建議可加強減少室內空汙，例如開抽油煙機、空氣清淨機，或是避免抽菸；平時也可多加清潔環境、除溼，以減少過敏原。 亞洲大學附屬醫院進一步補充，蜂蜜有清熱潤燥的作用，能減緩氣管炎所引起的喉頭乾癢，並幫助排出氣管積痰。 《Hello醫師》為您整理8種迅速止咳的方法，減輕咳嗽帶來的困擾。 人體當中亦有不少穴位，能夠舒緩不適，根據中醫師彭溫雅所言，大家可以按壓眼旁的瞳子髎穴、胸骨上窩的天突穴。 另外，大家亦可以參考LDK雜誌11月刊中分享的2套拉筋、伸展腳部操，以加強血液循環。 除了飲食調理，茶飲養生亦是中醫推薦的方法之一，根據中醫師邵禹豪所言，大家可以選擇以淡竹葉、小麥、薏苡仁、茯苓、玉米鬚等生性平和的材料作茶，能夠溫和地去濕、消水腫。
- 回國若身體不適請主動通報，14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線，並戴上口罩儘速就醫，務必告知醫師旅遊史。
- 建議可以先就醫，瞭解自己咳嗽的原因再對症下藥，否則可能錯過治療疾病的機會。
- Loo博士說，如果你會乾咳，想喫些奶油狀的東西來覆蓋住喉嚨並緩解搔癢感，但是想要更輕薄的質地，那麼杏仁奶或椰奶是很好的替代品。
- 若從事需長時間說話的行業如老師和售貨員等，也可能易有乾咳問題。
- 對付乾咳，無花果、雪梨、鹹柑桔、羅漢果及蜂蜜等都有潤喉效果。
- 因在晚上11時至1時是身體膽囊的休息時間，此時入睡有養精蓄銳作用。
- 如果沒有特別的疾病，只是因為氣管敏感，建議避免直接接觸冷空氣、冷風，像是減少開冷氣，或電風扇不對著頭部吹、戴口罩等，都能減少對呼吸道的刺激。
Loo博士說，如果你會乾咳，想喫些奶油狀的東西來覆蓋住喉嚨並緩解搔癢感，但是想要更輕薄的質地，那麼杏仁奶或椰奶是很好的替代品。 Loo博士說：「服用辛香料，包括生薑、肉桂和茴香，可以幫助增強呼吸系統。」 她說，這些香料可以製作成美味的草本茶，溫水和蒸汽還有助於打開肺部。 【檸檬】 檸檬汁和蜂蜜的混合物可以是如何改善咳嗽的一個很好的方法，但檸檬本身已經被用作乾咳最好的方法之一。 【茴香】
乾咳解決: 健康飲食
藉由提供正確的資訊、和醫師討論您的身體狀況，同時保持主動，並且對自己的健康照護擁有控制權，是很重要的。 明明沒有傷風感冒，卻總是感到喉嚨痕、乾咳（Dry cough，也作燥咳），特別在入秋冬季節更明顯，輕則影響睡眠，重可引致急性支氣管炎、胸膜炎，或肺結核，絕對不容忽視。 乾咳解決2025 以下列出5個乾咳可能原因及改善方法，惟有了解其背後成因，才能對症治療。 咳嗽通常是因為呼吸道疾病所引起，例如感冒、喉炎、支氣管炎、肺結核及肺炎，或是物理性刺激、化學刺激、溫度刺激（過敏）及服用特定藥物等。
在通風的時候也需要注意時間和保暖，避免患者受涼感冒，最後加重病情。 當天氣乾燥時，就會出現喉嚨幹癢和幹痛的情況，這個時候就很容易導致喉嚨不適而出現乾咳嗽的情況。 也可能與對某些物質過敏，如冷空氣、花粉、塵蟎或霧霾以及異常的氣味，甚至與食物牛奶、蛋白以及海鮮產品等過敏有關係。
