尤其最近需要日日戴口罩，相信各位女士都會覺得皮膚不能正常呼吸，加上有時即使戴著口罩也需要化妝，令毛孔被一層又一層的化妝品所堵塞，每天回家除下口罩時又會發現臉上爆了幾粒暗粒、黑頭，甚至是石頭瘡。 已經長痤瘡及粉刺絕對不能自己用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕。 平時應該經常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰或下巴生瘡的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反覆感染的原因。 最好的是配合適度的運動，運動過後，加速人體排汗，可以幫助皮膚新陳代謝。
想要像Stephy一樣保持清春美肌，今天註冊中醫師古鎧綸醫師為你離解一下「熟女瘡」的來龍去脈。 下巴暗粒 屁股生暗瘡通常都是因為濕熱，若有痕癢，則表示有風熱；如果兼有疼痛，則代表熱毒盛。 Drunk Elephant這款面膜混合了25%果酸和2%水楊酸，成分相對上較刺激，但也代表煥膚效果很強勁！ 每次用完，都忍不住摸一摸皮膚，因為實在變得光滑了很多，收細毛孔效果顯著。 暗瘡貼原理為隔絶刺激物、和手部接觸造成感染的機會，提供全面保護膜。
下巴暗瘡印: 不同暗瘡/青春痘位置有不同意義：
如出現此情況，應多做運動，身心疲勞時到戶外走走，暫離壓力根源，並且提早睡眠，以及在睡前避免看手機。 下巴暗瘡印 暗瘡位置：臉頰因素：肝肺熱氣左臉頰代表肝臟，註冊中醫師劉芷寧指：「若情緒不穩、易怒及捱夜，做會出現暗瘡。」常喫熱氣食物，令身體置於悶熱中，便導致肝氣過旺、鬱滯，難以疏泄體內毒素。 凌晨1至3時是養肝的黃金時間，應盡量提早入睡，讓肝臟充分休息；而下午1至5時則是肝臟最弱的時間，最好把艱鉅的工作於早上完成，減低肝的負擔。 右臉頰則代表肺部，當進食過量敏感性食物，如芒果、海鮮、凍飲等，容易導致肺火蘊熱而不適。 上午7至9時是肺部最強的時間，多做帶氧運動可強化肺功能，或常喫潤肺食物如百合，可降火清心。
- 少喫刺激性食物如辛辣、生冷食物，還有打邊爐，以免加劇胃火問題。
- 形成暗瘡的可能有很多，也許是因污垢積聚，堵塞毛孔引發炎症所致，這種外在成因靠外在清潔、消炎、補濕自會奏效；但如由內在因素引起，則要從生活及飲食配合。
- 折衷方法則建議他保持鬍鬚清潔，用椰子油護理鬍鬚，使鬍鬚乾淨柔軟又減低刺激，避免每次和他親吻時都像被鐵線般的鬍鬚刮面而長出暗瘡。
- 西醫認為暗瘡是皮膚發炎的形式之一，起因是毛孔阻塞和痤瘡丙酸桿菌（暗瘡細菌）在臉上很活躍，而它們又與臉部不衛生、出油過多、毛囊口角化異常息息相關。
- 若皮膚在很乾的狀態下使用果酸換膚，過程中會有一點難受，皮膚會感到「拮拮地」，有明顯的刺痛感，所以在使用果酸前後也要加強保濕。
暗瘡位置在下巴的人，應養成良好的大小便習慣，多喝水、多喫蔬果，戒生冷食物，以調整生殖、泌尿系統的平衡。 平日可以食療進行保健，如多飲用枸杞、桂圓茶，或滋陰溫和的蘋果南北杏豬骨湯，補腎同時具美容功效。 別以為生暗瘡就不用為肌膚補濕，當肌膚表面未有足夠水分，或只使用控油精華，肌膚會分泌更多油份保護角質！ 輕爽補濕產品主力挑選天然、簡單的配方，一步到位做好保濕就已足夠，最好選擇啫喱、乳液容易吸收的質地，修復角質層令皮膚更為穩定。 深層潔面可大大減低下巴生暗瘡的機會，尤其是春夏時節更應早晚認真地清潔面部肌膚。
