更可治皮膚濕毒瘡、細菌性痢疾、腎炎水腫等。 小豆味甘酸、性平，可利小便、水腫、除煩熱。 脾胃濕熱湯水2025 功效： 解暑熱、暑濕，生津止渴，夏天多飲有益，老少皆宜並可驅走暑氣，有助入眠。
- 羅漢果菜乾蘿蔔湯適合秋天燥熱時服用，可潤肺止咳，健脾和胃，生津止渴。
- 特別是辦公室一族缺乏運動，長期處於冷氣低溫環境，毛孔收縮，導致體內積聚多餘水份未能自然排出。
- 註冊中醫師鄧海君接受《星島頭條》訪問指，寒露時節氣溫下降，地面露水變得更冷，故名為「寒露」。
- 有效，內濕凝聚容易造成身體睏倦，拔罐可以疏通經絡，激發身體對局部的修復。
- 適合1歲以上人士服用，當小朋友飲用後會較多小便。
引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反覆活動與發展的結果。 其次，與不良生活方式有關，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導致脾胃受傷，聚濕生熱。 由此可見，要預防脾胃濕熱的發生，首先要積極治療上述基礎疾病。 同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節，勿吸煙，勿飲酒等。 脾胃濕熱湯水2025 酒精傷肝，更耗損脾胃、腎功能，喝完酒後，是否覺得隔日排便濕黏，甚至拉肚子，並覺得口苦，舌苔厚膩的狀況，這些都是體濕的特徵。 小量喫辣雖然可以促進新陳代謝，增加排汗量，但也會很開胃，不小心喫得過多，反而加重脾胃負擔。
脾胃濕熱湯水: 蓮藕馬蹄百合湯
無節制的飲食是傷害脾胃的最多最常見的病因。 嗜酒、過飽、過食肥甘厚味及不潔的飲食，無規律的飲食均易傷及脾胃，引起食滯、濕阻、氣滯等，而食滯、濕阻、氣滯日久均可化熱。 食物先由胃納，臨牀常先見胃納失常的癥狀如胃脘痞滿、納呆、噁心等。 脾與胃共為中土，生理上協調合作，共同完成納化功能，病理上互相影響，所以濕熱證與胃的關係密不可分，故稱脾胃濕熱證。 脾胃虛弱為本中醫理論認為，正氣不足是疾病發生的內在根。 《靈樞.百病始生》說，「風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人」。
羅漢果加乾粟米芯一齊煲，味道甜甜的，對清熱解暑同祛濕有幫助。 乾粟米芯有利尿減肥、清熱、消暑祛濕 利尿祛濕功效；羅漢果有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效。 魚腥草有植物抗生素之稱， 有清熱， 抗炎， 排水利尿， 通淋巴等功效。 對流行性感冒， 金黃葡萄球菌等病毒， 口腔潰瘍也有抑制作用， 能提高自身免疫力。
脾胃濕熱湯水: 淮山土茯苓豬橫脷湯
濕熱湯水 煲入注入水，將所有材料放入煲內，滾起，以大火滾15分鐘，轉慢火煲1.5個小時，加入少許鹽調味，完成。 適合1歲以上人士服用，當小朋友飲用後會較多小便。 2）鮮蝦洗淨備用；響螺頭要將黏連污穢部分用清水洗淨，準備一個小鍋，加入生薑片，再將響螺頭汆水去腥去浮泡，有白色浮泡出來後撈起，沖去浮泡待用。 這湯水有益氣補虛，健脾益胃之功效，可降血壓，降膽固醇，提高人體免疫力的作用。 同時能滋補強身、潤肺止咳、清心安神、益表固本、補脾益腎、下氣調中。 增強免疫力，雪蓮果可以促進人體裏面維生素B族的合成，從而起到提高身體新陳代謝的水平，增強免疫力和抗病能力，同時促進鈣、鎂、鐵等物質的吸收。
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，近用治肝炎、腎炎等症。 薏米亦可使皮膚光滑，減少皺紋，有消除色素斑點的功效，還能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿和利水的作用，長期食用可達到減肥與美白的效果。 5) 除花膠外，將所有材料放入高壓煲煲20分鐘，最後才加入花膠煲10分鐘左右，若想湯更香濃可將時間加長。 （若用一般煲具，則以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成）。 5) 滾起後轉用高壓煲，再加入餘下材料煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成 （若用一般煲具，則以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成）。