乾咳解決: 「咳嗽」難治癒？蜂蜜水、柳橙汁、生薑…醫生推薦12種天然方法舒緩「咳嗽」症狀
讓醫生診斷判斷自己乾咳嗽的具體原因，然後積極及時的接受藥物治療，來達到緩解乾咳嗽的情況。 乾咳解決 咳嗽是身體保護肺臟的一種自然且常見的反射動作，可幫助清除呼吸道裡的肺部刺激物，像煙霧、黏液（細微物質）等，以預防發生感染。 如果不進一步檢查，長時間的咳嗽會產生讓人不舒服的副作用，而且可能發生危險。
而肺癌除了民眾較常聽到易有咳、累、喘等症狀，在某些情形甚至會影響神經，進而出現聲帶麻痺的情況，造成沙啞、聲音異常。 聲帶麻痺會造成聲帶閉合不好，因而也可能有吞嚥困難，甚至常常嗆到、呼吸困難等情形，因此一定要特別留意。 另外，胃酸逆流也是常見原因之一，也與胃潰瘍、胃發炎等腸胃道疾病而起，造成胃酸從食道上來刺激到喉嚨，進而產生咳嗽、喉嚨異物感等情況。 如果沒有特別的疾病，只是因為氣管敏感，建議避免直接接觸冷空氣、冷風，像是減少開冷氣，或電風扇不對著頭部吹、戴口罩等，都能減少對呼吸道的刺激。 乾咳解決2025 而不好的咳嗽則代表「疾病的一種症狀」，可能是呼吸道發炎、感染，甚至是感染後的後遺症延續。
乾咳解決: 身體有濕氣，讓你一身都是病！北京最貴中醫師，教你從3個地方判斷濕邪
雪梨味甘性寒，有生津潤肺功效，特別適合乾咳患者食用，可即時紓緩喉嚨乾燥不適情況。 除了即食雪梨之外，也可製成雪梨水或是加入蓬子和百合等滋養食材煲成湯水。 但要留意的是，若你是熱咳患者，即咳嗽時伴有濃痰，就不宜喫雪梨，因寒涼食物易生痰，反會令咳嗽更嚴重。 乾咳（亦稱燥咳）即乾性咳嗽，咳嗽聲清澈，咳嗽時喉嚨痕癢，非常難受；沒有帶痰或是痰量少的咳嗽。 乾咳常見於天氣轉涼日子，亦有可能是喉嚨或氣管發炎，嚴重的更可能引致急性支氣管炎、胸膜炎或輕微程度的肺結核等，絕對不容忽視。 也許你聽人家說，要止夜咳就睡前喝一杯溫蜂蜜水，但有這麼神奇嗎？
雖然不是大病，但如果持續的咳嗽，有可能會破壞呼吸道黏膜造成出血，甚至造成胸腔壓力導致肋骨斷裂。 除了民眾一般會警惕避免喫冰、喫辣，羅仕寬醫師也提醒，生冷食物與甜食都要避免。 羅仕寬醫師說明，無論是發炎或感染，患者初期大多以鼻塞、流鼻水、喉嚨痛等症狀來表現，還能維持生活與正常，多數是病情經過兩三天後才開始出現咳嗽。 患有哮喘和氣管敏感患者普遍也伴有乾咳問題，在晚上和清晨時分特別嚴重，因溫度、濕度等因素轉變都會刺激氣管而引發乾咳或咳嗽，嚴重影響睡眠質素。 針對熱氣引發的咳嗽，其實可以先透過飲食調整做恢復，並不需要急著找醫生，或買藥來喫。
乾咳解決: 健康學
至於甜食，已有不少研究指出是形成發炎的重要因子，幾可視為毒物。 羅仕寬醫師提醒，不少人出現咳嗽時未及時處置，認為時間一長便能不藥而癒，這是形成慢性咳嗽的主要原因。 乾咳解決2025 嚴重時連續咳嗽數周以上或更久，進而演變為不時發作的咳嗽以及夜咳，甚至咳到睡醒，影響睡眠品質。
乾咳解決: 老菸槍日抽1包走10分鐘都累 醫師：肺阻塞要戒菸