下巴暗瘡印: 暗瘡位置反映身體毛病 下巴生暗瘡=內分泌失調！
去角質之後的保溼和防曬是必不可少的保養程序，一定不可以忽略。 臉部去角質其實就是這麼簡單，角質雖然我們要定期的去除，不過去角質也不能夠太頻繁，因爲角質同樣會給我們的肌膚帶來保護作用，所以去完角質後的善後工作要做到位，這樣我們才能夠更好的保護我們的肌膚。 玫瑰痤瘡同暗瘡有好大分別，因為處理方法唔同，原因都未必一樣～ 玫痤痤瘡最大原因係因為血管擴張、收縮失衡，好多無用嘅血管增生導致不同嘅炎症。 信中描述的粒粒應是酒米，俗稱黑頭和白頭，成因是表層死皮脫落較慢，堵塞毛孔，形成皮脂積聚。
Dr. 下巴暗瘡印 Downie解釋，吸煙除了會增加患癌機會，亦會減少皮膚吸收到的氧氣，破壞皮膚膠原和彈性，增加皺紋和擴大毛孔。 煙草中的致癌物也會刺激皮膚，令皮膚變得乾燥，因而分泌更多油分，暗瘡自然更易生長。 暗瘡解決方法：沖走洗頭水和護髮素時，將頭髮全都撥往一邊，避免產品殘留在面部、胸口和背部。 最後也要沖洗一次面部，以免不小心沾了洗頭水或護髮素，殘留在臉上。 Dr. Downie解釋，辣的食物多數含有番茄和胡椒，當中的茄紅素對部分人而言可能帶有刺激性，影響了皮膚的pH值而帶來暗瘡。
下巴暗瘡印: 暗瘡位置2. 額頭
英國埃塞克斯大學的研究證實多接觸大自然的人較少抑鬱、發怒及緊張，閒時多去郊外散步，可釋放穩定情緒，有助保持心境開朗，緩和壓力。 深層清潔面膜有助將毛孔中的污垢吸出來，潔淨毛孔，也能令皮膚變得光滑。 清潔是護膚的第一步，想將清潔做得更好，趕走下巴暗粒及額頭暗粒，就要選擇真正適合自己的護膚品，尤其是清潔用品。 用法：取適量的潔面產品，於濕潤的面上打圈按摩 45 秒至 1 分鐘，使潔面產品充分發揮溶解油脂的作用。
下巴暗粒 舒腸有助排毒，可透過食療改善暗瘡，應多喫高纖蔬菜水果，調整飲食習慣，並多按摩腹部，幫助排出宿便。 下巴暗瘡印 太陽穴處血管多，血液盛，所以，當中醫所說的「血熱」的時候，太陽穴就最容易熱盛而出暗瘡了，所以要合理地安排飲食，少喫辛辣食物，多喫水果蔬菜，多喝水，重視消化系統功能的調理，保持大便通暢。 青春痘誘發原因很多燒烤、油炸食物（特別是不乾淨的油品）與辛辣食物，過度曝曬日光也容易，睡眠不足或是緊張壓力與情緒不佳也會讓青春痘明顯惡化。
下巴暗瘡印: 暗瘡位置8.眼頭
若果肺有熱，肺火上升、喉嚨乾燥，面部除了會長暗瘡之外，也會引發粉刺、皮膚粗糙等問題。 日常若過量進食敏感性食物如芒果、榴蓮、海鮮、凍飲、辛辣食物等，都會容易導致肺火蘊熱而不適。 想好好潤肺止咳、清心安神的話，不妨試試喫百合，它對於清肺熱也有所幫助。 日常也可多做帶氧運動，特別是上午7至9時，因為這是肺部運作最強時間。
下巴暗瘡印: 下巴生暗瘡的原因：身體虛寒 / 新陳代謝緩慢
中醫認為脾胃濕熱是最常見的暗瘡原因，除此之外，情志不舒導致的肝氣鬱結、血氣不足導致陰虛火旺及脾虛痰濕等都會令暗瘡纏綿不斷。 由於每個人的體質不一樣，大部分暗瘡患者都是寒熱夾雜體質，需要一一調整臟腑，因此一味喫清熱食品、飲涼茶反而會愈來愈虛、令虛火上炎，暗瘡愈生愈多。 口中常有苦味、甚至出現口臭，已是身體健康的警號，若三餐不定時、進食速度太快、常喫宵夜或進食過於重口味、油膩、冷凍及高糖，就會出現脾胃濕熱甚至胃酸倒流、慢性胃炎症狀。 下巴暗瘡印2025 當下巴瘡及嘴邊瘡出現的時候已反映身體積熱嚴重，宜及早控制不要讓腸胃問題發酵。 很多時候中醫暗瘡治療都包括針灸，透過刺激相關穴位令經絡氣血暢通，增進臉部或身體的微循環，避免瘀血積聚，有助增加肌膚的新陳代謝，除了預防暗瘡之外還可以令暗瘡印盡快褪走。 下巴暗瘡印 不少女士反映，過了25歲之後，本在青春期時的暗瘡跑到下巴、嘴邊位置，更是循環不息地生長，沒有完的一日！