脾胃濕熱湯水: 去濕湯水2. 淮山茨實木瓜雞腳瘦肉湯
鄧醫師教寒露飲食宜忌，並推介4款湯水食療和26款食材，滋陰潤肺養胃。 材料：淮山、蓮子、芡實、薏米各1両，扁豆花、木棉花各5錢，無花果6粒，粟米2條，紅蘿蔔2條，瘦肉1斤，陳皮1小塊，水3，000毫升。 秋天湯水｜秋末轉季時分，不時有颱風襲港，加上「寒露」時節，氣溫將下降得更為明顯，溫差亦較大。 註冊中醫師張勇提醒大家，於這種天氣下生活起居需要作出較大調整，飲食要注意忌口，以防「外邪」損傷脾胃及筋骨，引發骨痛等不適症狀。
作用：食材既不寒又不熱，用來對付春日心煩、胃納不佳，或脾胃本弱易有嘔吐及濕滯者最宜。 脾胃濕熱湯水 材料：佩蘭8錢（後下）、粉葛2斤、扁豆及紅豆各1両、雲苓1.5両、白朮5錢、蜜棗5粒、生薑2片、豬骨1-1.5斤水3,000毫升。 體濕即是脾胃不佳，造成身體代謝水份功能阻塞，而被身體儲存起來，成為死水，想要去濕必戒7大濕性食品…詳情請看。
脾胃濕熱湯水: 粉葛赤小豆扁豆湯 材料
赤小豆有滋陰補腎、利水除濕、和血排膿、消腫解毒之功效。 臨牀上能通利水道，使濕熱下行而消腫，故可用於腎炎水腫、腳氣水腫、輕度黃疸和瀉痢、便血等症；因其外可消血熱之毒，故能治療癰腫、瘡毒之症。 外科將其用於治療皮膚紅腫作痛，常配合清熱解毒的藥品同用，亦取其下行利濕、行血消腫的作用。 梁尹倩推介 10 種健脾食物：紅米、白米、小米、馬鈴薯、 淮山、蓮子、薏米、白扁豆、赤小豆、茯苓。 紫花果：含豐富花青素，有抗氧化、保䕶眼睛功效，而且含有豐富纖維，有助促進腸道蠕動，減少便祕。 紅腰豆：具補血益氣，提高免疫力功效，同時亦有助養陰、消腫 。
脾胃濕熱湯水: 寒露易引發3類疾病 傷肺傷胃易咳嗽便祕
花生味甘性平，健脾養胃，補益氣血。 栗子味甘性溫，有養胃健脾，補腎強筋骨功效。 生薑可增強身體的新陳代謝，對男士而言可以治療腎虛陽痿；對女士而言亦有助其產後復原。 另外，生薑亦有助散寒殺菌功用，喝薑水可以驅寒。 這款健脾胃湯水可健脾祛濕，補腎養顏，十分適合一家人飲用。
脾胃濕熱湯水: 去濕開胃茶 材料
脾不健運，則清氣不升；胃不和降，則濁氣不降，反升為逆。 脾胃濕熱湯水2025 脾為陰臟，胃為陽腑，互為表裡，一升降，升降相因，不但主持著水谷的腐熟，精微的布化，而且關乎整個人體的陰陽、氣血、水火之升降，所以為人體升降之樞紐。 脾清陽上升，胃濁陰下降，則氣血生化有源，出入有序。 脾胃濕熱湯水2025 不運不升則生化無端，不降則傳化無由，壅滯成疾。
脾胃濕熱湯水: 去濕湯水食譜17. 冬瓜薏米鮑魚骨湯
3.雞腳沖洗淨原隻滾水飛水。 4.所有材料放入2公升滾水中，煲1小時即成。 至冷氣普及化之後，一般涼茶就不宜大量或每天飲用，避免損傷脾胃功能，令濕熱持續不斷的內生，治標不治本。 廣東地區位處嶺南，天氣炎熱，多雨潮濕，人容易上火；潮濕環境容易滋生細菌病毒，令人出現腸胃道症狀或傳染病。 所以，人們用藥性較為寒涼的中草藥煮成涼茶來解暑清熱祛濕。
脾胃濕熱湯水: 脾胃健康飲食及生活習慣
本港正值雨季，註冊中醫師李廣冀指，經常下雨，濕氣重令人很易疲累，做事提不起勁。 他在「遠志中醫」facebook專頁推介一款補而不膩的湯水「蓮藕扁豆赤小豆豬肉湯」，有助健脾祛濕。 雲苓蓮子薏米南豆黃瓜湯，雲苓有健脾祛濕嘅功效；蓮子就可以清心醒脾，補中養神，健脾補胃；薏米就唔洗講都知係袪濕良方啦！ 脾胃濕熱湯水 螺頭同日月魚清洗後用熱水浸軟（約4-5小時） 2.