發生感冒、咳嗽時，一般人常喝熱湯熱飲，羅仕寬醫師則提醒，應降至溫熱再喝，否則當下可能會感到舒緩，但後續會發現發炎更加嚴重。 羅仕寬醫師指出，當有慢性咳嗽情況可回顧最初時的發病情況，並檢視日常生活，追溯背後真正的原因。 乾咳解決2025 乾咳解決 以一般病人而言，最常見的原因與生活環境有關，如臺灣氣候潮溼悶熱，塵蟎孳生普遍，在物品上30公分是塵蟎最多的位置，包括一般人每天接觸的牀墊在內。 在出現比較輕症的乾咳時，我們可以選擇用食療的方式來幫助我們緩解和治療病情。 乾咳解決 例如枇杷花、雪梨、菊花以及蜂蜜等，都可以起到緩解乾咳的情況。
乾咳解決: 藥物不當使用可能導致眼疾！可能影響眼睛功能的7種藥物與症狀
被公認有效的鎮咳劑很少，通常應該只用於初期的乾咳，或夜咳影響睡眠時，而兩歲內或有痰的人，就不該用鎮咳劑。 乾咳解決2025 咳嗽時咽喉部會乾痛刺激，潤喉劑可用來減低刺癢感，是否能因此止咳，仍有疑問。 急診科醫師賈蔚說明，新冠病毒主要造成的病徵是肺炎，即所謂的下呼吸道感染，呼吸道感染的症狀從鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽到發燒都會發生。 乾咳解決2025 其中咳嗽以「乾咳」（沒有痰的咳嗽）較多，且鼻塞、鼻水的症狀不會像一般感冒那麼明顯，主要仍以發燒、乾咳甚至會咳到胸痛等症狀為主，嚴重者會有呼吸困難。 大多數咳嗽都由病毒引起，這類咳嗽通常能自行痊癒，亦可以通過服用止咳藥物治療。
乾咳解決: 「咳嗽」咳不停怎麼辦？咳嗽有痰喫什麼？喉嚨癢、乾咳、有痰時的7大止咳方法
應用這些天然技巧的效果將取決於使用人的身體狀況，有病看醫生, 用藥問藥師, 保健問營養師，不要相信有神奇療效的藥。 【胡蘿蔔】 乾咳是痛苦的，但有些症狀可能甚至更痛苦，很難忍受很久，胡蘿蔔可以用來處理它們，事實上，這是乾咳最有效的方法之一，你應該在你的日常飯菜中加入更多的胡蘿蔔，或者加入果汁。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平臺，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
乾咳解決: 久咳不癒，原來要「喫糖」才會好！菊花茶、麥芽糖…中醫師的6大私藏「治咳」祕招一次公開
任何年齡的病患都有可能受到咳嗽影響，若能有效做好風險因素管理，則能降低咳嗽的機率，關於這一點，請跟您的醫師進一步詳細討論。 乾咳和濕咳可同時發生，有些感冒個案就是剛發病時是乾咳，過了幾日就開始起痰。 醫師診斷時，會問您一些問題，如：咳嗽已經有多久了，相關的病徵與症狀，有哪些情況會讓咳嗽變得更嚴重或改善等。 有時候在進行診斷之前，醫師可能會請您先做身體檢查或診斷檢驗。
乾咳解決: 止咳方法5.避免刺激呼吸道、接觸過敏原
