭皮同時激活毛囊，有機認證的印度聖果油柑子amla能有效增厚頭髮。
若頭髮泛油光且頭皮屑偏油則屬於油性頭皮屑，通常是因為皮脂分泌過剩所導致，因此推薦可以選用質地較為清爽的洗髮精。 由於胺基酸洗髮精的洗淨力較溫和，不會刺激頭皮，特別推薦給乾肌、油肌或是敏感肌的人使用。 反倒是含醇類的洗髮精，例如：Sodium Laureth Sulfate（SLES）是一種高級醇類，由於洗淨力較強，部分人使用後可能會感到刺激，因此在選購上需要特別注意。 去屑止癢洗頭水 每個人的毛囊數目從出生就開始註定的，一般人具一百萬個，由於毛囊死亡後不會再復生，因此毛囊只會有減無增，愈來愈小，而每條毛囊可容納若1至3條頭髮。 正常的掉髮量大概為每天70至100條，洗頭及梳頭時會掉得比平日更多。 不是說每天掉超過101條頭髮就有脫髮問題，掉髮量應與平日的掉髮量比較，若甩頭髮情況突然增多就應該加以重視頭皮問題。
去屑止癢洗頭水: 清潔護理觀念你知道幾多？
含有水楊酸的溫和洗髮水，有助緩解頭皮屑、脂溢性皮炎和牛皮癬的症狀，減少頭皮剝落、頭皮瘙癢和刺激問題，同時使髮絲乾淨柔軟。 綠茶成分對肌膚有抗氧化作用，頭皮亦然，The Body Shop富士綠茶清爽潔淨洗髮露含有日本綠茶及來自埃塞俄比亞的蜂蜜成分，能清潔及去除污垢，無矽及無著色劑配方令頭皮得到清爽感覺，特別適閤中性髮質。 這款無矽去頭皮洗髮露含有活性抗菌成分抑制頭皮，融入水楊酸為頭皮深層清潔，有效改善乾性或油性髮質引起的頭屑問題，解決頭屑困擾。 這款洗頭水採用優質的澳洲原生植物提取物和植物起泡劑製造，輕度泡沫潔淨，特別適合不健康的頭皮使用，並提供優異的保濕效果和天然的抗毛躁特性。 這款去頭皮屑洗頭水蘊含芹菜、蜂膠萃取物、蜂蜜和薰衣草精油，有效保濕乾燥的頭皮，有效清潔，緩解頭皮乾燥發癢，並去除頭皮老廢細胞。 很多人誤以為多洗頭髮便可以有助清潔頭皮，以改善頭痕頭皮屑問題。
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若因頭皮乾燥引起痕癢和頭皮屑，可嘗試在洗髮後直接將椰子油塗抹在頭皮上，不要接觸頭髮，然後用清水洗淨便可，每週兩至三次就可以看到頭皮屑問題有所減輕。 去屑止癢洗頭水 深受女生喜愛的草本療法護髮系列，主打天然草本配方，深層潔淨頭皮並去除殘留物、雜質和死皮，減少頭油過多產生的異味，即時帶來清涼感覺。 以瑞士獲獎專利成分Redensyl®為核心基礎，配合最高濃度醫藥外部品-Piroctone Olamine和水解角蛋白成分，除了加強防脫功效外，同時滋潤頭皮，為髮絲補充水解角蛋白，修復受損髮絲。 透過Involucrin Care強化頭皮屏障功能，從而調節頭皮水油平衡，舒緩頭皮過敏、痕癢和頭屑問題。
去屑止癢洗頭水: 頭皮洗頭水推介：Botany Naturals 頭皮護理洗髮露 $298/500ml
有些人頭皮容易搔癢，或是皮屑問題多，就會利用指尖摳抓，這行為反而會造成頭皮容易受傷。 此外，洗頭的水溫也很重要，不要使用過熱的水，清潔力太強，反而會刺激更多油脂分泌，也容易傷害毛囊，建議以溫水清潔為佳。 我們所提供的F8 激光生髮療程以「養髮、活髮、生髮」為3大概念，從根源改善頭皮問題。 最後「生髪」會透過強效生髮精華，激活頭皮底層幹細胞，使頭皮血管及細胞再生，短時間內養成新生細胞，全面重建強壯頭部皮膚，能夠真正改善頭皮問題，令你不再頭痕、頭油多及具頭臭，影響顏值及他人對你的觀感。 ‧ 選擇無矽靈、成分簡單溫和而且不會特別補濕的清爽型洗頭水，若果頭油真的太多可以捨棄護髮素，以免引起更多的頭皮問題，在吹頭前只用髮尾油是更好的選擇。 ‧ 去屑止癢洗頭水 吹頭時不要用過熱的風，用比體溫稍高的風就可以了，可以用較大的風嘴以縮短吹頭的時間，並與頭皮維持約15cm距離，注意不要讓某部分的頭皮受熱太久，以免令頭皮出油問題更加嚴重。
而且，它們也堅持使用天然成分，絕不添加化學物質，即使患有皮膚炎、主婦手或濕疹的人士都能放心使用。 在頭皮問題出現時應檢視自己的洗頭習慣及轉變洗頭水，選用酸鹼值接近 pH 5.5的洗頭水或抗屑洗頭水對抗過量的真菌繁殖。 此外養成良好的生活習慣，如營養均衡及清淡飲食，充足的睡眠時間亦對頭皮及頭髮健康來說十分重要。 止頭痕洗頭水推介 很多人以為有頭皮屑是頭皮不夠潔淨及頭油過多引起的，其實原因是「頭皮環境生態失衡」，較難用頭皮過乾或頭油過多去概括。
止頭痕洗頭水推介 這洗頭水含溫和的植物表面活性劑和小麥胚芽油，可滋養並沖洗掉頭皮上乾燥的鱗片狀皮膚。 配方用上澳洲茶樹油，抗菌及抗真菌，可淨化和增強毛囊活力，還有舒緩功效的金盞花、啤酒花和鼠尾草提取物，有助於緩解瘙癢不適感。 同時，滋養頭皮也是不能缺少的，頭皮乾燥應選擇具有保濕滋潤成分的洗頭水，減少頭皮的水份流失，從而改善頭皮乾燥的問題。 蘊含96%天然成分，不含具刺激性及有害化學物，以性質溫和及具有清潔功效的椰子油萃取作天然起泡劑；配合金銀花萃取，能溫和去除頭皮及髮絲多餘油脂污垢，達到潔淨抗菌功效。 配方更加入迷迭香、薰衣草及羅馬洋甘菊作修護，有效預防掉髮、平衡皮脂分泌；以及能深層滋養乾燥髮質的可可巴油，讓秀髮在自然怡人的香氣下散發健康光采。