脾胃濕熱湯水: 健脾胃湯水食譜-去濕養胃抗疲勞 中醫推介素食者都啱飲
有健脾、和胃、化濕的功效，適合人士胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神睏倦等屬脾胃虛寒的人士。 倩揚話，這個茶飲落甘甘地， 不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 有個小貼士給大家，如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎。 若然不想天天飽受春困症狀的困擾，可參考以下10款適合春天飲用的去濕湯水，而日常生活應多做運動、多曬太陽及保持家居環境乾爽，以助排走濕氣遠離濕困。 踏入3月，氣溫逐漸回暖，不過仍有些日子會帶有寒風，在這樣的天氣下人會容易出現濕重，易感疲倦、眼瞓及腹脹等，在中醫角度稱為「春因」。
脾胃濕熱湯水: 健脾胃湯水食譜2.健脾養血 蓮藕湯
加上若是「燥性體質」，各種上火的後遺症，嘴破、暗瘡隨之而來。 「五味入五臟」，其中「甘入脾」，但甜品的精緻糖類會傷害脾臟功能，致使腸胃蠕動變慢，引發腸胃不適。 表示於身體上，就是會生痰和各種過敏。 脾胃濕熱湯水2025 張醫師表示，可以適當多進食性味甘、淡、滋潤的食品，但不宜過早開始進補，以免反生內熱，令燥熱邪氣損傷津液，弄巧反拙。 深秋時分，寒氣將逐漸加重，溫度隨時驟降，加上秋季氣候乾燥，容易引發咽乾、咳嗽、鼻燥等秋燥症狀，人體抵抗力亦容易下降，易受外邪侵襲而引致不適。 顯示連花清瘟膠囊能加速新冠肺炎的病徵減退，但不能根治新型肺炎。
脾胃濕熱湯水: 清熱解毒去濕湯水做法：
張勇醫師建議，日常宜透過湯水茶療，針對性地補充營養素，以健脾護胃。 張勇醫師強調，除了要潤燥以滋養肺部，預防患上氣管炎、流感等肺系疾病外，切忌喫易生內熱的食物，以防燥邪損傷脾胃及筋骨。 他指出，轉季有10大飲食禁忌，包括忌喫人參、忌喝濃茶。 如各種點心、蛋糕、肥肉、油炸食物等，呢啲食物喺體內運化過程中，容易產生濕氣，食得越多，濕氣越重。 如凍飲、冰品、涼性瓜果蔬菜等，呢啲食物食得多會損傷脾胃，影響脾運化水濕嘅功能，造成水濕停滯。 因此，建議大家在烹調寒涼蔬菜時加入蔥、薑，降低其寒涼性質。
豬展切件，連薑蒜跑活水後洗淨備用 脾胃濕熱湯水 3. 紅蘿蔔去皮滾切，合掌瓜刷乾淨表皮後切件 4. 戴手套﹗戴手套﹗戴手套﹗戴手套﹗戴手套﹗戴手套﹗ 5.
重有，請務必戒酒，以免加重體內濕邪。 ～紅棗桑寄生茯神湯有助去濕、強筋骨、補肝腎。 ～湯水偏溫，熱氣人士不宜飲用，行經女士及孕婦少服，曾經確診過新冠肺炎的患者，先問中醫師意見。 脾胃濕熱湯水2025 ～如有疑問，請向中醫師諮詢。
此外，還有滋潤又養生的甜湯：銀耳杏仁羹及蓮子百合糖水。 粉葛及紅蘿蔔去皮，切件備用。 脾胃濕熱湯水 赤小豆、生熟薏米、蜜棗浸洗淨，備用。 煲內注入水，將所有材料放入煲內，大火滾15分鐘，轉小火煲2小時，下少許鹽調味，完成。
荷葉可以擴張血管、消除水腫、清熱解暑、降火氣、改善循環、降血壓，不論是拿來泡茶或衝煮，都有其一定的功效。 同時，荷葉也是夏天消暑的應時食材之一。 脾胃濕熱湯水2025 脾胃濕熱湯水2025 夏日炎炎，侷促的天氣，難免會心煩氣躁。
脾胃濕熱湯水: 按圖瞭解「紅棗桑寄生茯神湯」的食材療效：
新陳代謝，意思是說將體內的廢物經呼吸、排尿、排便或體內分解等方法清除，然後體內再合成細胞各個部分，維持生命。 這些體內的廢物，若未能適當清除，假以時日堆積在身體，便會形成「毒」。 袪濕湯可幫助排走體內濕邪，趕走濕悶乏力、沒精力胃口等問題，飲完令人感覺舒適一點。
脾胃濕熱湯水: 材料：
濕熱湯水 脾胃濕熱湯水 單是煎山斑魚，香氣已充斥整個廚房，當牠跟其他材料一起煲時味道更是香濃。 加入潤肺益氣的南瓜、補血氣的紅棗及止咳潤肺的蜜棗令湯水更香甜。 為了去濕出盡法寶，市面上有五花八門的去濕足貼，大部分聲稱睡前貼，翌日撕掉便能有效去濕。 生薏米、赤小豆、炒扁豆和陳皮分別用清水浸透，洗乾淨，瀝乾水，備用；2. 老黃瓜刷擦乾淨瓜皮，切塊備用；3.
有效，內濕凝聚容易造成身體睏倦，拔罐可以疏通經絡，激發身體對局部的修復。 拔火罐後出現的印顏色深淺代表身體狀態：無印或淡印的一是健康人，罐內多濕氣、顏色愈深代表愈疲勞或有痰瘀濕等情況。 濕熱湯水 濕邪切忌進食生冷食物，凍飲、刨冰類的食物會傷脾胃，影響脾運化水濕的功能，造成水濕停滯。 一些高糖分又肥膩的食物亦會影響體內的運化過程，喫的愈多，濕氣愈重。