茴香茶可能會辣，但是絕對有力地消除喉嚨裡的粘液和痰，因此，使茴香成為乾咳最有效的方法是合理的。 一般市售咳嗽成藥和咳嗽藥水，在臨牀實驗上並無治療意義，喫不喫其實沒什麼差別。 如咳嗽好了，絕大多數是身體免疫力的關係，並非喫咳嗽藥水的功勞，從專家眼光看，咳嗽藥水只是安慰劑。 大脫因為天氣冷熱變化大，人體適應不良，導致體表衛氣失調，而肺主皮毛，六淫之邪，從皮毛或口鼻而入，內犯於肺，肺氣上逆，於是引發咳嗽。 乾咳（dry cough）其實是咳嗽中的其中一大類別，主要對應濕咳（wet cough）。 耳鼻喉科專科醫生何的煒就指，如果要很概括地分別兩者，可以說乾咳就是沒有痰的咳，而濕咳則是帶痰的咳；但從醫生的診斷角度上，其實乾咳和濕咳在聲音、感覺上都有不一樣。
乾咳解決: 咳嗽定義、原因? 為甚麼轉季易咳？
提醒民眾，咳嗽雖然常見，但發生原因有時相當繁雜，若有不明咳嗽發生且延久不癒時，應立即就醫檢查，找出病因，切勿聽信坊間流言、食用偏方，以免延誤病情。 禁食補品如：薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等，除非是在身體特別虛弱，且感染症狀不重，纔可使用補品，幫助正氣抵禦外邪。 疾管署指出，新冠肺炎患者多數能康復，少數患者嚴重時會進展成嚴重肺炎、呼吸道窘迫症候羣或多重器官衰竭、休克或死亡。 乾咳解決 不過死亡個案多具有潛在病史，像是糖尿病、慢性肝病、腎功能不全、心血管疾病等。
乾咳解決: 咳嗽乾咳和濕咳之間有什麼區別？
若從事需長時間說話的行業如老師和售貨員等，也可能易有乾咳問題。 長時間無間斷地說話會增加細菌進入喉嚨機會， 令喉嚨經常覺得乾燥痕癢，不加理會容易造成腫脹，久而久之引致慢性咽喉炎。 乾咳解決2025 杏仁有分為甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏），甜杏仁的藥性溫和，有潤肺、止咳功效，可煲成滋養湯水及製作糖水食用；而苦杏仁的藥性更強，特別適合治療乾咳、咳嗽，有止咳祛痰效果。 要注意苦杏仁帶有毒性，固不能生食，建議每日食用分量不多於10克。
發表在《Nutrients》的整合分析中，發現高劑量的維生素C可幫助減輕肺炎患者的症狀，包括咳嗽。 乾咳喉嚨痕對策：在咳嗽期間要盡可能減少對喉嚨造成刺激，應喫得清淡。 另外亦應減少在睡前喫宵夜或是愛喫甜食等習慣，因這些都會增加胃酸倒流機會。 乾咳喉嚨痕對策：食用市面購買的喉糖其實作用不大，因當中療效不高，而薄荷成分更有可能刺激喉嚨。 對付乾咳，無花果、雪梨、鹹柑桔、羅漢果及蜂蜜等都有潤喉效果。 乾咳喉嚨痕對策：為免著涼，在冬天時特別要保護脖子等部位，適當時添上圍巾保暖。
許多人在喫了易上火的食物，如燒烤和辛辣類，就會出現咳嗽的情況。 這時候，建議喫有助降火的食物，亦可喝綠豆湯、雪梨汁、苦瓜汁，當然，務必記得要多喝溫開水。 針對因為痰多而導致咳嗽的嬰兒，臺北榮民總醫院宋文舉主任建議使用以下方法緩解症狀，每次間隔時間約4~6小時，每次吸15~20分鐘左右。 不想一直清喉嚨，總是喉嚨乾癢咳不停，明明沒有痰卻會突然一陣，但到底要如何停止乾咳，有沒有快速止咳方法，喝熱水或蜂蜜水有效嗎？ 別急別急，以下帶你來正確認識「什麼是乾咳？」、「造成原因」、「止咳方法」以及「日常預防注意事項」。