下巴暗瘡印: 脾胃濕熱—最常見的暗瘡原因
而激光是用一個特別波長的激光，令黑色素減淡，跟新陳代謝無關。 生暗瘡事小，大概一星期左右便凋謝，最怕是該死的暗瘡印久久不散，更甚是帶疤形成月球表面的凹凸洞。 下巴暗瘡印 ELLE.COM.HK找來註冊皮膚科醫生陳厚毅解答，以及提供有效的去印及凹凸洞治療方法。 楊明霞中醫師表示脣部周邊和人中位置的暗瘡對應腸部，代表有便祕或者腸熱，平日喫太多辛辣或濃味食味、多肉少菜都是嘴脣周圍長暗瘡的主因。 應調整飲食習慣，盡量以清淡為主，多喫高纖維的蔬菜水果，促進腸道蠕助排毒。
下巴暗瘡印: 暗瘡位置：脣邊＝對應腸部問題
中醫認為烏梅屬性平和、酸澀，有生津止渴、止瀉、斂肺止咳及提升食慾、緩解疲勞的作用，喫酸本身可以清肝火、而山渣及甘草可以消滯，有助食慾回復正常。 酸梅湯一般在涼茶鋪有售，但注意酸梅湯含糖量高，滋味雖好但不要貪飲。 下巴暗瘡印 2023年繼續「發掘隱藏瑰寶」，好多韓國品牌都在試用階段，等我 Karen 呢個超敏感人試咗，睇嚇好唔好用、啱唔啱香港天氣、吸唔吸收、笠唔笠、會唔會敏感、效果如何等等，之後再介紹卑大家。 下巴暗瘡印2025 下巴暗瘡印2025 「洗臉」很重要，毛巾洗臉愈洗愈污糟 香港潮濕，加上浴室嘅濕度同溫度比較高，廁所內嘅毛巾好容易滋生細菌嫁，所以洗臉後可以改用「紙巾」代替毛巾來抹面。
下巴暗瘡印: 暗瘡啡印
正所謂「10個女仔有9個宮寒」，月經期間身體比較虛弱，宮寒的女性會容易有痛經、經期血塊及經血顏色暗淡的情況，長期會導致內分泌失調及下巴反覆長暗瘡，少喫生冷食物為妙。 長期戴著口罩，容易導致下巴長暗瘡和油脂粒的問題，但如果暗瘡反復長不停，除了是「口罩肌」或清潔不足之外，更有可能是身體內在出現狀況，必須好好正視問題，找出下巴反復生暗瘡的真正原因。 左臉頰暗瘡代表血液循環欠佳，說明你的排毒能力降低，有可能是肝臟或血液循環出現了問題。 建議多做運動加速血液循環，注意作息正常，保持心情愉快，避免壓力過大。 如果你總是有額頭暗瘡粒粒，那說明你的肝臟已經積聚不少毒素。 讓肝臟在正常時間（晚上10 時至12時）休息，排出毒素。
下巴暗瘡印: 下巴位置生暗瘡的原因是什麼？中西醫見解各不同！
可以定期去除臉上的廢舊角質，做好臉部肌膚的清潔護理，及時疏通毛孔，這樣可以有效防止白色粉刺的滋生，同時飲食上最好也應以清淡爲主。 下巴暗瘡印 我們可以使用專業的去角質產品，去除面部老廢角質的同時，也要做好日常的肌膚清潔護理，及時清除毛孔裏的垃圾，調節肌膚的水油平衡。 它的質感比起上面兩款是厚身很多的，我不會全臉使用，通常只會塗在T字和下巴位置，敷上約20分鐘，一星期用一次，能改善膚色暗啞問題。 如果你有閉鎖式粉刺，它有效去除堆積的死皮細胞，更有助解決暗粒及暗瘡問題。 很多暗瘡肌女生都會覺得用毛巾、粗粒去角質產品或洗面機去角質就能深層清潔毛孔。 事實上，這些去角質方法未必適合所有人，本身皮膚脆弱、敏感或屬油性膚質，愈用以上方法只會令皮膚愈差，因為在有機會將暗瘡上的細菌擴散至全塊面，不但不能去暗瘡，反而會令情況惡化。